# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ปล่อยวางกับสิ่งร้าย ๆ ที่เกิดขึ้น และไม่คิดแค้นพยาบาทกับผู้ที่ทำไม่ดีกับเราและให้เขารับผลกรรมจากทางกฎหมาย

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
หากเวลาที่เราถูกกระทำเราก็ควรใช้สติไม่ใช้มลทินในการตัดสินใจ พยายามคิดหาวิธีทางและปล่อยวางเพราะบางสิ่งที่เสียไปก็ไม่สามารถกลับคืนมาได้แล้ว หากแค้นก็จะมีแต่ผู้ได้รับผลกระทบเพิ่ม

อาณกร 4/13 14

# data[].attributes.body
ใฝ่รู้ใฝ่เรียนในการเรียนทั้งในคาบเรียนและนอกคาบเรียนอย่างเช่นการอ่านหนังสือในเวลาว่าง ทบทวนบทเรียน เป็นต้น

# data[].attributes.headline
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.subject
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.body
นำคุณธรรมเกี่ยวกับการปล่อยวาง และ ความพอเพียง เรื่องปล่อยวาง เช่น ตอนที่ยายเสีย ก้คำนึงไว้เสมอว่าสัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม ด้านความพอเพียงเช่น

ไม่ใช้เงินอย่างฟุ่มเฟือย

# data[].attributes.body
นำไปปรับใช้ในการใฝ่เรียนรู้เนื่องจากเรายังอยุ่ในวัยเเละยังต้องมีการใฝ่เรียนรู้อยู่เสมอเพราะในสมัยนี้มีการพัฒนาองค์ความรู้อยู่เรื่อยๆ

# data[].attributes.headline
หมอชีวก โกมารภัจจ์

# data[].attributes.subject
หมอชีวก โกมารภัจจ์

# data[].attributes.body
คุณธรรมแบบอย่าง : เป็นคนที่ใฝ่เรียนรู้ มีความตั้งใจเรียน

สามารถปรับใช่ได้ในทุกเวลาเพราะความรู้ไม่เป็นสิ่งที่ตายตัว

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ปรับในตอนที่เกิดเรื่องต่างๆแล้วกลับไปแก้ไขไม่ได้แล้วในการปล่อยวางในเรื่องต่างๆเพราะว่าถ้าเราไม่ปล่อยวางเลยคนที่เครียดคนที่คิดมากก็จะเป็นเรา

# data[].attributes.body
มีคุณธรรมในเรื่องความขยันหมั่นเพียร

การนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

สามารถนำไปใช้ในช่วงใกล้สอบเพราะการอ่านหนังสือต้องใช้ความขยันหมั่นเพียร

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ปล่อยวางเวลาได้คะแนนไม่ดี และตั้งใจเรีบนปรับปรุ่งต่อไป เพราะการปล่อยวางจะทำให้ไม่เครียด

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
เอาไปใช้ในเรื่องการปล่อยวาง ไม่ว่าจะเป็นตอนรู้คะเเนนสอบว่าทำได้ไม่ดีหรือทำงานผิดพลาด

น.ส.จิรฐิดา ดีวาจา ม.4/13 เลขที่ 36

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
รู้จักปล่อยวาง ไม่เคียดแค้น ให้อภัย

# data[].attributes.body
เราจะเอาคุณธรรมของพระอัสสชิอะค่ะมาปรับใช้คือการเป็นประโยชน์แก่ส่วนรวมค่ะ เช่น การช่วยสังคมเก็บขยะหรือเป็นคนดีให้สังคมค่ะ

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ไม่อาฆาตพยาบาท ปรับใช้ในชีวิตประจำวันตอนโดนคนเอาไปพูดเสีย ๆ หาย ๆ และปล่อยวางได้ ไม่ใส่ใจ ให้อภัย

# data[].attributes.headline
หมอชีวก  โกมารภัจจ์

# data[].attributes.subject
หมอชีวก  โกมารภัจจ์

# data[].attributes.body
จะนำไปใช้เรียนการเรียน ตั้งใจเรียน ใฝ่เรียนรู้การเรียนทุกรู้แบบทั้งในห้องและนอกห้อง

นันท์นภัส 37

# data[].attributes.headline
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.subject
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.body
ใช้ในตอนที่ปู่เสีย โดยการยอมรับความจริงว่าคนตายได้ตายจากไปแล้ว ฟื้นขึ้นมาไม่ได้ ก้าวไปข้างหน้า อย่าจมปลักกับอดีต

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ปล่อยวาง ไม่อาฆาตพยาบาท มีสติกับหลายๆเรื่อง ให้อภัยกันและกันไม่ว่าจะเรื่องไหนก็ตาม

# data[].attributes.body
การปล่อยวางกับสิ่งที่ผ่านไปเเล้ว เช่น อกหัก , เสียใจ

จะได้ไม่ " ทุกข์ "

ไม่ทุกข์กับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

ปล่อยวางกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

" สพฺพํ ปหาย สมโถว วิหรติ "

ละวางทุกอย่างได้ ดำรงตนอย่างสงบได้นับว่าดี

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
หนูจะนำเอาหลักธรรม คุณธรรมตัวอย่างเรื่องความ ให้อภัย ไม่ถือโทษโกรธแค้น ของพระนางมัลลิกามาใช้ตอนที่มีคนมาทำให้เราไม่พอใจ เราก็ควรที่จะให้อภัยเขา เวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร

# data[].attributes.headline
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.subject
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.body
นำไปใช้ตอนสอบตกจะได้ปล่อยวางไม่ยึด

ติด และเตรียมตัวสอบครั้งต่อไปใช้ดีขึ้น

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
เพราะว่า ปล่อยวางได้โดยไม่ยึดติด ให้อภัยต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

ใช้กับเหตุการที่เพื่อนตบวอลเล่ใส่

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
การปล่อยวาง ใช้เมื่อมีคนทำให้เราไม่พอใจหรือมีบางอย่างไม่ถูกใจเราควรจะปล่อยวางเเละไม่เครียดเเค้น เพื่อให้ตนไม่เป็นทุกข์

# data[].attributes.headline
พระอัสสชิเถระ

# data[].attributes.subject
พระอัสสชิเถระ

# data[].attributes.body
เพราะพระอัสสชิเป็นคนที่มีความสามารถในการใช้คำพูดโน้มน้าวผู้อื่นได้ดีและมีเหตุผล นำไปใชโดยการพูดโต้ตอบกับผู้อื่น เพื่อให้อีกฝ่ายมีความเห็นเอนเอียงมาทางเรา

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
เลือกกพระนางมัลลิกาเพราะพระนางมัลลิการู้จักปล่อยวางเลยรู้สึกว่าสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ไม่ว่าะจะเป็นในเรื่องที่เล็กหรือใหญ่ทำให้ไม่เกิดทุกข์แก่ตนเองและสามารถเดินหน้าต่อไปในอนาคตได้โดยไม่ยึดติดกับอดีต

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
เลือกเพราะปล่อยวาง นำไปใช้กับการแข่งบาสในการปล่อยวางเวลาที่แข่งให้ไม่อารมณ์เสียเวลาแพ้

# data[].attributes.headline
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.subject
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.body
ปรับใช้ตอนโดนบอกเลิกตอนผิดหวังทุกคนก็ล้วนเคยผิดหวังเคยเสียใจสิ่งที่เราทำได้คือปลงและมองไปข้างหน้าดีกว่านั่งเศร้าเสียใจ

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
เพราะเรื่องปล่อยวางต่างๆถ้าหากเราปล่อยวางบางสิ่งบางอย่างอาจจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ไม่อาฆาตแค้นผู้อื่น

กชกร เขมาภิรักษ์ เลขที่38 ม.4/13

# data[].attributes.body
หมอชีวกมีความใฝ่เรียนรู้เราสามารถนำคุณธรรมของเขาในด้านนี้มาปรับใช้ในตอนสอบโดยการอ่านหนังสือหาความรู้สม่ำเสมอทำให้เราสามารถทำข้อสอบได้

# data[].attributes.headline
พระนางกีสาบดีโคตรมี

# data[].attributes.subject
พระนางกีสาบดีโคตรมี

# data[].attributes.body
ปล่อยวาง

สามารนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ปล่อยวางเรื่องต่างๆ

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
คุณธรรมในเรื่องการปล่อยวางหนูคิดว่ามนุษย์เราถ้ารู้จักการให้อภัยกันเเละปล่อยวางในเรื่องบางเรื่องจะทําให้เราสามารถอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสุขเช่นอย่างพระนางมัลลิกาถ้าไม่ปล่อยวางในเรื่องที่สามีกับลููกถูกฆ่าตายคงจะต้องตามจองล้างจองผลาญกันไปอีกนาน

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา 

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา 

# data[].attributes.body
รู้จักปล่อยวาง ไม่ยึดติด กับสิ่งที่ไม่ดี

เช่นการรู้จักให้อภัยเมื่อคนอื่นทําผิด

# data[].attributes.headline
หมอชีวก โกมารภัจจ์

# data[].attributes.subject
หมอชีวก โกมารภัจจ์

# data[].attributes.body
คุณธรรมของหมอชีวกที่ชอบคือมีความใฝ่เรียนรู้ตั้งใจขยันหมั่นเพียรจนได้เป็นหมอ นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันในช่วงสอบต่างๆ ช่วยตอนอ่านหนังสือให้ขยันอ่านมุ่งมั่น จนได้คะแนนสอบที่ดี

# data[].attributes.headline
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.subject
พระกีสาโคตมีเถรี

# data[].attributes.body
ปล่อยวางเลวาเราสอบไม่ผ่าน

หรือตอนเล่นเกมแพ้

ปภาวรินทร์

# data[].attributes.body
คุณธรรม:เป็นคนใฝ่รู้ และเป็นคนขยันตั้งใจเรียน

นำนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน: ตั้งใจเรียน และขยันหมั่นเพียร

# data[].attributes.headline
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.subject
พระนางมัลลิกา

# data[].attributes.body
ทำให้เรารู้จักควบคุมอารมณ์ บางครั้งที่เราอารมณ์ไม่ดีหรือมีความรู้สึกที่ดิ่งดาวน์ แล้วต้องเข้าสังคม การได้เรียนได้เรื่องของพระนางมัลลิกา ทำให้รู้จักการควบคุมอารมณ์และปล่อยวางได้มากขึ้น

น.ส.นริศรา ศักดิ์บริบูรณ์ เลขที่26 ม.4/13