# data[].attributes.body
A depressão pode causar vários efeitos no corpo, incluindo:

Dores: Dores de cabeça, dores corporais crônicas, dores que não respondem à medicação, sensação de aperto no peito e peso nas pernas

Alterações no sono: Insônia ou sono excessivo

Mudanças de peso: Alterações na comunicação entre os neurônios podem afetar o apetite

Infecções de repetição: A depressão pode levar a um autocuidado insuficiente, o que pode comprometer as defesas do organismo

Fraqueza: A fraqueza pode ocorrer principalmente nas pernas, podendo levar a uma sensação de incapacidade

Cansaço constante: O cansaço pode ser tão grande que a pessoa não consegue sair do quarto ou fazer atividades comuns

Baixa no sistema de imunidade: Pessoas com depressão podem ter mais episódios de problemas inflamatórios e infecciosos

# data[].attributes.body
A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, desânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.

# data[].attributes.attachment_link.description
O Carinho e Atenção Que Seu Familiar Precisa e Merece Ter. Conheça a Clínica Vista Alegre. Tratamento Especializado Para Diversas Ocasiões.

# data[].attributes.attachment_link.title
5 livros sobre depressão e outros transtornos mentais - Nexo Jornal

# data[].attributes.attachment_link.description
A convite da seção ‘Favoritos’, a escritora Vanessa Barbara indica cinco livros que tratam da depressão e outros transtornos mentais.

# data[].attributes.attachment_link.description
Formado exclusivamente por voluntários, o CVV oferece apoio emocional e prevenção do suicídio gratuitamente. Quem nos procura, normalmente está se sentido solitário ou precisa conversar de forma sigilosa, sem julgamentos, críticas ou comparações.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bem-vindo ao atendimento do CVV via chat!

Aqui, como em qualquer outra forma de contato com o CVV, você é atendido por um voluntário, com respeito, anonimato, que guardará sigilo sobre tudo que for dito.

Nossos voluntários são treinados para conversar com todas as pessoas que procuram ajuda e apoio emocional.

Consulte abaixo os horários disponíveis para atendimento, ou, se preferir, você pode ligar para o telefone 188 (24h) ou conversar pelo e-mail: apoioemocional@cvv.org.br
Horários de funcionamento Clique aqui para iniciar o chat

# data[].attributes.attachment_link.title
Chat - CVV | Centro de Valorização da Vida

# data[].attributes.attachment_link.description
Bem-vindo ao atendimento do CVV via chat! Aqui, como em qualquer outra forma de contato com o CVV, você é atendido por um voluntário, com respeito, anonimato, que guardará sigilo sobre tudo que for dito. Nossos voluntários são treinados para conversar com todas as pessoas que procuram ajuda e apoio emocional.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Doamos nosso tempo e atenção para oferecer um espaço de escuta e acolhimento a quem deseja conversar de forma anônima, sigilosa e sem julgamentos ou críticas. Se você quer oferecer apoio emocional, falando com pessoas pelo telefone 188, e-mail, chat ou até mesmo presencialmente, ou atuando na sociedade, promovemos atividades como palestras, cursos, rodas de conversa e sessões de escuta.

Se você reside no Brasil, tem mais de 18 anos de idade e vontade de ajudar, venha ser voluntário do CVV. Para isso, é necessário participar de um curso de capacitação e seleção, que pode ser feito presencialmente ou online, de acordo com sua preferência e disponibilidade.

A vivência de voluntariado adquirida desde a sua fundação em 1962 nos mostra que ser voluntário é uma experiência que aprofunda e desenvolve o nosso sentimento de humanidade.

Saiba mais sobre o voluntariado do CVV
Clique aqui para se inscrever e participar gratuitamente do curso presencial ou online

# data[].attributes.attachment_link.description
Doamos nosso tempo e atenção para oferecer um espaço de escuta e acolhimento a quem deseja conversar de forma anônima, sigilosa e sem julgamentos ou críticas. Se você quer oferecer apoio emocional, falando com pessoas pelo telefone 188, e-mail, chat ou até mesmo presencialmente, ou atuando na sociedade, promovemos atividades como palestras, cursos, rodas de conversa e sessões de escuta.

# data[].attributes.attachment_link.title
Suicídio na adolescência: uma questão cada vez mais urgente

# data[].attributes.attachment_link.description
O suicídio pode surgir devido a algumas situações como depressão, uso abusivo de drogas ou álcool e bullying, por exemplo, sendo importante perceber os sinais iniciais e receber o tratamento adequado para ajudar a prevenir o suicídio. Conheça as principais causas de suicídio e o que fazer

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
Você saberia ajudar alguém com depressão ou ansiedade?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mas como o transtorno ainda é muito estigmatizado, pode ser difícil para a pessoa deprimida se abrir. O psiquiatra Luiz Scocca, membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e da (APA), explica que pelo medo de ser julgada, a pessoa pode esconder a doença e tentar disfarçar os sinais. Por consequência, não procura ajuda médica e, muitas vezes, tenta aliviar os sintomas de formas a agravar ainda mais a situação, como abusar de bebidas alcoólicas, por exemplo. Associação Americana de Psiquiatria

"Por isso, é importante saber identificar os sintomas da depressão e, em seguida, ir com cuidado até descobrir a melhor abordagem para ajudar à pessoa deprimida."Os dois pilares da depressão são o humor depressivo, caracterizado por um sentimento de vazio, tristeza e falta de esperança, e a anedonia - caracterizada pela perda do prazer e do desejo de fazer coisas que sempre foram prazerosas", conta.

Queixar-se constantemente de doenças ou dores, assim como a falta de energia, são outros sinais de alerta. Se você identificou os sintomas em alguém próximo, ofereça apoio, essa atitude pode fazer uma diferença significativa na vida dessa pessoa.

# data[].attributes.attachment_link.title
15 maneiras de ajudar uma pessoa com depressão - Saúde Mental | Medley

# data[].attributes.attachment_link.description
Se alguém próximo a você está com depressão, saiba que essa pessoa precisa da sua ajuda.Descubra 7 maneiras para ajudar com a doença. Leia mais em Medley!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Cerca de mil crianças e adolescentes, na faixa etária entre 10 e 19 anos de idade, cometem suicídio no Brasil a cada ano, de acordo com a série histórica levantada pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) entre 2012 e 2021. O dado se baseia em registros do Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde.

A presidente do Departamento Científico de Prevenção e Enfrentamento das Causas Externas na Infância e Adolescência da SBP, Luci Pfeiffer, disse que, "com certeza" há um número muito maior subnotificado. "São aqueles casos [da criança ou adolescente] como se caísse, tomou remédio a mais, e ali tinha o desejo de morte", explicou a pediatra nesta quinta-feira (28) à Agência Brasil.

Ao todo, no período pesquisado, o Brasil registrou 9.954 casos de suicídio ou morte por lesões autoprovocadas intencionalmente. "Todo dia morrem três crianças por suicídio no Brasil", disse Luci Pfeiffer, alertando para a existência de todo um arsenal de estímulos nas redes sociais de autoagressão e do suicídio como uma saída. "Daí a importância de se falar sobre isso, dos sinais de alerta para procurar ajuda, "porque há um problema a tratar".

A maioria dos casos está consolidada entre os adolescentes. Foram 8.391 óbitos (84,29%) na faixa etária de 15 a 19 anos; e 1.563 mortes (15,71%) na faixa de 10 a 14 anos de idade. "Na verdade, até os 26 anos, é o maior número de casos no país e no mundo também".

Prevalência

De acordo com os números apurados pela SBP, a maior prevalência de suicídio ocorre entre os jovens do sexo masculino. Ao longo da série histórica, de 2012 a 2021, os rapazes representam mais que o dobro de casos sendo homens 6.801 episódios (68,32%) e mulheres 3.153 (31,68%). Já pela distribuição geográfica, os estados que apresentam as maiores taxas, englobando meninos e meninas, são São Paulo (1.488), seguido de Minas Gerais (889); Rio Grande do Sul (676); Paraná (649); e Amazonas (578).

Luci Pfeiffer disse que há uma falha grande nos registros das tentativas de suicídio. "Dificilmente uma criança ou adolescente chega à morte na primeira tentativa. E elas devem ser levadas muito a sério", alerta.

Na avaliação da especialista, muitas famílias consideram esses episódios como algo que a criança ou o jovem fez para chamar a atenção. "De modo geral, são cometidas duas ou três tentativas até que eles consigam chegar à morte. Por isso, nós teríamos ainda um tempo de prevenção secundária".

Segundo a médica, as meninas são as que mais tentam o suicídio, enquanto os meninos o fazem de forma mais eficiente e com agressividade direta. Os pais, responsáveis, médicos e profissionais que trabalham com a população pediátrica devem estar atentos aos primeiros sinais. "Porque isso vem já de algum tempo", observou a doutora.

Violência intrafamiliar

Segundo a especialista, existem fatores de risco muito importantes como, por exemplo, a violência intrafamiliar, não apenas como espancamentos. "Muitas vezes, os pais, sem perceber, agridem o filho com palavras como "você não devia ter nascido", "você é insuportável" ou "você não serve para nada". Isso acontece em todas as classes sociais. Existe uma violência física que fatalmente coloca na criança ou adolescente a falta de lugar, a falta de amor dos pais, que são pilares da personalidade".

Luci Pfeiffer explicou que, hoje, há um enfraquecimento dos vínculos reais entre pais e filhos. "Muitos pais só sabem que o filho está desistindo da vida na primeira tentativa. Há sinais, contudo, que podem despertar o alerta. Crianças tristes, que deixam de brincar, são um exemplo".

"O desejo de morte vai fazer com que essa criança ou adolescente cada vez se afaste dos seus pares, dos prazeres da vida, como brincar, jogar, namorar, de ter colegas e amigos. Primeiro, há o isolamento e o afastamento da família, depois isolamento dos seus pares, das fontes que dão satisfação, até que, cada vez mais, eles buscam atitudes de risco. Aí, vêm as autoagressões de muitas formas, como cortes, anorexia, bulimia", alerta a especialista.

De acordo com Luci Pfeiffer, a causa do suicídio de crianças e adolescentes é multifatorial. Tem sempre algo da família, do desenvolvimento, "e uma exigência excessiva de todos os cantos".

"Atualmente, as mídias e redes sociais não só estimulam a autoagressão, como colocam padrões de normalidade de pertencer a grupos com exigências, a partir de crianças de 7 a 8 anos, como bater na professora, fazer mais faltas no jogo de futebol. E essas exigências têm um contraponto de família e escola, que leva a criança ou adolescente a tentar a morte porque não suporta mais a dor de não ser importante para ninguém ou de não se sentir importante".

Esse isolamento leva à ideia de que o sofrimento acaba com a morte. "Eu sempre pergunto para eles: quem garante? O que vai acontecer depois? Não seria melhor lutar pela vida agora?".

Luci Pfeiffer assegura que não existe nenhuma medicação no mundo que tenha interrompido o caminho da violência, que é a autoagressão. O bullying na escola já é o segundo passo para uma sequência de violência e para a criança ou adolescente começar a pensar no suicídio como uma saída. "E aquilo cresce como em um funil. Eles vão colocando a insatisfação dos pais e da família, o fracasso na escola, o fracasso com os parceiros e com os pares, até que eles entram na parte final do funil. Aí é bem mais rápido. Vão se concentrando todas as possibilidades, até que eles planejam como morrer".

Proteção

A presidente do Departamento Científico de Prevenção e Enfrentamento das Causas Externas na Infância e Adolescência da SBP lamentou que não haja no Brasil leis que protejam as crianças e adolescentes das mídias sociais, que fazem um marketing de consumo e propiciam meios para o suicídio, embora isso seja um crime pelo artigo 122 do Código Penal.

A recomendação da especialista é que, aos primeiros sinais, a criança deve ser levada a um pediatra para uma avaliação geral, inclusive por uma equipe interdisciplinar e por profissionais da saúde mental, como psicólogo, psicanalista, psiquiatra, especialistas em infância e adolescência. Como se trata, ao mesmo tempo, de uma violência, é preciso chamar também a rede de proteção, coisa que, dificilmente, as pessoas fazem. A tentativa de suicídio é de notificação obrigatória, destacou.

Frente a suspeitas de sofrimento psíquico, a rede de proteção, integrada pelo conjunto da escola, pais e unidades de assistência à saúde, como os Centros de Referência da Assistência Social (Cras) e Centros de Referência de Assistência Social (Creas), precisa ser acionada, independente do padrão econômico e sociocultural da família, para se saber que outras origens pode estar o desejo de morte. "E levantar o histórico desde a gravidez e do desejo do filho até para onde ele chegou. Os pais e a escola precisam buscar ajuda e acompanhamento médico, tanto de profissionais da saúde mental e do pediatra que coordene essa equipe interdisciplinar, para que a gente possa proteger o que nós temos de mais valioso, que é a vida de crianças e adolescentes".

Edição: Fernando Fraga

# data[].attributes.attachment_link.title
Estudo alerta para alta incidência de suicídio na adolescência

# data[].attributes.attachment_link.description
Maioria dos casos se dá após os 14 anos. Foram 8.391 óbitos (84,29%) na faixa etária de 15 a 19 anos; e 1.563 mortes (15,71%) na faixa de 10 a 14 anos de idade.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein | O blog Vida Saudável é produzido pelo Hospital Israelita Albert Einstein, onde você encontra conteúdos sobre saúde em geral, bem-estar e qualidade de vida.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A ansiedade existe no homem desde sua origem. Inicialmente, funcionava como uma sensação de insegurança e perigo para auxiliar seu instinto de sobrevivência. Mas o que era natural passou a se tornar um grande problema de saúde mental no âmbito público.

Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo!

Supõe-se que esse tipo de transtorno tenha surgido a partir do momento que o homem deixou de se preocupar apenas com o objeto para se preocupar com a situação que o envolve. Por exemplo, antes, o homem se preocupava apenas com o animal (objeto) que poderia matá-lo.

Agora, ele se preocupa com os locais em que pode encontrá-lo. Trazendo para uma realidade mais atual, não são só os cuidados com o carro, é a possibilidade de um acidente. Não é só entregar o trabalho bem-feito, é a possibilidade de perder o emprego e deixar a família desamparada.

Com a chegada do digital, o mundo de possibilidades sobre as quais o ser humano pode pensar aumentaram exponencialmente. São oportunidades, informações, pessoas, influências, viagens, comportamentos. E tudo em muita quantidade, o tempo todo.

Mas, afinal, o que é ansiedade?

A ansiedade é um sentimento natural e está relacionada, por exemplo, com um prazo apertado ou uma tarefa urgente no trabalho. Já os transtornos de ansiedade acometem pessoas que, geralmente, se preocupam intensamente e não conseguem lidar com essa autocobrança, a ponto de comprometer sua qualidade de vida e seu bem-estar.

Os transtornos ansiosos são uma reação emocional de uma ameaça do futuro. Incerteza e imprevisibilidade são seus principais gatilhos. O primeiro sinal é o sentimento de ansiedade em relação ao que irá ou poderá acontecer, acompanhado de pessimismo. Isso provoca no corpo e no cérebro humano uma sensação de perigo, urgência, medo e insegurança. Consequentemente, o organismo reage com uma "luta" ou "fuga".

Por exemplo, uma pessoa que está sofrendo com cobranças intensas em seu ambiente de trabalho pode inicialmente apresentar irritabilidade, raiva e tensão muscular. Posteriormente, ela pode desenvolver insegurança, labilidade emocional (mudanças exageradas no humor, sentimentos e/ou emoções), tremores e transpiração excessiva.

Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?

Os tipos mais comuns e suas características são:

transtorno de ansiedade generalizada: preocupação excessiva e análise minuciosa de cada ponto ou situação;

transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): pensamentos obsessivos e medos irracionais que levam a atitudes compulsivas;

fobia social (ou transtorno de ansiedade social): preocupação e medo com situações sociais comuns;

síndrome do pânico: crises intensas de medo e mal-estar generalizado

agorafobia: medo de situações e lugares que possam causar impotência, constrangimento ou aprisionamento.

Quais as principais causas e sintomas da ansiedade?

As causas podem variar de pessoa para pessoa e podem surgir, por exemplo:

por desequilíbrios químicos cerebrais;

pela falta de suporte familiar;

por traumas (principalmente na infância);

ou por uma combinação de fatores.

Os principais sintomas são:

físicos: tensão muscular, taquicardia ou palpitação, dor no peito, transpiração em excesso, dor de cabeça, tontura;

psíquicos: sensação de desrealização, quando o ambiente parece todo diferente, ou sensação de despersonalização, quando a pessoa parece não se reconhecer mais.

Quais as consequências dos transtornos de ansiedade?

A preocupação excessiva, os pensamentos acelerados e repetitivos, o medo desmedido, as atitudes compulsivas e demais características dos transtornos de ansiedade podem trazer consequências a curto, médio e longo prazo para uma pessoa. Os impactos negativos comprometem a qualidade de vida. E, também, os relacionamentos pessoais e profissionais, a capacidade produtiva e a relação da pessoa consigo e com o mundo.

À medida que o quadro se agrava (principalmente sem tratamento), piora a maneira como a pessoa encara o ambiente, o outro e a si mesma. Isso resulta em:

isolamento e solidão;

baixa autoestima;

dificuldade de cuidar de si mesma;

sedentarismo;

emagrecimento ou obesidade;

compulsões;

vícios;

entre outros maus hábitos e consequências.

Ainda, os transtornos ansiosos podem acarretar outras doenças mais graves e incapacitantes, como depressão, diabetes, hipertensão e problemas cardíacos.

Em geral, a psiquiatria trabalha mais com o conceito de controle do que de cura. A ansiedade se apresenta de forma crônica na grande maioria das pessoas. Uma vez diagnosticada com algum transtorno de ansiedade, a pessoa sempre poderá voltar a apresentar seus sintomas, mesmo que tenham sido controlados.

Por isso, o tratamento não deve envolver apenas medicamentos. É necessária uma mudança de qualidade de vida que deve ser mantida de forma contínua. Geralmente, os sintomas de ansiedade costumam piorar nos momentos em que a pessoa se encontra sob grande estresse. É importante levar em conta diferentes fatores que podem influenciar esse estresse, como familiares, laborais, sociais etc.

Como tratar a ansiedade?

Antes de tudo, é preciso dar atenção à saúde geral: com boa alimentação, exercícios físicos, hábitos de higiene, consultas e exames regulares, boas noites de sono, vida social ativa e práticas de autocuidado e bem-estar. Esses são básicos para cuidado com o corpo e a mente, e colaboram para prevenir ou amenizar os transtornos de ansiedade.

De maneira geral, o tratamento dos transtornos ansiosos leves (baixo impacto na vida da pessoa) engloba:

terapias cognitivo-comportamentais, como: técnicas de resolução de conflitos, mindfulness, meditação, psicologia positiva e terapia psicodinâmica;

psicoterapia e psicanálise;

prática de atividades físicas, pois liberam substâncias positivas (como a serotonina[CBD1] ) que ajudam na regulação do organismo e causam prazer e relaxamento;

alimentação balanceada, pois ajuda a suportar o estresse e a se recuperar mais facilmente de algumas doenças.

Quando a situação é um pouco mais grave e a pessoa já desenvolveu pânico, por exemplo, utilizam-se medicamentos antidepressivos. Geralmente, eles têm impacto positivo no tratamento da ansiedade. Ainda, são mantidos os atendimentos com psicoterapia e psicanálise.

Independentemente de possuir ou não ansiedade, ou do nível da doença, a psicoterapia é indicada, pois serve para as pessoas se conhecerem mais e aprenderem a lidar melhor com suas emoções.

Como controlar a ansiedade?

É preciso enfatizar: a prevenção da depressão e da ansiedade está ligada à qualidade de vida. O equilíbrio é biopsicossocial (biológico, psíquico e social). Para que ele exista é preciso que a pessoa não sobrecarregue apenas uma área de sua vida e deixe as outras de lado - por exemplo, focar excessivamente na profissional e negligenciar sua vida afetiva, familiar e social.

Todas as técnicas de tratamento - e algumas também servem para prevenção - buscam fazer a pessoa refletir sobre essas situações e encontrar um equilíbrio ou controle de todas as áreas.

De maneira geral, existem práticas que podem ajudar na prevenção e nesse equilíbrio. Algumas sugestões são:

Aprenda a meditar e se conectar consigo e com seu espiritual;

Busque atividades físicas com as quais se identifique e crie uma rotina com elas;

Treine sua respiração, inspire e expire profundamente;

Programe e realize hobbies, distrações, passeios e viagens;

Socialize dando preferência para os encontros pessoalmente;

Organize e revise sua rotina, priorizando o autocuidado;

Cuide e tenha experiências com animais e natureza;

Priorize boas noites de sono e descanso;

Pratique hábitos de autoconhecimento, como leitura e escrita.

Procure ajuda de especialistas

Nesse contexto, a comunicação é muito importante. Por isso, é recomendável que a pessoa com diagnóstico ou tendência a problemas psíquicos procure ajuda. Esse conselho serve também para sua rede de apoio (familiares, parceiros, colegas e amigos).

Psicólogos e psiquiatras são os profissionais indicados para realizar o diagnóstico correto e administrar o tratamento mais adequado.
Revisão técnica por: Dr. Alfredo Maluf, psiquiatra do Einstein. Atlas Mental é um projeto que esclarece dúvidas, explica conceitos e curiosidades relacionadas à saúde mental, abordando suas consequências físicas, psíquicas e comportamentais. Você pode acompanhar novas postagens e conteúdos nas redes sociais do Einstein ou acessar: www.einstein.br/atlasmental - as publicações acontecem ao longo de janeiro de 2023.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ansiedade: o que é, principais sintomas e como controlar

# data[].attributes.attachment_link.description
Saiba o que é a ansiedade, sua relação com a preocupação, como identificar seus sintomas e como controlar uma crise de ansiedade.

# data[].attributes.attachment_link.description
Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços, personalizar publicidade e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento. Para saber mais acesse nossa Política de Privacidade e Uso de Cookies

# data[].attributes.attachment_link.title
Suicídio é a quarta maior causa de mortes entre jovens no mundo - Colab

# data[].attributes.attachment_link.description
Em 2019, mais de 700 mil pessoas morrem anualmente em decorrência de suicídio. Esses números indicam a necessidade urgente de abordagem e investimento em saúde mental.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
Você saberia identificar quando alguém precisa de ajuda?

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
Você sabia que há um aumento na incidência de suicídio entre os adolescentes?

# data[].attributes.body
Qual pode ser a causa de um suicídio? E quais as consequências para quem o comete, como para os entes queridos que sobrevivem a essa tragédia, muitas vezes insuportável às mentes fracas? Não há como fugir da lei de causa e efeito. Devemos ser resignados diante dos percalços da vida, mas não acomodados. Virgínia, adolescente que, apesar das limitações físicas e de uma gravidez indesejada, mantém-se disposta a viver intensamente, servindo como verdadeiro exemplo de superação.

# data[].attributes.attachment_link.title
Série CVV/Unicef - Como prevenir o suicídio entre jovens

# data[].attributes.body
A Organização Mundial da Saúde alerta que o suicídio está entre as principais causas de morte ao redor do mundo, sendo que no Brasil estima-se 14.540 mortes no ano de 2019. Cada suicídio traz uma série de consequências trágicas para amigos, familiares e para a comunidade. Todos nós podemos ajudar reconhecendo sinais de alerta e se aproximando para conversar e ajudar. O suicídio é um fenômeno complexo e considerado um sério problema de saúde pública.

# data[].attributes.attachment_link.description
A Organização Mundial da Saúde alerta que o suicídio está entre as principais causas de morte ao redor do mundo, sendo que no Brasil estima-se 14.540 mortes no ano de 2019. Cada suicídio traz uma série de consequências trágicas para amigos, familiares e para a comunidade.

# data[].attributes.body
O dia 10 de setembro é marcado como o Dia Internacional da Prevenção do Suicídio. Além da data, todo os mês de setembro é utilizado como uma época de conscientização sobre o tema ao redor do mundo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% dos casos de suicídio podem ser evitados, e um dos principais meios de prevenção é o diálogo. Devido ao medo, preconceito e até desconhecimento sobre o assunto, o suicídio é um mal silencioso, em que, na maioria das vezes, a pessoa não deixa transparecer comportamentos com tendência suicida.

Claro que o ideal é buscar um profissional para o tratamento da pessoa que apresenta esses problemas, mas, como a resistência pela procura de auxílio é comum, a ajuda de quem convive com elas pode fazer a diferença.

E como você pode ser muito importante na vida de alguém que está passando por essa situação, saber identificar sinais é crucial na prevenção de um suicídio. Separamos 7 tipos de comportamentos que podem te ajudar a reconhecer se uma pessoa está com pensamentos suicidas, confira:

1 - Pensamentos

Pensamentos remoídos obsessivamente, sem esperança e concentração são um dos primeiros indícios, assim como enxergar a vida como algo sem sentido ou propósito;

2 - Humor

Alterações extremas no humor podem sinalizar emoções suicidas. Excesso de raiva, sentimento de vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha são sinais aos quais você deve ficar atento;

3 - Avisos

Frases como “a vida não vale a pena”, “estou tão sozinho que queria morrer” ou “você vai sentir a minha falta” estão diretamente ligadas a pensamentos sobre a morte. Se a pessoa se sente um fardo, busque ajuda;

4 - Melhora súbita

Geralmente a ideia de suicídio está ligada a um sentimento de que a pessoa está no fundo poço. A felicidade súbita pode ser um sinal de que a pessoa já aceitou a decisão de encerrar a própria vida. Caso você perceba uma melhora repentina, busque ajuda imediatamente;

5 - Desapego

Caso você perceba que a pessoa está começando a “fechar pontas soltas”, doar seus pertences e até visitar vários entes queridos, faça uma intervenção o mais rápido possível;

6 - Irresponsabilidade

Comportamentos irresponsáveis e perigosos, sem medir as consequências, como o uso excessivo de álcool e drogas, direção imprudente e sexo sem proteção são indícios de que a pessoa já não dá a importância devida a própria vida;

7 - Mudança na rotina

Todo mundo tem um lugar que gosta de frequentar em especial, então repare em mudanças extremas na rotina. Caso a pessoa pare de ir a locais que sempre gostou de visitar, tome uma medida o mais rápido possível. Abandonar atividades que lhe davam prazer é um grande sinal de alerta.

Se você identifica algum desses tipos de comportamento, busque ajuda imediatamente pelo telefone 141. Você pode conversar com algum voluntário, com respeito e anonimato sobre tudo o que for dito durante a chamada.

O apoio de um ente querido também é de muita ajuda. Converse, escute com paciência, sem julgamentos, sem expor nenhum sentimento que faça a pessoa se sentir culpada e envergonhada. Seja direto e pergunte se a pessoa está com pensamentos suicidas. Por meio da resposta você pode obter um forte indício para buscar assistência.

Diálogos salvam vidas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
O dia 10 de setembro é marcado como o Dia Internacional da Prevenção do Suicídio. Além da data, todo os mês de setembro é utilizado como uma época de conscientização sobre o tema ao redor do mundo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% dos casos de suicídio podem ser evitados, e um dos principais meios de prevenção é o diálogo. Devido ao medo, preconceito e até desconhecimento sobre o assunto, o suicídio é um mal silencioso, em que, na maioria das vezes, a pessoa não deixa transparecer comportamentos com tendência suicida.

Claro que o ideal é buscar um profissional para o tratamento da pessoa que apresenta esses problemas, mas, como a resistência pela procura de auxílio é comum, a ajuda de quem convive com elas pode fazer a diferença.

E como você pode ser muito importante na vida de alguém que está passando por essa situação, saber identificar sinais é crucial na prevenção de um suicídio. Separamos 7 tipos de comportamentos que podem te ajudar a reconhecer se uma pessoa está com pensamentos suicidas, confira:

1 - Pensamentos

Pensamentos remoídos obsessivamente, sem esperança e concentração são um dos primeiros indícios, assim como enxergar a vida como algo sem sentido ou propósito;

2 - Humor

Alterações extremas no humor podem sinalizar emoções suicidas. Excesso de raiva, sentimento de vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha são sinais aos quais você deve ficar atento;

3 - Avisos

Frases como "a vida não vale a pena", "estou tão sozinho que queria morrer" ou "você vai sentir a minha falta" estão diretamente ligadas a pensamentos sobre a morte. Se a pessoa se sente um fardo, busque ajuda;

4 - Melhora súbita

Geralmente a ideia de suicídio está ligada a um sentimento de que a pessoa está no fundo poço. A felicidade súbita pode ser um sinal de que a pessoa já aceitou a decisão de encerrar a própria vida. Caso você perceba uma melhora repentina, busque ajuda imediatamente;

5 - Desapego

Caso você perceba que a pessoa está começando a "fechar pontas soltas", doar seus pertences e até visitar vários entes queridos, faça uma intervenção o mais rápido possível;

6 - Irresponsabilidade

Comportamentos irresponsáveis e perigosos, sem medir as consequências, como o uso excessivo de álcool e drogas, direção imprudente e sexo sem proteção são indícios de que a pessoa já não dá a importância devida a própria vida;

7 - Mudança na rotina

Todo mundo tem um lugar que gosta de frequentar em especial, então repare em mudanças extremas na rotina. Caso a pessoa pare de ir a locais que sempre gostou de visitar, tome uma medida o mais rápido possível. Abandonar atividades que lhe davam prazer é um grande sinal de alerta.

Se você identifica algum desses tipos de comportamento, busque ajuda imediatamente pelo telefone 141. Você pode conversar com algum voluntário, com respeito e anonimato sobre tudo o que for dito durante a chamada.

O apoio de um ente querido também é de muita ajuda. Converse, escute com paciência, sem julgamentos, sem expor nenhum sentimento que faça a pessoa se sentir culpada e envergonhada. Seja direto e pergunte se a pessoa está com pensamentos suicidas. Por meio da resposta você pode obter um forte indício para buscar assistência.

Diálogos salvam vidas.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 sinais de comportamentos suicidas que você pode identificar

# data[].attributes.attachment_link.description
O dia 10 de setembro é marcado como o Dia Internacional da Prevenção do Suicídio.

# data[].attributes.body
No Brasil são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos. Cerca de 96,8% dos casos estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e do abuso de substâncias. Com esses números, o suicídio encontra-se entre as três principais causas de morte em indivíduos com idade entre 15 e 29 anos no mundo.

Principais sinais de depressão:

– tristeza profunda;
– distúrbios do sono;
– pensamentos negativos;
– desinteresse e apatia;
– baixa autoestima;
– desleixo com a aparência;
– dores físicas;
– rejeição;
– irritabilidade;
– choro frequente;
– falta de vontade de fazer atividades simples;
– mudanças comportamentais bruscas;
– rejeição a determinados assuntos.

Sinais de alerta do suicídio:

– desesperança;
– raiva, descontrole, desejo de vingança;
– agir de forma imprudente ou se envolver em atividades de risco, aparentemente sem pensar;
– sentir-se preso, como se não houvesse saída;
– aumento do uso de álcool ou drogas;
– afastar-se de amigos, família e sociedade;
– ansiedade, agitação, incapacidade de dormir ou dormir o tempo todo;
– mudanças drásticas de humor;
– alguém ameaçando se machucar ou se matar ou falando em querer morrer;
– alguém procurando maneiras de se matar, em busca de armas ou outros itens letais;
– alguém falando ou escrevendo sobre morte ou suicídio.

# data[].attributes.attachment_link.title
"Trabalhando Juntos para Prevenir o Suicídio": 10/9 - Dia Mundial de Prevenção do Suicídio

# data[].attributes.attachment_link.description
2020 é o terceiro ano em que o tema do Dia Mundial de Prevenção do Suicidio é "Trabalhando Juntos para Prevenir o Suicídio". Este tema foi escolhido porque destaca o ingrediente mais importante para a prevenção global e eficaz do suicídio - colaboração.

# data[].attributes.headline
Prevenção do suicídio é um compromisso com a vida.

# data[].attributes.subject
Prevenção do suicídio é um compromisso com a vida.

# data[].attributes.body
O estudo e a prevenção são fundamentais para a manutenção e valorização da vida. Setembro traz à tona uma discussão crucial: a conscientização sobre a prevenção do suicídio, por motivo do Dia Mundial dedicado a esse tema em 10 de setembro. No entanto, a importância de abordar essa questão transcende o contexto de um único mês e se estende a todas as idades, incluindo a infância e adolescência.

O suicídio entre os mais jovens é uma preocupação séria de saúde pública que requer atenção constante e ação imediata. Para entender melhor essa questão, consultamos dois especialistas do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz), a co coordenadora do grupo de pesquisa “Vulnerabilidades e Desenvolvimento Infantojuvenil” da Fiocruz e professora no Programa de Pós-graduação em Saúde da Criança e da Mulher (PPGSMC) do IFF/Fiocruz, Joviana Avanci, e o pediatra e psiquiatra da infância e adolescência do Instituto e membro do mesmo grupo de pesquisa, Orli Carvalho.

Fatores de risco

Quando se trata de avaliar comportamento suicida em crianças e adolescentes, é crucial considerar uma perspectiva ampla. De acordo com o pediatra e psiquiatra da Infância e Adolescência do IFF/Fiocruz, Orli Carvalho, "o comportamento suicida é um fenômeno multicausal que pode ser compreendido como uma interação complexa de fatores, incluindo a dor emocional, perturbações psicológicas e pressões sociais”.

Embora transtornos mentais sejam um fator de risco importante tanto em adultos e idosos quanto em crianças e adolescentes, é essencial não reduzir a questão a uma única causa. “O suicídio tende a ocorrer em apenas 1 a 2% dos sujeitos com transtornos mentais. Portanto, pais, cuidadores, profissionais da saúde e educação devem estar atentos às situações que ampliam o sofrimento emocional dos jovens, como mudanças de comportamento, isolamento, tristeza, irritabilidade e queda no rendimento escolar. Considerando esse público, a presença de impulsividade também é um marcador importante por, teoricamente, reduzir o tempo entre a ideação e a tentativa de suicídio. Além disso, ressalta-se que a existência de uma tentativa de suicídio prévia é um ponto importante de atenção”, adverte Orli.