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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE HONDURAS
FACULTAD DE HUMANIDADES Y ARTES
ESCUELA CIENCIAS DE LA CULTURA FISICA                        DEPARTAMENTO DE CULTURA FISICA Y DEPORTES                                             CARRERA DE EDUCACION

UNIDAD 2.1 : " TERMORREGULACIÓN"

ACTIVIDAD : “PRESENTACIÓN”

ESTUDIANTES:
Nelson Gaspar Vijil  20181005886

31 DE MARZO DEL 2022

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La temperatura se regula a partir de un proceso complejo, que incluye 3 mecanismos: Termorreceptores, localizados en la piel y en el núcleo preóptico del hipotálamo. Efectos termorreguladores, basados en la sudación y la vasodilatación periférica.

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CONTROL CENTRAL DE LA TEMPERATURA CORPORAL Y SUS ALTERACIONES: FIEBRE HIPERTERMIA E HIPOTERMIA.

La termorregulación es liderada por el hipotálamo, quien regula aumento y disminución de la temperatura respondiendo a las necesidades del organismo para llegar a la homeostasis y compensación, enfrentando las alteraciones de la temperatura ambiental.

La termorregulación es liderada por el hipotálamo, quien regula aumento y disminución de la temperatura respondiendo a las necesidades del organismo para llegar a la homeostasis y compensación, enfrentando las alteraciones de la temperatura ambiental.

ALTERACIONES

Fiebre
La fiebre es el aumento temporal en la temperatura del cuerpo en respuesta a alguna enfermedad o padecimiento.

Un niño tiene fiebre cuando su temperatura está en o por encima de estos niveles:

100.4°F (38°C) medida en las nalgas (rectal)

99.5°F (37.5°C) medida en la boca (oral)

99°F (37.2°C) medida bajo el brazo (axilar)

Un adulto probablemente tiene fiebre cuando la temperatura está por encima de 99°F a 99.5°F (37.2°C a 37.5°C), según la hora del día.

Hipertermia
La hipertemia maligna (MH) es una enfermedad hereditaria que ocasiona una rápida elevación de la temperatura corporal y contracciones musculares intensas cuando alguien recibe anestesia general con uno o más de los siguientes medicamentos: halotano, isoflurano, sevoflurano, desflurano o succinilcolina. La HM es un trastorno genético que se transmite de padres a hijos.

Hipertermia significa alta temperatura corporal. Esta afección no es lo mismo que la hipertermia causada por emergencias, tales como insolación o infección.

Hipotermia
La hipotermia es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La temperatura corporal normal es de alrededor de 98,6 ºF (37 ºC). La hipotermia se produce cuando la temperatura del cuerpo cae por debajo de 95 ºF (35 ºC).

Cuando desciende la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no pueden funcionar normalmente. Si no se trata, la hipotermia puede provocar una insuficiencia del corazón y del sistema respiratorio total y eventualmente a la muerte.

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El cuerpo pierde calor a través de:

La evaporación del agua de la piel si está húmeda (sudor). Si su ropa está mojada, también perderá algo de calor corporal a través de la evaporación y de la respiración cuando la temperatura corporal es superior a 99°F (37°C). Durante el ejercicio intenso, el cuerpo pierde el 85% de su calor a través del sudor.

La radiación (similar al calor que emite una estufa de leña). Este proceso normal de calor que despide el cuerpo suele suceder cuando la temperatura del aire es inferior a 68°F (20°C). El cuerpo pierde el 65% de su calor a través de la radiación.

La conducción (como la pérdida de calor por dormir sobre una superficie fría). Se pierde calor cuando la temperatura del aire es inferior a 68°F (20°C). El cuerpo pierde aproximadamente el 2% de su calor a través de la conducción del aire. No obstante, el agua causa más pérdida de calor del cuerpo que el aire, de modo que puede perderse calor muy rápidamente cuando se sumerge el cuerpo en agua fría.

La convección (similar a sentarse frente a un ventilador o a estar expuesto al viento). El cuerpo pierde entre el 10% y el 15% de su calor a través de la convección.

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¿CÓMO PRODUCE Y PIERDE CALOR EL CUERPO HUMANO? 🌡️ - Fisiología de la TEMPERATURA CORPORAL #1

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Grados de fiebre e hipotermia y valores promedios de la temperatura corporal normal según la edad...

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Grados de fiebre e hipotermia y valores promedios de la temperatura corporal normal según la edad... https://t.co/OfVM78Wmco

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— Alex Velasco (@DrAlexVelasco) September 6, 2018

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Grados de fiebre e hipotermia y valores promedios de la temperatura corporal normal según la edad...

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Durante el ejercicio el mecanismo inicial en este intento de mantener estable la temperatura corporal es aumentar el flujo de sangre a la piel ya que la sangre actua como conductor del calor; para ello se produce una vasodilatación en los territorios cutáneos lo que trae consigo que la sangre se desvíe de los músculos en actividad para eliminar el calor en la piel.

Por lo tanto, se produce una competencia entre los mecanismos que mantienen un gran flujo de sangre a los músculos que se están ejercitando y los mecanismos que proporcionan la adecuada termorregulación.

El calor del cuerpo se pierde por radiación, conducción, convección y evaporación:

Radiación:

Es la transmisión de calor de un objeto a otros que están a menor temperatura mediante ondas electromagnéticas. El intercambio de calor por radiación depende de la influencia directa del sol sobre el cuerpo y de la temperatura de los objetos circundantes: suelo, carretera, muros, etc. Estos elementos pueden modificar la temperatura de la piel.

Por regla general, el medio circundante es más frío que la superficie de la piel y la irradiación asegura una eliminación de calor. Pero cuando se está expuesto directamente a los rayos solares, grandes cantidades de calor son absorbidas por el cuerpo y deben ser disipadas por otros mecanismos.

Conducción:
Es la transmisión de calor entre dos objetos de temperaturas diferentes que se tocan. Va a depender de la diferencia de temperatura y también de la conductibilidad de los cuerpos en contacto.

Convección:

Es la transmisión de calor de un medio a otro gracias al desplazamiento del aire calentado. La cantidad de calor eliminada por convección depende de la diferencia de temperatura entre el aire ambiente y la superficie de la piel, y de la velocidad relativa del aire en relación al cuerpo.

Evaporación:

La evaporación del sudor de la superficie de la piel es la forma más eficaz de eliminar el calor del cuerpo. Si el sudor no se evapora no tiene efecto refrescante. Por cada gramo de sudor evaporado el cuerpo pierde 0'58 kilocalorías.

Cuando llega el sudor se evapora, se enfría la superficie de la piel causando una transferencia de calor de la sangre. La sangre enfriada regresa al interior del organismo donde absorbe el calor generado por los órganos internos (incluyendo los músculos) y el proceso se repite.

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Regulación de la temperatura corporal en el deporte - Paidotribas

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Fisiología deportiva

Deportistas varones y mujeres: La mayoría de los datos cuantitativos que se muestran en este capítulo son para deportistas varones jóvenes, no porque sólo queramos presentar estos valores, sino porque sólo se han realizado mediciones relativamente completas en los deportistas varones. No obstante, para las mediciones que se han realizado en deportistas mujeres, se aplican principios fisiológicos similares, excepto por las diferencias cuantitativas debidas a las diferencias en el tamaño corporal, la composición corporal y la presencia o ausencia de la hormona sexual masculina testosterona.

Nutrientes utilizados durante la actividad muscular Además de la amplia utilización de hidratos de carbono por parte de los músculos durante el ejercicio, especialmente durante las fases iniciales del mismo, los músculos utilizan grandes cantidades de grasa para obtener energía en forma de ácidos grasos y ácido acetoacético (v. capítulo 68), y también utilizan en mucho menor grado proteínas en forma de aminoácidos. De hecho, incluso en las mejores condiciones, en los acontecimientos deportivos de resistencia que duran más de 4 o 5 h, los almacenes de glucógeno muscular quedan prácticamente vacíos y prácticamente no se pueden utilizar para aportar energía a la contracción muscular. Ahora el músculo depende de la energía procedente de otras fuentes, fundamentalmente de las grasas.

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Efecto del entrenamiento deportivo sobre los músculos y el rendimiento muscular

Importancia del entrenamiento de fuerza máxima. Uno de los principios cardinales del desarrollo muscular durante el entrenamiento deportivo es el siguiente: los músculos que trabajan en descarga, incluso aun cuando se ejerciten durante horas, aumentan muy poco su fuerza. En el otro extremo, los músculos que se contraen a más del 50% de la máxima fuerza de contracción ganarán fuerza rápidamente, incluso si las contracciones se realizan únicamente unas pocas veces al día.
Utilizando este principio, los experimentos sobre el crecimiento muscular han demostrado que seis contracciones casi máximas realizadas en tres series 3 días a la semana proporcionan aproximadamente el aumento óptimo de fuerza muscular, sin producir fatiga muscular crónica. La parte superior de la curva en la figura 84-5 muestra el aumento en porcentaje aproximado en fuerza que se puede conseguir en una persona joven no entrenada previamente mediante este programa de entrenamiento de fuerza, demostrando que la fuerza muscular aumenta un 30% aproximadamente alrededor de las 6 a 8 primeras semanas, pero alcanza casi una meseta al cabo de ese tiempo. Junto con este aumento de fuerza se produce también un aumento aproximadamente igual en porcentaje de la masa muscular, a lo que se denomina hipertrofia muscular. En edades avanzadas, muchas personas se hacen tan sedentarias que sus músculos se atrofian tremendamente. En estos casos, el entrenamiento muscular con frecuencia aumenta la fuerza muscular más de un 100%.

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Bibliografía

Guyton. (s.f.). Tratado de Fisiologia Medica. En Guyton. Mississipi: Elsevier Saunders.

Fisiologia del ejercicio . (2006). En J. L. Chicharro. Buenos Aires: Editorial Medica Panamericana.