# data[].attributes.body
1.잠을 잔다.
2.명상을 한다.
3.나에게 고통을 준 사람과 이야기한다.

# data[].attributes.body
1. 내가 좋아하는 것들을 하며 스트레스를 푼다.
2. 차분히 생각을 한다
3. 이불덮고 잔다

# data[].attributes.body
1.화를 풀기 위해서 게임을 한다
2.멍을 때린다

3.그사람에게 같은 잘못을 해서 되돌려준다

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1.화가 날 땐 AI를 상대로 게임을 한다.2.스스로 멈추려고 한다.3.노래나 유튜브를 편안하게 보고 들으면서 그 사람과 관련된 일을 잊도록 한다.

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1. 노래 듣기
2. 스스로 통제
3. 다른사람의 잘못을 알려 나의 억울함을 벗기거나 그 사람의 잘못을 바로잡아주기

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고통에 대해 최대한 합리적인 방법으로 해결

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1.숨을 크게 3번 쉰다
2.절제하려는 생각을 계속한다
3.그사람 생각을 최대한 하지 않는다

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1. 노래를 들으며 화를 푼다
2. 지나친 욕심때문에 미치는 영향을 다시 한번 생각해보고 그것이 감당할 수 없도록 힘들다면 포기하거나  욕심을 줄인다
3.그 사람과 그일에대해 생각하지 않는다

# data[].attributes.body
1.취미활동(예,유튜브 보기)을 한다.
2.나 전달법으로 친구에게 말한다.

# data[].attributes.body
1. 잠 자기, 맛있는거 먹기
2. 취미활동 하기 (휴식)
3.노래 듣거나 그 사람과 이야기

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1. 화를 풀기 위해 단것을 먹거나 게임을 하는 등 좋아하는 일을 해본다

2. 지나친 욕심을 조금만 내려놓는다

3. 딴 생각을 한다

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1.잠을 잔다
2.참으려고 노력한다
3.그 사람과 대화를 한다

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1.노래듣거나 잠자기
2.노래듣거나 잠자기
3.그 사람 입장에서 생각해보고 이해하려고 노력하기

# data[].attributes.body
1. 웹툰을 본다
2. 어차피 내게 아니라고 생각하며 포기한다
3. 다른 생각을 하려 한다

# data[].attributes.body
1 명상하기
2 욕심 내려놓기
3 용서하기

# data[].attributes.body
1. 잠을잔다.
2. 잠을잔다.
3. 잠을자거나 노래듣는다.

# data[].attributes.body
1.노래를 들으면서 취미활동하기
2.명상을 한다
3.누명을 씨우지 않게 나의 잘못이 아니라는 것을 알린다

# data[].attributes.body
1.헨드폰 하기
2.컴퓨터 겜하기

# data[].attributes.body
1.친구들을 만난다
2. 호흡을 한다
3. 대화한다

# data[].attributes.body
1.음악을 듣는다
2.게임으로 푼다

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지나친 욕심부터 줄이려면 예를 들면 자기 물건에 대한 소중함을 높이기 위해 장점을 쓰고, 또 필요한 물건을 살때는 꼭 필요한 것만 사도록 한다.

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1. 하고싶은 것으 한다
2. 그 생각을 하지않는다
3. 잊으려고 노력한다

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1 생각하거나 운다
2 내 욕심에데해 생각한다
3 모르갰다

# data[].attributes.body
1.돈쓰기(?)
2.내가 무슨수를써도 안됐을거라생각힌기
3.그사람싫어하는사람끼리뭉쳐서 일어나기!(?)

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1. 노래를 듣는다
2. 잠을 잔다
3. 그 생각을 하지 않는다