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15. Anda en bicleta para cardio.

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Quires ser mas fuerte? Pues, tu veniste el lugar correcto! Hay unos ejemplos para mantener una vida saludable.

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1. No seas perezoso.

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2. Come comida bueno.

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3. Ten cuidado de la comida tú comes

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5. Bebe aqua frecuentemente.

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6. No bebas refrescos mucho.

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7. Duerma bien todos los dias.

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8. Ve al gimnasio con tus amigos.

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9. Cree cosas positivas.

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10. No seas muy estresado.

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11. Haz ejercicio todos las semanas.

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4. No comas comida chatarra

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16. Camina con tu perro.

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12. Haz un hábito como un deporte o un hábito para relajarse.

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13. Corre para trabajar en cardio.

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14. Levanta pesas para ser más fuerte.