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Espero que les ayude

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de esta formo tengo un panorama amplio de todo lo que tengo que hacer cada dia

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Lectura biblica y me pongo en contacto con Dios con una oracion

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Tomo un buen tiempo para limpiar mi cuerpo tomando un baño con agua tibia

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Tengo un desayuno de Campeones

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Me dirigo a mi trabajo rapidamente

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Retorno a casa

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Tengo un tiempo de Estudio y planificacion de tareas a realizar en el futuro

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Tengo una cena muy liviana

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Descanso 8 horas junto a mi querida esposa