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1.Reconoce que eres adicto al móvil
2.Detecta las apps que más te enganchan
3. Reflexiona sobre el uso que haces de las apps
4.Establece límites de uso

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Ser adicto al teléfono móvil puede ser un problema muy serio y se deberían tomar medidas rápidamente.

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Se podría decir fácilmente que el smartphone ha sido uno de los mejores avances de estos últimos años pero hay veces que este invento puede crear una severa adicción.