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30722정윤                                                                           책을 읽으려하면 읽기가 싫고 귀찮아서 눈에 딴게 들어간다                                         해결방안: 휴대폰 버리고 도서관에 간다             

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30722정윤                                                                           책을 읽으려하면 읽기가 싫고 귀찮아서 눈에 딴게 들어간다                                         해결방안: 휴대폰 버리고 도서관에 간다             

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문제 : 모든책을 다 끝까지 못읽고 반만 읽다 다른 책을 읽는다
문제해결 : 한 책을 다 읽을 때까지 다른 책을 읽지 않는다.

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나의 문제 상황 점검: 책을 읽으려도 시도조차 안하고 책을 읽어도 한 책을 끝까지 읽지 못하는 거 같다.그리고 글을 읽을때 집중을 하지 못한다
조정방안: 책을 언제언제 읽을지 정하고,나에게 적합한 책을 고르고, 소음이 없는 곳에서 읽기

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문제: 책을 읽을때 집중이 안됨,책을 보려고 하면 저절로 핸드폰에 눈이 간다
조정방안:책을 읽을때 전자기기가 없는 곳에서 읽는다

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책을 을 읽으려하면은 눈에 딴게 들어와 책을잘안읽게된다.
해결방안:도서관에서 책을 읽으면 집중이잘될것같다

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문제:게임을 너무 많이 해서 책을 읽을 시간도 없고 책을 읽는다고 해도 책을 읽긴 하지만 무슨 내용인지 잘 이해도 안되고 피곤하다
해결:평소에 잠을 규칙적으로 자고 게임과 카페인 섭취를 줄인다

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책을 읽을 시간은 있는데 책을 보면 옆에 있는 핸드폰이 신경쓰이고 주변이 시끄러워서 집중이 안된다.
해결방안: 조용한 도서관에서 책을 읽는다.

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책을 매일매일 읽어야 한다는 생각으로 매일 책을 읽지만 읽다보면 재미없는 책이 종종 있어소 집중이 잘 되지 않는다.
재미없는 책을 매일 읽지 말고 매일이 아니더라도 자신이 좋아할만한 책을 읽는다

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문제: 의자에 앉아있는 시간이 부족해서 집중력이 떨어지고 한 권을 다 읽지 못한다
조정방안: 부담 갖지 않고 하루에 읽을 페이지를 정해 놓고 집중이 되지 않을땐 차분한 노래를 듣는다

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문제:요즘 피곤하고 시간도 부족해서 책 읽는 시간이 많이 사라졌다 또 관심이 없다
해결 방안:잠을 푹 자고 생활 패턴을 규칙적으로 맞춘 뒤 책을 읽으려고 노력 해야겠다

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문제점: 집에서 책을 읽다 보면 집이 편한 장소이기때문에 자세가 흐트러진다
해결방안: 자세가 흐트러지려고 하면 잠깐 스트레칭을 하고 조금 움직인다음 다시 바른 자세로 책을 읽는다

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컴퓨터나 핸드폰 을 너무 많이해서 책을 안읽은것 같다 책을 읽을때는 컴퓨터랑 핸드폰을꺼둔다

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문제 : 하루에 정해진 시간 만큼 독서를 해야 하는데 귀찮아서 독서하는 것을 계속 미룬다
해결 방안 : 이 책을 읽을 날을 정해서 그 날에 다 읽는다

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시험기간이라서 공부해야 하고 요즘 늦게 자서 낮잠도 많이 자 책을 읽을 시간이 없는 것 같다
좀 더 일찍 자는 습관을 만들고 공부 하는 시간을 조정하는 것이 필요할 것 같다!

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문제:책에 관심이 없어서 잘 안 읽게 되고 책을 읽으려고 하면 주변에 있는 핸드폰이 방해한다.
👉 한 달에 한 권은 읽으려고 노력하고 책을 읽을 땐 핸드폰을 멀리 두고 책을 읽는다.

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내가 태어나고 지금까지 책을 솔직히 6권 7권을 읽은거 같은데 제가 책을 진짜 싫어서 안 읽고 있는데 진짜 책을 읽어야 될꺼같다
해결방안: 일주일에 한권씩 읽을꺼다

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책을 읽으면서 옆에 있는 핸드폰이나 물건들이 신경이 쓰이다보니 책이 이해도 안가고 집중도 잘 안되는거 같다
해결방안:핸드폰 배터리를 0%만들거나 주변을 깔끔하게 치우고 책을 읽는다

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문제상황:책을 읽으려 할때 옆에 핸드폰에 자꾸 자꾸 눈길이가 도저히 책을 읽을수가 없다.
조정:핸드폰을 눈에 보이지 않는 곳에 놔둔뒤 책을 본다.

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문제:책읽을때 집중이 안됨
해결:잠시 책을 읽는것을 멈추고 쉬다가 다시읽는다

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문제 : 책을 읽는 시간이 있음에도 불구하고 책을 읽지 않은 것 같다.
1학기 국어 B 시간에 책을 읽긴 했지만 크게 와닿지는 않았다.
해결 방안 : 하루에 한 쪽이라도 해서 점점 책을 읽어나가는 노력이 필요하다.

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문제: 책을 읽지 않은지 너무 오래 되어서 무슨 글이든 4줄이상 이거나 너무 길어보이는 글을 보면 그냥 시작도 안하고 포기하는거 같다
해결방안: 일단 싫더라도 시작해보는것이 나을거 같다 흥미있는 주제의 글을 찾고 읽다보면 괜찮아 질것이라 생각한다

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중1 때 논술 수업 이후로 책을 한번도 읽지 않은 것 같다. 국어 시간 때 읽긴했지만, 인상 깊진 않았다. 그래서 조금 나 자신에 실망스럽다. 하지만 나는 책 대신 음악이나 영화로 생각을 늘리는 것 같다. 그 부분은 좋다.
해결 방안은 방학 때 가장 재밌었고 인상에 남았던 책을 다시 가져와 읽는 것이다. 그렇다면 다시 읽고 책에 대한 흥미를 되찾을 수 있지 않을까?

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문제: 글을 읽기는 하지만 핸드폰으로 글을 읽다보니 중간에 다름 알람이 오게 되면 한눈 팔게 된다.
해결방안: 핸드폰 말고 책으로 글을 읽으려고 해야겠다.

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요즘 운동을 하느라 책에 관심이 없어졌다 또 온클 기간때문에 온라인기기를 많이 사용하게 된다.
해결방안: 계획을 짜고 계획에 맞게 실행한다.

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문제:요즘 하고싶은것들이 너무 많아서(축구,게임)자연스럽게 책읽는것이 뒤로 밀리는것같다 또한 책을 읽으려고해봐도 온클기간이라 시간이 많이 부족하며 책보단 온라인기기를 더 많이 사용하는것같다
해결방안:온라인클래스때는 열심히 집중하고 코로나로 나갈수없는 현재 상황에선 책읽는것에 더 많은 관심을 가지고 실천하는것이 중요하다고 생각하고 책읽기 계획을 세우는것이 가장 중요하다고 생각한다

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책을 읽을 시간과 공부 할 시간이 있지만 주변에 방해 요소가 많다...
해결 방안:공부 할때는 잠시 동안 방해 요소를 치우고 공부에만 집중 한다.

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문제: 읽을 책은 많지만 독서를 방해하는 요인들이 너무 많다. 스마트폰, TV 등... ▶ 책을 읽을 시간에는 비행기 모드를 한다.