# data[].attributes.body
Name: Petra
Teacher: Anita Čupić
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Love and peace from SARA

# data[].attributes.body
Our world

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mniszek lekarski to jedna z najbardziej znanych i powszechnie występujących roślin w Polsce. Jego dobroczynny wpływ na nasze zdrowie został już dawno doceniony i z tego też powodu znalazł szerokie zastosowanie w medycynie ludowej. A jakie właściwości posiada mniszek lekarski? Przy jakich schorzeniach może nam pomóc? Czy warto po niego sięgać?

Kilka słów o mniszku lekarskim

Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale) należy do bylin z rodziny astrowatych. W zależności od regionu Polski możemy spotkać go pod też innymi nazwami - lwi lub wilczy ząb, dmuchawiec, mlecz, pępawa - a to tylko kilka przykładów powszechnie funkcjonujących nazw zwyczajowych. Surowiec farmaceutyczny stanowi korzeń, ziele, liść i kwiatostan mniszka. Skład chemiczny poszczególnych części rośliny jest różny, jednak wszystkie łączy obecność substancji aktywnych o nazwie terpeny. Korzeń mniszka zawiera szczególnie duże ilości garbników oraz inulinę, fitosterole i fenolokwasy. Z kolei liście i kwiaty bogate są we flawonoidy, fenolokwasy i karotenoidy, także sole mineralne, witaminę C i witaminy z grupy B oraz olejek eteryczny.

Właściwości i zastosowanie

Mniszek lekarski jest rośliną jadalną, często wykorzystywaną w kuchni jako dodatek do sałatek. Może być spożywany na surowo, po ugotowaniu, usmażeniu, w postaci soku czy też w chyba najbardziej znanej formie naparów. Do użytku zewnętrznego można stosować go w postaci okładów, kompresów oraz jako dodatek do kąpieli.

Działanie żółciopędne i żółciotwórcze

Wyciąg z mniszka oraz jego świeży sok pobudzają czynność wątroby powodując zwiększenie wydzielania żółci, biorącej udział w rozkładzie tłuszczów. Działanie żółciopędne następuje dzięki zmniejszeniu napięcia mięśni gładkich oraz oporów w drogach żółciowych. Mniszek zwiększa również wydzielanie kwasu solnego w żołądku, stymulując procesy trawiennie już na tym etapie.

ZOBACZ TEŻ: Zioła na odchudzanie - jak bezpiecznie zrzucić parę kilogramów?

Działanie antyoksydacyjne

Właściwości przeciwutleniające mniszka wynikają z obecności dużej ilości związków polifenolowych, które hamują powstawanie wolnych rodników.

Działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne

W ekstraktach z liści mniszka obecne są związki, które wspomagają organizm w walce z drobnoustrojami. Dzięki tej właściwości polecany jest w czasie zwiększonej zapadalności na infekcje oraz w procesach rekonwalescencji, zwłaszcza u osób starszych.

ZOBACZ TEŻ: Wierzbownica drobnokwiatowa - właściwości i zastosowanie

Działanie hipolipidemiczne

Nadmiar cholesterolu w organizmie przyczynia się do stłuszczenie wątroby, sprzyja rozwojowi choroby wieńcowej i miażdżycy. Mniszek lekarski posiada właściwości obniżające poziom LDL-C - zwanego "złym cholesterolem" - przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu HDL-C - czyli tego "dobrego cholesterolu". Dzięki temu korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

ZOBACZ TEŻ: Rokitnik zwyczajny - właściwości i zastosowanie

Działania niepożądane mniszka lekarskiego

Ze względu na obecność substancji goryczkowych, mniszek może powodować dolegliwości żołądkowe i nadkwasotę. Dodatkowo u osób szczególnie wrażliwych może doprowadzić do reakcji alergicznych objawiających się m. in. wysypką.

Kto powinien szczególnie uważać na mniszka?

Przeciwwskazaniem do stosowania mniszka lekarskiego są choroby nerek, niedrożność i kamica dróg żółciowych, a także ropniak pęcherzyka żółciowego. Osoby z chorobą wrzodową i nadkwasotą również nie powinny ich stosować.
Jak każdy surowiec roślinny mniszek może powodować interakcje z lekami, dlatego zanim go użyjesz warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą

Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego

Picie syropu z kwiatów mniszka lekarskiego zaleca się szczególnie przy infekcjach górnych dróg oddechowych i kaszlu. To naturalne lekarstwo wykazuje działanie przeciwzapalne i dostarcza organizmowi wielu witamin wspomagających walkę z drobnoustrojami. Polecany jest również w infekcjach dróg moczowych. Syrop z kwiatów mniszka możesz przygotować samodzielnie, albo kupić gotowy produkt w aptece ( Syrop z kwiatu mniszka z wit.C, Mniszek sok, Syrop Mniszek lekarski z cytryną).

Mniszek lekarski w aptece

W aptece mniszek lekarski kupisz w postaci ziół do zaparzania ( Mniszek Lekarski Zielnik Świata), herbatki ( MNISZEK KORZEŃ Herbatka ziołowa, DOZ ZIELNIK Mniszek lekarski) oraz miodu ( Miód mniszek lekarski).
Dostępność tych preparatów w ponad 8500 aptekach sprawdzisz w serwisie KtoMaLek.pl

Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mniszek lekarski - właściwości i zastosowanie. Czy warto pić syrop z mniszka lekarskiego?

# data[].attributes.attachment_link.description
Mniszek lekarski to jedna z najbardziej znanych i powszechnie występujących roślin w Polsce. Jego dobroczynny wpływ na nasze zdrowie został już dawno doceniony i z tego też powodu znalazł szerokie zastosowanie w medycynie ludowej. A jakie właściwości posiada mniszek lekarski? Przy jakich schorzeniach może nam pomóc? Czy warto po niego sięgać?

# data[].attributes.body
Name: Sara
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 9

# data[].attributes.body
Name: Leo
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 9

# data[].attributes.body
Name: Ema
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Name: Patrik
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Name: Mia
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Name: Katarina
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Name: Tena
Teacher: Anita Mikulandra
Country: Croatia
Age: 8

# data[].attributes.body
Name: Süheyla
Teacher Name: Halil Öngören
Country:Turkey
Age:11

# data[].attributes.body
Karadeniz
Name : Deniz Ömer Öztaş
Teacher : Halil Öngören
Country: Turkey
Years: 11

# data[].attributes.body
Name: Süheyla
Teacher Name:Halil Öngören
Country:Turkey
Age:11

# data[].attributes.body
Name: Süheyla
Teacher Name:Halil Öngören
Country:Turkey
Age:11

# data[].attributes.body
Flowers
Name : Deniz Ömer Öztaş
Teacher : Halil Öngören
Country: Turkey
Years:11

# data[].attributes.body
Name : Deniz Ömer Öztaş
Teacher : Halil Öngören
Country : Turkey
Years:11

# data[].attributes.body
Wonderful nature
Name : Deniz Ömer Öztaş
Teacher : Halil Öngören
Country : Turkey
Years : 11

# data[].attributes.body
Name= Nehir H.
Teacher=Halil Öngeren
Country=Turkey
Years=11

# data[].attributes.body
Name=Nehir H.
Teacher=Halil Öngeren
Years=11
Country=Turkey

# data[].attributes.body
Name=Nehir H.
Teacher=Halil Öngeren
Years= 11
Country=Turkey

# data[].attributes.body
name.Mert
year.11
country.turkey
teacher.Halil ÖNGÖREN

# data[].attributes.body
name.Mert
year.11
country.turkey
teacher.Halil ÖNGÖREN

# data[].attributes.body
name.Mert
year.11
country.turkey
teacher.Halil ÖNGÖREN

# data[].attributes.body
name.Mert
year.11
country.turkey
teacher.Halil ÖNGÖREN

# data[].attributes.body
Name=Nehir H.
Years=11
Country=Turkey
Teacher= Halil Öngeren

# data[].attributes.body
name= Nehir H.
Country=Turkey
Teacher=Halil Öngren
Years=11

# data[].attributes.body
Name= Nehir H.
Country= Turkey
Years = 11
Teacher= Halil Öngeren

# data[].attributes.body
Name: Aytuğ Esenlik
Teacher Name: Halil Öngören
Contry: Turkey
Age: 10 (Ten)

# data[].attributes.body
Name: M.D.
Age:10
Teacher: Ileana Cristea
Country: Romania

# data[].attributes.body
Name: Aytuğ Esenlik
Teacher Name: Halil Öngören
Contry: Turkey
Age: 10 (Ten)

# data[].attributes.body
Name: P.N.
Age:10
Teacher: Ileana Cristea
Country: Romania

# data[].attributes.body
Name: Aytuğ Esenlik
Teacher Name: Halil Öngören
Contry: Turkey
Age:10 (Ten)

# data[].attributes.body
Name: A.C.
Age: 10
Teacher: Ileana Cristea
Country: Romania

# data[].attributes.body
Name:TM 4.r
OLD:10
TEACHER:NIVES BOGDAN
COUANTRY:CROATIA

# data[].attributes.body
Name:B.B. 4.r.PŠ Mravince
Age: 10
Teacher: Edita Rizvan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name:B.B. 4.r.PŠ Mravince
Age:10
Teacher: Edita Rizvan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Ime: BB 4.r.PŠ Mravince
Dob: 10
Učiteljica: Edita Rizvan
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: RP 4.r.PŠ Mravince
Dob: 10
Učiteljica: Edita Rizvan
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Name:R.P. 4r.PŠ Mravince
Age: 10
Teacher: Edita Rizvan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name:T.B. 4.r.PŠ Mravince
Age:10
Teacher: Edita Rizvan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: R.P. 4.r. PŠ Mravince
Age:10
Teacher: Edita Rizvan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: K.Ž., 6.b
Age: 12
Teacher: Sanja Matić
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: D.R., 6.b
Age: 12
Teacher: Sanja Matić
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: E.P. 4.c
Age:10
Teacher: Zdenka Jerković
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: J.D. 4.c
Age:10
Teacher: Zdenka Jerković
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: A.J. 4.c
Age:10
Teacher: Zdenka Jerković
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: L.P. 4.c
Age:10
Teacher: Zdenka Jerković
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: Mirna Đurkov
Age: 14
Teacher: Antonija Kojundžić
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: Hana Đapić
Age: 14
Teacher: Antonija Kojundžić
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name : Cecilia Pagani
Age : 14
Teacher : Maria Grazia Storcè
Country : Italy

# data[].attributes.body
Name:Karlo Rajič
Age:13
Teacher:Maja Puc
Country:Croatia

# data[].attributes.body
Name: RS, 10
Teacher: Nives BOgdan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: JŠ, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name:Vita Šafranko
Age:12
Teachers name:Maja Puc
Country:Croatia

# data[].attributes.body
Earth Day in Viterbo

# data[].attributes.body
Name: Süheyla
Teacher Name:Halil Öngören
Country:Turkey
Age:11

# data[].attributes.body
Name: Luna Bunčić
Age:13
Teacher: Maja Puc
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Ime:Dina Raić i Karla Kessler
Mentor:Anita Davorka Kružičević
Država:Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime:Dina Raić i Karla Kessler
Mentor:Anita Davorka Kružičević
Država:Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime:Dina Raić i Karla Kessler
Mentor:Anita Davorka Kružićević
Država:Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Ime: Karla Kessler i Dina Raić
Mentor: Anita Davorka Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
Name: Iva Lijović
Age: 12
Teachers name: Maja Puc
Country: Croatia

# data[].attributes.body
VİLLAGE ROAD
Name : Beyza Nur
Age : 11
Teacher : Halil Öngören
Country : TURKEY
Explanation:This is my grandmother's village name BELEVİ.Olives,peaches,figs and lots of fruits grow here🍑🌰🍊

# data[].attributes.body
Ime: Dina Raić i Karla Kessler
Mentor:Anita Davorka Kružičević
Država:Hrvatska

# data[].attributes.body
Name: Beyza Nur
Age:11
Teacher: Halil Öngören
Country: TURKEY

# data[].attributes.body
Ime: Karla, 11 godina
Nastavnik:Anita Kružičević
Država: Hrvatska

# data[].attributes.body
šetnicom u kanalu Sv.Ante u Šibeniku , Hrvatska
Anita Kružičević

# data[].attributes.body
Name: Ania, 8 years
Teacher name: Małgorzata Ira
Country: Poland

# data[].attributes.body
Name: C I, 8 years
Teacher name: Tatiana Silveșan
Country: România

# data[].attributes.body
Name: Ș S, 7 years
Teacher name: Tatiana Silveșan
Country: România

# data[].attributes.body
The motley tulip is a species introduced in the Red Book and protected by law. What distinguishes it from other tulips is its purple color with white spots, but also the way it spreads, because it grows spontaneously in wet places, near forests.

Name: G G, 7 years old
Teacher name: Tatiana Silveșan
Country: România

# data[].attributes.body
Name: V D, 8 years old
Teacher name: Tatiana Silveșan
Country: România

# data[].attributes.body
Lilac and butterfly Old World Swallowtail. Swallow's tail is one of our biggest and most beautiful, but also rarest butterflies.  He's protected by law.

# data[].attributes.body
Lilac and butterfly Old World Swallowtail. Swallow's tail is one of our biggest and most beautiful, but also rarest butterflies.  He's protected by law.

# data[].attributes.body
Name: Gönül Naz
Teacher Name: Halil Öngören
Country: Turkey
Years: 11

# data[].attributes.headline
May your heart be as beautiful as a flower.

# data[].attributes.subject
May your heart be as beautiful as a flower.

# data[].attributes.body
Name: Süheyla
Teacher Name:Halil Öngören
Country:Turkey
Age:11(eleven)

# data[].attributes.body
Name: JŠ, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.headline
a small dandelion surrounded by beautiful nature

# data[].attributes.subject
a small dandelion surrounded by beautiful nature

# data[].attributes.body
Name: JŠ, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.headline
Plesna haljina žutog maslačka i prijatelji

# data[].attributes.subject
Plesna haljina žutog maslačka i prijatelji

# data[].attributes.body
Name: JŠ, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Njeno veličanstvo  Mahovina

# data[].attributes.body
Name: JŠ, 10 years old
Teacher: Nives B.
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: NH, 10 years old
Teacher:  Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The beautiful iris flower is widespread across the globe and its delicate beauty has fascinated humans since ancient times. It was worshipped as a divine and royal symbol in ancient Egypt, while Greek mythology tells the story of the goddess Iris who would paint the skies with a multicoloured rainbow, relaying the message from the gods to earth. Wherever the rainbow touched the ground, a flower sprouted, each time in a different colour.

This unusual and magnificent flower has been known in these parts since ancient times as well. Its Croatian name, perunika, was inspired by Slavic mythology; it comes from the names of the god Perun and his wife, goddess Perunika. According to old tales, wherever lightning from the god Perun struck the ground, it would leave behind irises in various colours. Northern, Kajkavian-speaking regions of Croatia knew Perunika as Ljelja, so they call the flower ljeljuja, while the area of Dubrovnik calls it bogiša, the "divine flower" ( bog meaning "God" in Croatian).

Iris is now the national flower of Croatia, as decided by the Croatian Academy of Sciences and Arts at a flower show held in Japan in 2000. At the time, it was being promoted under the slogan: Cvijet u svakom kutku svijeta, cvijet shvaćen kao simbol mira među narodima - "A flower in every corner of the world, a flower as a symbol of peace among nations." There are twelve species of iris growing wild in Croatia. The god Perun was especially benevolent in the Samobor Hills and the Krka National Park, places where the following protected endemic species grow: Croatian Iris ( hrvatska perunika, Iris croatica), Illyrian Iris ( ilirska perunika, Iris illyrica) and yellow flag ( močvarna perunika, Iris pseudacorus).

Its colours carry a special meaning: purple symbolises wisdom and greetings, blue symbolises hope and faith, yellow symbolises passion, while white symbolises purity and innocence, so bear that in mind the next time you give someone an iris. Be careful not to pick a protected variety, because you don't want to make Perun angry. Fortunately, when lightning starts to strike, it'll leave behind beautiful new flowers in a multitude of colours.

# data[].attributes.attachment_link.title
Meet the national flower of Croatia: a symbol of peace among nations

# data[].attributes.attachment_link.description
The beautiful iris flower is widespread across the globe and its delicate beauty has fascinated humans since ancient times. It was worshipped as a divine and royal symbol in ancient Egypt, while Greek mythology tells the story of the goddess Iris who would paint the skies with a multicoloured rainbow, relaying the message from the gods to earth.

# data[].attributes.body
Name: NH, 10 years old
Teacher: Nives B.
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: NH, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: NH, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia

# data[].attributes.body
Name: NH, 10 years old
Teacher: Nives Bogdan
Country: Croatia