# data[].attributes.body
Interes handiago adierazten dute, motibatuagoa daude, ikasteko gogotsu agertzen dira “kutsatze” emozionala dela eta.

# data[].attributes.body
Gelan lokartuta egotea eta arretan eragiten du

# data[].attributes.body
Umeek ordu  gehiago igarotzen dute telebistaren aurrean gelan baino

loaren nahasteak
sedentarismoa
jokaera desegokiak
arreta defizita

# data[].attributes.headline
LH-ko %45ak 8 ordu baino gutxiago egiten dute lo

# data[].attributes.subject
LH-ko %45ak 8 ordu baino gutxiago egiten dute lo

# data[].attributes.body
9-10 Ordu lo egin egunero

Lo hartu aurretik ekintza lasaigarriak egin:

TELEBISTA IKUSTEA SAIHESTU!!!!

# data[].attributes.body
eta %30ak ez du modu egokian egiten

# data[].attributes.headline
1 + 2 + 3 TALDE BAKOITZEKO ELIKAGAIAK AGERI BEHAR DIRA -  

# data[].attributes.subject
1 + 2 + 3 TALDE BAKOITZEKO ELIKAGAIAK AGERI BEHAR DIRA -  

# data[].attributes.body
Esnekiak (semi-deskrematuak)
Zereala (integralak)
Fruta (piezak edo zukuan)

# data[].attributes.body
arretan, memorian, arazo ebazpenean, parte hartzean ERAGIN POSITIBOAK DITU

# data[].attributes.body
Tarte libreak errespetatu, gustuko ekintzak egin eta bizimodu osasuntsua izan: ariketa fisikoa, loa...

# data[].attributes.body
Distantzia eta bolumena
Ordutegia ezarri
Programazioa hautatu
Geletan telebista saihestu
Egunean ordu 1era murriztu
Familiaren espazioa ez hartzea

# data[].attributes.headline
Ariketa fisiko MODERATUA eginda (astean 2-5 ordu):

# data[].attributes.subject
Ariketa fisiko MODERATUA eginda (astean 2-5 ordu):

# data[].attributes.body
Autodiziplina eta arauen errespetua sustatzen da. Estresa eta antsietatearen murrizten da .

# data[].attributes.body
Lanaren alde onak indartu
Lankideei/adituei laguntza eskatu
Emozio propioen kudeaketa
Objektiboak eta arrazionalak izan
Asertiboa izan ...

# data[].attributes.body
Arreta
Memoria
Informazioa azkarragoaren kudeaketa

# data[].attributes.headline
Hobeto ikasten da, atentzioa bereganatzen da, motibatzen da...

# data[].attributes.subject
Hobeto ikasten da, atentzioa bereganatzen da, motibatzen da...

# data[].attributes.body
Umore gehiegik arreta desbideratzen du!!

# data[].attributes.headline
GARUNA  POTENTZIATU, IREKI eta ERLAXATU           

# data[].attributes.subject
GARUNA  POTENTZIATU, IREKI eta ERLAXATU           

# data[].attributes.body
Arreta zikloen errespetua
”egitera” gonbidatzen du
Laguntasun giroa sustatzen du
Tentsio gutxitu
Giro atsegina sustatzen du

# data[].attributes.body
modeloak izanik

# data[].attributes.body
Analogiak
Pasarteak
Esaerak
Atsotitzak
Irudiak...