# data[].attributes.headline
Lisez cet article, puis donnez-en votre avis.

# data[].attributes.subject
Lisez cet article, puis donnez-en votre avis.

# data[].attributes.body
La conciliation, le secret du bonheur des Espagnols?

# data[].attributes.attachment_link.title
EQUILIBRE VIE PRO / VIE FAMILIALE - La conciliation, le secret du bonheur des Espagnols?

# data[].attributes.attachment_link.description
L'Espagne est l'un des pays où la conciliation entre vie familiale et vie professionnelle est la plus aboutie. Est-ce là le secret du bien-être et de la qualité de vie espagnole? Enquête

# data[].attributes.headline
Jeu-questionnaire sur l’équilibre travail-vie personnelle 

# data[].attributes.subject
Jeu-questionnaire sur l’équilibre travail-vie personnelle 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Êtes-vous équilibré?

Aujourd'hui plus que jamais les Canadiens doivent jouer de multiples rôles. Ils sont à la fois travailleur, parent, conjoint, partenaire et ami, ils prennent soin de leurs parents âgés et ils font du bénévolat dans leur collectivité. Ils doivent aussi trouver le temps de s'occuper de leur propre bien-être physique et mental. Il est évidemment difficile de trouver un équilibre parmi toutes ces priorités. En fait, 58 % des Canadiens déclarent être " surchargés " en raison de leurs multiples rôles.

Les nouvelles technologies, qui devaient nous simplifier la vie, peuvent, au contraire, la compliquer. Avec le courriel, les téléphones cellulaires et d'autres outils électroniques, bon nombre de travailleurs doivent maintenant être disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ce qui ne facilite pas le bon équilibre entre leur travail et leur vie personnelle.

Pour trouver un équilibre entre notre travail et notre vie personnelle, il faut savoir concilier toutes nos priorités. Chaque personne trouve son propre équilibre, qui est différent de celui des autres. Étant donné ces différences, il peut être difficile de définir exactement ce qu'est l'équilibre travail-vie personnelle, mais lorsque notre vie n'est pas bien équilibrée, nous en sommes généralement conscients.

Avis de non-responsabilité :
Ce jeu-questionnaire n'a pour objectif que de fournir des renseignements généraux. Il ne s'agit pas d'un test de diagnostic. Les informations fournies ne peuvent se substituer aux conseils d'un professionnel. Si vous croyez avoir besoin de tels conseils, veuillez consulter un professionnel de la santé.

Jeu-questionnaire sur l'équilibre travail-vie personnelle

Ce que signifie votre pointage

0 - 5 : Votre vie est déséquilibrée. Vous devez apporter des changements importants pour trouver un bon équilibre. Vous pouvez y arriver!

6 - 10 : Vous réussissez tout juste à maintenir un équilibre. Il est temps d'apporter quelques changements et de renforcer votre équilibre avant qu'il ne s'effondre.

11 - 15 : Vous êtes sur la bonne voie! Vous avez réussi à trouver un bon équilibre travail-vie personnelle. Assurez-vous maintenant de le protéger.

Conseils et ressources

Vous découvrirez ensuite ce que vous pouvez faire pour mieux concilier vos activités professionnelles et personnelles. Pour vous faciliter la tâche, vous trouverez sur le présent site des conseils et des ressources à l'intention des employeurs, des spécialistes des ressources humaines et des employés.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jeu-questionnaire sur l'équilibre travail-vie personnelle - CMHA National

# data[].attributes.attachment_link.description
Êtes-vous équilibré? Aujourd'hui plus que jamais les Canadiens doivent jouer de multiples rôles. Ils sont à la fois travailleur, parent, conjoint, partenaire et ami, ils prennent soin de leurs parents âgés et ils font du bénévolat dans leur collectivité. Ils doivent aussi trouver le temps de s'occuper de leur propre bien-être physique et mental.

# data[].attributes.body
la BD qui pointe les inégalités homme-femme pour les tâches ménagères

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Une dessinatrice a illustré avec humour la "charge mentale" des femmes face aux tâches domestiques.

"Fallait demander". Vous avez sûrement vu passer cette BD sur votre fil d'actualité Facebook mercredi puisqu'elle a été partagée plus de 100 000 fois. La dessinatrice Emma y explique le concept de "charge mentale", un travail de gestion, d'organisation et de planification des tâches ménagères au sein d'un couple hétérosexuel, le plus souvent accompli par les femmes.

"Quand le partenaire attend de sa compagne qu'elle lui demande de faire les choses c'est qu'il la voit comme la responsable en titre du travail domestique", détaille la dessinatrice dans sa bande dessinée. "C'est donc à elle de savoir ce qu'il faut faire, et quand il faut le faire". Pour illustrer son propos, elle met en scène des couples dans les tâches de la vie quotidienne. Si globalement le partage ce fait équitablement entre l'homme et la femme, cette dernière pense à tout et organise la tenue du foyer.

La "charge mentale", un travail invisible

"Les féministes appellent ce travail la charge mentale, c'est le fait de toujours devoir y penser, c'est un travail permanent, épuisant et c'est un travail invisible", poursuit la dessinatrice.

Cette charge mentale est définie comme "un travail de gestion, d'organisation et de planification qui est à la fois intangible, incontournable et constant, et qui a pour objectifs la satisfaction des besoins de chacun et la bonne marche de la résidence", par la chercheuse Nicole Brais de l'Université Laval de Québec.

Si le partage des tâches ménagères entre les hommes et les femmes évolue, il reste une marge de progression. D'après l'Insee, parmi les personnes ayant au moins un enfant mineur, "les femmes passent en moyenne 1h34 quotidiennement à s'occuper des enfants (contre 43 minutes pour les hommes) et consacrent 3h13 aux tâches ménagères (contre 1h12)".

# data[].attributes.attachment_link.title
"Charge mentale" : la BD qui pointe les inégalités homme-femme pour les tâches ménagères

# data[].attributes.attachment_link.description
Une dessinatrice a illustré avec humour la "charge mentale" des femmes face aux tâches domestiques. "Fallait demander". Vous avez sûrement vu passer cette BD sur votre fil d'actualité Facebook mercredi puisqu'elle a été partagée plus de 100 000 fois.

# data[].attributes.headline
VIDEO. Les femmes obligées de penser à tout ? On vous explique la "charge mentale" qui pèse souvent sur elles 

# data[].attributes.subject
VIDEO. Les femmes obligées de penser à tout ? On vous explique la "charge mentale" qui pèse souvent sur elles 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les femmes continuent d'assumer les deux tiers des tâches domestiques dans les foyers hétérosexuels. Et quand les hommes participent vraiment, nombreuses sont les femmes qui doivent encore gérer la "charge mentale". Derrière ce concept se cachent toutes les choses auxquelles elles doivent souvent penser quotidiennement : faire la liste des courses, établir le menu de la semaine, prendre les rendez-vous médicaux pour les enfants, organiser les vacances...

Une BD qui cartonne sur les réseaux sociaux

Si le phénomène n'est pas nouveau, le concept a été pointé du doigt dans une bande dessinée de la dessinatrice Emma, publiée sur Facebook, mardi 9 mai. Et si l'on voulait croire ce concept dépassé, mais la BD cartonne sur les réseaux sociaux et les commentaires vont majoritairement dans le même sens. "Tout ce travail ce fond invisible, je pensais être la seule 'chouineuse' à mal le vivre", réagit une internaute. "Tellement vrai", écrivent d'autres.

# data[].attributes.attachment_link.title
VIDEO. Les femmes obligées de penser à tout ? On vous explique la "charge mentale" qui pèse souvent sur elles

# data[].attributes.attachment_link.description
Les femmes continuent d'assumer les deux tiers des tâches domestiques dans les foyers hétérosexuels. Et quand les hommes participent vraiment, nombreuses sont les femmes qui doivent encore gérer la "charge mentale". Derrière ce concept se cachent toutes les choses auxquelles elles doivent souvent penser quotidiennement : faire la liste des courses, établir le menu de la semaine, prendre les rendez-vous médicaux pour les enfants, organiser les vacances...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Leur carrière est bien lancée, leur vie de famille débute, mais les trentenaires peinent parfois à trouver leur place. Peuvent-elles vraiment tout conjuguer? Comment font-elles pour réaliser leurs aspirations professionnelles sans renoncer à leur vie privée? Enquête.

Chaque matin, Judith s'engage dans une course contre la montre. Elle se lève tôt, prépare Arthur, son fils de huit mois, l'emmène à la crèche et se rue dans le métro pour rejoindre son bureau. Un quotidien effréné qui pèse de plus en plus à cette graphiste de trente ans. "Depuis que j'ai un enfant, j'ai du mal à suivre ce rythme. Je suis moins motivée à l'idée d'aller travailler. En théorie, je crois profondément à l'importance du travail et de l' indépendance financière mais en pratique, j'aimerais parfois rester à la maison!"

Souvent imprégnées du discours volontariste de leurs mères, les trentenaires ont érigé le travail en valeur cardinale, en élément non négociable de leur vie. "Depuis les années 1960, on observe une profonde mutation, une féminisation du monde du travail. Elles représentent aujourd'hui la moitié de ceux qui travaillent en France, soit 14 millions et demi de personnes", détaille Margaret Maruani, directrice de recherche au CNRS et fondatrice du Réseau de recherche international et pluridisciplinaire Mage (Marché du travail et genre).

"Pour la première fois en 2010, il y a eu autant de femmes cadres que d'hommes", renchérit Stéphanie Moullet, maîtresse de conférence du Laboratoire d'Économie et Sociologie du Travail de l'Université Aix-Marseille.

"La parité ne veut pas dire l'égalité"

Des statistiques qui laissent penser que le fameux "plafond de verre" qui empêcherait les femmes d'accéder aux responsabilités dans le monde de l'entreprise a -enfin- été brisé. "Ce n'est pas le cas, reprend Stéphanie Moullet. La parité ne veut pas dire l'égalité. Ces données masquent une réalité assez différente. Il y a, en France, une véritable 'tyrannie' du diplôme. Les femmes réussissent mieux leurs études que les hommes. Elles ont à l'esprit qu'être qualifié, c'est se préserver de l'échec professionnel. Une fois dans le monde du travail, elles constatent que cela ne fonctionne pas vraiment. A diplôme égal, une femme a encore 30% de chances de moins qu'un homme de devenir cadre."

D'après un rapport de l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) diffusé mercredi 4 octobre, les écarts de salaire entre les femmes et les hommes subsistent toujours en France. Selon l'organisation, la différence de salaire médian est de 9,9 % en 2016. "Ce chiffre ne baisse plus depuis le début des années 2000", détaille .

LIRE AUSSI >> Quand le féminisme s'invite au travail

"Il faut se battre en permanence"

Pourtant, persuadées d'avoir fait tous les efforts possibles en s'investissant dans des études longues, fortes des espoirs de leurs mères et du soutien de leurs amies, les trentenaires entrent sur le marché du travail avec un bel enthousiasme.

Même la morosité économique et la précarité ambiante ne parviennent pas à doucher leur envie d'y arriver. "Au début de ma carrière, j'ai beaucoup galéré, se souvient Judith. J'ai été freelance, payée au lance-pierre, mais je me suis accrochée, coûte que coûte. J'y croyais!". Charlotte, journaliste de 31 ans, raconte elle aussi un quotidien professionnel "où l'on n'a pas droit à l'erreur. Il faut se battre en permanence: demander des piges, accepter les horaires décalés et le travail le week-end."

"J'ai le sentiment d'être perdante quoi que je fasse"

Mais quand la question de la vie de famille se pose, la vie professionnelle se complique. "Ce qui creuse les inégalités dans l'entreprise c'est le 'soupçon de maternité' qui pèse sur les femmes, estime Margaret Maruani. Il y a toujours l'idée que le fait de pouvoir avoir des enfants demeure une pénalité."

"Pour bon nombre de directions, recruter une femme, c'est s'exposer à sa maternité et à son désengagement vrai ou supposé, abonde Stéphanie Moullet. On notera d'ailleurs qu'à l'inverse, un homme qui a des enfants est perçu comme équilibré affectivement."

Face à cette défiance généralisée, l'enthousiasme des débuts s'émousse, l'envie de donner toujours plus cède le pas à la déception. "J'ai le sentiment d'être perdante quoi que je fasse: si je continue de travailler au même rythme, je ne vois pas mon enfant, si je rentre plus tôt, je suis jugée", résume Judith.

La charge mentale au coeur du problème

Tiraillées, elles expérimentent la force de la fameuse charge mentale, ce poids psychologique qui pousse les femmes à tout gérer. "Je ne sais pas comment font mes copines qui ont en plus des enfants, s'exclame Charlotte. Moi, je suis déjà épuisée par le quotidien. Mon conjoint finit plus tard que moi le soir -parce qu'il commence plus tard aussi le matin. Après ma journée de boulot, je me retrouve souvent à faire beaucoup de choses à la maison: des machines, la vaisselle, les repas."

"Plus les femmes intériorisent la contrainte familiale, plus elles s'extraient elles-mêmes de l'univers professionnel, affirme Stéphanie Moullet. Dans un couple, le calcul est souvent rationnel, or ce sont très souvent elles qui gagnent moins d'argent, font moins d'heures. C'est le serpent qui se mord la queue."

LIRE AUSSI >> Charge mentale: "Passer du couple à la famille, c'est un bouleversement complet"

L'entrepreneuriat, le nouveau Graal?

Aux trentenaires qui ont choisi et aiment leur travail revient donc la double gageure de réussir aussi bien leur vie personnelle que professionnelle. Pour y arriver, des solutions alternatives sont parfois citées en exemple. De quoi expliquer en partie, l'enthousiasme que suscite aujourd'hui l'entrepreneuriat.

Devenir son propre patron serait la clé pour "tout" avoir, le travail et la vie de famille. Monter sa start-up serait le summum du cool, y travailler permettrait d'évoluer dans un environnement plus propice à l' épanouissement personnel.

Un phénomène que Mathilde Ramadier a observé dans Bienvenue dans le nouveau monde (éd. Premier Parallèle). "Il s'agit bien là d'un modèle à part qui se nourrit de l'ère du tout dématérialisé, et d'une espèce d'utopie fondée sur la croyance selon laquelle avoir la bonne idée, la bonne équipe et le bon produit peut révolutionner le monde. Il faut dire que ce type d'idéal tombe à point nommé dans la période actuelle de morosité ambiante", expliquait-elle à Challengesen juin dernier.

S'extraire de la norme de la réussite à tout prix

Le télétravail est aussi envisagé par beaucoup comme une solution. "J'ai l'impression que c'est le dernier truc à la mode, confie Judith. Beaucoup de jeunes entrepreneuses -comme Mathilde Lacombe ou Morgane Sézalory- en parlent. Dans l'idée, cela m'arrangerait, mais dans ma boîte, plutôt formaliste, je doute de pouvoir me faire entendre." "Il faudrait aussi ne plus accepter de réunion après 18h. Dans mon entreprise, ce n'est pas l'usage et je ne suis pas en position de force pour lutter. On nous propose de suivre un modèle qui n'est pas reproductible à grande échelle", lance Charlotte.

Entre fantasme de flexibilité et principe de réalité, difficile de s'y retrouver. Mais rien n'est perdu. A chacune de repenser son rapport au travail, à la famille, en s'extrayant de la norme du Wonder Woman à tout prix. Plutôt que de courir après un rêve inatteignable, peut-être vaut-il mieux apprendre à s'écouter, à serrer au plus près nos envies, ce qui nous fait du bien, sans sacrifice ni culpabilité.

# data[].attributes.attachment_link.title
Conjuguer vie professionnelle et personnelle: le défi des trentenaires

# data[].attributes.attachment_link.description
Chaque matin, Judith s'engage dans une course contre la montre. Elle se lève tôt, prépare Arthur, son fils de huit mois, l'emmène à la crèche et se rue dans le métro pour rejoindre son bureau. Un quotidien effréné qui pèse de plus en plus à cette graphiste de trente ans.

# data[].attributes.headline
Concilier sa vie professionnelle et sa vie privée 

# data[].attributes.subject
Concilier sa vie professionnelle et sa vie privée 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Concilier vie professionnelle et vie privée est indéniablement un enjeu clé de la satisfaction au travail

L'équilibre entre vie privée et vie professionnelle constitue, avec l'intérêt du travail et l'ambiance de travail, les trois ingrédients les plus essentiels pour générer de la satisfaction professionnelle.

Pour 99% des salariés interrogés, il est important que le travail permette d'avoir un bon équilibre vie privée - vie professionnelle pour se sentir bien dans son travail (dont 75% pour lesquels cela est essentiel). Reconnaissance, autonomie et perspectives d'évolutions sont, en comparaison, citées par respectivement 52%, 52% et 49% des salariés.

Et c'est une conception partagée par tous. Quels que soient leur âge, leur sexe, leur configuration familiale, leur catégorie socioprofessionnelle, le secteur d'activité et la taille de leur entreprise... les salariés interrogés s'accordent pour positionner équilibre vie privée - vie professionnelle et intérêt du travail en tête des facteurs de satisfaction professionnelle.

Un équilibre qui reste à atteindre
Si, au premier abord, les salariés jugent relativement aisé de concilier vie professionnelle et vie privée...
76% des salariés interrogés estiment facile de concilier leur vie professionnelle et leur vie privée (15% estiment que cela est " très facile ", 61% " assez facile ").

La conciliation est jugée difficile par un quart des salariés (24%). Parmi les salariés travaillant 40h par semaine, ce taux s'élève à 37% et parmi ceux dont les horaires sont atypiques, il atteint 30%.
... dans le détail, la moitié des salariés reconnaît rencontrer de réelles difficultés à gérer le quotidien
Aujourd'hui, 57% des salariés éprouvent des difficultés à accomplir des formalités administratives et 50% à accomplir les tâches ménagères (dont respectivement 16% et 10% qui n'y parviennent tout simplement pas). Dégager du temps pour sa vie sociale apparait complexe également pour une majorité d'entre eux : 51% rencontrent des difficultés à passer du temps avec leurs proches et 48% à s'accorder des sorties.
Un équilibre qui reste à atteindre
Outre la vie quotidienne et la vie sociale, la vie de famille et plus spécifiquement les enfants semblent pâtir de l'équilibre que parviennent à mettre en place les salariés français concernés : 55% des parents estiment qu'il leur est difficile (dont 16% impossible) de s'occuper de leurs enfants comme ils le souhaiteraient et 49% éprouvent des difficultés à passer suffisamment de temps avec leur conjoint.

Quant aux activités associatives, sportives ou artistiques, 27% des salariés s'en disent privés et 36% déclarent avoir des difficultés à y accorder du temps.

In fine, l'équilibre vie professionnelle et vie privée reste un enjeu complexe à gérer pour un tiers des salariés

Un tiers des salariés estime consacrer trop de temps à leur travail (34%). Ils sont plus nombreux encore parmi les salariés travaillant 40h et plus par semaine (51%), les managers (39%) ou encore les salariés soumis à des horaires non classiques (39%). A l'inverse, les salariés en temps partiel sont plus nombreux à estimer avoir trouvé un bon équilibre (72% vs 64%).

De plus, les préoccupations professionnelles, voire le travail à la maison affectent fréquemment 26% des salariés. Ce pourcentage s'élève à 38% parmi les cadres. Inversement, pour 19% des salariés, la vie privée empiète fréquemment sur la vie professionnelle.

Enfin, près d'un salarié sur dix, du fait de sa charge de travail, ne parvient pas à prendre tous ses congés (9%). Une situation nettement plus fréquente parmi les cadres et les salariés qui déclarent travailler 40h ou plus par semaine (19% sur chacune de ces cibles).

Notons que ces observations sont transversales et se retrouvent dans les mêmes mesures quels que soient la taille d'entreprise et le secteur d'activité.

Interrogés sur l'évolution de la qualité de leur équilibre vie professionnelle-vie personnelle, les salariés français sont plus nombreux à rendre compte d'une dégradation (34%) que d'une amélioration (21%). Les cadres, à nouveau, se montrent plus négatifs (39%).

Pour autant, les entreprises semblent peu se mobiliser sur le sujet...
La majorité des salariés estime que peu de choses sont mises en place dans l'entreprise pour faciliter la conciliation entre vie professionnelle et vie privée
Avec une note de 5 sur 10, les salariés manifestent leur scepticisme à l'égard de l'investissement des entreprises sur le sujet.

Cependant ce score médiocre masque quelques disparités. Si plus de la moitié des salariés estiment que leur entreprise fait très peu d'effort (56% attribuent une note comprise entre 0 et 5), 16% attribuent une très bonne note à leur structure (entre 8 et 10). Les moins de trente ans et les managers, notamment, se montrent plus positifs : respectivement 22% et 20%. Une nouvelle fois, ces observations ne semblent pas liées à la taille ou au secteur d'activité des entreprises.
Pour autant, les entreprises semblent peu se mobiliser sur le sujet...
Lorsque mobilisation il y a, les salariés relatent essentiellement un investissement de la part du management de proximité :

Si 49% des salariés estiment que leur supérieur hiérarchique fait des efforts pour les aider à mieux concilier leur vie professionnelle et leur vie privée, seuls 34% estiment que la direction de leur entreprise s'est emparée du sujet.

Effet parallèle ou conséquence de cet état de fait ? Toujours est-il que, pour près de la majorité des salariés (48%) qui constatent que des efforts sont entrepris dans leur structure, les effets des mesures semblent bénéficier essentiellement à certaines catégories de salariés.

Quant à l'Etat et aux acteurs et décideurs locaux, rares sont les salariés qui les identifient comme des contributeurs actifs de l'amélioration de cette conciliation (respectivement 29% et 20% estiment qu'ils aident les salariés à mieux concilier leur vie professionnelle et leur vie privée).

... alors même que les bénéfices d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont partagés
Près des trois quarts des salariés en sont convaincus, un bon équilibre profite aussi bien aux salariés qu'aux entreprises
71% des salariés interrogés le pensent, et dans des proportions encore plus importantes, les cadres (79%) et les femmes (76%).

Les bénéfices envisagés sont de deux ordres et bénéficient aux salariés comme aux entreprises :

une meilleure santé, avec un stress diminué (53%, 1er rang des bénéfices pour les salariés), qui contribue à baisser le taux d'absentéisme (46%, 1er rang des bénéfices pour les entreprises)

une efficacité renforcée, ce qui assure pour l'entreprise un gain en productivité et en qualité et pour le salarié la satisfaction de réaliser son travail vite et bien (respectivement 40% et 37%, 2e rang des bénéfices pour les salariés et les entreprises)

Les salariés y voient également un moyen de s'épanouir personnellement (39%, 3e rang des bénéfices pour les salariés) et anticipent une plus grande implication au sein de leurs structures (30%, 3e rang des bénéfices pour les entreprises)

Assouplir l'organisation du travail, la clé pour un meilleur équilibre vie professionnelle - vie privée ?
Les pistes préférées des salariés français pour une meilleure conciliation vie privée - vie professionnelle portent sur les aménagements des horaires et modalités de travail
Pour les salariés, le mot d'ordre est l'aménagement du temps et des modalités de travail. Ils estiment que cela les aide ou les aiderait de pouvoir quitter leur lieu de travail en cas d'impératif (74%), de voir leur charge de travail ou leur rythme aménagé en cas de souci personnel (69%) ou encore de bénéficier d'horaires personnalisés (65%). La prise en compte de l'ensemble des équipes dans l'organisation des horaires de travail est également avancé par 58% des salariés.

Les solutions de conciergerie et de crèche apparaissent secondaires en comparaison à l'instauration d'une plus grande souplesse dans l'organisation du travail (40% et 28% des salariés estiment que cela les aide ou les aiderait).

Les horaires atypiques pourtant mal considérés seraient envisageables pour les trois quarts des salariés

Alors que 68% des salariés estiment que les horaires de travail atypiques (travailler de nuit, tard le soir ou encore très tôt le matin) peuvent avoir des effets négatifs pour la santé, 76% des salariés envisageraient d'y recourir si cela pouvait leur permettre de mieux concilier leur vie professionnelle et leur vie privée.

# data[].attributes.attachment_link.title
Concilier sa vie professionnelle et sa vie privée

# data[].attributes.attachment_link.description
Concilier vie professionnelle et vie privée est indéniablement un enjeu clé de la satisfaction au travailL'équilibre entre vie privée et vie professionnelle constitue, avec l'intérêt du travail et l'ambiance de travail, les trois ingrédients les plus essentiels pour générer de la satisfaction professionnelle.Pour 99% des salariés interrogés, il est important que le travail permette d'avoir un bon équilibre vie privée - vie professionnelle pour se sentir bien dans son travail (dont 75% pour lesquels cela est essentiel).

# data[].attributes.headline
Infographie : ce que veulent les femmes au travail - Mode(s) d'emploi

# data[].attributes.subject
Infographie : ce que veulent les femmes au travail - Mode(s) d'emploi

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A l'occasion de la journée international de la femme du 8 mars, le réseau social LinkedIn vient de publier les résultats de son étude " What women want @ work " pour laquelle il a interrogé plus de 5000 femmes dans de nombreux pays, dont la France. On y apprend notamment que les femmes souhaitent plus de flexibilité au travail et que 74% d'entre elles pensent pouvoir tout combiner : un travail, épanouissant et une vie de famille qui l'est tout autant. Cette détermination et cette ambition caractérisent aussi les françaises...

Les femmes se montrent plutôt confiantes côté carrière et leur capacité à tout concilier. Mais dès que l'on aborde le sujet des enfants, les avis sont plus partagés : " 57 % des femmes sans enfants ne prévoient pas de ralentir le rythme de leur vie professionnelle lorsqu'elles deviendront mères de famille alors que 43% pensent que oui (50% vs 50% pour les femmes françaises). "

Ce qu'elles revendiquent

En une décennie constate LinkedIn, la définition de la réussite a totalement changé. " Les femmes actives modernes ne recherchent pas uniquement du pouvoir ou un salaire confortable, elles préfèrent associer un emploi intéressant et épanouissant et un bon équilibre entre travail et vie privée " explique Laurence Bret-Stern, Directrice Marketing EMEA chez LinkedIn. Deux tiers des mères en France (66%) aimeraient bénéficier de conditions de travail plus flexibles pour mieux conjuguer vie professionnelle et vie personnelle. Une souplesse qui fait d'ailleurs partie des revendications de la plupart des cadres issus de la génération Y, autant les hommes que les femmes d'ailleurs.

Ce qu'elles pensent des inégalités

Dans les 12 pays, seulement 44% des femmes considèrent l'inégalité salariale comme un problème majeur contre 56% en France. Plafond de verre et sexisme sur le lieu de travail sont moins cités globalement, même si quelques pays font exception : 45% des Allemandes et 39% des Espagnoles considèrent ce plafond de verre, qui empêchent les femmes d'accéder aux postes à responsabilités, comme un problème majeur. Alors qu'en Inde, seulement 1 femme sur 3 dit avoir été confrontée au sexisme sur son lieu de travail...
Fait intéressant que LinkedIn qualifie bizarrement de " terrible vérité " dans l'infographie : l'apparence physique ne semble pas jouer ou avoir joué un rôle dans la carrière des répondantes. Seules 21% des femmes aux Etats-Unis, 26% en Allemagne et 20% à Singapour estiment que ce critère a " une incidence décisive " sur leur carrière.

Sondage réalisé par LinkedIn et Cross Tab Research auprès de 5000 femmes actives dans 12 pays.

# data[].attributes.attachment_link.title
Infographie : ce que veulent les femmes au travail - Mode(s) d'Emploi

# data[].attributes.attachment_link.description
A l'occasion de la journée international de la femme du 8 mars, le réseau social LinkedIn vient de publier les résultats de son étude " What women want @ work " pour laquelle il a interrogé plus de 5000 femmes dans de nombreux pays, dont la France.

# data[].attributes.headline
Rôle des pères : conciliation vie familiale - vie professionnelle

# data[].attributes.subject
Rôle des pères : conciliation vie familiale - vie professionnelle

# data[].attributes.body
Ce lundi 16 septembre 2013, Najat Vallaud-Belkacem Ministre des Droits des femmes organisait un colloque intitulé « Conciliation vie familiale -- vie professionnelle : le point de vue des pères, l'engagement des entreprises ». Lire la suite :
http://www.najat-vallaud-belkacem.com...

# data[].attributes.attachment_link.title
Rôle des pères : conciliation vie familiale - vie professionnelle

# data[].attributes.attachment_link.description
Ce lundi 16 septembre 2013, Najat Vallaud-Belkacem Ministre des Droits des femmes organisait un colloque intitulé " Conciliation vie familiale -- vie professionnelle : le point de vue des pères, l'engagement des entreprises ". Lire la suite : http://www.najat-vallaud-belkacem.com/2013/09/19/partager-le-conge-parental-cest-aussi-repondre-aux-aspirations-des-peres/

# data[].attributes.headline
L’égalité, c’est pas (encore) gagné : notre sondage exclusif Ipsos pour ELLE - Elle

# data[].attributes.subject
L’égalité, c’est pas (encore) gagné : notre sondage exclusif Ipsos pour ELLE - Elle

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
© Getty

Sur qui les femmes peuvent-elles compter dans la vie quotidienne ? Trouver un mode de garde à la dernière minute ou négocier plus de flexibilité avec son employeur, dans quelle mesure est-ce possible ? Les résultats du grand sondage Ipsos réalisé comme chaque année pour le Forum ELLE active, rappelle que l'égalité femmes-hommes, ce n'est pas encore gagné. Premiers résultats, en avant-première.

64 % des femmes trouvent la solution de garde pour un enfant malade contre 7 % des hommes.

31% des mères interrogées ont constaté que leur congé maternité avait eu des conséquences négatives sur leur évolution professionnelle.

56% des hommes (et 55 % des femmes) considèrent que leur entreprise n'en fait pas assez pour les aider à mieux concilier vie pro et vie perso.

87% des parents déclarent ne pas avoir la possibilité de faire du télétravail dans leur entreprise.

88% des parents ne travaillent pas dans une entreprise où les réunions tôt le matin et tard le soir sont interdites.

60% des femmes déclarent qu'elles ne se voient pas demander une augmentation (contre 43% en 2014).

62% des femmes déclarent qu'elles ne se voient pas demander une promotion (contre 53% en 2014).

48% des femmes déclarent manquer de possibilités de soutien et de dialogue quand elles se sentent mal dans leur travail.

66% des femmes aimeraient que leur conjoint les aide davantage.

38% des mères assurent que le fait de devoir se soucier de l'organisation quotidienne et des urgences liées aux enfants, est un obstacle à la recherche de nouvelles responsabilités. Pire, 19% ont déjà refusé des promotions et 21% n'ont pas demandé d'augmentations (contre 12% des hommes).
Chiffres du sondage Ipsos/ ELLE Active réalisé du 25 février au 2 mars 2015, auprès de 2 003 personnes constituant un échantillon représentatif de la population française active.

# data[].attributes.attachment_link.title
L'égalité, c'est pas (encore) gagné : notre sondage exclusif Ipsos pour ELLE - Elle

# data[].attributes.attachment_link.description
Sur qui les femmes peuvent-elles compter dans la vie quotidienne ? Trouver un mode de garde à la dernière minute ou négocier plus de flexibilité avec son employeur, dans quelle mesure est-ce possible ? Les résultats du grand sondage Ipsos réalisé comme chaque année pour le Forum ELLE active,...

# data[].attributes.headline
On peut être mère et s'investir dans son travail: la qualité du temps passé avec les enfants importe plus que la quantité

# data[].attributes.subject
On peut être mère et s'investir dans son travail: la qualité du temps passé avec les enfants importe plus que la quantité

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
VIE DE BUREAU - L'heure de la déculpabilisation des working mums a enfin sonné! Une étude vient de prouver que la qualité du temps passé avec ses enfants prime sur la quantité. Ouf, on se détend et on développe.

Le Journal of Mariage and Family vient de publier une étude consacrée aux mères actives, et à l'impact du temps qu'elles consacrent à leur travail sur le développement de leurs enfants. Menée par Melissa Milkie, sociologue à l'Université de Toronto, et deux autres auteurs d'universités différentes, cette étude fera sans nul doute date dans la vie des mères actives.
Quand la qualité prime sur la quantité
Les conclusions? Elles sont simples : le volume du temps passé par les mères avec leurs enfants de 3 à 11 ans n'aurait pas d'incidence particulière sur leur développement (à savoir leur réussite scolaire, leur bien-être émotionnel et leur comportement général). Soyons clairs: l'étude ne dit évidemment pas que rien ne sert de partager des moments avec son enfant pendant cette période, mais bien que la qualité prime sur la quantité. Ainsi une mère qui privilégiera la petite histoire du soir, les repas partagés, les moments de discussion et les tête-à-tête avec ses petits n'aura-t-elle pas un train de retard sur celle qui aura passé le double de temps en compagnie de l'enfant dont une grande partie à regarder la télévision en sa compagnie (par exemple). Jusqu'à quel point mathématique la qualité est-elle suffisante pour pallier à la quantité? Ca, l'étude ne le dit pas.

En revanche, le Washington Post, qui s'est intéressé de près à ces résultats, a quant à lui publié un graphique fort instructif qui fait état du temps passé par les papas et mamans des sixties à nos jours avec leur progéniture. Et là, surprise, on se rend compte que les mères d'aujourd'hui (dont 71% travaillent versus 41% en 1965) passent davantage de temps avec leurs enfants que celles des yé-yés (et les pères trois fois plus mais on s'en serait davantage douté). Preuve que les mères actives d'aujourd'hui "rattrapent" finalement leur retard en consacrant davantage de temps à la cellule familiale le week-end que leurs prédécésseuses, confortées par leur présence plus systématique quoique finalement plus lointaine.

Autre conclusion de l'enquête: le stress généré par l'obligation tacite pour les mères de tout donner à leur enfant aurait, quant à lui, un impact négatif sur leur développement. Soyons clairs, la société continue d'ériger le temps de mère en temps sacré, entretenant une culpabilité certaine chez toutes celles qui peinent à placer le curseur entre vie professionnelle et familiale. Celle qui travaille tard et délègue au papa ou autre tiers le coucher des enfants continue d'être regardée de travers, sacralisation de la génitrice oblige.

Lire la suite sur

Découvrez d'autres articles santé, alimentation, tendances et sexualité dans notre rubrique C'est la vie

Lire aussi :
" 12 moments que toute "Maman travaille" a déjà vécus

" Ce qu'il ne faut pas dire à une mère qui travaille

" Et si je n'ai pas envie d'être mère au foyer?

" J'avais des préjugés sur les mères qui travaillent... jusqu'à ce que je tombe enceinte

Découvrez les nouvelles rubriques du HuffPost

Retrouvez les articles du HuffPost sur notre page Facebook.

# data[].attributes.attachment_link.title
On peut être mère et s'investir dans son travail: la qualité du temps passé avec les enfants importe plus que la quantité

# data[].attributes.attachment_link.description
VIE DE BUREAU - L'heure de la déculpabilisation des working mums a enfin sonné! Une étude vient de prouver que la qualité du temps passé avec ses enfants prime sur la quantité. Ouf, on se détend et on développe.

# data[].attributes.headline
Arianna Huffington : comment elle a réussi à surmonter son burn-out

# data[].attributes.subject
Arianna Huffington : comment elle a réussi à surmonter son burn-out

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Elle a beau côtoyer le pouvoir et le succès de près depuis des décennies et être régulièrement citée parmi les femmes les plus influentes au monde, Arianna Huffington n'a pas pour autant échappé au . Dans son livre S'épanouir, réussir sans défaillir (Éd. Fayard), la fondatrice et éditrice du Huffington Post raconte comment avoir pris conscience de son épuisement professionnel extrême lui a finalement sauvé la vie. Parce qu'il lui a permis de lâcher prise et de se recentrer sur l'essentiel, Arianna Huffington a décidé de consacrer un livre à ce moment si particulier de sa vie.

Une "brutale prise de conscience" nécessaire

Pour l'occasion, elle s'est confiée sans détour sur ce mal qui touche 12% de la population active. "Le 6 avril 2007 au matin, je me suis réveillée à mon domicile sur le sol dans une mare de sang. Je m'étais effondrée et évanouie de fatigue sur l'angle de mon bureau. Mon arcade sourcilière s'était ouverte et l'os de ma pommette s'était brisé. [...] Il n'y avait rien, mais les heures passées dans les salles d'attente m'ont permis de m'interroger sur mon mode de vie. Cela m'a incitée à changer en profondeur et à renouer avec une sagesse ancestrale qui m'a permis d'être davantage en harmonie avec moi-même", raconte-t-elle à .

À l'heure où nos vies sont envahies par l'information en continu, submergées par la prolifération des écrans, Arianna Huffington, elle, a décidé de se recentrer sur le nécessaire. Une "brutale prise de conscience" qui lui a ouvert les yeux sur nos modes de vie borderline et nocifs. "Après ma chute, je me suis dit que je devais me poser les vraies questions. Était-ce cela une vie réussie ? Je travaillais dix-huit heures par jour, sept jours sur sept. J'ai réalisé que je n'avais en fait aucun contrôle sur mon existence. [...] C'est pourquoi j'ai écrit ce livre, pour montrer comment on peut agir avant d'être rattrapé par le burn-out."

Retour à la slow life

Suite à son accident, Arianna Huffington a donc choisi de retourner à un mode de vie qui ne sapait plus son énergie vitale. "J'ai modifié mes habitudes au quotidien, explique-t-elle. Je ne commence plus ma journée en regardant mon smartphone. Je prends une minute pour respirer profondément et me concentrer sur les objectifs de ma journée. Ensuite, je fais vingt à trente minutes de méditation."

La boss du Huffington Post a aussi mesuré l'importance de bien dormir pour être en forme. " 59% des femmes qui ont des enfants et un travail se plaignent du manque de sommeil, affirme Arianna Huffington dans un entretien accordé au Madame Figaro . Ce sacrifice sur le sommeil auquel nous consentons pour avancer dans notre carrière a un impact profond et négatif sur notre créativité, notre productivité et nos décisions."

Son conseil ? " S'octroyer une demi-heure de sommeil en plus chaque jour. Le plus simple étant de se coucher plus tôt, mais on peut aussi s'accorder une courte sieste ou combiner les deux."

Désormais guérie de son épuisement professionnel, Arianna Huffington a fait de la prévention du burn-out l'un de ses chevaux de bataille et a transformé sa propre entreprise, le Huffington Post, en labo du bien-être au travail. Salles de sieste, cours de méditation, de yoga et de relaxation... "Nous avons essayé de changer la culture de l'entreprise en faisant comprendre aux salariés que mieux valait savoir recharger ses batteries plutôt que de faire acte de présence en étant épuisé."

# data[].attributes.attachment_link.title
Arianna Huffington : comment elle a réussi à surmonter son burn-out

# data[].attributes.attachment_link.description
Elle a beau côtoyer le pouvoir et le succès de près depuis des décennies et être régulièrement citée parmi les femmes les plus influentes au monde, Arianna Huffington n'a pas pour autant échappé au . Dans son livre S'épanouir, réussir sans défaillir (Éd.

# data[].attributes.body
Infographie

# data[].attributes.headline
Présentation de la Charte | Observatoire de l’Équilibre des Temps et de la Parentalité en Entreprise

# data[].attributes.subject
Présentation de la Charte | Observatoire de l’Équilibre des Temps et de la Parentalité en Entreprise

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Observatoire de l'Équilibre des Temps et de la Parentalité en Entreprise

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La Charte de la Parentalité en Entreprise a été initiée en 2008 par L'Oréal, SOS Préma et Jérôme Ballarin. Elle a pour objectif d'inciter les entreprises à proposer aux salariés-parents un environnement mieux adapté aux responsabilités familiales.

Pour un meilleur équilibre vie professionnelle - vie familiale

La Charte de la Parentalité en Entreprise remplit trois objectifs :

faire évoluer les représentations liées à la parentalité dans l'entreprise,

créer un environnement favorable aux salariés-parents, en particulier pour les femmes enceintes,

respecter le principe de non-discrimination dans l'évolution professionnelle des salariés-parents.

Le lancement officiel de la Charte de la Parentalité en Entreprise le 11 avril 2008 au Ministère du Travail, des Relations Sociales, de la Famille et de la Solidarité et en présence de Xavier Bertrand et de Nadine Morano s'inscrit dans la volonté de l'Etat de promouvoir l'égalité professionnelle hommes-femmes.

Encourager toutes les entreprises à s'engager pour une meilleure gestion de la parentalité

En France, plus de 82% des femmes de 25 à 49 ans travaillent et le taux de natalité est le plus fort d'Europe (source : INSEE 2006). Ainsi, une meilleure conciliation entre vie professionnelle et vie familiale et une meilleure gestion des parcours professionnels des hommes et des femmes apparaissent comme des enjeux fondamentaux pour les entreprises.

La Charte de la Parentalité en Entreprise a pour vocation d'associer le plus grand nombre d'entreprises à sa démarche. A ce jour, plus de 500 entreprises et associations se sont déjà engagées à nos côtés en signant cette Charte.

L'Observatoire de la Parentalité en Entreprise, lancé en novembre 2008 et présidé par Jérôme Ballarin, accompagne les entreprises signataires dans la mise en place de leurs engagements.

Les signataires

Depuis 2008, l'OPE fait entrer le sujet du soutien aux salariés-parents dans l'agenda des entreprises et amène un nombre grandissant d'entreprises à signer la Charte de Parentalité en Entreprise.

A ce jour la Charte de la Parentalité en Entreprise a été signée par près de 500 employeurs, représentant plus de 30 000 établissements et 4,5 millions de salariés, soit 15 % de la population active occupée.

Les signataires de la Charte de la Parentalité en Entreprise reflètent la diversité des entreprises en France : la moitié des signataires sont des entreprises de plus de 1 000 salariés, tandis que l'autre moitié est constituée de PME et de TPE. Un quart environ a moins de 30 salariés.

Les signataires de la Charte de la Parentalité en Entreprise s'engagent à créer un environnement de travail où les salariés-parents peuvent mieux concilier leurs vies professionnelle et familiale. Ils mettent en place des actions concrètes organisées autour de quatre catégories : l'organisation du travail, la sensibilisation des managers, les services aux salariés et le soutien financier.

Top 5 des mesures mises en place par les signataires de la Charte de la parentalité en Entreprise

1. Aménagement ponctuel des horaires en cas de problèmes familiaux

2. Travail à temps partiel facilité sans impact négatif sur l'évolution professionnelle

3. Règles simples de vie quotidienne (par exemple, éviter les réunions trop matinales ou trop tardives)

4. Aménagement des congés parentaux et de paternité, sans impact négatif sur l'évolution professionnelle

5. Entretien pré et post congé de maternité et paternité

# data[].attributes.attachment_link.title
Présentation de la Charte | Observatoire de l'Équilibre des Temps et de la Parentalité en Entreprise

# data[].attributes.attachment_link.description
La Charte de la Parentalité en Entreprise a été initiée en 2008 par L'Oréal, SOS Préma et Jérôme Ballarin. Elle a pour objectif d'inciter les entreprises à proposer aux salariés-parents un environnement mieux adapté aux responsabilités familiales.