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Propiocepción es la capacidad que tiene el cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones.

La propiocepción nos habilita para verificar cuál es la orientación espacial de nuestro cuerpo o de parte del cuerpo en el espacio, la sincronización de los movimientos y su velocidad, la fuerza ejercida por nuestros músculos y cuánto y a qué velocidad se contrae un músculo.Es la que nos permite saber si tenemos las piernas cruzadas en este momento aunque no las podamos ver porque están debajo de la mesa.

El niño con problemas en esta área puede:

*Parecer débil o que sus músculos son blanditos (hipotonía muscular)

El Grupo de Motricidad ha preparado actividades para mejorar el sistema propioceptivo, una pasada de trabajo de Norkys EnmanuelGarcía -no dejéis de visitar su blog- con su pequeño como protagonista. Desde aquí ya mi agraecmiento. Muchas de las actividades las hacemos con Erik, pero hay muchas nuevas que nos van a ir genial. Lo iré contando también de forma pormenorizada en el blog.

Ahora, todo el trabajazo que os podéis descargar desde el slide.

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Propiocepción es la capacidad que tiene el cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones.

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Para trabajar el Sistema Propioceptivo, la Fisioterapia cuenta con multitud de técnicas muy simples pero muy eficaces. Se trata de ejercicios sencillos, que tratan de someter a la parte lesiona a pequeñas dificultades progresivas: desequilibrios, ejercicios en superficies inestables o con ojos cerrados, etc. De esta manera reeducamos a nuestros receptores para que vuelvan a transmitir la información de manera correcta.

Es importante trabajar la propiocepción en la recuperación de cualquier lesión músculo-esquelética (desde una pequeña lesión muscular hasta una fractura grave), tanto para conseguir una recuperación óptima como para prevenir futuras recaídas. Incluso en el mundo del deporte es recomendable incluir ejercicios de propiocepción en la rutina de entrenamiento como prevención de cierto tipo de lesiones articulares y musculares.

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El sentido de la propiocepción se da por neuronas sensoriales que están en el oído interno (movimiento y orientación), y de los receptores de estiramiento de los músculos (postura), los receptores nerviosos específicos para esta percepción, se llaman: propioceptores.

También los receptores específicos para la presión, luz, temperatura, sonido y otras experiencias sensoriales. Los cuales reciben el nombre genérico de receptores de estímulo adecuado La información es transmitida al cerebro a través de los husos musculares, localizados en el interior de los músculos. Estos husos están compuestos de pequeñas fibras musculares (fibras intrafusales) inervadas por nervios que informan de la longitud del músculo.Esta especie de sistema automático de respuesta es el SISTEMA PROPIOCEPTIVO. A pesar de tratarse de un sistema automático, siempre hay posibilidad de fallo en la respuesta, ya sea porque la agresión fue demasiado brusca o intensa (una torcedura al caer de un salto, por ejemplo), o porque nuestro sistema propioceptivo no estaba alerta en ese preciso instante. Hay diversos factores que pueden influir en el mal funcionamiento de este sistema, como el cansancio, la temperatura o la utilización de dispositivos de protección externos (como una rodillera o una tobillera). Éstos engañan a nuestro cerebro simulando una falsa sensación de protección y hacen que nuestros receptores propioceptivos se vuelvan "vagos" y no sepan responder ante una agresión.

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http://akrobatica.blogspot.com.ar/ Entrenar con lo ojos cerrados, hace que los vectores del movimiento generados, por la corteza visual, para la proyección del mismo sean nulos. Pasamos entonces a que los vectores, para el desarrollo del movimiento, sean ejecutados por la corteza premotora únicamente, esta parte de la corteza motora es la que orientará el movimiento imaginándolo y comparando los resultados con las sensaciones que van produciendo.