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Semaine n°1 : 7 Minutes d'EPS à la maison

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BELLA CIAO - LA CASA DE PAPEL / TABATA TRAINING MUSIC

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EPS Facile : renforcement musculaire, un exemple de TABATA 20/10

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Suivez la musique...
Qui saura suivre le rythme ...

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TABATA ABDOS || CONTINUITÉ PÉDAGOGIQUE || LYCÉE CHARLES DE GAULLE

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[LA GYM A LA MAISON] Renforcement - Papier toilette  // ENVOI-NOUS TES VIDEOS EN LE FAISANT !

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MangerBouger délivre des informations sur la nutrition, propose des outils et des conseils pour manger mieux et bouger plus, ainsi que de nombreuses recettes.

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CROSS TRAINING N°1 || CONTINUITÉ PÉDAGOGIQUE || LYCÉE CHARLES DE GAULLE

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Yoga Master Class - Yoga avant de dormir

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Black Eyed Peas, J Balvin - RITMO (Bad Boys For Life) (Audio)

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Découverte et apprentissage de divers sports: Site très intéressant!

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Découverte et apprentissage de divers sports: Site très intéressant!

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Faites-vous du bien en (re)découvrant un sport ! Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport !

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Faites-vous du bien en (re)découvrant un sport ! Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport !

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https://youtu.be/drba0WZqLnU

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https://youtu.be/ARDmUyznqN8

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DÉFI : un prénom pour un entrainement   

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DÉFI : un prénom pour un entrainement   

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Compose ta propre séance en utilisant les lettres de ton prénom, (pour les plus sportifs, enchaînez avec votre nom de famille)

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Soprano - Le Coach feat. Vincenzo (Clip officiel)

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Aerobic Hits Session 2018 (135 bpm/32 count)

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7 minutes d'exercices tous les jours à domicile

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7 minutes d'exercices tous les jours à domicile

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CROSS TRAINING N°2 || CONTINUITÉ PÉDAGOGIQUE || LYCÉE CHARLES DE GAULLE

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Un gainage par jour

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15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps

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Un défi pour chaque jour de la semaine!