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a importância da empatia nas relações sociais

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a importância da empatia nas relações sociais

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A empatia é uma sensibilidade emocional com poder não somente de mudar a história de nossas vidas, mas também de promover profundas transformações sociais. Trata-se da arte de se enxergar na posição do outro, utilizando a compreensão para guiar suas interações e soluções de conflito com o próximo.

Em uma era de intolerância e radicalismo nas visões de liberdade e limites de espaço do outro, discussões sobre comportamento empático se tornaram frequentes, principalmente no Brasil. Por aqui, proliferam-se nos noticiários atos de violência em manifestações políticas, guerras entre torcidas, brigas de trânsito e até conflitos entre vizinhos.

Reconhecer a existência alheia humaniza o próprio indivíduo, uma vez que o capacita para enxergar no outro seu próprio espelho. Em uma era de materialismo, introspecção e narcisismo, é crucial desenvolver essa característica para melhorar seu próprio diálogo com a vida.

https://blog.laredo.com.br/a-importancia-da-empatia-nas-relacoes-humanas-e-de-convivio/#:~:text=A%20empatia%20%C3%A9%20uma%20sensibilidade,de%20conflito%20com%20o%20pr%C3%B3ximo.

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Sem empatia, sobra intolerância, bullying, violência. Sem gastar um segundo imaginando como o outro se sente, de onde vem, em qual contexto foi criado, ao que foi exposto, sem se lembrar que cada um tem sua história e sem tentar entender como é estar na pele do outro, surgem os crimes de ódio, as discussões acaloradas nas redes sociais, o fim de amizades de uma vida toda. É preciso ter empatia para aprender que não existe verdade absoluta, que tudo depende do ponto de vista.

Segundo uma pesquisa da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos, o Brasil não é dos países mais empáticos do mundo. Sim, somos conhecidos pela alegria e pela hospitalidade, mas quando falamos em se colocar no lugar do outro e tentar entender o que ele sente, ainda estamos muito longe do ideal. O estudo analisou respostas de um questionário aplicado em 61 países, com 104 mil pessoas, que tentava medir compaixão e empatia em situações hipotéticas. O Brasil ficou em 51; na lista, atrás de países como o Equador, Arábia Saudita, Peru, Dinamarca e Emirados Árabes, por exemplo.

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No dicionário, uma das definições diz que ela é a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente e de querer o que ela quer. Em resumo, poderíamos dizer que ter empatia é se colocar no lugar do outro. No entanto, ser empático envolve saberes diversos e mais profundos.

Com a empatia, a sensação é de ser aquela pessoa e, por isso, compreender escolhas, alegrias, medos, arrogância, agressividade e ignorância, ou seja, o que há de bom e de ruim em alguém. É acreditar que faria exatamente a mesma coisa.
A empatia é uma competência que só se desenvolve na prática. Por mais que as leituras, as conversas e as reflexões ajudem a compreender a vida e as dificuldades do outro, a melhor maneira de ser uma pessoa empática é na vida real. O lado bom é que, enquanto se tenta ter empatia com alguém, esse mesmo alguém pode estar neste processo com você, o que deixa as tentativas mais verdadeiras.

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Empatia = compreensão de que o tamanho único não serve para todos

A ideia de empatia não é nova. Na última década, porém, apesar da força da ideia de que somos criaturas egoístas por definição, preocupadas em se autoproteger, voltadas para os próprios fins individualistas, essa ideia foi deixada de lado por evidências de que somos também homo empathicus

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em·pa·ti·a

sf

1 PSICOL Habilidade de imaginar-se no lugar de outra pessoa.

2 PSICOL Compreensão dos sentimentos, desejos, ideias e ações de outrem.

3 Qualquer ato de envolvimento emocional em relação a uma pessoa, a um grupo e a uma cultura.

4 Capacidade de interpretar padrões não verbais de comunicação.

5 Sentimento que objetos externos provocam em uma pessoa.

ETIMOLOGIAgr empátheia.

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A empatia envolve três componentes: afetivo, cognitivo e reguladores de emoções. O componente afetivo baseia-se na partilha e na compreensão de estados emocionais de outros. O componente cognitivo refere-se à capacidade de deliberar sobre os estados mentais de outras pessoas

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A empatia é o sentimento que liga as pessoas umas às outras; é a prática de conectar-se ao outro. ... É importante ressaltar que ensinar empatia para as crianças, em casa ou nas escolas, não é torná-las “fofas”, mas fazê-las entender a visão e os valores do próximo, a colocar-se no lugar do outro.

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A maturidade emocional está intimamente ligada à capacidade de sentir empatia.
É a capacidade de se colocar no lugar do outro… que faz com que tenhamos a abertura para ouvir as várias respostas para uma mesma pergunta e entender que não há verdade absoluta.
Que a sua necessidade não é menos importante que a minha. Sem empatia há corruptos, traidores, violentos, assassinos, aproveitadores, sem-palavras, charlatões, enrolões, abusadores, perversos, impacientes, intolerantes, presunçosos, folgados, procrastinadores, indiferentes.
Sem empatia, há contratos quebrados, acordos não cumpridos, identidades roubadas, lares destruídos, milhões desviados, trabalhos mal feitos, filas cortadas, favorecimentos ilícitos, chutes nos carros, cortadas no trânsito.
Sem empatia, alguns acreditam ser mais merecedores que outros e, portanto, dão-se à comodidade de serem cegos, surdos e mudos para qualquer necessidade que não seja a sua própria.
Sem empatia há o “venha a nós, mas ao vosso reino, NADA”.
A falta de empatia é o câncer do mundo, mas sua presença, a cura dele.

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É uma experiência em favor de outro

Pergunte a si mesmo, como você se sentiria se estivesse passando pela situação que o outro está. Ande um quilômetro com o sapato dele. Caso você não tenha passado pelo que o outro tem, imagine como seria. Vá em busca do sentimento do outro. Como a situação dele lhe parece? Como você se sente fisicamente, psicologicamente e emocionalmente? Ponha-se na situação. Você pode imaginar, meditar e orar para trazer a si esta experiência.

As relações pessoais

Relacione a experiência do outro a uma experiência pessoal que criou sentimentos semelhantes em você. Se optar por compartilhar estas experiências, certifique-se que as comparações emocionais não se tornem uma longa introdução. Você não conseguirá essa interação empática falando sobre si mesmo e sobre o que você passou. Seu objetivo é compreender e se conectar com o outro. E só compartilhe sua própria experiência, se você realmente acredita que irá ajudá-lo a curar-se ou ajudar alguém a sentir-se melhor. Não use este tempo especial para desabafar sobre suas próprias questões.

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“Não me rendo às verdades distorcidas de que este país é incapaz de sair de seu lugar”. E ela se pergunta: “Como romper os bloqueios?”. Resume com uma frase que define a função básica do jornalismo sério: “Procurar revelar as sombras do Brasil, mas também mostrar as luzes da sociedade brasileira”. Uma sociedade, diz, que está necessitada de “empatia, de compaixão e de coletividade”. Três componentes básicos que ajudariam este país a sair da crise em que vive. A empatia como capacidade de saber escutar e compartilhar, com o coração aberto, os lamentos de dor e de esperança dos que caminham a nosso lado, seja qual for sua crença. A compaixão para não fechar os olhos ao sofrimento dos outros, que costuma ser o nosso, embora às vezes o chamemos por outro nome. E a necessidade de coletividade, o esforço de juntar as mãos para construir a sociedade em que gostaríamos de viver. Sem essa consciência de comunidade, enredados no individualismo ou adormecidos nos sofás dos privilégios, dificilmente conseguiremos um país menos desigual.

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Afinal, o que é empatia?

A empatia é, em termos simples, a habilidade de se colocar no lugar do outro. (...) “É ser sensível a ponto de compreender emoções e sentimentos de outras pessoas”, explica Rodrigo Scaranari, presidente da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional. E é uma característica que pode, sim, ser aprendida ou, pelo menos, treinada. Sem empatia, sobra intolerância, bullying, violência. Sem gastar um segundo imaginando como o outro se sente, de onde vem, em qual contexto foi criado, ao que foi exposto, sem se lembrar que cada um tem sua história e sem tentar entender como é estar na pele do outro, surgem os crimes de ódio, as discussões acaloradas nas redes sociais, o fim de amizades de uma vida toda. É preciso ter empatia para aprender que não existe verdade absoluta, que tudo depende do ponto de vista. (...) Segundo uma pesquisa da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos, o Brasil não é dos países mais empáticos do mundo. Sim, somos conhecidos pela alegria e pela hospitalidade, mas quando falamos em se colocar no lugar do outro e tentar entender o que ele sente, ainda estamos muito longe do ideal.

https://www.diariodepernambuco.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2017/01/04/internas_cienciaesaude,682928/empatia-o-sentimento-que-pode-mudar-a-sociedade.shtml

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Ter empatia é ter a capacidade de se colocar no lugar do outro para compreender os sentimentos, é sentir com as pessoas. E de acordo com uma pesquisa da Universidade Estadual de Michigan (EUA), o Brasil ficou em 51º lugar entre os países mais empáticos do mundo (sendo que apenas 63 países foram analisados)

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O Brasil tem a fama de ser um país de povo alegre, simpático e caloroso. Temos muitas qualidades, mas um estudo sugere que a empatia não é tão comum entre os brasileiros assim.

Ter empatia é ter a capacidade de se colocar no lugar do outro para compreender os sentimentos, é sentir com as pessoas. E de acordo com uma pesquisa da Universidade Estadual de Michigan (EUA), o Brasil ficou em 51º lugar entre os países mais empáticos do mundo (sendo que apenas 63 países foram analisados).

Tentando ver o lado cheio do copo, os brasileiros podem pensar que ao menos não estão entre os dez menos empáticos.

Segundo William Chopik, o principal autor do estudo publicado no jornal Cross-Cultural Psychology, realmente há um esforço maior entre as pessoas para criação de relacionamentos mais íntimos e significativos que pode mudar as colocações no ranking.

"A sociedade está mudando e muito pode ser alterado nos próximos 20 ou 50 anos, inclusive as posições no ranking de empatia", afirma Chopik.

Ranking do sentimento

Mapa mostra o nível de empatia dos países, sendo os vermelhos mais escuros os mais empáticos e os mais claros os menos

Imagem: Michigan State University

Para comparar o que o povo de cada nação sentia, os pesquisadores analisaram respostas de pesquisas com mais de 104 mil pessoas de diversas partes do mundo. O questionário contava com perguntas que tentavam medir a compaixão e a tendência dos voluntários a imaginar o ponto de vista de outros em situações hipotéticas.
O Equador venceu como país mais compreensivo, seguido da Arábia Saudita, Peru, Dinamarca, Emirados Árabes Unidos, Coreia do Sul, Estados Unidos, Taiwan, Costa Rica e Kuwait.
Chopik ficou surpreso ao ver três países do Oriente Médio (Arábia Saudita, Emirados Árabes e Kuwait) entre os dez países com mais empatia no mundo, considerando que ambos passaram por histórias de guerra e agressão com países vizinhos.

Isso pode ter acontecido pois o questionamento não distinguia se a empatia era com moradores do seu próprio país ou de outros locais e regiões, explica Chopik.
O país menos empático foi a Lituânia, seguida por Venezuela, Estônia, Polônia, Bulgária, Finlândia, Eslováquia, Letônia, República Tcheca e Romênia.
O estudo contou com 63 países, uma vez que países com pequenas amostras de respostas foram excluídos do projeto por terem pouca base de análise.

A pesquisa foi a primeira a olhar para a empatia de país em país. E enquanto "só faz um registro momentâneo de como a empatia mundial está nesse exato momento", Chopik afirma que será importante para registrar as mudanças culturais dos próximos anos e analisar como elas influenciaram na empatia da população.

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Você se coloca no lugar do outro? Brasil é 51º em ranking de empatia

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O Brasil tem a fama de ser um país de povo alegre, simpático e caloroso. Temos muitas qualidades, mas um estudo sugere que a empatia não é tão comum entre os brasileiros assim. Ter empatia é ter a capacidade de se colocar no lugar do outro para compreender os sentimentos, é sentir com as pessoas.

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Empatia é uma competência emocional que possibilita enxergar o outro sob a ótica do outro, sentindo como ele se sente, pensando como ele pensa, se colocando inteiramente em seu lugar e compreendendo suas reais motivações. Para que haja empatia, é preciso sensibilidade aguçada, capacidade de ouvir, inteligência emocional desenvolvida e ausência de egoísmo. É a visão a partir do referencial alheio e não do “EU”, portanto, empatia e egoísmo não coexistem.

É comum uniões amorosas formadas por um empático e o outro não. Neste caso, um tende a ficar sempre reclamando do distanciamento do parceiro se sentindo pouco amado, enquanto o outro não consegue entender o motivo de tanta reclamação.

Se relacionar com alguém sem empatia, incapaz de ficar feliz com a sua felicidade ou sofrer com seus problemas, significa conviver com alguém que será sempre, em algum grau, indiferente às suas dores. E pior, mesmo que haja um esforço, dificilmente alcançará índices satisfatórios, pois a verdadeira empatia é uma aptidão inata na qual o egoísmo cede gentilmente o lugar ao altruísmo. Portanto, não basta querer, ou tem ou não tem.

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O sentimento é para lá de abstrato e seu desenvolvimento varia de pessoa para pessoa. Às vezes somos empáticos com algumas situações, mas não com outras. Por trás de tudo isso, está a prática de se colocar no lugar do outro. No dicionário, uma das definições diz que ela é a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente e de querer o que ela quer. Em resumo, poderíamos dizer que ter empatia é se colocar no lugar do outro. No entanto, ser empático envolve saberes diversos e mais profundos. Com a empatia, a sensação é de ser aquela pessoa e, por isso, compreender escolhas, alegrias, medos, arrogância, agressividade e ignorância, ou seja, o que há de bom e de ruim em alguém. É acreditar que faria exatamente a mesma coisa. A empatia é uma competência que só se desenvolve na prática:  Não julgue, pratique a escuta atenta, esteja disposto, reconheça as diferenças, trate bem as pessoas e Demonstre confiança.