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Autores del trabajo: Florencia Uicich y Agustina Vagnola

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Autores del trabajo: Florencia Uicich y Agustina Vagnola

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USO CORRECTO DE LAS PANTALLAS: PROTECTORES, BRILLO, LUZ

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USO CORRECTO DE LAS PANTALLAS: PROTECTORES, BRILLO, LUZ

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CANTIDAD DE HORAS DIARIAS RECOMENDABLES PARA ESTAR FRENTE A LAS PANTALLA

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CANTIDAD DE HORAS DIARIAS RECOMENDABLES PARA ESTAR FRENTE A LAS PANTALLA

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Cantidad de horas recomendadas frente a pantalla

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Cantidad de horas diarias recomendables para estar frente a las pantallas Bibliografía Tiempo de pantalla y los niños. Fecha 5 de octubre del 2013. Recuperado el 16 de junio del 2015 de http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/patientinstructions/000355.htm Limite el tiempo frente a la pantalla. Fecha 13 de febrero del 2013.

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Es importante tomar medidas necesarias para evitar daños en nuestros oídos. Les recomendamos:

1) No introduzcas demasiado los auriculares en tus oídos, debes ser capaz de girarlos con los dedos facilmente

2) Usa un volumen moderado, de tal manera que no se escuche aún fuera de los auriculares

3) Cuando te los quites, se cuidadoso y no los saques con fuerza, ya que pueden dañar el tímpano. Recomendamos girar el tapón para extraerlo

4) Cuanto mas alto sea el sonido, menos tiempo debes estar expuesto a el, el hecho de que el sonido no sea molesto no significa que sea seguro

5) Cuidado con los auriculares de espuma que se expanden en el interior de los oídos, generalmente provocan irritación, molestias y dolor. Si lo sufres, deja de usarlos

6) El uso frecuente y prolongado de auriculares puede obstaculizar la circulación de la cera del oído, lo que puede ocasionar pérdida de la audicion, dolor o infección. La cera que producimos se encarga de drenar nuestros oídos

7) Usa auriculares de buena calidad. Sus ventajas radican en que gracias a su tecnología cancelan mejor el ruido exterior y te permiten escuchar mejor tu audio sin necesidad de subir el volumen

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USO SEGURO DE LAS REDES SOCIALES Y PROTECCIÓN DE LA PRIVACIDAD 

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USO SEGURO DE LAS REDES SOCIALES Y PROTECCIÓN DE LA PRIVACIDAD 

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Recomendaciones para el Uso Seguro de Internet y las Redes Sociales