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Beratung und Hilfe zum Thema Alkohol

Alkoholsucht ist ein gesellschaftliches Tabu. Die damit verbundene Stigmatisierung hindert Betroffene und deren Angehörige oft, Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen.

Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihren Alkoholkonsum nicht mehr im Griff haben, vertrauen Sie sich jemandem an. Haben Sie das Gefühl, dass eine Person in Ihrem Umfeld Probleme mit Alkohol hat? Dann schauen Sie nicht weg und bieten Sie Hilfe an.
Wenden Sie sich an einen Arzt oder eine Ärztin Ihres Vertrauens oder anonym und kostenlos an eine der vielen Beratungsstellen in ganz Österreich:

VEREIN GRÜNER KREIS
Wiener Neustadt
Tel.: 0664/8111676
Wald-Wein-Mostviertel
Tel.: 0664/2305312
Mödling, Baden, Bruck a.d. Leitha, Gänserndorf
Tel.: 0664/3840827
Krems, St. Pölten
Tel.: 0664/8111671
Internet: www.gruenerkreis.at

Bitte immer vorher um telefonische Abklärung!
Steiermärkische Krankenanstaltengesellschaft m.b.H.
LKH Graz Süd-West, Standort Süd, Zentrum für Suchtmedizin (ZSM)
8053 Graz, Wagner-Jauregg-Platz 13
Ambulanz: 0316 2191-2222
E-Mail: suchtmedizin@lkh-graz-sw.at
Internet: www.lkh-graz-sw.at

Steiermärkische Krankenanstaltengesellschaft m.b.H.
Suchtmedizinische Ambulanz am KH Hochsteiermark Standort Bruck an der Mur
Dislozierte Ambulanz des LKH Graz Süd-West, Standort Süd, Zentrum für Suchtmedizin (ZSM)
8600 Bruck an der Mur, Tragösserstraße 1
Tel.: 03862 895-5401

KH der Barmherzigen Brüder Graz - Eggenberg psychosoziale Station
8020 Graz, Bergstraße 27
Tel.: 0316 5989-22000

Grüner Kreis - Verein für Rehabilitation und Integration suchtkranker Personen Sozialhilfeeinrichtung Schloss Johnsdorf
Behandlungsschwerpunkt Alkoholabhängigkeit
8350 Fehring, Johnsdorf 1
Tel.: 03155 51979
Internet: www.gruenerkreis.at
E-Mail: johnsdorf@gruenerkreis.at

Regionales Kompetenzzentrum
Gumpendorfer Straße 157, 1060 Wien Anmeldung im EG
Termine nach telefonischer Terminvereinbarung

Tel.: (01) 4000 53640
E-Mail: kompetenzzentrum@suchthilfe.at
Internet: www.suchthilfe.wien/2/rkomz-2/

Mögliche Einrichtungen für die ambulante und/oder stationäre Betreuung bei Zuweisung über das regionale Kompetenzzentrum:

Anton Proksch Institut

Dialog - Individuelle Suchthilfe gGmbH

Grüner Kreis, Verein zur Rehabilitation und Integration suchtkranker Menschen

PASS - Hilfe bei Suchtproblemen

SCHWEIZER HAUS HADERSDORF (SHH)

Therapiezentrum Ybbs an der Donau

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Skip to content Alkoholsucht ist ein gesellschaftliches Tabu. Die damit verbundene Stigmatisierung hindert Betroffene und deren Angehörige oft, Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihren Alkoholkonsum nicht mehr im Griff haben, vertrauen Sie sich jemandem an. Haben Sie das Gefühl, dass eine Person in Ihrem Umfeld Probleme mit Alkohol hat?

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Ein täglicher Durchschnittskonsum bis 16 Gramm Alkohol bei gesunden Frauen und bis 24 Gramm Alkohol bei gesunden Männern (Harmlosigkeitsgrenze) gilt als “riskioarmer” Konsum. Ein täglicher Durchschnittskonsum ab 40 Gramm Alkohol bei Frauen und ab 60 Gramm Alkohol bei Männern (Gefährdungsgrenze) gilt als eindeutig gesundheitsgefährdend.

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Warum trinken Jugendlichen Alkohol? Was denkst du?

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Cocktail-Rezept (alkoholfrei!)

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Fachstelle NÖ » Ein Mock­tail* für die Weihnachtszeit

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ein Oster-Cock­tail - Melonen-Karotten Pina Colada

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Cocktail-Rezept (alkoholfrei!)

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Das heurige Osterfest startet mit einem etwas anderen Apéritif. Der Melonen-Karotten Pina Colada ist die ideale Möglichkeit ihre Gäste mit einer erfrischenden und gesunden Alternative zu überraschen. Der exotische Geschmack von Melone, Kokos und Ananas lässt sich perfekt mit der erdigen und dezenten Note der Karotte verbinden.

Unser Rezept:

Ananas-Kokos Fruchtmolke (ca. 10cl)

Karottensaft (ca. 5cl)

Zitronensaft (ca. 1cl)

Wassermelone

Staubzucker & Muskatnuss

Salz & Pfeffer

Eis (Würfel oder gecrushed)

Zu Beginn können sie das Glas mit Eis, Melonenstücken und Fruchtmolke füllen. Danach vermischen Sie den Karotten- und Zitronensaft, dabei fügen sie Staubzucker sowie Muskatnuss hinzu. Sie können den Karottensaft abschmecken und wenn nötig, Salz, Zucker oder Pfeffer beimengen. Leeren sie nun langsam die Karottensaftmischung in die Gläser mit der Fruchtmolke, somit sollte ein schöner Kontrast zwischen weiß und orange entstehen. Besonders schön und erfrischend wirkt der Mocktail mit einer Melonenscheibe sowie einem Stück Karotte am Glasrand. Ihr Melonen-Karotten Pina Colada ist nun fertig und kann mit ihren Gästen genossen werden.

Sollte Ihnen das Rezept geschmeckt haben können Sie unsere alkoholfreie Cocktailbar „ BARadies" für Schulfeste, Betriebsveranstaltungen etc. gerne buchen. Im Zuge der diesjährigen Dialogwoche Alkohol, ist die BARadies gemeinsam mit dem mobilen Jugendservice Checkpoint von 09. bis 13. Mai in fünf unterschiedlichen niederösterreichischen Städten vertreten. Mit dieser Initiative möchten wir Sie sachlich über Alkohol informieren und dazu anregen, über den eigenen Alkoholkonsum nachzudenken bzw. ins Gespräch darüber zu kommen.

Für weitere Informationen klicken Sie auf den folgenden Button

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Fachstelle NÖ " Ein anti­al­ko­ho­li­scher Cock­tail für die Frühlingszeit

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Cocktail-Rezept (alkoholfrei!)

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Fachstelle NÖ » Oce­an Bree­ze, anti­al­ko­ho­li­sche Alter­na­ti­ve gefällig?

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Cocktail-Rezept (alkoholfrei!)

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Fachstelle NÖ » World-Cocktail-Tag – Sour Magarilla

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Ist mein Konsumverhalten noch im Rahmen? Hilfe und Unterstützung, wenn du weniger trinken möchtest, bekommst du bei uns im JUSY!

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Alkohol Selbsttest - ist mein Konsumverhalten noch im Rahmen? - SafeZone.ch

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Trinke ich zu viel Alkohol? Wie viele Promille hatte ich an der letzten Party? Bin ich bereits Alkoholiker? Überprüfen Sie Ihren Alkoholkonsum.

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Drinkcheck Armbänder, mit denen ihr ganz einfach eure Drinks auf K.O. Tropfen testen könnt, gibt's von Xantus (z.B. bei DM um € 9,95)

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UPGEKLÄRT - Was du in der Schule nicht lernst!

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K.-O.-TROPFEN - Wie man sich schützen kann!

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Was es mit dem Alkohol auf sich hat ...

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und wie man sie aktiviert

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Alkohol: Wieviel wir wirklich vertragen (Ganze Folge) | Quarks

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Hier findest du leckere Rezepte!

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Sie tragen klingende Namen, schauen gut aus und schmecken noch besser: Die verlockenden Schlemmerdrinks der Barfuss!

Gemixt werden die garantiert alkfreien Köstlichkeiten von Jugendlichen, die ihr Handwerk bei Cocktail-Ass Stefan „The Barbrain" Stevancsecz gelernt haben, einem der bekanntesten und erfolgreichsten Köpfe in der heimischen Cocktail-Szene.
Der vierfache österreichische Staatsmeister und Vize-Weltmeister im Cocktail-Mixen führt nicht nur ein Unternehmen namens „Barbrain", er ist auch ein wichtiges „Hirn" der alkfreien Barfuss-Shakes. Denn Stevancsecz hat gemeinsam mit den Jugendlichen sämtliche Barfuss-Drinks kreiert. Zudem schult er die fünf Barfuss-Teams in regelmäßigen Abständen, und gibt dabei den Youngsters wichtige Tipps und Tricks für die Arbeit hinter der Bar.

Dem heimischen Vertreter auf zahlreichen Cocktail-WMs ist das Projekt des Instituts Suchtprävention ein besonders Anliegen, um vor allem Jugendlichen eine attraktive Alternative zu Bier, Wodka & Co. anzubieten: „Es gibt so viele Säfte und Sirups, da kann man unendlich viel machen. Es ist absoluter Blödsinn zu behaupten, dass Mixgetränke nur mit Alkohol nach etwas schmecken."

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Sie tragen klingende Namen, schauen gut aus und schmecken noch besser: Die verlockenden Schlemmerdrinks der Barfuss! Gemixt werden die garantiert alkfreien Köstlichkeiten von Jugendlichen, die ihr Handwerk bei Cocktail-Ass Stefan „The Barbrain" Stevancsecz gelernt haben, einem der bekanntesten und erfolgreichsten Köpfe in der heimischen Cocktail-Szene.

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Satirisch-musikalischer Blick auf das "Trinken" #1

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Satirisch-musikalischer Blick auf das "Trinken" #1

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Manuel Rubey und Thomas Stipsits

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Thomas Stipsits & Manuel Rubey - Für Alkohol gibt's immer einen Grund

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Was fällt euch so ein? Schreibt dazu!

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Das etwas andere Quiz. Witzig und mit Animationen.

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Das etwas andere Quiz. Witzig und mit Animationen.

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Bier auf Wein, das lass' sein. und vieles mehr.

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Was weisst du über Alkohol? Bier auf Wein, das lasse sein? Nicht schlecht - aber da gibt's noch einiges mehr: Stecken in einer Flasche Rotwein mehr Kalorien als in einer Tafel Schokolade? Darf sich ein Astronaut ein Feierabendbierchen gönnen? Liegt ein Glas Wein zum Znacht drin? Und wie viel ist zu viel? Finde es jetzt heraus und starte das Quiz!

Hinweis: Oft kann mehr als eine Antwort korrekt sein.

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Was weisst du über Alkohol? Bier auf Wein, das lasse sein? Nicht schlecht - aber da gibt's noch einiges mehr: Stecken in einer Flasche Rotwein mehr Kalorien als in einer Tafel Schokolade? Darf sich ein Astronaut ein Feierabendbierchen gönnen? Liegt ein Glas Wein zum Znacht drin? Und wie viel ist zu viel?

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Falls du gerade vor einer Herausforderung stehst, eine Info brauchst, mit wem reden möchtest oder nicht mehr weiter weißt, kannst du dich an eine Jugendberatungsstelle wenden. Das JUSY ist eine davon - mit Standorten in Wieselburg und Waidhofen an der Ybbs.
Klick einfach auf das Bild und du kommst auf unsere Homepage.

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Wir haben weiterhin geöffnet und sind für euch da!

Wir halten uns an die Sicherheits- und Hygienemaßnahmen, indem wir Abstand halten und ein Desinfektionsmittel am Eingang bereitsteht. Des Weiteren ist verpflichtend eine FFP2-Maskezu tragen. Wir danken für euer Verständnis!

Außerdem sind wir zu unseren Öffnungszeiten telefonisch, per Mail sowie via Zoom für Videoberatungen erreichbar! Für Terminvereinbarungen kannst du uns auch über WhatsApp oder Signal schreiben.

Wenn du spezielle Bedürfnisse hast zB körperliche, psychische oder Sinnesbeeinträchtigungen, teile uns dies bitte mit! Wir unterstützen dich gerne.

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Wir halten uns an die Sicherheits- und Hygienemaßnahmen, indem wir Abstand halten und ein Desinfektionsmittel am Eingang bereitsteht. Des Weiteren ist verpflichtend eine FFP2-Maskezu tragen. Wir danken für euer Verständnis! Außerdem sind wir zu unseren Öffnungszeiten telefonisch, per Mail sowie via Zoom für Videoberatungen erreichbar!

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Wir stellen euch das JUSY Wieselburg vor!

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Anleitung zum Genießen

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Alternativen

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Wieviel Alkohol ist normal? Was ist zu viel? Mit dem Test kannst du herausfinden, wie es um deinen Umgang mit Alkohol steht.

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Wieviel ist normal? Was ist zu viel? Für viele ist es schwierig, selbst einzuschätzen, ob ihr Umgang mit Alkohol voll okay oder doch schon problematisch ist. Hier kannst du testen, wie es um deinen Umgang mit Alkohol steht.

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Wieviel ist normal? Was ist zu viel? Für viele ist es schwierig, selbst einzuschätzen, ob ihr Umgang mit Alkohol voll okay oder doch schon problematisch ist. Hier kannst du testen, wie es um deinen Umgang mit Alkohol steht.

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Ab wann darfst du Alkohol trinken? Wie wirkt Alkohol?

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Ab wann darf man Alkohol trinken? Wie wirkt Alkohol und wie schnell wird Alkohol abgebaut? Antworten findest du hier.

Ab wann darfst du Alkohol trinken?

Unter 16 Jahren, gilt von den Jugendschutzgesetzen her, dass du gar keinen Alkohol trinken darfst. Es ist auch verboten, dass dir Alkohol ausgeschenkt wird. Ab 16 darfst du so genannte weiche alkoholische Getränke wie z. B. Wein und Bier konsumieren, besitzen und kaufen. Gebrannte alkoholische Getränke (z. B. Schnäpse) sind vom Gesetz her erst ab 18 erlaubt. Dazu zählen z. B. auch Mix Getränke, wie Cola Rum oder Cola Whiskey und Alkopops. In der Schule und bei Schulveranstaltungen ist Alkohol generell nicht erlaubt.

Hier erfährst du was in deinem Bundesland erlaubt ist:

Wie wirkt Alkohol?

In geringen Mengen kann Alkohol angenehme Wirkungen haben. Er wirkt entspannend, beruhigend und stimmungsverbessernd. Manchen fällt es dann auch leichter, mit anderen in Kontakt zu kommen.

Wie der Alkohol wirkt hängt dann auch ab von:

dem Alkoholgehalt des Getränkes:
Je höher der Alkoholgehalt, desto stärker die Wirkung.

der Menge, die du trinkst:
Je mehr du trinkst und je schneller du trinkst, umso stärker die Wirkung.

dir als Person:
Die Wirkung des Alkohols ist auch abhängig davon, ob du groß oder klein bist, viel oder wenig wiegst, einen vollen oder einen leeren Magen hast, gut oder schlecht drauf bist.
Oft merkst du die Wirkung des Alkohols auch nicht sofort. Aber sobald du aufstehst oder an die frische Luft gehst, "haut" er dich förmlich um.

Wie wirkt sich eine größere Menge Alkohol aus?

Der Übergang von den angenehmen zu den eher unangenehmen Wirkungen kann manchmal auch schnell gehen und überraschend sein. Es können dann z. B. Schwindel, Gleichgewichtsprobleme (Torkeln), Konzentrationsprobleme auftreten, Bewegungen nicht mehr gut koordiniert werden und die Reaktionsfähigkeit nimmt ab.

Es kann sein, dass man sich dann selbst überschätzt und nicht mehr gut einschätzen kann, was einem auch schaden könnte - die Gefahr von Verletzungen oder Unfällen ist unter Alkoholeinfluss viel höher. Auch die Stimmung kann sich sehr verändern. Manche werden euphorisch, andere eher gereizt, aggressiv oder niedergeschlagen.

Zu viel Alkohol kann bewirken, dass man beim Reden den Faden verliert oder zum Lallen beginnt. Oft kommt es dann auch zu Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen. Bei starken Überdosierungen von Alkohol kann es zu "Blackouts" kommen. Diese "Filmrisse" und Erinnerungslücken sind Anzeichen für eine leichte Schädigung des Gehirns. Dabei sterben Gehirnzellen ab und erneuern sich nicht mehr.

Handlungsbedarf besteht, wenn jemand nach Alkoholkonsum nicht mehr ansprechbar ist oder Probleme beim Atmen hat - dann besteht akute Lebensgefahr wegen einer Alkoholvergiftung! Jede*r ist dann verpflichtet, Hilfe zu holen!

Infos zur Alkoholvergiftung und zum Umgang mit Alkohol findest du hier:

Wie schnell wird Alkohol abgebaut?

Bis der Alkohol in deinem Körper wieder abgebaut ist, braucht das auch ganz schön viel Zeit. Der Körper baut nur ca. 0,1 bis 0,15 Promille in der Stunde ab und es gibt keine Möglichkeit, das Ausnüchtern zu beschleunigen. Auch nicht durch Essen oder Kaffee trinken, wie Gerüchte oft behaupten, denn der Großteil des Alkohols wird über die Leber abgebaut. Bei einem kleinen Bier (0.33 L) dauert es ca. 2 - 3 Stunden, bis der Alkohol im Blut vollständig abgebaut ist. Bei zwei kleinen Bieren sind es dann schon 4 - 6 Stunden u.s.w.

Wie viel Promille Alkohol im Blut vorhanden sind, hängt auch davon ab, wie viel Blut in deinem Körper generell vorhanden ist - das hängt auch von deinem Gewicht und deiner Größe ab.

Wenn du wissen willst, wie viel Promille Alkohol in deinem Blut sind, kannst du dir das mit einem Promillerechner ausrechnen lassen - das ist aber nur ein ungefährer Schätzwert:

Was hilft bei einem „Kater"?

Zuviel Alkohol kann dazu führen, dass du am nächsten Tag unter Kopfschmerzen, Übelkeit, Herzklopfen oder Hitzegefühlen leidest - das nennt man dann umgangssprachlich auch „Kater". Eine der Ursachen für einen „Kater" ist, dass der Alkohol dem Körper Wasser entzieht. Viel Flüssigkeit, Mineralstoffe, Sauerstoff und Bewegung können dir da ein wenig helfen, wieder fit zu werden.

Welche Alkoholgrenzen gelten im Straßenverkehr?

Maximal 0,1 Promille Alkoholgehalt im Blut gilt:

Bis zum 21. Geburtstag beim Mopedführerschein (Klasse AM), bei L17 („Autoführerschein" Klasse B ab 17 Jahren) und bei Motorrädern der Klasse A1

Für die Dauer des Probeführerscheins (die ersten 3 Jahre, nachdem du deinen Führerschein gemacht hast)

Maximal 0,5 Promille Alkoholgehalt im Blut gilt:

Generell für Auto, Moped oder Motorrad nach den 3 Jahren Probezeit bzw. nach dem 21. Geburtstag

Maximal 0,8 Promille Alkoholgehalt im Blut gelten:

Beim Radfahren

Beim Fahren mit E-Scootern

Ab 0,8 Promille Alkoholgehalt im Blut kann dir der Führerschein abgenommen bzw. entzogen werden - auch wenn du mit dem Rad oder E-Scooter unterwegs bist und einen zu hohen Alkoholwert hast.

Tipp

Auch schon geringe Mengen Alkohol können die Verkehrstauglichkeit beeinträchtigen. Wenn du mit dem Auto unterwegs bist, dann am besten ohne Alkohol. Viele Freundeskreise sprechen sich schon vorab ab, wie das Nachhausekommen gemeinsam klappen kann. Z. B. indem gemeinsam Sammeltaxis bezahlt werden und die Autos am nächsten Tag wieder geholt werden, wenn man Lust hat auch Alkohol zu trinken.

Auch beim Mitfahren mit Freund*innen kannst du Missverständnisse vermeiden, wenn du vorab klärst, ob es für den*die Fahrer*in okay ist, an dem Tag keinen Alkohol zu trinken.

Wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst - melde dich einfach in unseren Beratungsangeboten.

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Ab wann darf man Alkohol trinken? Wie wirkt Alkohol und wie schnell wird Alkohol abgebaut? Antworten findest du hier. Ab wann darfst du Alkohol trinken? Unter 16 Jahren, gilt von den Jugendschutzgesetzen her, dass du gar keinen Alkohol trinken darfst. Es ist auch verboten, dass dir Alkohol ausgeschenkt wird.

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Rezepte für dich

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Die wichtigsten Infos und aufräumen mit Mythen rund um Alkohol

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Wie viel kann ich trinken ohne süchtig zu sein? Mit wie viel Alkohol darf ich autofahren? Finden Sie es heraus auf check-yourself!

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