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Seja protagonista da sua vida

Conheça o seu propósito

Tenha metas e uma estratégia clara

Identifique a fonte da autossabotagem

Trabalhe a autoestima

Faça terapia

Encare a mudança com seriedade

Busque o melhor possível, não a perfeição

Valorize o que tem de melhor

Priorize boas companhias

Veja o fracasso como algo natural

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Ver sempre o lado negativo das coisas

Medo constante de errar

Adiar tarefas importantes

Insistir em ser autossuficiente

Se comparar demais aos outros

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Vitimização

Culpabilidade

Medo

Estresse e frustração

Desmotivação

Sentimentos de vingança

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Os comportamentos mais comuns de quem está se sabotando são a procrastinação, o uso frequente de drogas ou álcool e a compulsão alimentar.

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Significa uma série de comportamentos em que criamos empecilhos e problemas que nos impedem de atingir um objetivo. Através de pensamentos negativos, inconscientemente agimos no sentido oposto às nossas necessidades e desejos.
A origem do transtorno, geralmente, está no núcleo familiar e nos traumas vividos na infância ou adolescência. Esta é uma época da vida na qual construímos nossa percepção e formamos uma base de comportamentos através das referências adquiridas no nosso meio social.

Junto com todas as influências positivas, vem também os traumas, traços da personalidade (geralmente herdados dos pais ou da pessoa responsável pela criação). Mesmo sem saber e sem querer, muitas vezes estas pessoas acabam nos trazendo sentimentos de culpa, rejeição, abandono, entre tantos outros.

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Quem é consistente sabe a hora de dizer “não” e de manter o planejamento para entregar um produto final de excelência. Além de dosar a atenção aos estímulos externos, é fundamental controlar as próprias expectativas.

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Invista na organização pessoal

Busque novos conhecimentos

Tenha objetivos bem definidos

Plano de Desenvolvimento Individual

Crie prioridades

Use a Lei de Parkinson para obter a consistência

Gestão ágil

Conte com um software de gestão

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O principal aspecto de uma pessoa disciplinada é a capacidade de abrir mão de momentos instantâneos de prazer, ou seja, focar em algo maior, que precisa de tempo e esforço para ser realizado. Um estudante, por exemplo, que ao invés de jogar bola, prefere ficar em casa se preparando para a prova que será realizada na escola.

A disciplina é uma das características mais importantes para o sucesso. Nesse sentido, alguns aspectos são importantes para quem busca esse objetivo, como: ser perseverante, não desistir, ter autocontrole, capacidade de resistir a distrações e tentar várias vezes até conseguir finalizar a tarefa.

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Estabeleça uma rotina

Escolha um local propício para trabalhar

Tenha um horário determinado no trabalho

As pausas são importantes

A comunicação é essencial

Organize suas tarefas

Evite as distrações no trabalho

Seja disciplinado

Não se deixe frustrar

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A disciplina é conhecida como a capacidade que pode ser desenvolvida por qualquer ser humano e que envolve, para toda circunstância ou ocasião, a prática de uma atuação organizada e perseverante, a fim de obter um bem ou fim determinado. Isto é, para conseguir um objetivo na vida, qualquer pessoa que se proponha, por mais perseverante ou forte que seja, claro, que ajudará a conquistar, será indispensável ter ou dispor de uma ordem pessoal que se organize para conseguir de um modo mais concreto, cuidadoso e sem fissuras.

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Qual a importância da disciplina no trabalho

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Qual a importância da disciplina no trabalho

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Quando existe planejamento e organização, a possibilidade de imprevistos lhe causarem desmotivação ou estresse pode cair significativamente. Além disso, desenvolver bons hábitos aumenta o seu bem-estar no ambiente de trabalho e pode melhorar o seu engajamento com a empresa.

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Consistência pode ter múltiplos significados, contudo no ambiente de trabalho essa característica diz respeito a manter a mesma qualidade nos serviços prestados, destacando-se pela capacidade de ser produtivo e eficaz. Ser consistente remete a solidez com que as atividades são realizadas.

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Qual a importância da consistência no trabalho?

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Qual a importância da consistência no trabalho?

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Ser consistente requer uma série de hábitos que melhoram a atenção e com ela conseguimos organizar as tarefas com clareza e atingir o melhor desempenho, fazendo que o fluxo de trabalho não seja interrompido e a produtividade apareça naturalmente.
A consistência no ambiente de trabalho também é válida para atingir os objetivos profissionais tão almejados, como a requalificação no mercado e o reconhecimento das suas habilidades.