# data[].attributes.body
Je reflecteert, met behulp van feedback en feedforward, methodisch en overkoepelend op je eigen professioneel handelen. Hierbij laat je zien inzicht the hebben in je kwaliteiten, talenten, waarden en ontwikkelpunten. Je gebruikt deze reflectie bij jouw processtappen en belangrijke keuzes die je maakt in jouw professionele ontwikkeling.

# data[].attributes.body
Je neemt, met een hoog niveau van autonomie, verantwoordelijkheid voor eigen studiewerk en functioneren in de praktijkcontext. Je toont initiatief, bent proactief en communiceert over jouw proces met relevante stakeholders. Je werkt planmatig en procesmatig aan je eigen toekomstplan als professional. Je realiseert eigen doelen en zet daarbij je kwaliteiten en talenten in.

# data[].attributes.body
Hier vind je een aantal algemene en persoonlijke dingen tijdens deze periode.

# data[].attributes.body
Hier weergeef ik alle feedback die ik heb ontvangen dit halve jaar. De reflectie op deze feedback is verwerkt in de beschrijving bij de regisseur en ziener.

# data[].attributes.body
Ik loop stage bij Auckland Centre of Business Excellence (ACBE). Dit doe ik op maandag, woensdag en donderdag. ACBE wordt aangestuurd door Kerry Wood, mijn stagebegeleider en een business coach met verschillende diploma's. Hij begeleid en coacht bedrijven in het ondernemerschap. Ik werk hier met nog drie andere collega's op kantoor in Takapuna, in de North Shore van Auckland. Ik ben vooral bezig met onderzoek doen naar de bedrijven die Kerry coacht met als doel een duidelijke en overzichtelijke database te maken van wie de bedrijven zijn en waar hun kwaliteiten, valkuilen en kansen liggen. Daarnaast zal ik verder onderzoek doen en kijken naar de beste manier om de bedrijven verder te helpen gebaseerd op deze SWOT-analyze.

Op de dinsdag werk ik op hetzelfde kantoor, maar voor een ander project, het Pacific Festival of Brass 2024. Dit is een festival waar verschillende brass bands gaan optreden. Voor dit project ben ik vooral bezig met een soort "marketresearch" naar de verschillende doelgroepen die op dit event af komen. Ik doe onderzoek naar hoe we ze het beste kunnen bereiken en benader de doelgroepen volgens de "Audience Segmentation theory".

# data[].attributes.body
7 februari vloog ik vanuit Nederland naar de andere kant van de wereld. Mijn vluchten verliepen prima er waren een paar dingen niet zo soepel gelopen maar over het algemeen was het een goede reis. Toen ik aankwam op Auckland airport bleek dat de taxi die ik had geboekt naar mijn accomodatie dacht dat ik PM zou aankomen in plaats van AM. Ik moest hier dus doodmoe, ook nog eens achteraan. Toen ik aankwam in het appartement stortte ik helemaal in, het was natuurlijk een lange reis, maar mijn appartement was ook nog eens heel vies. Ik had meteen zo iets van "ik ga weer naar huis". Ik ben gaan slapen en de volgende dag heb ik de stad verkend en ben ik graan rondlopen. Ik voelde me meteen al een stuk beter en het zonnetje erbij hielp hier natuurlijk ook bij!

Na deze eerste dag kwamen er nog een aantal tegenslaegen: bedbugs, vieze huisgenoten, rare huisbazen etc. Lang verhaal kort: ik ben flink getest aan het begin.

Uiteindelijk werd alles iets stabieler. Ik ben begonnen aan mijn stage en dat voelde meteen al bestwel goed. Mijn collega's en baas zijn allemaal aardig en ik kan bij ze terecht als er echt iets mis gaat. Ik heb wat mensen ontmoet uit mijn gebouw en heb Auckland steeds meer mijn plekje gemaakt!!

# data[].attributes.body
Mijn doelen voor de ziener dit jaar zijn deels nieuw en deels doelen die ik heb meegenomen vanuit het vorige half jaar.

Vertrouwen in mijn eigen kunnen:

Ik wil deze periode gaan werken aan het meer vertrouwen krijgen in mijn eigen kunnen. Ik heb het afgelopen half jaar en eerder ookal namelijk meerdere keren de feedback gekregen dat ik wel wat meer vertrouwen moet krijgen in wat ik kan en ook echt voor mijn eigen kunnen in moet gaan staan. Ik weet dan ook van mezelf dat ik dit lastig vind, vooral omdat ik bang kan zijn om dingen fout te doen. Mijn plan is dan ook om bewust te zijn van wat ik goed doe door mijn proces in deze padlet op te blijven schrijven gedurende de hele periode.

Feedback en hulp vragen:

Ik ben iemand die heel goed zelfstandig kan werken. Dit doe ik graag, maar dit maakt ook dat ik alles het liefst zelf op lost en dat maakt soms dat ik het lastig vind om om hulp te vragen. Achter deze valkuil ben ik halverwege de periode gekomen. Ik kreeg de feedback in een low stake gesprek dat ik niet echt genoeg mensen bij mijn proces betrek en toen ik ben ik er over na gaan denken. Ik wil dit einde van de periode dan ook meer gaan werken aan om hulp vragen en het ook niet erg vinden dat ik af en toe hulp nodig heb. Een doel van mij voor de ziener, die aansluit op die van de regisseur, is dus om in te zien wanneer ik hulp nodig heb en inzien dat ik niet alles alleen hoef te doen. Ik heb dit besproken met mijn collega's en een medestudent en zij gaan mijn hierbij helpen. Daarnaast wil ik ook goed feedback blijven vragen op mijn proces.

Ook als het even niet zo goed gaat:

Ik ben een positief persoon, dit is een van mijn kwaliteiten waar ik erg trots op ben. Echter heeft dit ook een downside. Ik vind het lastig om toe te geven als het even niet gaat of als het er naar uit ziet dat iets niet gaat lukken. Ik zie situaties dan niet meer realistisch en ben vooral veel tegen mezelf aan het zeggen "Het komt wel goed". Waardoor ik er last van krijg of te lang wacht met er iets aan doen. Daarom wil ik hier deze periode ook aan gaan werken door hier bewust mee om te gaan en eerder te realiseren en aan te geven dat het niet zo goed gaat. Dit doel sluit aan en is een verlengstuk van het doel dat ik hierboven heb beschreven.

# data[].attributes.body
Structuur:

Ik kan van mezelf best een chaotisch persoon zijn. Ik heb eigenlijk altijd wel een vol hoofd, zeker als er veel om me heen gebeurt (en als k in het buitenland zit is dit natuurlijk een garantie) en dit zorgt er vaak voor dat ik ook chaos ben in mijn eigen werken; ik doe alles door elkaar en haal ook alles door elkaar, ik begin te laat of te vroeg, tijdplanning gaat niet zo goed, dit zijn een aantal voorbeelden. Daarom wil ik dit doel ook meenemen in deze periode en dat wil ik gaan doen in twee delen: structuur bouwen in de werkplek en planmatig werken voor mezelf. Structuur maken op de werkplek wil ik gaan doen door aan het begin van de stage in gesprek te gaan met mijn begeleider om zo een duidelijk beeld neer te zetten van wat de verwachtingen zijn en wat mijn taken zijn, maar ik wil in dit gesprek ook meteen aangeven waar ik behoefte aan heb en wat voor persoon ik ben in het werkveld, om zo hopelijk een duidelijk beeld en structuur te maken voor ons allebei.

Planmatig werken:

Mijn tweede doel dit jaar is ook terug te koppelen aan wat ik hierboven heb beschreven. Ik wil deze periode planmatiger gaan werken zodat het in mijn hoofd rustiger blijft, ik meer overzicht kan houden en ik minder stress hoef te hebben omdat ik me aan een plan kan houden. Dit wil ik gaan doen door elke maand planningen te gaan maken en k wil me hier aan houden door constant bij mezelf te checken waar ik sta, dus door ook refelcties te maken hier op.

Om hulp vragen en anderen bij mijn proces betrekken:

Ik denk dat ik een hele sterke zelfstandige werker ben. Ik los dingen graag zelf op en vind het zelf niet fijn als ik daar mensen bij nodig heb. Dit resulteert in het feit dat ik het soms lastig kan vinden om om hulp te vragen, zowel in de prijktijk als in de LG en in mijn prive leven. Halverwege het semester kwam dit besef en sinds dien is het een nieuw doel van mij geworden. Het doel dat hier bij aansluit is dan ook om meer om hulp te vragen, zowel in de LG als in de praktijk. Ik wil dit gaan doen door van te voren vragen die ik heb op te schrijven en deze dan tijdens de meeting op de dinsdag in de groep te vragen. Daarnaast wil ik onder mijn collega's ook meer vragen stellen; door gebruik te maken van de meetings op maandag.

Grenzen stellen:

Een doel dat ik meeneem van vorig jaar is om grenzen te stellen. Ik ben bestwel een people pleaser en wil graag leuk gevonden worden door iedereen. Dit zit me echter af en toe wel flink in de weg, vooral in de vorm van grenzen. Ik vind het soms lastig om aan te geven als ik iets niet leuk vind of niet binnen mijn werkzaamheden vind vallen in de praktijkcontext. Ik ben hier het afgelopen semester wel al flink in gegroeid, maar ik denk dat dit een doel is waar je aan kan blijven werken. Ik wil het dit semester dan ook weer meenemen.

# data[].attributes.body
Dit gesprek was erg chaotisch maar over het algemeen goed. Er is in dit gesprek vooral gesproken over mijn komende proces en wat ik ga doen/aan het doen ben op de stageplek. Het was vrij kort en vooral even een soort heads-up en stond in verband met het eerste lowstake, zie dan ook dit blok voor verdere informatie.

Ik merkte dat ik het gevoel had dat dit gesprek niet heel veel toevoeging had. Vooral omdat het vrij kort was en mijn stagebegeleider erg ageleid leek. Wel heeft dit gesprek samen met het lowstake geholpen om mijn doelen voor dit semester helder te krijgen. Zie voor verdere uitwerking hiervan de kopjes De Ziener - Doelen en De regisseur - Doelen.

# data[].attributes.headline
Wie ben ik als prof? - Mijn Kwaliteiten en Valkuilen - SWOT analyse

# data[].attributes.subject
Wie ben ik als prof? - Mijn Kwaliteiten en Valkuilen - SWOT analyse

# data[].attributes.body
Om helder te krijgen hoe ik mijn kwaliteiten en valkuilen terug heb gezien in de praktijksituatie heb ik gebruikgemaakt van een SWOT analyse. SWOT staat voor Strengths, Weaknesses, Opportunities en Threats. Het is een methode om een concreet beeld te krijgen op waar je al goed in bent en wat je nog moet leren en hoe dit terug is gekomen in de praktijkcontext (Reaburn, 2024). Ik heb deze SWOT analyse ingevuld met de informatie uit de feedback, mijn ingevulde kernkwadranten en alles wat ik al over mezelf wist.

Kwaliteiten:

Openheid/Aanpassingsvermogen: Ik ben een open persoon, flexibel en positief ingesteld. Ik kan me redden in veel verschillende situaite en vind het niet moeilijk om met mensen om te gaan. Daarnaast heb ik niet snel een oordeel. Ik denk dat dit er ook voor zorgt dat ik feedback goed opneem, zoals blijkt uit de praktijk.

Empathie: Een van mijn meest prominente kwaliteiten is mijn empathie. Ik kan me goed in anderen verplaatsen en heb vaak snel door hoe anderen zich voelen of waarom ze zich gedagen zoals ze zich gedragen. Dit blijkt ook uit de feedback die ik eerder heb ontvangen uit de praktijkconctext.

On Task en Zelfstandig: Ik kan goed zelf dingen aanpakken als dat nodig is. Uit dit semester kan ik denk ik ook concluderen dat dit iets is waar ik flink in ben gegroeid. Aangezien ik dit eerder nooit eerder als een van mijn kwaliteiten zag.

Positief en optimistisch: Ik ben dit semester enorm uitgedaagd en ben tegen veel obstakels aangelopen. Echter ben ik ondanks alles positief gebleven en daardoor heb ik door kunnen zetten. Ik ben erg blij dat ik deze kwaliteit bezit.

Valkuilen:

Betrekken bij prroces/hulp vragen: Mijn grootste valkuil waar ik dit semester tegenaan ben gelopen is dat ik de praktijkcontext en de LG niet genoeg betrek bij mijn proces. Dit komt denk ik omdat ik het lastig vind om om hulp te vragen en dit is hoe het voor mij voelt om anderen bij mijn proces te betrekken. Ik los het liever zelf op. Ik ben hier wel aan aan het werken, want ik merk dat het mijn werkzaamheden in de weg zit.

Vertrouwen in eigen kunnen: Een andere valkuil die al een lange tijd bij mijn hoort is vertrouwen in mijn eigen kunnen. Dit komt bij mij vanuit onzekerheid. Ik vind dit nog erg lastig, maar ben hier wel aan aan het werken. Dit komt ook terug in de feedback vanuit de praktijk.

Planmatig werken/structuur: Een valkuil die ik meenem vanuit vorig jaar is structuur creeeren en planmatig werken. Ik ben een chaotisch persoon en heb regelmatig een vol hoofd. Dit resulteert vaak ook in chaos op mijn werkplek. Echter heb ik dit semester hard gewerkt aan dit doel en denk ik dat ik hier grote stappen in heb gezet.

Onrealistisch: Ik ben een positief persoon en probeer altijd optimistisch te blijven. Mijn motto is dan ook "het komt wel goed", soms sla ik hier alleen wel in door, waardoor ik het lastig vind om toe te geven als het iets minder gaat.

Gevaren in de praktijkcontext:

Ik ben mijn valkuilen zeker meerdere keren tegen gekomen in de praktijkcontext. Mijn moeite met het betrekken van anderen bij mijn proces heeft me meerdere keren in de weg gezeten. Dit kreeg ik dan ook terug vanuit de feedback en dit zorgde ervoor dat ik vaak langer over opdrachten deed dan nodig was. Een ander punt dat terugkwam vanuit de praktijk was dat ik niet genoeg zelfvertrouwen heb in mijn eigen kunnen. Dit is denk ik vooral teruggekomen in het feit dat ik soms wat afwachtend ben geweest, zeker aan het begin. Ik denk wel dat ik hier verder hard aan heb gewerkt door meerdere keren uit mijn comfort zone te stappen. Planmatig en gestructureerd werken is voor mij dit semester niet echt een valkuil geweest doordat ik heel hard heb gewerkt om dit wel te doen en dat is gelukt. Volgende keer wil ik dit wel eerder gaan doen. Het onrealistisch denken heeft hier denk ik namelijk ook mee te maken: ik heb te lang moeite gehad met het toegeven dat het eigenlijk niet zo goed ging, als ik dit eerder had gedaan had ik ook eerder aan de slag kunnen gaan met mijn eigen structuur creeeren.

Kansen in de praktijkcontext:

In de praktijkcontext heb ik mijn aanpassingsvermogen, empathie en openheid ingezet in het werken met het team van ACBE. Ondanks dat de werkijze van de stageplek totaal niet overeenkwam met die van mij, heb ik een goede band op kunnen bouwen met mijn collega's, daarnaast heb ik door mijn aanpassingsvermogen kunnen aanpassen en de stageplek eigen kunnen maken. Ik heb me kunnen aanpassen in een totaal nieuwe omgeving aan de andere kant van de wereld en ga ik met heel veel mooie ervaringen terug naar Nederland. Tot slot heb ik mijn On Task vaardigheid en zelfstandigheid ingezet om keihard te werken aan mijn doelen, te groeien in mijn valkuilen en gestructureerd en planmatig te werken. Hoe ik deze kwaliteiten verder nog heb ingezet lees je in de rest van de padlet.

# data[].attributes.body
Het Johari Venster wordt gebruikt om zelfbewustzijn te vergroten. Het helpt inzicht te geven in je eigen kwaliteiten en valkuilen en zorgt voor beter begrip van jezelf en je communicatie (Lekic, 2024). Om beter inzicht te krijgen in mezelf heb ik dit venster ingevuld gebaseerd op wat ik al wist over mezelf en de feedback die ik dit semester heb ontvangen.

Reflectie:

Een aantal dingen waren al bij mij bekend en die kwamen ook terug in de feedback: mijn openheid, aanpassingsvermogen en het zelfstandig werken. Hieruit blijkt dus dat anderen deze dingen ook zien, wat mijn beeld van mijzelfs bevestigd.

Er zijn ook een aantal dingen waar ik doormiddel van de feedback achter ben gekomen. Deze dingen wist ik nog niet van mezelf: Dat ik goed om kan gaan met feedback. Dat ik On Task kan zijn en dit planmatig en gestructureerd kan doen: dit is een van mijn doelen van dit semester geweest. Ik wist dan ook doormiddel van de feedback dat ik dit doel heb laten zien in de praktijk. Daarnaast wist ik toen ik aan dit semester begon nog niet dat ik zo'n moeite had met om hulp vragen en anderen betrekken bij mijn proces. Hier halverwege dit semester achter gekomen door middel van feedback. Ik heb dit doel dan ook later toegevoegd.

Tot slot zijn er een aantal dingen die niet zij teruggekomen uit de feedback, waarvan ik wel weet dat het mijn kwaliteiten en valkuilen zijn. Dit zijn onder andere: positief zijn en doorzetten, onrealistisch denken en chaotisch zijn.

# data[].attributes.headline
De regisseur - Een lastige stage: Werken aan mijn doelen - STARR methode

# data[].attributes.subject
De regisseur - Een lastige stage: Werken aan mijn doelen - STARR methode

# data[].attributes.body
Zoals eerder genoemd, verliep mijn stage niet heel soepel. Mijn collega's bij ACBE zijn heel aardig en leuke mensen om mee om te gaan. Echter is de werkstructuur niet geweldig. Mijn stagebegeleider leek niet goed te weten hoe hij mij moest begeleiden en was vaak onbereikbaar of afwezig tijdens afspraken. Ik kreeg voornamelijk simpele klusjes zoals spreadsheets maken en boekjes nieten, wat niet bijdroeg aan mijn ontwikkeling. Dit had natuurlijk vrij veel nadelen, maar het zorgde er ook voor dat ik echt het uiterste uit mijn regisseur moest halen, waardoor ik heel veel heb geleerd. Om te reflecteren op deze situatie heb ik de STARR methode gebruikt. STARR staat voor Situatie, Taak, Acties, Resultaat en Reflectie. Het is een veelgebruikte communicatietechniek die is ontworpen om je in staat te stellen om op een zinvolle en volledige manier te reflecteren en een duidelijk beeld van de situatie te creeeren (Rahman, 2021):

Situatie: Twee van mijn doelen voor de regisseur vanuit het vorige semester waren; meer structuur aanbrengen. Aan het begin van mijn stage wilde ik hiervoor een gesprek aangaan met mijn begeleider, dit heb ik ook aangegeven in mijn eerste low stake gesprek. Echter merkte ik al snel dat er op de stageplek weinig structuur aanwezig was in het algemeen. Ik ben hierover toen het gesprek aangegaan met mijn stagebegeleider. In dit gesprek heb ik duidelijk met hem doorlopen wat ik moest doen voor school, wat mijn eigen doelen waren en wat mijn werkwijze is, hieropaansluitend wat ik fijn vind voor de manier van werken. Opzich verliep dit gesprek vrij vlot. We hebben hier de afspraak gemaakt om elke maand even een gesrek te hebben over hoe het gaat.

Dit bleek echter moeilijker dan gedacht, aangezien mijn stagebegeleider amper aanwezig is geweest. Daarnaast werd ik op kantoor amper aangstuurd en was er alsnog weinig structuur.

Dit zorgde ervoor dat ik extra werd uitgedaagd. Ik ben nog een keer het gesprek aangegaan met mijn stagebegeleider om aan te geven dat ik graag wat meer uitdgaing en structuur nodig had en dat het fijn zou zijn als ik wat meer kon worden aangstuurd. Nogmaals verlipe dit gesprek vrij goed en werden er weer afspraken gemaakt. Echter werden deze afspraken niet echt opgevolgd, ookal ben ik er hierna nog een paar keer achteraan gegaan.

Taak: Op dit punt had ik vooral het gevoel dat er niet echt naar me werd geluisterd en dat ik niet echt serieus werd genomen. Ik heb hier nog een tijdje mee gezeten en dit zorgde bij mij vooor heel veel stress. Hier kwam natuurlijk bij kijken dat ik in een ander land zit in een nieuwe omgeving en er ging in deze periode wel meer niet helemaal lekker waardoor de situatie niet echt werd verbeterd. Kortom ik zat met mijn hoofd niet echt op een goede plek en had een beetje het gevoel dat ik aan het verdrinken was in alles. Ik heb bier ook nog even getwijfeld of ik misschien naar huis zou gaan, of een andere stagee en appartement aan zou vragen. Ik moest hier dus beslissen wat ik wilde doen met de situatie om het voor mezelf beter te maken.

Acties: Echter heb ik doorgezet. Ik heb hierna de regie teruggepakt en ben hard aan de slag gegaan om mijn eigen plan te maken en mijn eigen structuur neer te zetten. Ik ben mijn eigen opdrachten gaan bedenken en ben hier dan daarna mee naar mijn stagebegeleider gegaan om hem eigenlijk geen andere keus te geven dan me serieus te nemen. Ik heb planningen gemaakt en bijgehouden met behulp van een strakke agenda. Ik ben feedback en plannen gaan bespreken met mijn collega's in plaats van met mijn stagebegeleider, zodat ik zelf verder kon en heb dit dan later weer teruggekoppelt. Ik heb mijn eigen plannen opgesteld en opdrachten gecreeerd. Zo heb ik mijn eigen structuur gemaakt.

Resultaat: Uiteindelijk zorgde al het gedoe met mijn stagebegeleider wel voor wat vertraging, waardoor ik in september nog verder moet werken aan mijn LUKSEN. Maar ik ben over het algemeen trots op mezelf hoe ik het heb aangepakt. In plaats van opgeven heb ik denk ik de regisseur laten zien door proactief eerst proberen te werken met mijn stagebegeleider en daarna initiatief genomen door zelf keihard te werken aan mijn eigen proces. Ik denk dat mijn kwaliteiten hier ook goed van pas zijn gekomen: door positief te blijven en goed zelfstandig te kunnen werken heb ik het roer om kunnen gooien. Ik denk dat de situatie voor mij vooral lastig was omdat ik van mezelf niet goed ben in het aanleggen van structuur en planmatig werken, daarom ben ik extra trots dat het dit semester wel gelukt is. Ookal was dit niet binnen de tijd.

Reflectie: Voor de volgende keer wil ik wel meenemen om wat eerder in te zien dat het ook okey is om mijn eigen plan te trekken als het werken met anderen niet lukt. Ik denk dat ik in deze situatie iets te lang "please" gedrag heb vertoond om dat ik het belangrijk vond dat mijn stagebegeleider mijn "aardig' bleef vinden. Als ik dit niet had gedaan had ik het misschien gered om alle LUKSEN in te leveren voor de deadline. Ik wil hier uit meenemen dat het ok is om niet op iemand's anders werkwijze te werken als dat niet gaat en om eerder daarin de regie te pakken. Over het algemeen ben ik echter wel blij met hoe ik het heb gedaan en denk ik dat ik de regisseur goed heb kunnen laten zien door aan mijn doelen te werken: structuur creeeren en planmatig werken. Ik heb met eigen autonomie initiatief genomen voor mijn eige proces.

# data[].attributes.body
Zoals eerder benoemd in deze padlet, loop ik stage bij ACBE, met Kerry Wood als baas en stagebegeleider. Mijn stagebegeleider en collega's zijn erg aardig, maar de werkwijze is erg chaotisch. Er is geen sturing en structuur voor mij als stagaire, het voelt alsof mijn stagebegeleider zelf ook niet echt weet wat hij met me aan moet. Daarnaast is het erg lastig om tot hem door te dringen: afspraken worden verplaatst of hij komt niet opdagen omdat er wat tussenkomt en tijdens de meerdere gesprekken die ik heb geprobeerd met hem aan te gaan hierover heb ik niet het gevoel dat hij echt naar me luistert. Een voorbeeld hiervan is mijn laatste driegesprek waar mijn stagebegeleider niet kwam opdagen.

Ik kreeg vaak klusjes als spreadsheets maken en boekjes uitprinten en aan elkaar nieten. Mijn stagebegeleider zag me denk ik meer als iemand die de klusjes kon doen waar hij geen tijd voor had, in plaats van een studente die echt wat kon bijdragen. Dit blijkt ook uit de feedback die hij mij aan het einde heeft gegeven: dat ik soms te veel wilde doen. Ik heb meerdere keren aangegeven dat ik op zoek was naar wat meer uitdaging tijdens gesprekken. Uiteindelijk heb ik dit wel gekregen, maar dit komt vooral omdat ik hier zelf invulling heb aan gegeven; door mijn eigen onderzoeken en opdrachten te bedenken.

De situatie zorgde bij mij in ieder geval voor heel veel frustratie. Echter heb ik er ook veel van geleerd. Een paar van mijn valkuilen hebben veelal te maken met het opkomen voor mezelf, problemen aankaarten, vertrouwen hebben in mijn kunnen en mezelf en structuur aanbrengen (planmatig werken). Door mijn lastige stage dit semester, werd ik eigenlijk een soort van gedwongen om te kiezen tussen "Fight or Flight". Dit was een keerpunt voor mij waar ik heb besloten om mijn eigen proces met volle overtuiging aan te gaan. Met andere woorden: ik heb gekozen om door te zetten voor wat ik wilde bereiiken. Ik ben meerdere keren het gesprek aangegaan met mijn stagebegeleider, ik zie in dat ik best veel kan betekenen voor een stageplek als die kans me wordt gegeven en ik ben creatief en oplossingsgericht omgegaan met de situatie: ik heb mijn eigen structuur moeten maken.

Er zijn op deze gebieden nog zeker punten waar ik aan moet werken. Ik wil nog meer groeiten in het het planmatig werken, anderen betrekken bij mijn proces en vertrouwen in mijn eigen kunnen, maar ik denk wel dat ik dit semester heb laten zien dat ik hard aan het werk ben om mijn eigen valkuilen aan te gaan en te verbeteren.

# data[].attributes.headline
De regisseur - Werken aan mijn doelen - STARR methode

# data[].attributes.subject
De regisseur - Werken aan mijn doelen - STARR methode

# data[].attributes.body
De STARR methode bestaat uit een beschrijving van de Situatie, Taak, Acties, Resultaat en Reflectie. Met deze methode kan er concreet gereflecteerd worden op een situatie (Rahman, 2021).

Situatie: Een van de manieren waarop ik de regisseur heb laten zien dit semester was doormiddel van het werken aan mijn doelen. Een van deze doelen is gebaseerd op een valkuil waar ik halverwege het semester achter kwam. Ik heb soms moeite om om hulp te vragen en anderen te betrekken bij mijn proces. Een van mijn meest prominente doelen was dan ook om de LG en mijn praktijk situatie meer te betrekken bij mijn proces en vragen om hulp.

Taak: Mijn taak was dus om de LG meer om hulp te vragen. Ik heb er voor gekozen om hun mee te nemen in de lastige situatie op mijn stage en hun hier om advies op te vragen.

Acties: Het verliep als volgt: tijdens de les op de dinsdag heb ik aan het begin van de les aangegeven dat ik ergens graag hulp bij wilde. Ik heb de groep verteld over de situatie op mijn stage en dat ik echt even niet meer wist wat ik moest doen. Dit was nadat ik al meerdere gesprekken had gehad met mijn stagebegeleider, waar vervolgens niks uit kwam. Ik heb de groep toen om hulp gevraagd en zij hebben me advies gegeven over verschillende vervolgstappen.

Resultaat: Uiteindelijk zorgde dit voor een heel fijn gesprek. Ik heb uiteenlopend advies gekregen. Dit heeft me geholpen om de volgende stap te zetten en mijn eigen autonomie terug te pakken. Na deze keer merkte ik ook dat het makkelijker was om de keer erna om hulp te vragen en de LG bij mijn proces te betrekken, vooral ook omdat het zo'n fijne groep was en ik er een goede ervaring aan over heb gehouden.

Reflectie: Ik ben blij dat ik open ben geweest met de groep en dat we het hier over hebben kunnen hebben. Ik merkte dat ik het wel heel lastig vond, vooral van te voren om te doen. Ik merk dat alles in mij echt zegt van ohw komt goed je lost het zelf wel op, ik merkte bijvoorbeeld ook dat ik van te voren manieren zocht om er onder uit te komen of het uit te stellen. Toch ben ik wel blij dat ik het heb gedaan omdat ik er een goed advies en een antwoord op mijn vraag aan heb over gehouden. Daarnaast was het de keren hierna makkelijker om te doen. Ik heb toch een beetje aan mezelf bewezen dat het niet zo erg is denk ik.

Ik denk dat ik nog hard aan dit doel moet werken, ook voor later in de praktijk. Echter denk ik wel dat dit laat zien dat ik bereid ben om te werken aan mijn doelen en dat is wel iets waar ik trots op mag zijn.

# data[].attributes.body
Tijdens het eerste gesprek, de lowstake bespraken we mijn doelen en plannen voor dit halve jaar. Voor dit gesprek heb ik eerst een gesprek gehad met mijn begleider op stage, waarin we mijn doelen en schoolopdrachten hebben besproken. In deze plannen en doelen zijn ook mijn doelen van het vorig jaar terug te vinden, die ik mee wilde nemen naar dit semester.

Dit is de terugkoppeling die ik heb ontvangen na dit gesprek:

Je hebt aangegeven dat structuur belangrijk voor je is. Je vorige stage liep redelijk chaotisch en nu wil je ervoor waken dat er meer structuur gaat komen. Je wil dit gaan doen door het gesprek aan te gaan met je stagebegeleider. Tijdens het gesprek wil je aangeven wat jij prettig vindt in de begeleiding en wat je daarvoor nodig hebt. Daarnaast wil je planmatiger werken, door een planning te maken, dingen op te schrijven om zo meer de structuur in je hoofd te bewaren. Volgend lowstake gesprek gaan we kijken hoe je hieraan gewerkt hebt.

# data[].attributes.body
Ik heb dit semester de regisseur flink mogen inzetten en heb de grenzen van mijn autonomie flink opgezocht. Zoals ik eerder in deze padlet ook al heb benoemd, stond dit semester echt in het teken van uit mijn comfort zone stappen: ik ben naar de andere kant van de wereld gevlogen, heb heel veel nieuwe ervaringen mogen meemaken en ga met een trots gevoel weer naar huis.

Ik heb de regisseur laten zien door door te zetten, initiatief te nemen in de praktijkcontext doormiddel van planmatig werken en mijn eigen structuur creeeren en het werken aan mijn doelen. Ik ben mezelf ook tegen gekomen en heb veel over mezelf geleerd.

# data[].attributes.body
Vorig semester stond bij mij vooral in het teken van grenzen stellen en ontdekken wat ik bijdraag en wat ik nodig heb in de praktijkcontext. Ik werd steeds beter in het herkennen van mijn grenzen en kwaliteiten en kon dit ook beter aangeven. Daarnaast kwam ik er bijvoorbeeld achter dat het voor mij belangrijk is om structuur te hebben in de praktijkcontext.

Dit neem ik dan ook mee in mijn doelen en proces voor komend semester.

# data[].attributes.headline
Ik Persoonlijk v.s. Ik in de Praktijk: Normen en waarden

# data[].attributes.subject
Ik Persoonlijk v.s. Ik in de Praktijk: Normen en waarden

# data[].attributes.body
Ik ben zelf van mening dat je persoonlijkheid altijd terug komt in hoe je werkt en jezelf neerzet in de praktijksituatie. Ik denk dan ook dat er geen heel groot verschil zit tussen ik als professional en wie ik ben als persoon. Bijvoorbeeld; mijn normen en waarden vormen mijn blik op de praktijk. Wat zijn mijn normen en waarden eigenlijk? Wat vind ik belangrijk?

Respect en openheid: Dit is een van mijn kernwaarden. Ik vind respect voor elkaar hebben een van de meest belangrijste elementen zowel prive als in de praktijk. We hoeven het niet allemaal met elkaar eens te zijn, zeker niet, ik vind het juist leuk als mensen een andere blik hebben op de wereld, maar respecteer elkaar daar in, heb een open blik en "leef en laat leven".

Onrecht en eerlijkheid: Ik kan heel slecht tegen onrecht, zowel tegenover mezelf als tegenover anderen. Ik denk dat dit ook terug te koppelen is aan de waarden hierboven, want voor mij heeft onrecht vaak te maken met disrespect.

Oprechtheid: Ik vind oprecht zijn een van de meest belangrijke dingen. Daarmee bedoel ik niet perse dat je altijd eerlijk moet zijn, maar ik heb het idee dat er heel veel mensen een soort "act" opzetten. Dit heb ik ook echt in Nieuw Zeeland wel veel meer gemerkt. Onoprechte mensen zitten dan vaak ook echt in mijn allergie en ik kan hier soms lastig mee om gaan. Ik word daar vaak heel stil van omdat ik iemand dan niet kan peilen. In mijn stage dit semester merkte ik dit ook bij mijn stagebegleider bijvoorbeeld.

# data[].attributes.body
Dit semester stond voor mij in het teken van uit mijn comfort zone treden. Ik wilde dit halve jaar zoveel mogelijk doen om uit mijn veilige haven te stappen en nieuwe dingen te proberen. Ik denk dat dit belangrijk is om te groeien en merkte dat ik soms iets te erg gewend raakte aan mijn veilige omgeving waardoor ik dingen die ik spannend vond uit de weg ging.

Dit semester wilde ik daarom even anders doen en ik ben trots op hoe dit is gelukt. Ik ben naar de andere kant van de wereld gegaan en heb ongelovelijk veel mooie dingen gezien en mee mogen maken. Ik heb gave natuur gezien, nieuwe mensen ontmoet, ik ben uit een vliegtuig gesprongen ookal heb ik hoogtevrees (met parachute, geen zorgen) en heb mezelf door een vrij moeilijke stage heen gesleept waarin ik mijn grenzen duidelijk heb aangegeven en creatief ben omgegaan met oplossingen vinden op verschillende problemen. Het waren zeker 5 maanden met hoogte punten, maar hier horen ook diepte punten bij.

Ik denk dat er altijd wel veel emoties komen kijken bij het uit je comfort zone treden en dit heb ik dan ook echt gemerkt. Ik ben mezelf tegengekomen en heb heel veel over mezelf geleerd. Bijvoorbeeld hoe ik om ga met moeilijke situaties: ik ga snel piekeren en overthinken, terwijl dit vaak niet nodig is. Hier heb ik dit jaar veel handvaten voor moeten ontwikkelen en ik heb moeten leren om wat meer om hulp te vragen af en toe: ik hoef het niet allemaal alleen te doen. Dit is dan ook zeker een van de lessen die ik meeneem vanuit deze ongelofelijk gave reis, samen met het feit dat ik af en toe wat meer "boeien" moet zeggen in het leven, wat minder zorgen maken om alles.

# data[].attributes.body
Mijn drie gesprek aan het eind van mijn stage was helaas niet echt een succes. Helaas kwam mijn stagebegeleider niet opdagen nadat ik hem meerdere keren had herinnert aan onze afspraak. Ik kreeg achteraf een uur later het volgende bericht: "Ohw sorry, niet goed in mijn agenda gezet". Zoals eerder benoemd is het lastig om afspraken te maken met mijn stagebegeleider en als er afspraken worden gemaakt worden die meestal niet nagekomen. Op mij kwam dit zeker respectloos over en ik heb dit ook zeker teruggekoppelt naar mijn stagebegleider, die overigens geen tijd had voor een nieuwe afspraak.

Uiteindelijke heb ik mijn proces nog apart met mijn stagebegeleider besproken, gebaseerd op het ingevulde feedback formulier. Zie hiervoor het blok: Feedback Eind Stage - Stagebegeleider

# data[].attributes.body
Tijdens mijn tweede low stake gesprek hebben we het weer over mijn proces gehad bij ACBE. Hier kwamen de volgende punten naar boven:

Weekplanningen maken: Ik ben meer structuur aan het creeeren door planmatig te werken doormiddel van weekplanningen. Dit helpt mijn heel erg bij het aanpakken van verschillende taken en dit wil ik dan ook blijven doen.

Gesprekken stagebegeleider: Ik ben meerdere keren het gesprek aangegaan met mijn stagebegleider (wat voor mij erg buiten mijn comfortzone valt) en ik heb hard geprobeerd om te zorgen voor een fijnere samenwerking. Echter mocht dit niet baten en hierna heb ik de touwtjes helemaal zelf in handen genomen, mijn eigen regie gepakt en ben meer gaan focusen op hoe ik mijn afstuderen wil gaan halen. Dit heb ik gedaan door meer contact te zoeken met mijn collega's, planmatig te werken en mijn eigen invulling te geven aan mijn taken.

Eerder starten: Ik ben over het algemeen trots op hoe ik dit proces doorlopen heb. In een volgende situatie zou ik hier alleen nog eerder mee willen beginnen. Ik denk dat ik nog te lang heb afgewacht en te graag leuk gevonden wilde worden. Daarom wil ik de volgende keer nog eerder de touwtjes in handen nemen.

Verplaatsen: In de LG laat ik zien dat ik me goed kan verplaatsen in anderen en ben ik ook echt geintereseerd in anderen hun proces. Dit is een van mijn kwaliteiten en dit wil ik dan ook doorzetten.

De LG betrekken bij mijn proces: Ik mag mijn klasgenoten in de LG nog meer betrekken bij mijn proces. Dit doe ik soms nog niet genoeg. Ik denk dat dit komt doordat ik het lastig vind om om hulp te vragen. Dit is dan ook weer terug te koppelen aan de andere feedback die ik heb ontvangen vanuit de praktijk. Dit heb ik daarom dus ook verwerkt in mijn leerdoelen.

# data[].attributes.body
360 graden feedback wordt gebruikt om feedback te verzamelen vanuit verschillende invalshoeken. Aan de hand van een opgestelde vragenlijst kan deze feedback de verschillende kanten van je werkwijze belichten (Kloosterman, 2021). Ik heb deze manier van feedback uitvragen dan ook toegepast op mijn eigen proces, om zo een zo breed mogelijk beeld te krijgen van mezelf en mijn werkwijze. Deze feedback is terug te vinden in dit blok en de blokken hieronder.

Tijdens mijn stage bij ACBE, heb ik in Mei een feedback gesprek aangevraagd met een van mijn collega's. Deze collega werkt met mij op de dinsdag en vaak op de donderdag. Hij gaf de volgende feedback gebaseerd op de Ziener en Regisseur:

Feedback:

Planmatig werken: Het eerste feedback punt dat werd aangekaart was planmatig werken. Mijn collega gaf aan dat hij het erg fijn vond om met me te werken omdat ik conrete plannen maak en afspraken altijd op tijd na kom. Ik ben volgens hem betrouwbaar met opdrachten; als hij mij bijvoorbeeld vraagt om iemand te mailen, weet hij zeker dat het voor het eind van de dag gedaan is.

Zo veel mogelijk leren en open houding: Volgens mijn collega ben ik erg leergierig en sta ik open om zoveel mogelijk te leren. Hij geeft aan dit fijn te vinden om mee te werken. Tot slot wordt er aangegeven dat ik een open houding heb. Ik ben felxibel en weet me aan te passen aan veel verschillende situaties.

Reflectie: Ik kan mezelf vinden in de feedback. Ik weet van mezelf dat ik leergierig ben en een open houding heb. Dit heb ik ook wel eerder terug gekregen als feedback vanuit de praktijk. Ik denk dat ik goed met mensen kan werken en hier empathie en inlevingsvermogen voor inzet. Daarnaast vind ik ook dat ik dit semester hard heb gewerkt aan mijn doel om planmatig te werken, het is fijn om deze bevestiging dan ook te krijgen vanuit de praktijksituaite. Nu kan ik dus met zekerheid zeggen dat ik planmatig werken heb laten zien in de praktijk. Ik wil deze feedback zeker weer meenemen in mijn verdere proces en dit ook blijven doen.

Feedforward:

Tussentijdse feedback en vragen stellen: Het eerste feedforward punt dat ik terugkreeg ging over het vragen van feedback. Ik mag wat vaker ook tussendoor feedback vragen, vragen stellen en mijn collega's ook meer betrekken bij mijn proces en opdracht.

Reflectie: Dit is iets wat ik echt herken. Ik denk dat dit te maken heeft met het feit dat ik alles zelf wil oplossen en dan niet om hulp wil vragen of andere bij mijn proces betrek. Dit komt ook overeen met de feedback die ik heb ontvangen in mijn tweede low stake gesprek. Ik heb deze feedback dan ook verwerkt in mijn leerdoelen.

# data[].attributes.headline
De ziener - Eind Reflectie - Wat neem ik mee?

# data[].attributes.subject
De ziener - Eind Reflectie - Wat neem ik mee?

# data[].attributes.body
Uit mijn verzamelde feedback dit jaar heb ik het volgende geleerd over mezelf:

Ik ben "On Task" en kan planmatig en gestructureerd werken. Dit wist ik voor dit semester nog niet, omdat dit altijd een valkuil van mij is geweest. Ik ben namelijk best een chaotisch persoon en vond het lastig om daar structuur in te creeeren. Dit semester heb ik heel hard gewerkt aan deze valkuil, wat resulteerd in feedback die dit bevestigd. Ik denk dat ik aan mezelf en aan de praktijk heb laten zien dat ik hard aan mijn doelen werk en planmatig kan werken.

Ik vind het lastig om anderen te betrekken bij mijn proces. Dit blijkt uit alle feedback die ik heb gehad. Ik denk dat dit een valkuil is waar ik nog wel verder aan moet werken, ookal heb ik hier dit semester wel al de eerste stappen voor gezet.

De feedback bevestigd verder veelal de kwaliteiten en valkuilen waar ik al goed zicht op had vanuit mezelf en eerdere feedback. Wat laat zien dat ik over het algemeen een goed beeld heb van mijn kwaliteiten en valkuilen.

Ik heb mijn kwaliteiten ingezet in de praktijk; door mijn empathisch vermogen en aanpassingsvermogen heb ik goed kunnen samenwerken op mijn stage, ookal werkte ik met collega's die een heel ander referentiekader en normen en waarden hadden. Daarnaast heb ik mijn positieviteit ingezet om door te kunnen blijven gaan en te werken aan mijn proces.

Leerdoelen:

Vertrouwen in eigen kunnen: Mijn eerste doel dit jaar was om meer vertrouwen te krijgen in mijn eigen kunnen. Ik vind dit nog steeds erg lastig, ik denk ook dat dit te maken heeft met mijn persoonlijkheid; ik wacht liever af en kan soms onzeker zijn. Ik heb hier dit semester wel aan gewerkt doormiddel van het goed inzicht krijgen in mijn kwaliteiten, trots op mezelf te zijn en grenzen aan te geven. Daarnaast ben ik naar de andere kant van de wereld gevlogen, heb ik mijn stageplek en Nieuw Zeeland zelf eigen gemaakt en ben ik super trots op hoe ik hier mee om ben gegaan. Ik denk dat ik nog veel te leren heb op dit gebied en flink wat stappen moet maken, maar trots op mezelf zijn, weten wie ik ben als professional en weten dat ik zelfs in de moeilijkste situaties mezelf kan redden is denk ik de eerste stap in de goede richting!!

Feedback en Hulp vragen: Dit is, zoals eerder genoemd, een doe waar ik later in het semester achterkwam. Ik ben hier toen meteen mee aan de slag gegaan en heb dit ook laten zien in de LG (zie hiervoor de STARR methode bij regisseur). Ik denk dat, door mezelf uit mijn comfortzone te slepen en toe te geven aan mezelf dat het eigenlijk niet zo goed ging op stage, ik bevestigd heb gekregen dat het niet erg is dat het soms even niet gaat. Door middel van de fijne leeromgeving en het feit dat ik me ook echt geholpen voelde denk ik dat ik de volgende eerder zal kunnen toegeven als ik feedback of hulp nodig heb. Ik heb ook echt ervaren dat dit helpt en dat mijn process dan gewoon versnelt., ik neem dit dan ook zeker mee.

Ook als het even niet zo goed gaat: Er zijn dit semester heel wat momenten geweest waarin het niet zo goed ging, maar ik merk dat ik dit doel achteraf lastig vind. Ja het is een valkuil om niet toe te kunnen geven dat het niet goed gaat, en dit zal ik ook echt meenemen. Daarnaast is het zeker in de praktijkcontext terug te koppelen aan het doel hierboven. Maar ik denk dat mijn positiviteit me in deze context juist door het proces heeft heen gesleept. Daarom heb ik het doel vanuit het perspectief verwerkt in het doel hierboven en heb ik het volgende doel aangepast en behaald dit semester: Om bewust om te gaan met de keuzes die ik maak, positief te blijven maar ook trots mogen zijn op dat ik heb doorgezet.

# data[].attributes.headline
De regisseur - Eindreflectie - Wat neem ik mee?

# data[].attributes.subject
De regisseur - Eindreflectie - Wat neem ik mee?

# data[].attributes.body
Ik denk dat ik de regisseur goed heb kunnen laten zien dit semester. Ik heb mezelf kunnen redden aan de andere kant van de wereld in een stage zonder sturing. Ik heb misschien niet al mijn LUKSEN gehaald, en hou hier ook leerdoelen aan over, maar ik ben over het algemeen trots op hoe hard ik heb gewerkt aan mijn eigen proces. Door gebruik te maken van mijn kwaliteiten, door planmatig en gestructureerd te werken, initiatief te nemen en problemen aan te pakken denk ik dat de regisseur me heeft geholpen om mijn doelen te realiseren.

Leerdoelen:

Structuur en Planmatig werken: Ik denk dat ik dit doel zeker heb behaald dit semester. Omdat dit op mijn stageplek helemaal niet aanwezig was, heb ik zelf de touwtjes in handen genomen en initiatief genomen om zelf verder te komen. Ik ben van mezelf chaos en vind het soms lastig om structuur te bewaren daarom was dit een leerdoel van mij voor dit semester. Echter heb ik doormiddel van planmatig werken en regie nemen laten zien dat ik dit wel kan. Dit blijkt ook uit de feedback van mijn collega's. Ik kan dus zeggen dat ik dit doel heb behaald. Wat ik wel nog wil meenemen is dat ik dit in een volgende soortgelijke situatie eerder wil doen, ik ben nog te lang afwachtend geweest, dit ga ik de volgende keer dus anders doen.

Om hulp vragen: Een doel waar ik dit semester veel mee bezig ben geweest is om hulp vragen en anderen betrekken bij mijn proces. Dit vind ik nog lastig omdat ik alles graag alleen wil oplossen. Ik denk dat ik dit semester heb laten zien dat ik hier meteen mee aan de slag ben gedaan, wat aan sluit op de regisseur. Ik ben dan ook hard aan deze valkuil aan het werken en wil dit graag meenemen naar het volgende semester.

Grenzen stellen: Ik heb dit semester vaak mijn grenzen moeten stellen in mijn praktijksituatie, bijvoorbeeld als ik klusjes kreeg die niet bij mijn taken hoorden. Grenzen stellen is een doel waar ik al een langere tijd mee bezig ben, maar ik denk dat ik er steeds beter in wordt. Dit blijkt ook uit de feedback en het bewijsstuk in mijn portfolio. Ik weet van mezelf dat ik een pleaser ben en ben actief bezig om mijn grenzen te bewaken. Dat gezegd hebbende denk ik dat dit ook nog een proces waar ik nog veel in kan leren. Ik neem vanuit dit semester mee dat grenzen stellen echt werkt en dat ik het ook verdien om gerespecteerd te worden hierin.

# data[].attributes.body
Kernkwadranten, opgezet door Daniel Ofman, geven inzicht in kwaliteiten, valkuilen, challenges en allergieen. Ze kunnen worden gebruikt als een tool om jezelf, anderen en interacties beter te begrijpen (Ofman, 2001). Om een nog beter beeld van mezelf te krijgen en interacties op mijn stage beter te begrijpen heb ik voor mezelf drie van mijn kernkwaliteiten geanalyseerd met het Kernkwadrant van Daniel Ofman.

Analyse:

1: Empatisch/Behulpzaam: Ik denk dat mijn Empathie een van mijn meest prominente kwaliteiten is. Ik heb dit meerdere keren al als feedback gehad, vanuit zowel de praktijk als de LG en ook vanuit mijn prive leven. Hier kan ik mij ook wel in vinden: ik denk dat ik een open houding heb, ik ben altijd geinteresseerd in anderen en ik denk dat ik goed met mensen kan omgaan en in kan spelen op heel veel verschillende soorten mensen.

Valkuil: De valkuil die ik bij deze kwaliteit heb, als ik er te ver in doorga, is Bemoeizuchtig. Ik herken dit in mezelf, ik wil altijd graag alles weten en ben zelf heel open, waardoor ik dit soms ook van anderen verwacht en over andere mensen hun grenzen heen kan gaan, waardoor het als bemoeizuchtig kan worden ervaren. Ik heb hier in de praktijk gelukkig nog weinig last van gehad, wel zie ik dit af en toe terug in interacties. Ik heb bijvoorbeeld wel vaker de opmerking gekregen "jeetje wat stel jij veel vragen, dat ben ik helemaal niet gewend".

Allergie: De allergie die bij deze kwaliteit hoort is Onverschilligheid. Dit herken ik. Ik kan er heel slecht tegen als mensen ongeintereseerd zijn of zich totaal niet bezig houden met anderen. Ik heb dit in de prakrijk ook wel eens gemerkt dat ik hier geirriteerd door werd, ik kan nu wel beter begrijpen waarom ik die reactie dan had. Dit hoeft ook verder niet iets negatiefs te zijn vanuit hun, maar het is logisch dat het mij dan op de verkeerde manier raakt.

Challange: Mijn challenge bij deze kwaliteit is om af en toe wat meer los te laten. Ik denk dat dit klopt, maar heb hier eigenlijk nog niet zo exact over nagedacht. Ik denk inderdaad dat ik af en toe bemoeizuchtig kan zijn en dit kan ten koste gaan van mijn band met anderen maar ook van mezelf. Het kost soms heel veel energie om altijd in te zoomen op mensen. Ik ga hier dan ook meer op letten.

2: Zelfstandig: Ik zie mezelf als een zelfstandig persoon. Deze feedback heb ik in het afgelopen half jaar terug gehad van de praktijk en weet ik ook van mezelf. Ik denk dat ik dit vanuit huis heb meegekregen: het was altijd belangrijk, zeker als oudere zus, dat je je eigen dingen op orde had en kon regelen.

Valkuil: Iets waar ik dit semester ben achter gekomen is de valkuil die hierbij hoort. Ik kreeg de feedback dat ik best wel eens vaker anderen mag inschakelen als ik zelf ergens even niet uit kom. Ik was me hier eigenlijk niet echt bewust van maar ik vind het lastig om om hulp te vragen en los alles het liefst zelf op. Ookal weet ik dat het niet nodig is, ik vind het toch lastig om die last dan op anderen te leggen en om hulp te vragen. De gevolgen hiervan zijn vaak dat ik zelf te veel op mijn bord heb en voor een lange tijd niet weet welke kant ik op moet. Terwijl de problemen vaak veel sneller kunnen worden opgelost als ik wel wat meer om hulp vraag.

Allergie: De allergie die bij deze kwaliteit hoort is afhakelijkheid en onzelfstandigheid. Ik herken dit wel en ik denk dat ik dit ook wel al van mezelf wist. Ik kan het bijvoorbeeld heel irritant vinden als anderen voor elk klein dingetje om hulp vragen. Nu snap ik wel beter waarom.

Challenge: Mijn challenge voor deze kwaliteit is dan ook als volgt: Meer om hulp vragen als dat nodig is. Ik wil zowel in de LG als in de praktijksituatie anderen meer inschakelen om me te helpen bij problemen of als ik vast loop. Ik ben er van overtuigd dat daar alleen maar goede dingen uit kunnen komen.

3: Positief/Optimistisch: Ik ben een positief persoon en zie het glas graag atlijd half vol. Mijn omgeving bevestigd dan ook met dat mijn motto "Ah maar komt wel goed" is. Wat hier perfect bij aansluit. Ik was me hier dan ook wel echt bewust van door mijn omgeving.

Valkuil: Doordat ik zo positief ben ingesteld vind ik het soms lastig om realistisch naar situaties, mezelf en mijn eigen gevoel te kijken. Hier ben ik een jaar terug achter gekomen toen ik vanuit de praktijk en prive de feedback kreeg "Hey Isa, het is soms ook ok dat het even niet goed gaat of dat het even niet lukt". Dit raakte me toen best wel, dit was dan ook even een periode dat het even wat minder goed met mij ging. Ookal is het vaak goed om positief te blijven, ik ben er van overtuigd dat je pas aan iets kan werken als je aan jezelf kan toegeven dat het niet werkt. Het is nou eenmaal niet altijd positief, dit is onrealistisch.

Allergie: Ik kan er erg slecht tegen als anderen heel pessimistisch zijn. Dit merk ik in de praktijk bijvoorbeeld als we in een meeting zitten, ookal kan dit soms ook nodig zijn, dit is gewoon een ander perspectief. Ik wist dit wel al van mezelf, maar had dit nog niet gekoppeld aan mijn kernkwaliteit.

Challenge: Mijn challenge voor deze kernkwaliteit is om realistischer naar situaties te kijken en ook aan mezelf toe te geven als iets wat minder goed gaat, als ik me wat minder goed voel of als iets niet gaat lukken zoals het gaat. Ik denk dat dit goed is om te doen, vooral omdat ik hier verder op kan bouwen. Dit is dan ook een van mijn doelen voor dit jaar.

Conclusie: Ik denk dat ik doormiddel van de kernkwadranten meer inzicht heb kunnen krijgen in welke valkuilen ik heb en waar ze vandaan komen. Ik kan beter begrijpen waarom ik geirriteerd wordt door sommige karaktereigenschappen. Ik weet nu bijvoorbeeld wat de keerzijde is van mijn positieve instelling en hoe dit invloed heeft op mijn proces. Tot slot heb ik doormiddel van dit model duidelijke doelen kunnen opstellen om mijn kernkwaliteiten en valkuilen te proberen uit te balanceren.

# data[].attributes.headline
360 Feedback - Eind stage - Stagebegeleider

# data[].attributes.subject
360 Feedback - Eind stage - Stagebegeleider

# data[].attributes.body
Omdat het driegesprek helaas niet helemaal verliep zoals plan, ben ik hierna het gesprek nog een keer aan gegaan met mijn stagebegeleider. In dit gesprek bespraken we de feedback die hij me op mijn proces had gegeven doormiddel van het feedbackformulier. Hier kwamen de volgende punten naar boven:

Feedback:

Gestructureerd: Het eerste punt dat we hebben besproken ging over mijn werkwijze. Mijn stagebegeleider vind dat ik een fijne werkwijze heb en gestructureerd werk. Ik ga zelfstandig aan de slag en ben "On Task". Hier komt volgens hem ook creativiteit naar boven.

Inlevings- en aanpassingsvermogen: Ik weet me goed te redden in verschillende soorten omgevingen. Ik pas mezelf snel aan en kan me goed inleven in collega's, klanten en stakeholders. Dit komt goed van pas in een de praktijkcontext.

Leergierig en open: Ik ben erg leergierig en sta open om nieuwe dingen te leren. Dit is fijn om mee te werken en die flexibiliteit is erg handig als je in een team werkt. Zo leer je ook het meest.

Relflectie: Ik was ten eerste vrij verbaast dat mij stagebegeleider vind dat ik een fijne werkwijze heb. Vooral omdat deze werkwijze zo erg anders is dan die van hem. Toch kan ik me vinden in deze bevestiging omdat ik dit semester hard heb gewerkt aan dit punt. Het punt inlevings- en aanpassingsvermogen herkende ik wel al heel erg bij mezelf en dit is dan ook terug te vinden in eerdere feedback die ik heb ontvangen. Mijn kwaliteiten worden hier benoemd en hier was ik me al wel bewust van. Wat wel nieuw voor mij was, is het punt leergierigheid. Ik heb me hier nog niet bewust mee bezig gehouden.

Feedforward:

Geduld: Leren is een proces, ik mag soms wat minder snel willen gaan en moet af en toe wat meer geduld hebben. Dit is misschien ook wat meer de "New-Zealand way" van werken. Maar daar zijn we nu ook.

Zelfvertrouwen: Ik mag nog meer vertrouwen krijgen in mijn eigen handelen en in interacties met anderen. Ik zie wel dat je aan het werken ben hieraan; de ene keer gaat het beter dan de andere keer. Je bent een aanwinst, je mag daar ook vertrouwen in hebben.

Betrekken - Long Term: Mijn stegebegeleider geeft aan dat hij graag soms wat meer betrokken wil worden bij de lange termijn doelen die ik heb. Bijvoorbeeld voor schoolopdrachten maar ook met mijn planningen.

Reflectie: Ik vond het heel interessant om dit gesprek te voeren en over mijn proces te horen van een ander perspectief. Mijn stagebegeleider heeft duidelijk een heel ander beeld op mijn werkwijze en heeft het gevoel dat ik te snel wil gaan. Ik kan dit wel goed begrijpen vanuit zijn perspectief omdat het in Nieuw Zeeland gewoon anders werkt. Echter denk ik dat als ik nog rustiger aan had gedaan dat ik dan helemaal niks van mij schoolopdrachten had kunnen inleveren. Dit is denk ik een kwestie van verschillende perspectieven. Het tweede punt, zelfvertrouwen komt hier in deze feedback ook weer terug. Dit is duidelijk dus nog steeds een punt waar ik aan moet werken, dit wist ik al van mezelf, maar het is interessant om te zien dat anderen dit ook zo goed kunnen zien. Ik neem dit dan ook zeker mee.

# data[].attributes.body
Vorig semester liep ik stage bij Besma, een stichting die zich inzet voor jonge vrouwen en meiden in Amsterdam Nieuw-West. Ik heb hier veel mogen leren en de volgende feedback van dit semester is me bijgebleven;

Wat ging er goed dit semester, welke kwaliteiten heb ik ingezet:

Verbinden, een open houding en mezelf zijn: Ik kreeg afgelopen semester de feedback dat ik goed kan verbinden en een open houding heb. Hierbij zet ik mijn kwaliteiten in en dat was volgens mijn vorige stagebegeleider goed te merken. Ik kon me hier ook best goed in vinden. Ik weet van mezelf dat ik goed met mensen kan werken, empathie en inlevingsvermogen zijn twee van mijn grootste kwaliteiten. Dit neem ik mijn laatste semester dan ook mee om te blijven doen.

Welke feedforward kreeg ik terug:

Vertrouwen in mezelf: Ik kreeg afgelopen semester de feedforward dat ik meer vertrouwen moet krijgen in mijn eigen kunnen. Dit herken ik zeker. Ik wil graag altijd alles goed doen en leuk gevonden worden. Hierdoor ben ik soms wat afwachtend; ik wil het niet verkeerd doen en heb niet altijd het vertrouwen dat ik dingen bijdraag/dingen goed kan. Dit komt denk k vooral voort uit mijn eigen onzekerheid en hier wil ik ook echt aan werken. Dit neem ik dan ook mee in mijn doeleen voor mijn laatste semsester.

Grenzen Stellen: Tot slot kreeg ik afgelopen semester de feedback dat ik meer grenzen mocht stellen. Bijvoorbeeld als ik ergens geen tijd voor heb of als iets niet binnen mijn werkzaamheden valt. Ik herken dit heel erg in mezelf, ik denk dat dit terug te leiden is naar het pleasegdrag dat ik vertoon en mijn eigen onzekerheid. Ik neem dit dan ook zekr mee dit semester en verwerk dit in mijn doelen.

# data[].attributes.body
Om nog verder te reflecteren op wat ik heb geleerd heb ik gebruikt gemaakt van het reflectieve model van Borton. Dit is een model dat kan worden gebruikt om een duidelijkere blik te krijge op situaties en maakt het makkelijker om te reflecteren op wat je hebt geleerd. Het model bestaal uit drie onderdelen. What?: hier beschrijf je concreet de situatie, tijd en contect van de situatie. So What?: Hier focus je op wat je hebt geleerd van de situatie en hoe je je daardoor voelde. Now What?: is het laatste onderdeel van het model. Hier beschrijf je wat je mee neemt gebaseerd op wat je hebt geleerd (Skinner&Mitchel, 2016). Hieronder vind je het model door mij ingevuld:

What?: Tijdens mijn stage bij ACBE merkte ik dat er weinig structuur en richting was voor mij. Ik merkte dit aan het feit dat ik niet werd aangestuurd, dat niemand echt een idee had wat mijn taken waren (of wat hun eigen taken waren in dit geval) en mijn stagebegeleider was bijna niet op kantoor. Ik ben meerdere keren het gesprek met hem aangegaan en dan kwamen er wel afspraken op tafel, maar deze werden niet nagekomen vanuit mijn stagebegeleider. Dit werd eigenlijk steeds erger, afspraken werden niet nagekomen en als ik ergens over in gesprek wilde was daar niet echt tijd of ruimte voor. Dit maakte het lastig om te weten wat mijn taken waren en hoe ik mijn schoolopdrachten moest invullen. Omdat er geen duidelijke afspraken waren gemaakt, kreeg ik vooral klusjes als; dingen aan elkaar nieten. Ik heb toen de regie gepakt, ben positief gebleven en heb mijn eigen structuur gecreeerd. Dit heb ik gedaan door mijn eigen taken in te richten, planningen te maken en deze daarna door te spreken met mijn stagebegleider zodat hij alleen maar goedkeuring hoefde te geven. Daarnaast heb ik meerdere keren mijn grens aangegeven, bijvoorbeeld als ik een taak kreeg die niks met mijn werkzaamheden te maken had, dan gaf ik dit aan.

So What?: Ik heb geleerd dat iedereen een andere werkwijze heeft en dat je dingen op je eigen werkwijze kan doen als die van een ander niet werkt voor jou. De werkwijze van mijn stagebegleider en de rest van het team van ACBE werkt misschien wel heel goed voor hun. Maar ik heb meer structuur planmatigheid nodig in de praktijksituatie. Ik heb geleerd dat het belangrijk is om dit ook na te volgen en dat dit aanpakken. Daarnaast heb ik ook geleerd dat het goed is om dit eerder al te doen. Ik denk dat ik nog te lang mezelf heb proberen aan te passen terwijl ik hier niks uit haalde en niks voor terug kreeg. Ik heb dan ook geleerd waar mijn grens ligt en dat ik deze nog eerder mag aangeven.

Now What?: Ik besef nu dat het belangrijk is om mijn eigen aanpak te volgen en mijn behoefte aan structuur serieus te nemen, zelfs als dat betekent dat ik de werkwijze moet aanpassen aan wat voor mij werkt. In een soortgelijke situatie wil ik dit wel eerder gaan doen; eerder grenzen aangeven en ook mijn eigen werkwijze aanhouden, zodat ik al mijn opdrachten wel gewoon voor de deadline kan inleveren. Ik wil deze pro actieve en ondernemende houding wel aanhouden en meenemen.

# data[].attributes.body
(Disclaimer: Dit is geschreven vanuit mijn eigen ervaring, dus niet wetenschappelijk onderbouwt)

Als ik Nieuw Zeeland in een woord moet omschrijven, dan is dit: "Laid Back". Ik ervoer hier een stuk minder werkdruk, kortere werkdagen en een "Komt vast wel goed" mindset. Hier zitten denk ik goede en slechte kanten aan. Aan de ene kant is dit fijn; want het zorgt voor een stuk minder stress en je hebt meer vrije tijd om de prachtige natuur hier te ontdekken. Aan de andere kant zorgt dit er ookk voor dat er weinig af wordt gemaakt. Doelen worden niet behaald of dit duurt heel lang en er is geen tijdsplanning.

Stagaires: in Nieuw Zeeland is het vanuit mijn ervaring en gebaseerd op andere stagaires die ik heb gesproken vanuit de praktijk, normaal dat je als stagair vooral mee kijkt en nog niet echt doet. Dit was voor mij een uitdaging om een middenweg in te vinden, met de LUKSEN en de verantwoordelijkheden vanuit school.

Verschillende referentiekaders: Een van mijn kwaliteiten is dat ik me goed kan aanpassen aan verschillende situaties. Toch merkte ik een paar keer aan mezelf, dat ik dat dach dat iets op een bepaalde manier in elkaar zat, waarvan ik dan later hoorde dat dat helemaal niet normaal is in Nieuw Zeeland. Zo is bijvoorbeeld racisme en inclusiviteit een thema dat ik niet zo groot had verwacht van te voren.

# data[].attributes.headline
De Regisseur - Werken aan mijn doelen - De Cirkel van Korthagen

# data[].attributes.subject
De Regisseur - Werken aan mijn doelen - De Cirkel van Korthagen

# data[].attributes.body
De cirkel van Fred Korthagen is een veelgebruikt reflectiemodel dat helpt bij een diepgaande en stapsgewijze terugblik op een ervaring of handeling.

Het model van Korthagen doorloopt in een cirkel de volgende fasen (NJI, 2024):

1. Handelen en ervaren: Beschrijft de situatie en wat je wilde bereiken.

2. Terugblikken: Reflecteert op wat er precies gebeurde. Wat deed je, wat dacht je en hoe voelde je je?

3. Bewustwording van essentiële aspecten: Analyseer wat er anders had kunnen gaan en wat de kern van het probleem is.

4. Ontwikkelen van alternatieven en kiezen: Verschillende mogelijkheden om de situatie te veranderen en selecteer de beste opties.

5. Uitproberen: Implementeer en probeer de gekozen alternatieven uit in de praktijk.

Handelen en ervaren: Een van mijn doelen dit semester was om mijn grenzen meer aan te geven in de praktijkcontext. Dit is een doel dat ik heb meegenomen vanuit het vorige semester en een valkuil waar ik me al een langere tijd bewust van ben. Nu wilde ik deze stage, om mijn doel te behalen, dan ook goed mijn grenzen aangeven en aanhouden. Omdat deze stage bestwel een "challange" voor mij was werd dit ook flink van mijn gevraagd. In meerdere instanties heb ik taken gekregen waarvan ik voelde dat deze niet van belang waren voor mijn proces of die van anderen: bijvoorbeeld het aan elkaar nieten van boekjes en het halen van koffie. of lunch. Nou ben ik de moeilijkste niet en doe ik graag wat voor een ander, maar hierin kan je bij mij ook te ver gaan. Tegen het eind van mijn stage werd ik gevraagd om een spreadsheet te maken gebaseerd op de hartkloppingen per minuut van mijn stagebegeleider, omdat hij dit moest doorgeven aan zijn fysiotherapeut (terwijl ik ook nog eens in een hele drukke periode zat in verband met mijn LUKSEN). Toen merkte ik dat mijn grens eigenlijk al lang was bereikt. Ik heb dit toen ook aangegeven door te laten weten dat dit niet in verband stond met mijn taken als stagair en dat dit daarom ook niet iets is wat ik hoor te doen.

Terugblikken: Ik voelde me door deze opdracht eigenlijk bestwel klein. Het voelde niet alsof mijn stagebegeleider respect voor mij had, wat een van mijn kernwaarden is. Daarnaast, omdat het afspraken maken en plannen opzetten voor mijn eigen proces met hem ook al niet echt gaat, kwam het denk ik nog extra hard binnen. Mijn eerste reactie vanbinnen was dan ook "Oh daar kan je me wel in aansturen, maar als ik vraag om meer uitdaging of mijn schoolopdrachten communiceer krijg ik niks terug". Ik denk dan ook dat mijn reactie meer dan redelijk was en ben trots op dat ik mijn grens heb kunnen aangeven. Ik denk ook dat ik mijn kwaliteiten hier heb kunnen inzetten: ik denk dat ik doormiddel van mijn empathische vermogen, duidelijk maar vriendelijk en goed mijn boodschap heb kunnen overbrengen. We hebben hierna een kort gesprek gehad waarin hij zijn excuses aanbood, verder is hij hier echter niet meer op teruggekomen. Dit heeft denk ik wel geresulteerd in minder onzinnige taken voor mij.

Bewustwording en essentiele aspecten: In een ideale situatie had ik al eerder deze grens aangegeven, bijvoorbeeld bij de opdracht koffie halen. Ik merkte op dit moment namelijk dat er al over mijn grens was heen gegaan. Echter denk ik dat ik toch nog last heb van mijn eigen please gedrag waardoor het langer duurt voordat ik mijn grens aangeef. Zeker als ik me door iemand extra geintimideert voel, zoals in het geval van mijn begeleider. Daarnaast is mijn stage ook niet echt een "save space" geweest, dit maakte het extra lastig voor mij om dit zomaar te doen.

Ontwikkelen van alternatieven: Een mogelijkheid die de situatie positief zou beinvloeden is het eerder aangeven van mijn grens. Bijvoorbeeld als ik de opdracht kreeg om koffie te halen; dan al aangeven dat dit niet tot mijn taken toebehoor en dat ik geen assistent ben. Dit zou deze situatie hebben kunnen voorkomen en dan was het probleem eerder opgelost. Daarnaast had ik een gesprek kunnen aangaan met mijn stagebegeleider na het aangeven van deze grens, om zo een dieper begrip te ontwikkelen en ervoor te zorgen dat de situatie zich niet nog een keer voordoet. Helaas is gesprekken voeren met mijn stagebegeleider best lastig, zoals ik eerder ook heb aangegeven, dus ik weet niet of dit dan zin zou hebben gehad.

Uitproberen: In mijn volgende semester en in de praktijk ga ik dan ook proberen om eerder mijn grens aan te geven en hierbij goed te kijken naar de situatie en mijn gevoel. Ik wil dit concreet en duidelijk blijven doen en letten op mijn please gedrag. Ik ga nog meer voor mezelf in staan en dit eerder aangeven.

Ik heb dit semester veel geleerd over grenzen neerzetten en sterk in mijn eigen schoenen staan. Dit is een voorbeeld van hoe ik dit heb laten zien in de praktijk. Ik heb hier ook nog veel te leren en stappen te zetten maar ik ben trots op het feit dat ik niet over me heen heb laten lopen.

# data[].attributes.headline
De Ziener - Lastige Stage - Reflectie: De ijsberg van David McClelland

# data[].attributes.subject
De Ziener - Lastige Stage - Reflectie: De ijsberg van David McClelland

# data[].attributes.body
Ik heb dit bericht hier boven geschreven vanuit mijn perspectief. Hierna ben ik nog verder gaan reflecteren op de situatie en door feedback van zowel mijn stagebegeleider en andere stagaires in mijn omgeving heb ik wat meer kunnen uitzoomen op de situatie.

In eerste instantie was ik erg gefrustreerd over de situatie op mijn stage. Het voelde een beetje respectloos en ik vond het lastig om mezelf te verplaatsen in mijn stagebegeleider. Ik denk dat dit deels komt omdat ik het respectloos vind om afspraken niet na te komen en omdat respect een van mijn kernwaarden is, zat dit extra in mij allergie. Daarnaast was ik gefrustreerd dat er geen vaart achter zat. Deze gevoelens zijn er nogsteeds maar ik begrijp het nu beter. Ik heb gebruik gemaakt van de Ijsbers van McClelland om meer inzicht te krijgen in de werkwijze van mijn stagebegeleider. Deze theorie stelt dat iemands gedrag onder te verdelen valt in twee delen (van der Hoeven, 2024):

De bovenstroom: Het gedrag, de kennis en acties

De onderstroom: Iemand's persoonlijkheid, normen, waarden en referentiekader.

Bovenstroom: In de bovenstroom zie ik alleen het gedrag van mij stagebegeleider. Hij komt afspraken niet na, doet ook geen moeite om hier een opvolging over te geven. Hij geeft me geen richting, of als hij dat wel doet, krijg ik klusjes die niet bijdragen en waar ik niet zo veel van leer, zoals het aan elkaar nieten van papieren boekjes. Daarnaast is hij niet echt aanwezig en geeft weinig feeedback. De feedback die ik krijg gaat meestal over dat ik wat geduldiger moet zijn omdat leren een proces is.

Onderstroom:

Ik en mijn stagebegeleider hebben duidelijk een hele andere werkwijze en referentiekader. Vanuit de feedback die ik van hem terug heb gekregen aan het eind van de stage blijkt dat hij het gevoel heeft dat ik alles te snel wilde doen en dat ik wat meer geduld moest hebben. Na dit nader besproken te hebben kwam toen naar boven dat dit meer de Nieuw-Zeelandse manier van werken was, al helemaal voor stagaires. Vaak krijgen zij nog geen echte grote taken. Dit maakte het voor mij wel makkelijker om te begrijpen vanuit welk perspectief mijn stagebegeleider dingen zag. Ik heb later ook andere Nederlandse stagaires hier in Nieuw Zeeland gesproken, die dezelfde problemen ervaarde.

Dus wat neem ik hieruit mee?

Ieder mens werkt anders en heeft een ander perspectief op de situatie, zeker in een ander land. Dit kan soms zorgen voor voor frustaties, maar dit beseffen kan enorm helpen om anderen wat beter te begrijpen. Ik kan mijn normen en waarden niet veranderen en zal dan ook nog wel gefrustreerd blijven over wat er allemaal is gebeurd in mijn praktijksituatie, maar soms kan even stap terug nemen en naar het grotere plaatje kijken echt helpen om zelfs de mensen waar je totaal niet mee klikt te begrijpen.

# data[].attributes.headline
360 Feedback - Eind stage - Pacific Festival Supervisor

# data[].attributes.subject
360 Feedback - Eind stage - Pacific Festival Supervisor

# data[].attributes.body
Voor 360 graden feedback is het belangrijk dat je werkwijze van verschillende kanten wordt belicht (Kloosterman, 2021). Om hier voor te zorgen heb ik naast mijn collega's en stagebegeleider ook een hele andere stakeholder gevraagd om feedback te geven: de supervisor van het Pacific Festival of Brass. Ik werk met haar elke dinsdag, dit is de feedback die ik van haar heb ontvangen.

Feedback:

Consistent attendance en samenwerken: Het eerste punt van feedback dat ik van deze persoon ontving was dat ik een goede samenwerker ben. Ik kom mijn afspraken na, luister naar anderen en ben aanwezig en op tijd. Dit is fijn om mee te werken en maakt het ook makkelijker om dingen te bespreken.

Nieuwschierig en leergierig: Ik sta open om nieuwe dingen te leren en ben nieuwschierig. Ik vraag door en zorg ervoor dat ik opdrachten goed begrijp.

Feedback: Ik kan goed omgaan met feedback. Ik luister naar wat mijn collega's te zeggen hebben en neem feedback goed op in mijn werk. Ik doe er echt wat mee. En voorbeeld dat zij hierbij gaf is het volgende: uit de feedback op mijn Ontwerpen 1 bleek dat ik de boodschap van het Pacific Festival of Brass niet helemaal goed had begrepen. Ik ben toen door gaan vragen naar wat dan wel de boodschap en doelen moesten zijn, heb dit aangepast in ontwerpen twee en heb er zo voor gezorgd dat het uiteindelijke product precies aansluit bij het festival.

Reflectie: Ik kan mezelf goed vinden in de feedback. Ik wist vanuit eerdere feedback en analyses van mezelf dat ik nieuwschierig, een goede samenwerker en leergierig ben. Dit is wel fijn om nog een keer bevestigd te krijgen. Waar ik me nog nie tbewust van was, was dat ik goed met feedback om kan gaan. Ik denk dat dit een verlengstuk is van mijn kwaliteiten. Ik herken dit echter wel, ik vind het fijn om feedback te krijgen omdat ik het ook oprecht leuk vind om te groeien en te horen hoe andere mensen mij zien.

Feedforward:

Betrekken bij proces: Ik mag mijn collega's en supervisors nog meer betrekken bij mij process. Ik wil vaak alles zelf doen en dan vraag ik achteraf feedback. Hier is niet echt iets mis mee, maar als ik de volgende keer wat eerder aan de bel trek en anderen ook bij mijn werkwijze betrek gaat het sneller en beter. Hierbij benoemt deze collega ook dat ik niet het gevoel moet hebben dat ik tot last ben als ik samen met even aan tafel wil zitten ergens over.

Hulp vragen: Een toevoeging die ze hierbij gaf was dat ik wat eerder om hulp mag vragen als iets niet goed gaat of als ik het niet zeker weet. Dat dit niet erg is. Hierbij gaf ze ook de verdere feedback dat ik het recht heb om dit ook te doen en dat anderen dan maar gewoon tijd moeten maken.

Reflectie: Ik vind het toch elke keer bijzonder dat ik elke keer eigenlijk de zelfde feed forward krijg. Hieruit blijkt dus echt dat dit een van mijn grootste valkuilen is. Ik wist dit wel al van mezelf doormiddel van de eerdere feeedback maar het is een goede reminder dat dit nog een groot ontwikkel punt is voormij. Dit ga ik daarom echt meenemen.

# data[].attributes.headline
De Ijsberg van David McClelland - Om hulp vragen en anderen betrekken bij mijn proces. 

# data[].attributes.subject
De Ijsberg van David McClelland - Om hulp vragen en anderen betrekken bij mijn proces. 

# data[].attributes.body
Waarom vind ik het zo lastig om om hulp te vragen en anderen bij mijn proces te betrekken? Waarom doe ik dit eigenlijk niet? Dit waren vragen die meteen bij mij naar boven kwamen toen ik eenmaal de feedback en het besef kreeg dat ik anderen niet genoeg betrek zowel in de praktijkcontext als in de LG.

Om deze situatie te analyseren heb ik gebruik gemaakt van de Ijsberg van McCelland. De ijsberg is een metafoor en koppelt het gedrag, kennis en vaardigheden (bovenstroom) aan onderbewuste drijfveren en motivaties gevormd door je normen, waarden en persoonlijkheid (onderstroom)(Van der Hoeven, 2024).

Bovenstroom: Ik betrek anderen niet bij mijn proces en vraag ook niet om hulp. Ik heb wel de kennis en mogelijkheid om om hulp te vragen en anderen te betrekken. Daarnaast weet ik ook dat dingen veel sneller gaan als er anderen voor kunnen worden ingeschakelt. Bovendien weet ik dat andere perspectieven een hele goede invloed kunnen hebben in mijn proces. Echter doe ik dit helaas niet.

Onderstroom: Ik ben zelfstandig en vind het ook fijn om mijn eigen weg te gaan. Ik kan er vaak niet goed tegen als andere mensen zich hiermee bemoeien. Het liefst los ik alles zelf op. Ik kan er dan bijvoorbeeld ook heel slecht tegen als anderen heel onzelfstandig zijn. Ik denk dat ik me onderbewust voel alsof ik "zwak" ben als ik dingen niet zelf op los en dus anderen inschakel om me te helpen of hun betrek bij wat ik aan het doen ben. Ik heb dit meegekregen vanuit huis af denk ik en hier zitten goede en slechte kanten aan. Dit resulteert in dat ik vervolgens ook geen vragen stel, niet om hulp vraag en anderen niet bij mijn eigen proces betrek.

Ik ben blij dat ik me hier nu bewust van ben, aangezien ik hier wel echt aan wil gaan werken. Ik heb dit dan ook verwerkt in mijn doelen en heb dit laatste deel van het semester verder gewerkt aan deze valkuil.

# data[].attributes.headline
De regisseur - Werken aan mijn doelen - Vertrouwen in eigen kunnen

# data[].attributes.subject
De regisseur - Werken aan mijn doelen - Vertrouwen in eigen kunnen

# data[].attributes.body
Ik denk dat ik dit semester meer vertrouwen heb gekregen in mijn eigen kunnen door het ontwikkelen van autonomie. Daarnaast denk ik ook dat ik er op de harde manier ben achter gekomen dat ik meer in mijn mars heb dan alleen maar taken die een assistente ook zou hebben. Dit blijkt uit de manier waarop ik mijn grenzen heb aangegeven en de manier waarop ik mijn eigen proces heb aangepakt. Ik denk dat ik goed weet wie ik ben en dat ik veel bij te dragen heb als ik daar de kans voor krijg.

Daarnaast ben ik gewoon naar de andere kant van de wereld gevlogen, ben ik goed omgegaan met moeilijke situaties en heb ik me kunnen aanpassen en mijn professionele omgeving eigen kunnen maken. Ik weet door alles waar ik door heen ben gegaan, wie ik ben als professional en als persoon. Ik ben trots op de manier waarop ik ben gehandelt. Ik neem deze les mee en denk dat ik met een stuk meer zelfvertrouwen en vertrouwen in mijn eigen kunnne terugkom naar Nederland. Ik denk dat dit de eerste stap is in de goede richting voor dit doel.

Echter blijft dit voor mij een leerproces en dit blijkt ook uit de feedback die ik heb ontvangen. Ik kan soms bijvoorbeeld als ik een training moet geven of een belangrijke opdracht krijg nog afwachtend zijn omdat ik niet genoeg vertrouwen heb in mijn eigen kunnen. Dit is daarom een doel die ik wederom meeneem om verder aan te werken in de volgende periode.

# data[].attributes.headline
Hoe heb ik de Ziener gebruikt in mijn proces?

# data[].attributes.subject
Hoe heb ik de Ziener gebruikt in mijn proces?

# data[].attributes.body
Ik denk dat ik best een goed beeld heb van mijn kwaliteiten en valkuilen. Dit blijkt ook uit de feedback die ik heb ontvangen van verschillende stakeholders. Natuurlijk leer ik elk semester weer wat nieuws over mezelf en dit semester was het grootste aspect dat ik erachter kwam dat ik het lastig vind om om hulp te vragen en waarom dat zo is. Ik denk dat ik hier open mee om ben gegaan en bereid om te keren (een van mijn kwaliteiten) om zo nieuwe doelen te stellen en hier aan te werken.

Doordat ik me bewust ben van mijn kwaliteiten, valkuilen en normen en waarden denk ik dat ik een goed beeld heb van wat ik wel en niet kan. Hierdoor weet ik bijvoorbeeld dat ik met mijn empathie en aanpassingsvermogen het bijna overal kan redden, zelfs aan de andere kant van de wereld. En weet ik me goed te redden in communicatie en een band op te bouwen met verschillende soorten mensen, ook met een andere cultuur en werkwijze. Daarnaast weet ik ook waar ik nog in moet groeien, bijvoorbeeld in het betrekken van anderen in mijn proces, grenzen stellen en vertrouwen in mijn eigen kunnen. Hierdoor kan ik hier zowel in de praktijksituatie als in de LG aan blijven werken om te groeien als proffesional. Tot slot ben ik bewust van mijn eigen normen en waarden en referentiekader. Waardoor ik mezelf en mijn eigen reacties beter kan begrijpen en daarnaast kan vergelijken met die van een ander in interacties.

# data[].attributes.headline
De Ziener - Werken aan mijn doelen  - Ook als het niet zo goed gaat

# data[].attributes.subject
De Ziener - Werken aan mijn doelen  - Ook als het niet zo goed gaat

# data[].attributes.body
Dit doel was voor mij vrij lastig om te meten of te koppelen aan een reflectie mehtode, omdat het niet perse om concreet gedrag of een concrete situatie gaat. Ik denk dat het dit semester echt een tijd heeft geduurt voor ik aan mezelf kon toegeven dat het eigenlijk niet zo goed ging. Er gebeurde van begin tot aan het midden van mijn stage nog al veel en ik heb eigenlijk nu nog steeds niet echt het besef van wat er allemaal is gebeurd. Het voelt allemaal een beetje als een waas en is ook allemaal heel snel gegaan.

Ik denk dat als je eenmaal in je eentje aan de andere kant van de wereld zit, dat je ook positief moet blijven om door te zetten en toch maar weer hard te werken om je aan te passen en te zorgen dat je je eigen plekje maakt. Daarom ben ik ook trots dat ik dit heb gedaan zoals ik het heb gedaan, ik denk niet dat ik door had gezet als ik niet zo positief was gebleven. Dit doel blijft dus achteraf lastig om op terug te kijken, maar ik denk dat ik er een ander doel van kan maken die ik wel heb behaald: Om bewust om te gaan met de keuzes die ik maak, positief te blijven maar ook trots mogen zijn op dat ik heb doorgezet.

# data[].attributes.body
Bij het gebruik van 360 graden feedback worden processen vanuit verschillende perspectieven beoordeelt (Kloosterman, 2021). Om zo veel mogelijk kanten te belichten heb ik dan ook nog een collega gevraagd om feedback te verschaffen.

Feedback:

Duidelijke communicatie: Ik kan duidelijk communiceren, vraag goed door en weet daardoor odrachten en bedoelingen helder te krijgen. Ik kan goed inspelen en contact leggen met stakeholders en mensen die ik nog niet zo goed ken.

Fijne Samenwerking: Ik kan goed samenwerken en pas makkelijk binnen het team, ookal is er soms een taalbarriere. Ik heb alles op tijd af en doe wat er van me gevraagd wordt, daarnaast ben ik gezellig en open.

Aanpakker/harde werker: Ik kommijn afspraken na en ben een alles kunner. Als er bijvoorbeeld iets moet worden gedaan waar niemand iets van af weet, dan kijk jij een video en ga je het aan.

Reflectie: Dit is de collega die me denk ik het beste kent, omdat ik het meest met haar heb gewerkt. Daarom verbaast me ook niet dat zij bijna alles beschrijft wat ik ook al van mezelf weet. Ik kan me heel goed vinden in de feedback.

Feed Forward:

Grenzen/te lief zijn: Soms kan ik te lief willen zijn voor anderen of ben ik te erg bezig met het feit dat ik anderen niet tot last wil zijn. Waardoor ik taken aanneem die niet nodig zijn.

Eerder laten weten als je hulp nodig hebt: Ik heb wel ee aantal keer laten weten als ik hulp nodig had of vragen gesteld, maar vaak was dit op het laatste moment. Als ik dit eerder zou doen zou ik beter geholpen kunnen worden en is er ook meer tijd voor.

Reflectie: Ik herken mezelf heel erg in deze feedback en dit komt ook terug in de andere feedback die ik van stakeholders heb ontvangen. Dit zijn zeker valkuilen die ik herken in mijn proces en waar ik ook echt aan aan het werken ben.

# data[].attributes.headline
De Ziener - SMART doel - Volgend Semester

# data[].attributes.subject
De Ziener - SMART doel - Volgend Semester

# data[].attributes.body
Ik wil de aankomende periode verder werken aan mijn doel om meer vertrouwen te krijgen in mijn eigen kunnen. Om hier een duidelijk doel van te maken zodat ik in de volgende periode planmatig aan de slag kan gaan met mijn eigen proces heb ik gebruik gemaakt van de SMART doelstelling.

SMART staat voor Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Relevant en Tijdsgebonden. Dit zijn de eigenschappen die een doel moet hebben om als SMART doel concreet te maken. Dit maakt de kans groter dat het doel wordt behaald (Voorn, 2023).

Hoofddoel: Ik wil meer vertrouwen krijgen in mijn eigen kunnen, door meer te reflecteren op wat ik goed heb gedaan in situaties.

Specifiek: Ik ga elke maandag drie acties vanuit de praktijk opschrijven die ik de week daarvoor goed heb gedaan. Ik beschrijf hierbij welke kwaliteiten ik hiervoor heb ingezet.

Meetbaar: Ik heb dit doel behaald als ik van elke maandag drie acties in mijn procesboek heb staan.

Acceptabel: Dit is een relevant doel voor mij, ik heb een online procesboek en kan dus sowieso elke maandag bij dit procesboek komen. Er zou geen reden moeten zijn om dit niet te kunnen doen.

Relevant: Ik denk dat ik door bewust te reflecteren op wat ik goed doe, beter ga kunnen inzien dat ik meer kan dat ik zelf denk en dat ik mijn kwaliteiten ook vaker inzet dan ik denk. Dit zal er dus voor zorgen dat ik met mijn neus op mijn eigen kennis wordt gedrukt, waardoor ik ker meer op ga kunnen vertrouwen. Dit sluit aan bij mijn normen en waarden en is al een langere tijd een doel van mij: tijd om eraan te werken dus.

Tijdsgebonden: Ik ga dit elke maandag doen.

Uitiendelijk SMART doel:

Ik ga elke maandag drie acties vanuit de praktijk opschrijven in mijn digitale procesboek.

# data[].attributes.headline
De Regisseur - SMART doel - Volgend semster

# data[].attributes.subject
De Regisseur - SMART doel - Volgend semster

# data[].attributes.body
Met de SMART methode maak je doelen Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Relevant en Tijdsgebonden. Dit is een bewezen manier om concrete doelen te stellen die kunnen worden toegepast in de praktijk (Voorn, 2023).

Ik wil het doel: anderen bij mijn proces betrekken en om hulp vragen als dat nodig is, meenemen naar volgend semester. Om hier meteen mee aan de slag te kunnen heb ik gebruik gemaakt van de SMART methode.

Specifiek: Ik wil in LG komeet elke LUKS die ik ga inleveren doorspreken met in ieder geval 1 klasgenoot, een week van te voren voordat ik het in brightspace zet.

Meetbaar: Ik wil deze feedback bijhouden in mijn procesboek. Ik zal weten of ik dit doel heb behaald wanneer ik van elke LUKS die ik inlever dus feedback heb staan in mijn procesboek.

Acceptabel: Ik wil graag anderen bij mijn proces betrekken en ik merk dat ik dit achteraf ook fijn vind. Het zorgd dat ik meer vertrouwen heb in mijn eigen producten en maakt het proces sneller. Daarom is dit een acceptabel doel voor mij.

Relevant: Als ik feedback vraag aan mijn klasgenoten, betrek ik hun bij mijn proces en vraag ik om hulp. Zo zal mijn doel om anderen bij mijn proces te betrekken dus worden behaald. Daarnaast zal dit hoogstwaarschijnlijk zorgen voor meer vertrouwen in anderen om hulp vragen waardoor het makkelijker kan worden om dit in de toekomst meer te doen.

Tijdsgebonden: Ik wil dit een week voordat ik een LUKS ga inleveren doen en dan voor elke LUKS.

Uitieindelijke SMART doel: Ik ga in LG komeet elke LUKS die ik ga inleveren doorspreken met in ieder geval 1 klasgenoot, een week voordat ik de LUKS in brightspace zet.