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Aprendí a explorar lo más profundo de mi mismo y no juzgarme independientemente lo que encuentre, sino a tratarlo. Ignorar las emociones que uno tiene no es precisamente lo mejor, aún si son negativas, porque de ser así estos irán creciendo de forma silenciosa y puede ser una bomba apunto de explotar.

PSD: No tengo foto de ninguna sesión

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Creo que hace mucho no dejaba fluir tanto un dibujo, y me ayudó mucho a sentir paz y conectar a través de un lapiz lo que estaba sintiendo. También el identificar como me sentía en pocas palabras ayudó mucho.

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No logro encontrar la foto de mi dibujo de la meditación pero recuerdo que cuando lo hicimos me sentí muy en paz haciéndolos. A mí no me encanta dibujar pero de vez en cuando si me divierte.

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Super padre experiencia. Nunca había hecho algo así y la verdad es que el sonido estuvo super interesante y si me ayudo a relajarme.

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Fue una experiencia muy armoniosa. Normalmente los sonidos así me molestan pero esta vez estuve en calma. También me di el espacio de reflexionar sobre mi amor propio dentro de la sesión.