# data[].attributes.body
Po zhlédnutí videa a přečtení článku máš možná v hlavě nějakou otázku. Napiš ji do komentáře a v hodině si na ni odpovíme.

# data[].attributes.body
Pro ujasnění a shrnutí první pomoci si přečti tento článek.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
První pomoc je soubor jednoduchých a účelných opatření, jejichž základním cílem je záchrana života nebo zdraví u lidí postižených úrazem či náhlou poruchou zdraví. Všichni bychom měli být schopni poskytnout raněnému základní první pomoc a dodržet základní principy poskytování první pomoci.

I v případech, ve kterých nejde bezprostředně o život, má kvalitně provedená první pomoc svůj význam. Postiženému se uleví od bolesti, zmenší se krevní ztráta, pacient se zklidní, zkrátí se doba celkového léčení, zmenší se pravděpodobnost komplikací.

Povinnost poskytnout potřebnou pomoc osobě, která je v nebezpečí smrti nebo jeví známky vážné poruchy zdraví nebo jiného vážného onemocnění, pokud tak lze učinit bez nebezpečí pro sebe nebo jiného, je dána zákonem a platí tedy pro každého: neposkytnutím první pomoci se můžete dopustit trestného činu - viz § 150 zákona č. 40/2009 Sb., trestní zákoník, ve znění pozdějších předpisů.

Pozor! Každý je povinen poskytnout první pomoc v rozsahu přiměřeném svým znalostem a schopnostem, pokud tak může učinit bez nebezpečí pro sebe nebo jiného.

V situaci, kdy dojde u člověka k zástavě krevního oběhu, zbývá na záchranu jeho života pouze několik minut. Mozkové buňky bez kyslíku začínají během 3-5 minut velmi rychle odumírat. Pouze okamžitě poskytnutá a kvalitně prováděná laická resuscitace dokáže z části nahradit životní funkce postiženého a on má šanci přežít.

Při podezření na zástavu krevního oběhu

U dospělého:

ihned volejte číslo 155,

postiženého uložte na rovnou a pevnou podložku,

napjatýma rukama rytmicky stlačujte dolní polovinu hrudní kosti do hloubky nejméně 5 cm (u dospělého) frekvencí nejméně 100x za minutu (nepřímá masáž srdeční).

V případě dostupnosti využijte automatický externí defibrilátor (AED). Místa AED ( https://www.zachrankaapp.cz/cs/aed) jsou označena následovně:

U dítěte do 8 let:

zahajte pěti vdechy,

následuje 30 stlačení srdce ke dvěma vdechům,

stlačujte uprostřed hrudníku (hloubka stlačení přibližně 1/3 předozadního průměru hrudníku),

frekvence stlačení 100 až 120 za minutu,

pokud do jedné minuty kompletní resuscitace nedojde k obnovení základních životních funkcí, volejte číslo 155.

Častou příčinou zástavy dechu a oběhu u dětí je vdechnutí cizího tělesa nebo tekutiny. Jako první opatření lze použít tzv. vypuzovací manévry (provedeme rychle a bez zbytečného opakování a ihned navazuje resuscitace - snaha o obnovení životních funkcí):

úder mezi lopatky (u stojícího, ležícího, kojenec nebo novorozenec uložený na předloktí ruky).

Heimlichův manévr (obejmutí zezadu a stlačení nadbřišku).

Přivolání záchranné služby:

Volejte bezplatné číslo 155 (případně linku 112).

Dbejte pokynů dispečera a nikdy nezavěšujte jako první (kvalifikovaný dispečer rozhodne o vyslání výjezdové skupiny, popřípadě s Vámi povede tzv. telefonicky asistovanou první pomoc nebo neodkladnou resuscitaci).

Po volání záchranné služby buďte dále na telefonu, z něhož jste volali - pro případ potřeby doplnění dalších informací

či dalšího kontaktu.

Při čekání na příjezd záchranné služby se snažte záchranářům nalezení pacienta co nejvíce usnadnit (vyjděte na příjezdovou cestu, rozsviťte světlo, otevřete dveře apod.).

Pamatujte! Nejhorší poskytnutá první pomoc je žádná!

# data[].attributes.attachment_link.description
První pomoc je soubor jednoduchých a účelných opatření, jejichž základním cílem je záchrana života nebo zdraví u lidí postižených úrazem či náhlou poruchou ...

# data[].attributes.body
Klikni na video a podívej se na něj.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Animovaný film „O sexu"

Sexualita lidí s mentálním postižením je v českých poměrech stále velkým tabu. V oblasti sexuální výchovy, partnerského života a otázek s tím spojených existuje spousta otazníků. Právě proto vznikl v roce 2008 krátký animovaný film „O sexu", kde se zábavnou a přijatelnou formou mohou mentálně postižení lidé dovědět o základech anatomie, antikoncepce či normách chování. Je vhodný jako instruktážní materiál pro lidi s mentálním handicapem, pro pracovníky v sociálních službách nebo jako zdroj informací z oblasti sexuální výchovy ve školách.

# data[].attributes.attachment_link.title
První pomoc krok za krokem - ČT edu - Česká televize

# data[].attributes.attachment_link.description
Sára zažila malý šok, když šla ze školy. Starší pán se před ní svalil na chodník a ona nevěděla, jak mu pomoci. Správně tedy zavolala alespoň rychlou záchrannou službu 155. Jenže doma pak způsobila krvácení z nosu svému bratrovi Vojtovi a nepřímo i omdlení jejich mámy.

# data[].attributes.body
Rozklikni si aplikaci, a prohlédni si ji. V jaké situaci a čím, si myslíš, že by ti aplikace mohla pomoct. Napiš do komentáře svůj názor.

# data[].attributes.attachment_link.description
Minulý týden zasahovali horští záchranáři u zraněného turisty v Jizerských horách. Muž ve středních letech uklouzl a poranil si nohu, takže nemohl pokračovat v cestě. Nehoda se mu stala ve špatně přístupném terénu se slabým telefonním signálem. Naštěstí měl v telefonu aplikaci Záchranka, díky ní si mohl přivolat pomoc.

# data[].attributes.body
Zaujalo tě zhlédnuté video? Dozvěděl/a ses něco nového?

Odpovědi napiš do komentářů.