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O Dia Mundial do Não Fumador é uma data importante que tem como objetivo lembrar as pessoas dos perigos do tabaco e para incentivar aqueles que fumam a parar. No dia 17 de novembro, as pessoas reúnem-se para aprender sobre os efeitos prejudiciais do tabaco e como ele pode afetar nossa saúde.

Fumar é prejudicial para a saúde porque os cigarros contêm substâncias nocivas, como a nicotina e o alcatrão, que podem causar doenças graves como tumores, doenças cardíacas e problemas respiratórios. Além disso, o fumador passivo, é aquele que está ao redor de um fumador e que  inala o fumo do cigarro, também é bastante prejudicial prejudicial.

Cancro: fumar é uma das principais causas de cancro, incluindo cancro de pulmão, boca, garganta, esôfago entre outros. Os produtos químicos do tabaco podem danificar o DNA das células, levando ao desenvolvimento de tumores.

Filipe Dimas 9ºA

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Fumar afeta a si e as pessoas à sua volta. Pare já!

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Fumar afeta a si e as pessoas à sua volta. Pare já!

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Fumar também afeta as pessoas próximas como família, amigos e pessoas que passam por nós na rua podendo causar:

1-Risco à saúde: A exposição ao fumo do cigarro passivamente pode causar doenças respiratórias, cardiovasculares e cancro em não fumantes.

2-Impacto social: O cheiro do cigarro impregnado em roupas e móveis pode ser desagradável, prejudicando a convivência social e profissional.

Mas deixar de fumar também pode ter benefícios como:

1-Economia financeira: Deixar de comprar cigarros economiza dinheiro significativamente a longo prazo, que pode ser usado em outras áreas da vida.

2-Bem-estar emocional: Parar de fumar aumenta a autoestima, reduz o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação geral de bem-estar e controle sobre a vida.

Então pare de fumar agora!

Gonçalo B. 9°A

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O Dia Mundial do Não Fumador, celebrado a 17 de novembro, foi estabelecido pela OMS com o propósito de sensibilizar para os perigos do tabagismo. Os principais objetivos incluem a educação sobre os riscos do tabaco, incentivar o abandono do hábito e promover políticas de controlo do tabaco, como ambientes livres de fumo e medidas como o aumento de impostos e a rotulagem de advertência. A data é marcada por campanhas de sensibilização, eventos educativos e apoio para fumadores que desejam deixar de fumar, com o objetivo de promover um mundo mais saudável e sem tabaco.
Marco D. e Maria L. 9°A

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Celebra-se dia 17 de novembro o dia nacional do não fumador.

A data pretende celebrar a saúde é facilitar todos os portugueses que decidiram não fumar, sensibilizando as populações para os fatores de risco associados ao consumo de trabalho.

Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a saúde dos que o rodeiam.

Devido ao tabaco podem aparecer algumas doenças como: cancro e tabagismo, coração e outros órgãos em si que pode levar à morte.

Algumas medidas práticas para deixar de fumar:

1. Peça ajuda a um profissional- o seu médico pode ajudá-lo através de consultas antitabágicas

2. Beba muita água- uma boa hidratação ajuda a reduzir o craving (desejo imperioso) da nicotina.

3. Tenha as mãos ocupadas- muitos fumadores referem que a vontade de fumar é mais fácil de controlar quando se tem um objeto nas mãos.

Rodrigo C. e Leonor P. 9ºA

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O Dia Mundial do Não Fumador é celebrado em 17 de novembro. É uma data dedicada a conscientizar as pessoas sobre os perigos do tabagismo e encorajá-las a parar de fumar.

Fumar traz diversos problemas à saúde como:

•Aumento do risco de cancro de pulmão.

•Doenças cardíacas.

•Doenças respiratórias.

•Danos aos pulmões e ao sistema circulatório. Além de afetar a saúde bucal, pele e saúde mental. É altamente recomendado evitar o hábito de fumar para preservar a saúde.

Dinis Caeiro & Dinis Pinto 9°A

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O dia mundial do não fumador é um dia muito importante pois previne o uso de cigarros que são prejudiciais a saúde humana causando cancro e outras doenças respiratórias e com as novas regras do cigarro como exemplo não poder fumar nos bares e outros locais acho que as pessoas deviam parar de fumar para termos um ar mais limpo e saudável para respirar.

Rui M. e João B. 9°A

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Fumar é a principal causa da morte e todos os anos morrem cerca de 7 milhões de pessoas por causa do tabaco. Este dia pretende mostrar aos fumadores que essa não é a melhor opção e felicitar os não fumadores. Fumar não afeta só o fumador, afeta os que o rodeiam.

Apaga o cigarro antes que ele te apague!

Daniela e Marta 9°B

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O tabagismo é uma doença respiratória, dado que os seus compostos químicos causam dependência, cancro etc..

Estima-se que todos os anos o tabaco mate mais de 8 milhões de pessoas e mesmo sem fumar mais de 1 milhão destas pessoas morrem por causa do fumo passivo.

Não há argumentos a favor do tabagismo! Por isso não comece a fumar e se já fuma procure soluções para deixar o mesmo.

Com isto deixamos um vídeo para vos sensibilizar.

Matilde Matos e Matilde Ferreira 9B

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As pessoas fumadoras têm um risco de adoecer e morrer por doenças graves e incapacitastes duas a três vezes superior ao das pessoas que nunca fumaram, perdendo em média dez anos de expectativa potencial de vida.

Doenças que o tabaco pode provocar:

cancro:

cancro do pulmão;

cancro do colo do útero;

cancro da bexiga;

cancro da cavidade oral (lábios, boca, língua), laringe e faringe;

cancro do esófago.

Doenças cardiovasculares:

cardiopatia isquémica;

doença vascular periférica (aterosclerose);

doenças cérebro vascular.

Doenças agravadas pelo tabaco:

asma;

pneumonias;

constipações.

Ana Moreira, Lara Condeço

9ºB

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Em Portugal, estima-se que entre 100 fumadores de uma vida inteira (dos 18 aos 80 anos) 15% terão um diagnóstico de cancro do pulmão.

Diana Victorino e Rita Ferreira 9ºB

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Fumar está também associado a várias outras doenças não fatais e patologias incluindo rugas,disfunção eréctil e complicações da/na gravidez...

Ana Pereira

Rita Martins

9°B