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La actividad física crea cambios en nuestro desarrollo, por ejemplo: brinda un mejor descanso y rendimiento activo.

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La actividad física crea cambios en nuestro desarrollo, por ejemplo: brinda un mejor descanso y rendimiento activo.

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Uno de los factores que más influyen para el cuidado del cuerpo es la higiene: ducharse, lavarse los dientes, peinarse, etc. También pueden ayudar con el estado de ánimo de la persona y su autoestima

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Uno de los factores que más influyen para el cuidado del cuerpo es la higiene: ducharse, lavarse los dientes, peinarse, etc. También pueden ayudar con el estado de ánimo de la persona y su autoestima

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Alimentarse correctamente de acuerdo a las necesidades de nuestro cuerpo puede proporcionar cambios muy beneficiosos para quienes lo practican: provee buena digestión, disminución de manchas en el cuerpo, control de barros o espinillas, etc.

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Alimentarse correctamente de acuerdo a las necesidades de nuestro cuerpo puede proporcionar cambios muy beneficiosos para quienes lo practican: provee buena digestión, disminución de manchas en el cuerpo, control de barros o espinillas, etc.

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Así como nuestro cuerpo la mente también necesita ser cuidada, aprender a controlar emociones y reconocer nuestras verdaderas responsabilidades, serán la calve para no autosabotearnos, y sobre todo aprender a respetarnos como personas.

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Así como nuestro cuerpo la mente también necesita ser cuidada, aprender a controlar emociones y reconocer nuestras verdaderas responsabilidades, serán la calve para no autosabotearnos, y sobre todo aprender a respetarnos como personas.

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Construir nuestro propio criterio es parte de la salud mental, pues al conocer y respetar nuestras propias opiniones fortalecerá nuestra confianza y la influencia junto a los estereotipos de la sociedad no serán más que simples palabras en el vacío que no podrán afectarnos.

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Construir nuestro propio criterio es parte de la salud mental, pues al conocer y respetar nuestras propias opiniones fortalecerá nuestra confianza y la influencia junto a los estereotipos de la sociedad no serán más que simples palabras en el vacío que no podrán afectarnos.

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Comprender que la belleza puede ser representada de muchas formas y colores es una lección que podremos adquirir de acuerdo a como eduquemos a nuestras mentes, a pesar de los estereotipos impuestos por la sociedad, solo nosotros somos capaces de romperlas y saber que no necesariamente debo ser flaca, gorda, blanca, morena, etc, para ser ¨linda¨

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Comprender que la belleza puede ser representada de muchas formas y colores es una lección que podremos adquirir de acuerdo a como eduquemos a nuestras mentes, a pesar de los estereotipos impuestos por la sociedad, solo nosotros somos capaces de romperlas y saber que no necesariamente debo ser flaca, gorda, blanca, morena, etc, para ser ¨linda¨