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Algunas de las alternativas que podrían ayudar a los universitarios a un mejor descanso seria lo siguiente:

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Algunas de las alternativas que podrían ayudar a los universitarios a un mejor descanso seria lo siguiente:

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-  Es más positivo que los estudiantes acepten el estrés en lugar de que intenten que desaparezca por completo.
- No a la distracciones (Uno de los aplicativos de Facebook, Instagram, Twiter, Tik tok ente otros aplicativos).
- Tomar descansos regularmente.

- Elegir un lugar adecuado para estudiar.
- Dormir Adecuadamente las horas suficientes.

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El color transmite neutralidad y te coloca en la perspectiva del pensamiento objetivo, donde no entran en juego las emociones ni las opiniones, sino los datos.

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El color irradia pasión y te permite expresar tus sentimientos; por lo tanto, estás ante tu parte más irracional e intuitiva. Es muy importante para introducir 

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Es el color de la naturaleza, alude al crecimiento, generación y energía, por eso se asocia al pensamiento creativo. Se utilizará para generar ideas alrededor.

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Es el color de la oscuridad y te sitúa en un punto de vista crítico y de cautela hacia un planteamiento. Este es quizás el punto de vista que más suele utilizar

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Su color se asocia con el sol y la luz.Al aplicarlo te permite ver el lado optimista de las cosas y las ventajas de una idea. Es el contrario del sombrero negro

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Es el color que transmite el control y su función es gestionar la dinámica al mantener enfocados a los participantes lo mejor posible para obtener resultados.