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HÁBITOS DE ESTUDIO RESPALDADOS CIENTÍFICAMENTE

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Que proporcione los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar la salud y garantizar el desarrollo

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Tener un horario que permita tener un descanso para tener un estudios efectivo posteriormente

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Caminar, bailar, yoga, correr, montar en bicicleta son algunas de las muchas actividades que le ayudarán a ponerse en forma y saludable.

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Reduce el ritmo del corazón, reduce presión de la sangre, y cambia el ritmo de la actividad cerebral

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Fortalecen tu corazón y ejercitan tus pulmones.

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Sitio fijo de estudio, mobiliario adecuado, preparar el material, con silencio e iluminación adecuada

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Olvídate que existen, no abuses y comiences a estropear tu salud con tóxicos innecesarios.

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Hábitos que permiten a una persona gozar de salud mental y estar en armonía con su entorno sociocultural