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La mayoría de mis intervenciones se producen con cada miembro individual mientras éste se está refiriendo al desarrollo de sus tareas para casa, al progreso realizado o a la falta de progreso, durante la presentación de sus nuevos problemas o de los viejos. Le hablo directamente, formulo preguntas, hago sugerencias, confronto sus pensamientos, sentimientos y conductas irracionales y sugiero tareas para casa.

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Francamente, algunos de los miembros de mi grupo me gustan más que otros. Normalmente me suelen gustar menos los miembros que no son puntuales, que no muestran mucha consideración por los otros compañeros, que no ejecutan sus asignaciones para casa y que en el grupo actúan de un modo disruptivo.

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La REBT contempla la transferencia, en principio, como una sobre generalización. Como los miembros del grupo fueron maltratados una vez por sus padres y bien tratados por sus madres, pueden tender a colocar a todos los hombres del grupo en la misma categoría de su padre, pueden sentir hostilidad o indiferencia hacia los hombres y aproximarse a las mujeres.

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Auto-afirmaciones de manejo vigorosas
Imaginación racional emotiva
Interpretación de roles
Interpretación de roles inversos
Confrontación grabada.
Uso del humor.
Métodos relacionales
Motivación
Ejercicios de encuentros

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Confrontación activa.
Auto-afirmaciones de manejo racionales
Buscar referentes
Modelado
Tareas cognitivas
Técnicas psicoeducativas.
Proselitizar
Grabación de sesiones terapéuticas.
Reencuadre.

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Como se ha señalado previamente, casi todas las técnicas REBT regulares se usan algunas veces en las sesiones de terapia grupal, así como algunos ejercicios propios de interacciones que están especialmente diseñados para los procesos grupales. A continuación se describen algunas de las técnicas que se han demostrado útiles.

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 Procedimiento de las sesiones regulares en pequeños grupos

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 Procedimiento de las sesiones regulares en pequeños grupos

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Las sesiones REBT en pequeños grupos pueden organizarse de diferentes modos y aún así seguir siendo efectivas. Yo dirijo mis cinco grupos semanales del siguiente modo. Normalmente inicio cada sesión preguntando a cada miembro, uno cada vez, si ha ejecutado la tarea acordada la semana anterior en el grupo (dispongo frente a mí de un listado de las tareas).

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La mayoría de mis grupos son pequeños, con sesiones semanales que duran unos 135 minutos cada una. Incluyen un máximo de 10 personas, porque las sesiones grupales de la REBT son más estructuradas que otros tipos de grupos y pueden incluir más de los seis u ocho miembros que establecen como límite otras terapias. Mis propios grupos incluyen hombres y mujeres, cuyas edades oscilan entre los 18 y los 70 años de edad, presentando problemas y trastornos de muy diversa naturaleza

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Desarrollada por el psicólogo clínico Albert Ellis, en los años cincuenta y promovida en Italia por un psiquiatra y psicoterapeuta, Cesare De Silvestri, es una teoría y una práctica psico clínica activa, cognitivo-conductual, que otorga importancia focal al hecho de que con frecuencia los individuos estructuran sin saberlo, sus propios "trastornos" emocionales, y por lo tanto ellos mismos poseen la capacidad fundamental de "cambiarlos" y elegir una vida emocional más satisfactoria La importancia de REBT también radica en el hecho de que históricamente ha sido la primera forma de Terapia Cognitivo - Conductual .

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Es una de las terapias que más relevancia e importancia han tenido dentro del campo de la psicoterapia, cuyo objetivo no es eliminar las emociones, sino que estas sean más moderadas y apropiadas.

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La REBT hace mucho hincapié en ayudar a los clientes a superar sus problemas emocionales y conductuales (incluida la depresión) enseñándoles a identificar, confrontar y sustituir sus creencias irracionales operativas. La teoría REBT defiende que cuando los clientes vencen sus creencias irracionales a favor de otras más racionales, son capaces de minimizar sus trastornos cotidianos y mostrarse menos vulnerables ante los futuros.

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Los orígenes de la terapia, comienzo con el proceso de la psicoeducación que es central en la REBT y vinculo al cliente en el proceso de tratamiento.

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Evaluación General y Estrategias de Evaluación 

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Evaluación General y Estrategias de Evaluación 

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El procedimiento de evaluación que empleo habitualmente al trabajar con individuos depresivos es bastante sencillo y directo. En primer lugar, como es común, recojo información sobre los antecedentes.

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 En segundo lugar, Ellis (1987) ha demostrado que la REBT –envirtud del hecho de centrarse específica e inmediatamente en las creencias irracionales del cliente– puede ser más eficiente y producir unos cambios más duraderos para los individuos depresivos que los enfoques terapéuticos que tienden a subrayar inicialmente la corrección de las inferencias negativas distorsionadas

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 En segundo lugar, Ellis (1987) ha demostrado que la REBT –envirtud del hecho de centrarse específica e inmediatamente en las creencias irracionales del cliente– puede ser más eficiente y producir unos cambios más duraderos para los individuos depresivos que los enfoques terapéuticos que tienden a subrayar inicialmente la corrección de las inferencias negativas distorsionadas

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 En primer lugar, Ellis (1977,1987) ha defendido que las inferencias con distorsión negativa tienden a ser los efectos colaterales de las creencias irracionales que sostiene un individuo

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 En primer lugar, Ellis (1977,1987) ha defendido que las inferencias con distorsión negativa tienden a ser los efectos colaterales de las creencias irracionales que sostiene un individuo

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Dos aspectos del sistema teórico de Ellis son de relevancia especial para la conceptualización y el tratamiento de la depresión

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Dos aspectos del sistema teórico de Ellis son de relevancia especial para la conceptualización y el tratamiento de la depresión

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La REBT trata de ayudar a los individuos a sustituir sus creencias irracionales por otras más racionales. Las creencias racionales tienden a reflejar los deseos y preferencias de las personas, y pueden ser contrastadas con las creencias irracionales en la medida que sean (a) flexibles y relativas, (b) lógicas, (c) coherentes con la realidad y (d) más facilitadoras para el logro de metas. Cuando un individuo sostiene creencias racionales y se encuentra ante circunstancias negativas, será menos propenso a experimentar trastornos emocionales o conductuales significativos.

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La REBT trata de ayudar a los individuos a sustituir sus creencias irracionales por otras más racionales. Las creencias racionales tienden a reflejar los deseos y preferencias de las personas, y pueden ser contrastadas con las creencias irracionales en la medida que sean (a) flexibles y relativas, (b) lógicas, (c) coherentes con la realidad y (d) más facilitadoras para el logro de metas. Cuando un individuo sostiene creencias racionales y se encuentra ante circunstancias negativas, será menos propenso a experimentar trastornos emocionales o conductuales significativos.