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Agora vamos colocar a mão na massa?!

Com ajuda do seu responsável. Você irá criar seu prato saudável.

1- Com o que você tiver em casa, separe frutas, verduras e legumes.

2- Lave cada fruta ou legumes que você irá utilizar.

3- E com muita criatividade , monte seu prato bem colorido com a imagem que você desejar e imaginar.

4- Grave o vídeo do início ao fim da sua atividade.

5- Finalize registrando com uma linda foto.

6- Agora é com você.

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Agora, chegou a hora de testar o que você aprendeu , responda o Quiz querido aluno(a).
Ahhh e se ligue no reloginho.

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Wordwall - Crie lições melhores mais rapidamente

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1) Ter uma alimentação saudável é: a) Só comer fruta. b) Só comer verdura. c) Comer um pouco de cada alimento. 2) Qual desses alimentos não é saudável? a) Peixe. b) Hambúrguer. c) Ovos. 3) Antes de comer uma fruta, o que precisamos fazer? a) Lavar somente as mãos. b) Lavar somente as frutas. c) Lavar bem as mãos e as frutas. 4) Quantas refeições devemos fazer por dia: a) de 1 a 2. b) de 4 a 6. c) de 1 a 3. 5) Beba 2 litros de água por dia, a água faz a limpeza em todo nosso corpo e hidrata a nossa pele. a) Verdadeiro. b) Falso. 6) São aqueles alimentos que fornecem energia para o corpo na forma de carboidratos, proteínas e gorduras. a) alimentos energéticos. b) alimentos reguladores. c) alimentos construtores. 7) Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente compostos por frutas, verduras e legumes. a) Sim. b) Não. 8) São os alimentos que têm a função de ajudar na construção dos tecidos do organismo. São ricos em proteínas. a) alimentos energéticos. b) alimentos reguladores. c) alimentos construtores. 9) Qual desses alimentos tem vitamina C: a) Banana. b) Laranja. c) Arroz. 10) Uma lancheira saudável deve conter? a) Frutas, sucos e lanches naturais. b) Frituras e refrigerantes.

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1) Ter uma alimentação saudável é: 2) Qual desses alimentos não é saudável? 3) Antes de comer uma fruta, o que precisamos fazer?

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Olá querido aluno(a)

Observe o nosso Semáforo da alimentação  saudável.

E agora é com você.

1- Separe recortes em livros ou revistas de figuras de todos os tipos de alimentos.

2- Em uma cartolina- você irá desenhar um grande e lindo semáforo.

3 - Você poderá pintar seu semáforo com lápis de cor, giz de cera ou tinta guache.

4- Em seguida, cole cada alimento na posição correta em seu semáforo.
Verde: PREFIRA. Tudo o que você pode optar em comer a vontade, pois são saudáveis.
Amarelo: CUIDADO. São alimentos que deve comer com cautela,cuidado e equilíbrio.

Vermelho: EVITE. São os que mais gostamos, mas não são saudáveis e o melhor é reduzir a ingestão deles.

5- Capriche! Sei que você irá arrasar!

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Atividade 1 - Vamos ao fantástico mundo da Alimentação saudável!!

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Atividade 1 - Vamos ao fantástico mundo da Alimentação saudável!!

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Vamos lá crianças , aprender brincando é bom demais.

Através desse joguinho você irá indicar os alimentos que são saudáveis ou não em nossa alimentação. Vamos lá!

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COMIDA SAUDÁVEL: FRUTAS, ALFACE, SALADA, VEGETAIS, PEIXE, ARROZ, FEIJÃO, FRANGO , MACARRÃO, COMIDA SEM QUALIDADE: BATATA FRITA, PIZZA, HAMBURGUER, SORVETE, CACHORRO QUENTE, SALGADINHOS, DOCES , CHEETOS, CHICLETES,

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COMIDA SAUDÁVEL: FRUTAS, ALFACE, SALADA, VEGETAIS, PEIXE, ARROZ, FEIJÃO, FRANGO , MACARRÃO, COMIDA SEM QUALIDADE: BATATA FRITA, PIZZA, HAMBURGUER, SORVETE.