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踩單車

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孫紫晨練習劍擊

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學識跳舞後，時常都拿起繩跳

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我每周會到公園運動30分鐘

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每星期六練習跳繩。

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我好認真跳繩，可以跳到100下

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解鎖新技能

努力練習跳繩

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在家練習跳繩

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每星期到公園運動一小時

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星期日體能練習，每次一個半小時

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2月份繼續在水中運動30分鐘，雖然仍未識得游，但比較唔驚水了 。

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每日跳绳

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每日跳绳

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每星期日都會去學游水

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練完劍，再練體能。

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日日都練習，越跳跳叻

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週末和家姐一齊跳繩和拍球。

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週末跳繩半小時

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每天多運動，身體好健康。

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每天多運動，身體好健康。

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每個星期都可以去打跆拳道，感到好開心

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我每天放學後都會在小公園練習跳繩，我能連續跳好多

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每星期去公園玩

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小一和 陳莎樂 2號和弟弟跳彈

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小一和 陳莎樂 2號

和弟弟跳彈床 1小時

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星期日去公園練習跳繩

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練習騎單車

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每週練習一小時拉丁舞

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星期日踩滑板車1.5小時

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沒有外出運動. 在家跑跑步.

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練習跳繩

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在家努力練習跳繩

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星期日跟家姐學習打羽毛球1小時

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練習踢毽子

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要多做運動💪🏻身體才會健康

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練習跳繩

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喜歡跳繩🥰毎天也跳10次

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每星期打1.5小時籃球🏀+1小時游泳

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每星期打1.5小時籃球🏀+1小時游泳

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訓練1小時，最後教練再要求打100個弓步，手腳不屬於自己了。

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每週一個半小時的籃球小將

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拉丁舞課鍛鍊柔韌度

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第一次學，我要繼續努力練習💪🏻

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每星期嘅網球時間

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打羽毛球

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每星期都會練習拉丁舞2小時

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星期六下午，我們全家人一起到黑沙燒烤及放風箏，經過多次失敗後，我和妹妹成功將放箏放飛在天空中，感到十分高興。

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每星期兩天游泳訓練

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每星期的游泳堂

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我喜歡跳彈床

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2月16日和家人一起去踏單車

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初試引體上升💪🏻

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抽空跳一跳繩，找一下感覺

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每個星期日的學習滑輪

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我和表姐一起打羽毛球

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每週都會打羽毛球一個小時左右

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跳繩20分鐘～快高又長大

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今天，媽媽帶我和姐姐們一起去玩保齡球，真高興呀！

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放假要練習跳繩，為體育測驗做準備

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和妈妈，弟弟走吊桥

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努力練習跳繩

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每星期一小時空中瑜伽

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有時間我就會在家重溫跳舞堂上老師教過我的動作！

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每週一小時空中瑜伽

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今個月運動是直排輪🛼自學了10分鐘，玩了1.5個鐘☺️順利學識了😅

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每星期堅持運動1小時💪強健體魄身體好

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一早起床跟哥哥、堂哥和堂姐一起去踢足球⚽️

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吳政如 20號和弟弟一起在戶外

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吳政如 20號

和弟弟一起在戶外踩滑板車及跑步 1小時

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練習1小時跳䋲，終於跳到連續了👏

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三歲開始每個禮拜日都會學習中國舞！

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今天練習跳繩，雖然很累，但最終掌握了一些技巧，成功連續跳了

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我每星期也和爸媽一起踩單車。

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第一次攀爬體驗

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每星期的芭蕾舞

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每週半小時滑排輪，現在能慢慢滑行了☺️

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網球初體驗 每週一小時

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我每星期日除了跳芭蕾舞外，還會學踩rolle

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我每星期日除了跳芭蕾舞外，還會學踩roller

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放假運動一條龍～海洋花園單車徑，妥妥的一小時以上運動，每星期…公園 康健 單車🚴

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第一次嘗試攀岩運動，訓練協調及膽量

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我喜歡戶外運動，跑跑跳跳最開始，穿裙都不妨礙我跑得快

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放假一定🛴滑板車❤️

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每周一堂1小時舞蹈堂— k-pop

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每周兩堂的跳舞課，和小伙伴一起排舞很愉快

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每周跳舞2小時🩰

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我正努力練習…

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和爸爸到松山跑步

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我好喜歡跳繩，新年放假得閒都會練習跳繩！😃😄

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我好喜歡跳繩，新年放假得閒都會練習跳繩！😃😄

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爸爸第一次和我打籃球

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天氣寒冷，不跑步，慢步1小時。

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天氣好凍但無阻我想踩單車的心😀

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例子_小一誠 31 陳美美

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例子_小一誠 31 陳美美

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我11月經常練習跳繩，每次跳繩40分鐘。

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例子_小一忠 31 陳美美

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例子_小一忠 31 陳美美

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我11月每個星期六都會上1.5小時的空手道班。

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例子_小一愛 31 陳美美

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例子_小一愛 31 陳美美

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我常常和家人去松山跑步，11月跑了3次，每次跑松山一圈。

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例子_小一仁 31 陳美美

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例子_小一仁 31 陳美美

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我每星期五放學後都會上舞蹈班，每次1小時。