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기저면이 넓다

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운동할때 기저면을 넓게하여 안정성을 높인다

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기저면이 좁다

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스쿼트자세. 무릎을 구부리는 행위로 기저면과 가깝게 움직이는 운동자세

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기져면이 넓을수록 안전

발을 어깨 넓이로 벌려 발을 비껴서서 한발을 다른 발보다 앞에 놓는다

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기저면이 넓어 안정성이 높다

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기저면이 좁다

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허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀 앉은 뒤, 다리 근육의 힘으로 물건을 들어 올리는 모습.

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기저면이 넓다

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기저면이 넓어서 안정적이다

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푸쉬업 자세는 손 발을 넓게 두어 기저면이 넓어 안정성이 높다

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물구나무 서기

팔을 벌려서 기저면이 넓고 안정적인 자세이다.

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물체를 들어 올리는 것이 아니라 굴려 힘을 감소 시킨다

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기저면이 좁다

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무게 중심이 낮을수록 기저면과 가까워 안정성이 높다

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기저면이 넓을수록 안정성이 높다

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물체를 잡아 당기는 것이 중력에 대항하여 무게를 들어올리는 데 필요한 힘을 감소시킨다

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다리 근육의 힘으로 물건을 들어올린다.

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허리를 쓰지않고 무릎과 엉덩이근육을 사용하여 허리에 무리를 주지않았다