# data[].attributes.headline
นั่งทำใจครับ

# data[].attributes.body
นั่งทำใจครับ

# data[].attributes.headline
รู้สึกฉลาด วิธีแก้ ลดอ

# data[].attributes.body
รู้สึกฉลาด วิธีแก้ ลดอีโก้

# data[].attributes.headline
ไรเดอร์สเมสช

# data[].attributes.body
ไรเดอร์สเมสช

# data[].attributes.body
ทำใจครับ

# data[].attributes.body
ไรเดอร์ คิก

# data[].attributes.body
มดดำ

# data[].attributes.headline
รู้สึกงงครับ

# data[].attributes.body
รู้สึกงงครับ

# data[].attributes.headline
ใช้ท่าระเบิดมดเเดง

# data[].attributes.body
ใช้ท่าระเบิดมดเเดง

# data[].attributes.body
ตกใจกับเกรด

# data[].attributes.headline
รำคานก้เดินไปเปิดมันเล

# data[].attributes.body
รำคานก้เดินไปเปิดมันเลยจ้า เราถุกเสมอ เพื่อนบอก

# data[].attributes.headline
สันติไม่ใช่ทางออกแต่หม

# data[].attributes.body
สันติไม่ใช่ทางออกแต่หมัดคือคำตอบ

# data[].attributes.headline
รู้สึกเสียใจวิธ

# data[].attributes.body
รู้สึกเสียใจ

วิธีแก้คุยปรับความเข้าใจ

# data[].attributes.body
WHY SO SERIOUS

# data[].attributes.headline
รู้สึกว่าเอสป้าคัมเเบค

# data[].attributes.body
รู้สึกว่าเอสป้าคัมเเบควันที่ 5 เดือนกันยา 11 โมง

# data[].attributes.body
โกรธ ครับ

วิธี: ใช้ท่าไม้ตาย หมัดมดเเดงครับ 💪

# data[].attributes.headline
ไปคุยที่ห้องปกครอง

# data[].attributes.body
ไปคุยที่ห้องปกครอง

# data[].attributes.body
ทำใจ

# data[].attributes.headline
รู้สึก งงว่าไม่ได้ตังใ

# data[].attributes.body
รู้สึก งงว่าไม่ได้ตังใจช่วยยังไง เสียใจเล็กน้อย

จัดการโดยบอกว่าเราไม่ได้ตั้งใจช่วยยังไงหรอ

# data[].attributes.headline
รู้สึกรำคาญ วิธีแก้คือ

# data[].attributes.body
รู้สึกรำคาญ วิธีแก้คือฟังเพลง ชิว

# data[].attributes.headline
จะนั่งสมาธิสงบสติอารมโ

# data[].attributes.body
จะนั่งสมาธิสงบสติอารมโกรธ

# data[].attributes.headline
รุ้สึก:นอย,โกรธนิดๆ

# data[].attributes.body
รุ้สึก:นอย,โกรธนิดๆ

เเก้:นั่งเฉยๆเดียวก้หายเอง,เถียงกลับ

# data[].attributes.headline
โกรธจัดการโดยบอ

# data[].attributes.body
โกรธ

จัดการโดยบอกว่าทำอะไรบ้างและถ้าเพื่อนยังไม่หยุดก็บอกอาจารย์

# data[].attributes.body
ใช้ปราณวารี

# data[].attributes.headline
รู้สึกโกรธวิธีแ

# data[].attributes.body
รู้สึกโกรธ

วิธีแก้คือพยายามปล่อยวาง

# data[].attributes.headline
รส. รำคาญ  🙄 

# data[].attributes.body
รส. รำคาญ 🙄

# data[].attributes.headline
ความรู้สึก:โกรธ

# data[].attributes.body
ความรู้สึก:โกรธ

วิธีแก้:บอกเพื่อนไปว่าเราทำอะไร

# data[].attributes.headline
รู้สึกเสียใจนิดหน่อย

# data[].attributes.body
รู้สึกเสียใจนิดหน่อย

วิธีจัดการอารมณ์:ไม่รู้สิต่อยอะไรมั้ง

# data[].attributes.headline
รู้สึกเสียใจ,โกรธ<

# data[].attributes.body
รู้สึกเสียใจ,โกรธ

จัดการอารมณ์: พยายามใจเย็นแล้ววบอกตัวเองว่าเขาเข้าใจผิด

# data[].attributes.headline
ตี๋จะนั่งร้องไห้

# data[].attributes.body
ตี๋จะนั่งร้องไห้

# data[].attributes.headline
ตี๋จะโกรธครับ

# data[].attributes.body
ตี๋จะโกรธครับ

# data[].attributes.headline
ร้องไห้ ก็จะร้องออกมาต

# data[].attributes.body
ร้องไห้ ก็จะร้องออกมาตอนอยู่คนเดียว

# data[].attributes.headline
รู้สึกงง โมโหจั

# data[].attributes.body
รู้สึกงง โมโห

จัดการโดยการทำงานต่อไปและเรียนรู้กับสิ่งที่เกิดขึ้น

# data[].attributes.headline
รู้สึกเสียใจ จะจัดการค

# data[].attributes.body
รู้สึกเสียใจ จะจัดการความรู้สึกโดยจะตั้งใจทำงานกลุ่มให้มาขึ้นไม่ก็เปลี่ยนกลุ่มแล้วมันทำงานกับกลุ่มนี้อีก และก็ปล่อยมันไป😊✨

# data[].attributes.headline
รู้สึกโกรธเอามั

# data[].attributes.body
รู้สึกโกรธ

เอามันไปด่ากับเพื่อนสนิท

# data[].attributes.headline
โกรธวิธีเเก้คือ

# data[].attributes.body
โกรธ

วิธีเเก้คือหยุม

# data[].attributes.headline
รู้สึกโกรธ เค้าสามารถบ

# data[].attributes.body
รู้สึกโกรธ เค้าสามารถบอกเราตรงๆได้ ทำไมต้องไปพูดกับเพื่อนคนอื่นๆ

# data[].attributes.body
รับเกียรติ

# data[].attributes.headline
มีความรู้สึกเสียใจ น้อ

# data[].attributes.body
มีความรู้สึกเสียใจ น้อยใจที่เพื่อนไม่เห็นค่าของสิ่งที่เราทำ

จัดการกับอารมณ์โดยการยอมรับกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น

# data[].attributes.headline
ความรู้สึก:ไม่ชอบ 

# data[].attributes.body
ความรู้สึก:ไม่ชอบ

วิธีจัดการ:ปล่อยมันไป

# data[].attributes.headline
โกรธหาเหตุผลมาบ

# data[].attributes.body
โกรธ

หาเหตุผลมาบอกแล้วรวบรวมพักพวกมาช่วยพูด

# data[].attributes.headline
เสียครส . / ต่อไปก็ตั้

# data[].attributes.body
เสียครส . / ต่อไปก็ตั้งใจทำงานกับเพื่อนมากกว่านี้ หรือไม่ก็เปลี่ยนกลุ่มทำงาน

# data[].attributes.body
Walk.

# data[].attributes.headline
คุณกับเพื่อนกำลังทำงาน

# data[].attributes.body
คุณกับเพื่อนกำลังทำงานกลุ่ม ทั้งที่คุณก็ช่วยทำแล้ว แต่เพื่อนบอกว่าคุณไม่ตั้งใจช่วยงานเลยสักนิด

เพื่อนพูดตำหนิ และว่าคุณต่อหน้าเพื่อนคนอื่น

จากสถานการณ์ :

คุณรู้สึกอย่างไร (บอกอารมณ์)

คุณจะมีวิธีจัดการอารมณ์อย่างไร