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Achar algo mais interessante para fazer

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Rotinas automáticas.

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Acho que a principal questão é que hoje as telas fazem parte da vida real, não estão separadas do nosso dia a dia. Cada vez mais está tudo mesclado. Em casa, a dificuldade é controlar o tempo, mas principalmente a qualidade do que é visto (por exemplo, melhor um filme na Netflix próprio para a idade, com roteiro, qualidades visuais do que um canal de criança no YouTube).

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A rotina corrida, a agilidade das novas tecnologias e ferramentas e a competição do mercado de trabalho.

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Alternativas interessantes e interativas para substituir momentos digitais. Fortalecer vínculos e encontros presenciais entre amigos.

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Tudo que fazemos esta envolvendo as telas, então cria-se uma linha muito tênue entre necessidade ou vício.

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Facilita , porém limita desafios , a dificuldade que tínhamos antes dela , nos fazia trabalhar mais em grupo para realização das tarefas

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Temos a ilusão de que a dominamos. É preciso estar atento ao tipo de informação que buscamos para não haver divagações, especialmente em redes sociais.

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Perceber e controlar o vício na dopamina.

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Evitar o uso quando não é necessário

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O desafio de colocar outra coisa no lugar

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Facilita. Não estamos nem dominando e nem sendo dominados. Estamos cada vez mais nos adaptando e entendendo onde ela poderá nos levar no futuro

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É mais facil pegar o celular do que propor algo diferente.

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Depende de como a usamos! Pode ser uma grande aliada ou nos tornar zumbis.

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A maior dificuldade é permitir que ela faça por você aquilo que você poderia fazer sem ela.

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Ter um balanço entre vida profissional e pessoal, ter mais planejamento para pensar em atividades para fugir de telas

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Disciplina para não buscar momentos de “prazeres” rápidos.

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Estamos sendo dominados por ela. Ao utilizarmos a tecnologia como prioridade e preferência em tudo que fazemos, faz com que nos tornemos cada vez mais dependentes.

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Toda vez que criamos uma tecnologia, ela nos ajuda a transformar a realidade e somos transformados por ela. Com ela, vêm aspectos positivos e negativos sempre. Para não sermos dominados, precisamos aprender a fundo sobre e repensar nossos hábitos.

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Tentamos dominar mas infelizmente estamos vivendo um momento de desconexão dos momentos presenciais que estão sendo substituídos pela falsa ideia da conexão digital.

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A maioria das pessoas que está em contato com a tecnologia atualmente está sendo dominado por ela

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A insistência do uso

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Estamos sendo dominados

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Estamos sendo dominados

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A maioria sendo dominado por ela

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DOMINADOS por ela

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Ambos. Dominamos e estamos sendo dominados.

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Eu trabalho com tecnologia então me considero dominada por ela. As vezes preciso de um detox digital.

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Dominados

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Estamos sendo dominados por ela

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Estamos sendo dominados

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Depende de como você a usa! Mas é possível domina-la

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Estamos sendo dominados por ela

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estamos sendo dominados

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Tempo e concentracao

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Somos dominados