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예시)

언니에게

언니 안녕? 나 승연이야.

며칠 전에 언니가 내 방에 들어왔을 때 내가 언니한테 화를 내서 미안해.

조용히 혼자 생각을 하고 있었는데 언니가 갑자기 문을 열고 들어와서 기분이 좋지 않았어.

앞으로 내 방에 들어올 때 노크를 하고 들어와주면 좋겠어.

부탁할게.

동생 승연이가

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지아야 안녕 사춘기가 올때는 화를 안내면 좋겠어 항상 행복하면 서도 열심이해 알겠지?

(지아가)

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현근에게

현근아 안녕? 난 현근이야 내가 사춘기가 와도 화 내지말고 사춘기가 지나갈때까지 참자 화가 나도

우울 해도 참고 지내자 너가 못참으면 어쩔수 없지

그건 허용할께 그대신 참고 지내자!

현근이가

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소율이에게

소율아 안녕 나 소율이야

최근에 내가 소율이한테 화내서 미안해

내 인생은내가 책임져야 하는데 화내서 정말 미안해 앞으로는 내가 너를 ㅇ이뻐해줄께

곤듀소유리가👸

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(엄마에게)

엄마 나 서윤이야.

며칠 전에 내가 밥먹는걸로 짜증 부려서 미안해.

밥 먹기전에 간식을 먹어서 입맛이 없어서 조금만

먹고 싶었어. 그러면 엄마에게 입맛이 없어서 조금만

달라고 해야하는데 이유없다고 짜증내서 미안해.

그리고 내가 화내고 짜증내는거 이해해줘서 고마워

앞으로 우리가족 행복하게 지내자!!

엄마 사랑해~!!

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사춘기가 온 강유에게

강유야 안녕 나 이강유야.

네가 나중에 사춘기가 오면 최대한 화를 내지말고

못참겠다 싶을때는 어쩔수없지

그리고 가족들은 나 한테 잘해주는데 나는 가족들한테

화를 내면 안돼잖아 그러니 가족들한테는 그래도 잘해주고 친구한테는....잘해주자 음음

사춘기에 너무 예민하지마 안녕

과거의 이강유가

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엄마에게

엄마 안녕하세요? 저 태영이예요

엄마가 놀러가자 할때 친구랑논다고

짜증내서 죄송합미다

말을 했는데 계속 물어봐서

화가 났어요

앞으론 크게 대답할게요

한번만 물어보길바래요

태영이가

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나에게

가온아 안녕? 나는 너야.

짜증나는 일이 있을 때는

마음을 가다듬으면

이게 화를 낼 일인지 생각을 하게 돼.

가온이가

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엄마에게

엄마 안녕하세여 저는 혜원이에요

저번에 엄마가 나한테 수학 뭐를 나가라해서 귀찮아서 그렇게 말한거 미안해 그냥 친구들이랑 놀고있었는데

갑자기 뜬금없이 물어봐서 살짝 기분이상했었어 앞으로 그냥 전날부터 얘기하고 상의를 하자고 말해줬으면 좋겠어욧~부탁 드리겠습니다아~♡

첫째 혜원이가❤️

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나에게

도연아 안녕? 나는 김도연이야.

사춘기가 올 수 있으니까 조심을 해야해.

왜냐하면 사춘기는 감정이 예민해지기 때문에

다른 사람에게 쉽게 짜증이나 화를 낼 수 있기에

다른 사람의 감정을 잘 헤아리며 행동을 해야해.

사춘기를 잘 부탁할게.

안녕

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오빠에게

오빠 어제 공부할때 화를냈잖아

그때 내가 너무짜증내서 미안해 오빠근데 내가 오빠가하는말에는 자꾸 짜증만내는것같아

정말미안해 그런데 오빠도내가 공부등등을하고있으면 왠만하면 중요한말 아니면 하지말아줘 부탁할께

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형에게

형 안녕? 나 호철이야.

내가 컴퓨터하고 있을때 형이 떄려서 기분이 않 좋아서

다음에 내가 컴퓨터할 때 양보 좀 해줘

부탁할게

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어머니께어머니 저 이세민 입

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어머니께

어머니 저 이세민 입니당

요즘 문을 잠가서 죄송합니다

앞으론 노크 하고

문 열면 말해주시면 감사하겠습니다

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아빠에게

아빠 안녕? 나 주영이야.

어제 아빠가 나에게 야구를 알려주려고 말을 하고

있었는데 내가 핸드폰을 보고 있어서 아빠가 좀 기분이 않 좋았던 것 같아서 쪽지를 써.

이제는 아빠 말도 잘 경청하고 잘 들어볼께.

그대신 아빠도 나에게 격려에 말도 많이 해주고 칭찬에 말도 많이 해주고 안 좋은 말을 자제해주었으면 좋겠어

나도 노력할께

아빠도 노력해야해!!!!!

주영이가

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엄마에게

엄마 안녕하세요? 저 준영이에요.

요즘 엄마께 화내서 죄송해요.

제 숙제 시간 안에 할 수 있는데 빨리 하라고 재촉하셔서 저도 모르게 화를 냈어요.

앞으로 제 생각도 고려하시고 말 해주시면 좋을 것 같아요.

엄마 부탁해요!

준영이 올림

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[엄마에게]

엄마 나 양준이야 저번에엄마가 내물건을 허락없이

가져가서 내가 화을내서 미안해 나도내물건을 누가 안만졌으면 좋겠어

다음에는 내물건을 허락 맡고

만지면 좋겠어

부탁할게

아들 양준이가

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미래의 사춘기 주원이에게

주원아 안녕? 나 주원이야.

내가 지금 사춘기가 안왔지만

나중에 대비해서 이렇게 글을 써.

사춘기가 되면 어떤 기분일까나?

너무 기대되는데 이것들만

기억해줬으면 좋겠어.

첫번째로 아무일도 아닌데

울지 말았으면 좋겠어.

두번째는 부모님께 쉽게

화를 내지 않아야해.

화내고 싶어도 참고.

그리고 마지막은

넌 항상 칭찬받을 일만 남았다는걸

항상 기억해.

그럼 난 이만 글을 마칠께.

안녕.

2025년 5월29일 정주원 씀🫡

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나 자신에게 사춘기가 오면 스트레스 받지 말아줘 왜냐하면 스트레스 받으면 수명 깎인단 말이야.스트레스 못받진 못 하겠지만 그래도 좀 스트레스 좀 덜 받아.화 낼지도 모르겠지만 화풀이는 하지 말고 엄한 데에다가 화풀이 하는 건 아니잖니? ^^ 화 받으면 심호흡 하고 진정해 알겠지? 나 자신에게

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동생에게

동생아 안녕? 나 혜린이야

너가 며칠 전에 내 물건 만지고 있을때 짜증내서 미안해 앞으로는 내 물건은 허락 받고 만져줘 부탁할께.

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음.....(쓸게없음) 안녕? 준경아?? 나 준경이야. 사춘기가 와도 잘살고 이상한 기분들 잘 참아.

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예원이에게

예원아 안녕 나 예원이야

내가 놀이터에서 살짝 다쳤다고 화내서 미안해

너무 따가워서 그렜나봐 앞으로는 아파도 참고 화 안낼께!

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엄마에게

엄마 안녕? 나 건희야.

엄마 내가 맨날 짜증 많이내서 미안.

다음부터 짜증안낼게 미안 빠이빠이.

건희가