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발표회장 세팅 - 캔바에 먼저 해보기

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발표회장 세팅 - 캔바에 먼저 해보기

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-어떤 자료를 사용할 것인지

-많은 자료들 중에 구체적으로 사용할 자료 생각하기

-철망, 테이블 각각 어떤 자료?

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저당 프로젝트 관련 각자 읽은 책 

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저당 프로젝트 관련 각자 읽은 책 

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예시) 책명 - 저자

설탕중독 - 대릴지오프리

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https://docs.google.com/presentation/d/1m8vi86hp2TFzFeJyfCgrgRCRbNvTedNWznwaIkvFpiA/edit?slide=id.p2#slide=id.p2

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PYP 발표 프레젠테이션

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PYP 발표 프레젠테이션

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https://docs.google.com/presentation/d/1cRu4R0TBC4yLgxP2RtHqrAHexf8ta1W2uNW8fpDhG_8/edit?slide=id.g369d5568428_3_0#slide=id.g369d5568428_3_0

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방학 때 미션 무엇으로 할지?

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방학 때 미션 무엇으로 할지?

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-저당 체험하기

-사진, 동영상 등 기록 패들렛에 올리기

-캔바에 발표회 예상 탐구결과물 슬라이드로 만들어보기

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잘하는건 상관없고, 열심히 하고 후회없이 해보자!

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나에게 PYP는 마지막 기회이다.

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나에게 PYP는 마지막 기회이다.

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왜냐하면 나 자신을 증명할 수 있는 마지막 기회이기 때문이다.

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1.선호과제

강동우: 저당 체험하는 계획 탐구목록1 위주로

최서범: 저당 체험/답사 위주로+강동우랑 탐구1

김령은: 답사, 탐구목록 3

김민영: 답사, 책 조사, 노트 계획정리, 탐구목록 2

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친구들과 싸우지 않고 정해진 주제을 열심히 탐구 해보자!

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나에게 pyp발표회는 학교의 꽃이다

pyp발표회를 준비하기 위해 6학년이 될때까지 열심히 탐구 하였기 때문이다

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PYP의 첫 시작 단계인데 조금 떨리기도 하지만 힘들어도 열심히 해볼 것이다.

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 나에게PYP란 열쇠이다.

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 나에게PYP란 열쇠이다.

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나에게 PYP발표회는 열쇠이다. 그 이유는 탐구를 향한 문을 열 수 있기 때문이다.

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방학 때 꾸준히 정리를 잘 하고 친구들과 트러블이 일어나지 않도록 조장으로서 잘 해볼것이다!

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나에게 PYP란 기회이다.

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나에게 PYP란 기회이다.

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왜냐하면 PYP 전시회를 하면서 친구들과 좋은 경험을 쌓을 수 있고, 탐구를 직접 해보는 것이 좋은 경험일 것 같다.

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-저당 체험하기: 저당 관련 답사인데 박람회나 이벤트가 없거나 지역이 달라서 전문가 인터뷰나 메일로 질문하는 형식도 생각중

-기록 페들렛에 올리기: 하루에 한번씩은 빼먹는날 없도록 그날 30분이라도 조사한것, 생각해본것 자기 이름 밑에 페들렛이나 이름 밑에 게시

-캔바 1차 사전정리 완성하기: 0716 밑에 링크로 들어가면 사전정리 캔바. 거기서 생각한것, 정리할것 써놓고 개학하면 합쳐서 정리

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추천도서  <설탕 중독>

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추천도서  <설탕 중독>

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목차

-설탕에 빠지기 쉽지만 끊기 어려운 이유

-설탕은 어떻게 우리 몸을 망치는가

-탈설탕 프로그램이란?

-갈망 잠재우기

-몸과 마음, 식료품 저장실 해독하기

-미네랄을 보충하라

-건강한 지방을 추가하라

-단백질을 영리하게 섭취하라

-향신료를 첨가하라

-식사 시간을 조절하라

-보충제를 복용하라

-운동량을 늘려라

-탈설탕 라이프스타일 만들기

부록: 설탕 해방 일지, 레시피 노트

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1. 저당 음식 체험 기간

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1. 저당 음식 체험 기간

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각자 여름방학 스케줄에 맞게 입력

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혈당측정기, 혈당측정 관련 앱, 기기?

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혈당측정기, 혈당측정 관련 앱, 기기?

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8/4 월 ~ 9/1 월

저당 체험 기간

초콜릿 ❌

젤리 ❌

사탕 ❌

과자 ❌

아이스크림 ❌ (저당은 괜찮음)

탄산음료 ❌ (콜라, 사이다, 환타 등)

단 음료수 ❌

양념치킨 ❌

당도 높은 과일 ❌

단 시리얼 ❌

프랜차이즈 음료 ❌ (이디야, 스타벅스, 컴포즈 등)

케이크 ❌

초밥 ❌

후식 ❌

단무지 ❌

잼 ❌

초코우유, 딸기우유 ❌

떡 ❌

떡볶이 ❌

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대구시 '나다운당' 캠페인

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대구시 '나다운당' 캠페인

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뉴스링크

https://www.idaegu.co.kr/news/articleView.html?idxno=516666

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저당음식을 만들고 있는 빙그레, 오뚜기 등의 대기업 

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저당음식을 만들고 있는 빙그레, 오뚜기 등의 대기업 

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https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2025040815430003791

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빙그레?오뚜기 저당 브랜드 론칭
저당?저칼로리 시장 폭발적 성장
기존 제품 확장으론 한계 뚜렷해
브랜드化로 충성 고객 확보 전략
동원 '비비드키친' 등 성공 사례

최근 건강을 중시하는 소비 추세에 따라 저당 시장이 급성장하자 주요 식품업체들의 대응이 달라지고 있다. 기존 인기 제품의 '제로 슈거(ZERO SUGAR)' 제품을 간헐적으로 내놓던 업체들이 저당 전문 브랜드를 선보이며 본격적으로 시장 공략에 나서고 있는 것이다.

4월 30일 유통업계에 따르면 최근 빙그레는 '맛은 깊게, 당은 낮게' 슬로건을 내세운 저당 아이스크림 브랜드 '딥앤로우'를 론칭했다. 설탕 대신 천연 감미료인 알룰로스를 활용해 칼로리를 줄인 게 특징. 딥앤로우 첫 제품인 크런치초코바의 당 함량은 2.4g, 칼로리는 153kcal에 불과하다. 오뚜기도 저당∙저칼로리∙저지방 제품을 아우르는 브랜드 '라이트앤조이(Light&Joy)'를 들고 나왔다. 당 함량을 줄인 저당 케첩, 지방 함량을 낮춘 '가벼운 참치' 등 기존 제품과 새로 출시할 저당 제품 모두 라이트앤조이 브랜드로 통합 운영하겠다는 취지다. 하이트진로 또한 최근 과실 탄산주 브랜드 '이슬톡톡'을 제로 슈거(zero sugar) 컨셉으로 재단장했다.

이들이 잇따라 저당 브랜드 론칭에 나선 건 시장이 크게 성장하고 있기 때문이다. 글로벌 시장조사 회사 유로모니터에 따르면 2016년 903억 원 규모에 불과했던 국내 저당 시장은 2022년 3,000억 원을 넘어서며 6년 만에 세 배 성장 했다. 식∙음료 업체의 저당 제품 라인업이 음료는 물론 아이스크림∙유제품∙소스류까지 넓어지며 2023년부터는 국내 알룰로스 생산량이 주문량을 따라가지 못할 정도였다. 저당 제품이 일시적 유행을 넘어 하나의 카테고리로 자리 잡은 셈이다.

그동안 빙그레∙오뚜기가 시장 변화에 대응하지 않았던 건 아니다. 빙그레는 2024년 여름 인기 제품인 더위사냥∙생귤탱귤 제로 버전을 내놓았다. 다만 이렇게 기존 브랜드에 제로 제품을 추가하는 전략은 장점도 있지만 한계도 뚜렷했다. 시장에서 오랫동안 살아남은 오리지널 제품을 뛰어넘기 쉽지 않았기 때문. 업계 관계자는 "형을 뛰어넘은 아우는 '펩시 제로' 정도밖에 없다"고 했다. 설령 제로 버전이 인정을 받더라도 브랜드 전체 매출 증대보다는 오리지널 매출을 갉아먹는 '카니발리제이션(자기잠식)'으로 이어지는 경우가 많았다. 이에 빙그레가 신규 저당 브랜드를 내놓는 쪽으로 전략을 선회했다는 분석이 나온다.

오뚜기도 비슷하다. 오뚜기는 이미 소스∙참치∙드레싱류에 걸쳐 20여 개가 넘는 저당 제품을 출시했다. 다만 제품군별로 제각각 저당 제품을 내놓다 보니 '저당 전문' 이미지가 구축되지 않았다는 평가가 많다. 반면 동원홈푸드는 2020년부터 저당∙저칼로리 브랜드 '비비드키친(Vivid Kitchen)'을 론칭 한 이후 다양한 저당 소스∙드레싱∙음료 등을 선보이며 식단관리 필수템 정체성을 구축해오고 있다. 최근 오뚜기 또한 "건강한 식단으로 자기관리를 해왔다"며 배우 김유정을 신규 브랜드 라이트앤조이 모델로 발탁했다.

식품업계 관계자는 "저당 시장이 무시할 수 없는 수준으로 커진 만큼 주요 업체들의 브랜드 론칭 사례가 잇따를 것"이라며 "기존 브랜드 확장보다 실패 리스크도 높고 마케팅 등 비용 부담도 크지만 충성 고객 확보 등 이점이 많기 때문"이라고 했다. 롯데웰푸드가 2022년 5월 론칭한 브랜드 '제로(ZERO)' 는 무설탕∙무당류 콘셉트를 중심으로 과자∙아이스크림 등을 내놓으며 2년 6개월 만에 누적 매출 1,000억 원을 돌파했다.

세상을 보는 균형, 한국일보Copyright ⓒ Hankookilbo 신문 구독신청

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제2의 비비드키친?...저당 시장 '고속 성장'에 전문 브랜드 키우는 식품 업계 | 한국일보

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최근 건강을 중시하는 소비 추세에 따라 저당 시장이 급성장하자 주요 식품업체들의 대응이 달라지고 있다. 기존 인기 제품의 '제로 슈거(ZER

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저당다이어트 사진올리기-김령은

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저당다이어트 사진올리기-김령은

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저당다이어트 사진올리기-강동우

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저당다이어트 사진올리기-강동우

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저당다이어트 사진올리기-김민영

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저당다이어트 사진올리기-김민영

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[뉴시스] 곽튜브. (사진=유튜브 채널 캡처)

[서울=뉴시스]정풍기 인턴 기자 = 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈)가 일주일 만에 약 3㎏을 감량해 눈길을 끌었다.

10일 곽튜브는 지난 자신의 유튜브 채널에 '고도비만 환자가 7일 동안 제로 음식만 섭취 후 일어난 기적'이라는 제목의 영상을 올렸다.

해당 영상에서는 이사를 마친 곽튜브가 새로운 각오를 다지고 다이어트에 도전하는 모습이 나왔다.

영상 속 곽튜브는 "지난 다이어트 때는 목표를 80㎏ 미만으로 잡았지만, 오히려 84㎏까지 불었다. 정신없이 야식에 라면, 아이스크림, 팝콘까지 먹으며 다시 쪘다"고 말했다.

그는 "제가 위고비(비만치료제) 한다고 오해하시는 분들이 있는데 저는 먹방을 해야 해서 위고비를 안 하고, 못 한다"며 "그래서 설탕 끊고 제로 소스, 저당 짜장면 등으로 대체하는 다이어트를 시작했다"고 설명했다.

그러면서 "제가 제로콜라를 많이 마시는데 그렇게 많이 먹으면서 제로만 마시면 되냐고들 하더라"며 "제로, 저당, 저칼로리 음식을 먹겠다"고 말했다.

[뉴시스] (사진=곽튜브 유튜브 채널 캡처)

곽튜브는 다이어트 첫날 저칼로리 저당 짜장면을 시켰다. 그는 "이게 500칼로리라고? 프로틴면인데 잘 비벼지진 않지만 그냥 면 같고, 맛도 나쁘지 않다"고 했다.

둘째 날에는 전에 하던 필라테스를 다시 시작했다. 곽튜브는 "헬스는 나랑 안 맞는다. 그래서 과거 가장 효과 있었던 고강도 필라테스를 다시 시작했다"고 했다.

필라테스를 하고 난 곽튜브는 "부기가 빠져 얼굴이 작아진 것 같다. 맑아졌다"며 뿌듯해했다. 필라테스 후 점심은 밥 대신 계란을 넣은 키토김밥을 먹었다.

이후에도 곽튜브는 샐러드, 곤약밥, 제로(슈가) 제육과 미역국, 제로곰탕, 닭가슴살 스테이크, 양배추로 만든 다이어트 오코노미야키 등으로 다이어트를 이어갔다. 해당 음식을 파는 식당을 찾기 어려워 대부분 배달 음식을 시켰다.

그리고 곽튜브는 다이어트 8일 차가 되던 날, 체중계에 올라
약 3㎏ 줄어든 81㎏가 됐다는 사실에 기뻐했다. 곽튜브는 "몸무게보다도 몸이 탄탄해지고 가벼워졌다. 설탕을 섭취 안 하는 게 굉장히 도움이 많이 된다"며 말했다.

그러면서 "이대로 지속하면 70㎏대가 될 것 같다. 곧 79㎏ 찍는 모습 보여드리겠다"며 "지금까지 해본 다이어트 중에 제일 좋다"고 말했다.

◎공감언론 뉴시스[email protected]

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곽튜브, 제로·저당 음식 다이어트...일주일 만에 3㎏ 감량

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서울=뉴시스]정풍기 인턴 기자 = 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈)가 일주일 만에 약 3㎏을 감량해 눈길을 끌었다.10일 곽튜브는 지난 자신의 유튜브 채널에 '고도비만 환자가 7일 동안 제로 음식만 섭취 후 일어난 기적'이라는 제목의 영상을 올렸다.해당 영상에서는 이사를 마친 곽튜브가 새로운 각오를 다지고 다이어트에 도전하는 모습이 나왔다.영상 속 곽튜브는 "..

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1. 파리바게뜨 파란라벨

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1. 파리바게뜨 파란라벨

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2. 저당 음료에 대한 탐구

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2. 저당 음료에 대한 탐구

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3. 라라스윗 아이스크림

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3. 라라스윗 아이스크림

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https://www.canva.com/design/DAGviScNgyU/-UiAXlYSOam_0WLgKE0KoA/edit

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자료 직관적으로 나타낼 수 있도록 고민 필요

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자료 직관적으로 나타낼 수 있도록 고민 필요

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발표회 세팅 생각해보기

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발표회 세팅 생각해보기

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1. 저당 프로젝트 개인 체험 결과 정리 - 느낀 점, 알게 된 점, 데이터로 정리할 수 있는 수치 입력

2. 각자 읽은 책 내용 정리 - 서술식X, 개조식으로!

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저당 체험 음식 가격 조사하기

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저당 체험 음식 가격 조사하기

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어느 정도 구매 가능한지 살펴보기

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구글 사이트 편집 권한 - jungsw@ksadae.es.kr

쌤도 줘~

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구글 사이트 내 텍스트는 개조식으로

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구글 사이트 내 텍스트는 개조식으로

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좀 더 직관적으로 편집하기

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좀 더 직관적으로 편집하기

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강동우 설탕중독 독후감

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강동우 설탕중독 독후감

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저당덕후 저당엽떡 소신발언 합니다

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이 페이지에 접근할 수 있는 권한이 없습니다. 도움이 필요한 경우 help@coupang.com으로 문의하십시오.

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말티톨, 설탕 각각 식빵 조각에 뿌려서 비교해볼 수 있도록?

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말티톨, 설탕 각각 식빵 조각에 뿌려서 비교해볼 수 있도록?

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스테비아 방울 토마토 vs 일반 방울 토마토 비교?

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스테비아 방울 토마토 vs 일반 방울 토마토 비교?

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스테비아 방울 토마토 만드는 원리 살펴보기

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스테비아 방울 토마토 만드는 원리 살펴보기

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스테비아가 대체당으로서 어떻게 사용되고 있는지 알 수 있도록 해줌

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직접 엽떡에 문의한 저당엽떡 성분

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대제로의시대 하다하다 이젠 치킨도 제로래요 | 제로실험실 1화

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LOI, 탐구질문  옆 타이틀 흰색 수정하기

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LOI, 탐구질문  옆 타이틀 흰색 수정하기

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글자에 색상 넣어서 눈에 잘 띄도록