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Fecha de realización: Jueves 12 de junio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Luis Arias, Viviana Correa, Leo Camargo, Jairo Orjuela, Tatiana Giraldo, Daniel Torres
Participantes: 15 adultos mayores.

Metodología utilizada

Durante este primer encuentro, se aplicó una metodología participativa y centrada en el bienestar integral del adulto mayor, abordando los componentes cognitivo, físico y socioemocional. Se inició con una presentación del grupo del equipo de trabajo, explicando los objetivos del proyecto y dando la bienvenida. Como actividad inicial se realizó una dinámica rompehielo donde los adultos mayores compartieron su nombre y su animal favorito, generando un ambiente cálido, de confianza y participación. Luego se llevó a cabo una breve rutina de estiramiento físico adaptada a sus capacidades, con movimientos suaves para activar el cuerpo. Paralelamente, se promovieron conversaciones individuales y espacios de escucha activa. La jornada finalizó con una merienda compartida y palabras de agradecimiento por parte del grupo.

Recursos y materiales utilizados

Sillas: para realizar los ejercicios físicos de forma segura.

Música suave: para acompañar la rutina de estiramiento y crear un ambiente relajado.

Cámara/celular: para documentar la actividad con fotos.

Merienda (gelatina y galleta): como cierre simbólico y gesto de cercanía.

Descripción observada del grupo de adultos mayores

El grupo se mostró receptivo, participativo y con buena disposición. Algunos adultos mayores fueron más expresivos que otros, pero en general hubo una actitud positiva frente a las actividades. Mostraron interés en compartir, sonrieron frecuentemente y respondieron bien a la interacción tanto grupal como individual.

Objetivos de la sesión

Favorecer el bienestar emocional de los adultos mayores mediante espacios de interacción afectiva y escucha activa.

Estimular la movilidad física a través de ejercicios suaves de estiramiento.

Potenciar la memoria y la atención con una dinámica cognitiva lúdica.

Generar un ambiente de acogida, seguridad y reconocimiento mutuo.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta primera jornada se permitió reconocer el valor de la cercanía, el respeto y la empatía con las personas mayores. Entendimos que, aunque las acciones parezcan simples, tienen un gran impacto emocional y físico en su día a día. Me motivó a seguir aprendiendo cómo contribuir a su bienestar de manera sensible y humana.

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Fecha de realización: Jueves 19 de junio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Viviana Correa, Leo Camargo, Jairo Orjuela.
Participantes: 9 adultos mayores.

Metodología utilizada

En este segundo encuentro se implementó una actividad artística de pintura guiada como herramienta para trabajar los componentes físico, cognitivo y socioemocional.
A los adultos mayores se les entregaron hojas con dibujos prediseñados y témperas, permitiéndoles colorear libremente. Durante la actividad, se acompañó el proceso brindando ayuda con los materiales, motivando la participación y conversando con los participantes para fortalecer el vínculo afectivo. La sesión concluyó con el apoyo en la firma de sus obras, limpieza del área y una despedida en tono de agradecimiento.

Recursos y materiales utilizados

Hojas con dibujos prediseñados: como guía artística.

Témperas y pinceles: para estimular la expresión creativa.

Vasos con agua: para la limpieza de materiales.

Cámara/celular: para registrar el proceso y los trabajos realizados.

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Aunque la asistencia fue menor, el grupo se mostró muy participativo y concentrado. La mayoría se involucró activamente en la pintura y expresó satisfacción al ver su trabajo finalizado. Se notó tranquilidad, alegría y disposición para interactuar tanto con los compañeros como con los estudiantes.

Objetivos de la sesión

Promover el bienestar emocional mediante el arte como forma de expresión personal.

Estimular la motricidad fina a través del uso del pincel y el manejo de materiales.

Fomentar la atención, la creatividad y la planificación como parte del desarrollo cognitivo.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta actividad nos enseñó que el arte es una herramienta poderosa para conectar con los adultos mayores. A través de la pintura, lograron expresarse, concentrarse y compartir sus emociones. Valoro más la paciencia, el acompañamiento respetuoso y el poder de los pequeños detalles.

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Fecha de realización: Jueves 26 de junio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Luis Arias, Tatiana Giraldo, Daniel Torres
Participantes: 5 adultos mayores.

Metodología utilizada

En esta tercera jornada se desarrolló una actividad de dibujo libre, con el fin de promover la expresión emocional, la estimulación cognitiva y el fortalecimiento de habilidades físicas finas. Se entregaron cartulinas y colores para que cada adulto mayor dibujara lo que deseara. Quienes tuvieron dudas o dificultad recibieron apoyo con ideas o ayuda técnica. La actividad fue acompañada por conversaciones personales, generando un ambiente de cercanía y confianza. Al finalizar, se ayudó a firmar o guardar los dibujos, se limpió el espacio y se agradeció la participación de manera afectuosa.

Recursos y materiales utilizados

Cartulinas blancas: soporte para el dibujo.

Colores, lápices y marcadores: para el desarrollo de la actividad creativa.

Cámara/celular: para tomar fotografías del proceso y los dibujos terminados.

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Los adultos mayores participaron con entusiasmo y creatividad. Algunos necesitaron orientación o estímulo inicial, pero se involucraron activamente. El ambiente fue tranquilo y cálido, con expresiones de alegría, concentración y disposición al diálogo con los estudiantes.

Objetivos de la sesión

Fomentar la autoexpresión emocional a través del dibujo libre.

Estimular la motricidad fina mediante el uso de lápices y colores.

Promover la memoria, la creatividad y la toma de decisiones como ejercicio cognitivo.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta sesión nos permitió ver cómo el arte puede ser una forma de comunicación para los adultos mayores. Con un espacio simple, logramos que se expresaran, recordaran momentos y se sintieran acompañados. Aprendimos a valorar más el tiempo compartido desde lo emocional y lo humano.

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Fecha de realización: Jueves 3 de julio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Viviana Correa, Leo Camargo, Jairo Orjuela
Participantes: 12 adultos mayores.

Metodología utilizada

Durante esta jornada se llevó a cabo una actividad recreativa con enfoque físico y cognitivo. Inició con un juego de lanzamiento de aros, el cual fue adaptado a una dinámica de tipo bolos usando botellas con arena debido a inconvenientes con los materiales iniciales. Se promovió la participación con frases motivadoras y se celebraron los logros de cada participante, respetando turnos y generando un ambiente de sana competencia. Posteriormente, se introdujo una sopa de letras como actividad cognitiva complementaria, apoyando a los adultos mayores que requerían orientación. La jornada se desarrolló en un ambiente cálido y participativo. Se tomaron fotografías del momento y se agradeció su presencia con afecto.

Recursos y materiales utilizados

Aros plásticos y botellas con arena: para juegos de lanzamiento adaptado.

Sopa de letras impresa: como estímulo cognitivo.

Lápices, sillas y mesas: para facilitar el desarrollo de la actividad.

Cámara/celular: para registro fotográfico.

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Los adultos mayores se mostraron animados y receptivos a las actividades propuestas. La adaptación del juego generó risas, alegría y motivación. En la sopa de letras, algunos mostraron iniciativa individual, mientras que otros disfrutaron del acompañamiento personalizado ofrecido por los estudiantes.

Objetivos de la sesión

Estimular la movilidad física y la coordinación motora a través del juego.

Promover la interacción social y la autoestima mediante dinámicas recreativas.

Favorecer la atención, memoria y concentración con ejercicios cognitivos simples.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta jornada nos enseñó que, incluso con materiales sencillos, se puede crear un ambiente alegre y motivador. La adaptación rápida del juego y la disposición de los abuelos a participar nos mostró el valor de la flexibilidad, la creatividad y el ánimo para lograr una experiencia significativa.

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Fecha de realización: Jueves 10 de julio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Luis Arias, Tatiana Giraldo, Daniel Torres
Participantes: 4 adultos mayores.

Metodología utilizada

En esta jornada se propuso una actividad artística y sensorial con plastilina. A cada adulto mayor se le entregaron hojas con figuras dibujadas y plastilinas de distintos colores para que pudieran moldearlas manualmente. Se estuvo atento a las necesidades individuales, brindando asistencia técnica, emocional y adaptando la actividad según las habilidades de cada uno. Como complemento, se ofreció nuevamente la opción de resolver sopas de letras proporcionadas por la fundación, lo cual reforzó el trabajo cognitivo. El espacio se caracterizó por la tranquilidad, la creatividad y un acompañamiento cercano.

Recursos y materiales utilizados

Hojas con figuras prediseñadas: para tener una guía y así saber que figuras realizar.

Sopa de letras impresa: como estímulo cognitivo.

Lápices, sillas y mesas: para facilitar el desarrollo de la actividad.

Cámara/celular: para registro fotográfico.

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Aunque la participación fue reducida, los adultos mayores se mostraron motivados y comprometidos con las actividades. Hubo disposición para explorar la plastilina, e incluso quienes presentaban mayor rigidez en las manos agradecieron el apoyo personalizado. Mostraron satisfacción al ver sus creaciones y al sentirse valorados durante el proceso.

Objetivos de la sesión

Estimular la motricidad fina mediante el modelado de plastilina.

Reforzar la autoestima a través de la creación libre y el reconocimiento de logros.

Promover el ejercicio cognitivo mediante sopas de letras y actividades de identificación visual.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta experiencia nos permitió comprender el poder de lo simple cuando se trata de acompañar con intención y sensibilidad. La plastilina, aunque parece un recurso infantil, se convirtió en un medio efectivo para trabajar habilidades motoras, emocionales y cognitivas con los adultos mayores, y reafirmó que el acompañamiento respetuoso es tan importante como la actividad misma.

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Fecha de realización: Jueves 17 de julio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Viviana Correa, Leo Camargo, Jairo Orjuela
Participantes: 13 adultos mayores.

Metodología utilizada

La jornada originalmente estaba planeada para realizar ejercicios de estiramiento, dinámicas de relajación y actividades lúdicas como karaoke y “adivina la letra”. Sin embargo, por fallas técnicas en los equipos electrónicos, se decidió adaptar el plan sobre la marcha. Organizamos un espacio recreativo usando el juego de bolirana y un bingo. Ambas actividades fueron guiadas activamente, brindando apoyo a los adultos mayores, tanto en lo físico como en lo emocional. La jornada se mantuvo dinámica, divertida y participativa, demostrando resiliencia y creatividad en la solución de imprevistos.

Recursos y materiales utilizados

Juego de bolirana (estructura con bolitas)

Esferos y marcadores

Sillas y mesas disponibles en la fundación

Cámara o celular para registro visual

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Los participantes demostraron entusiasmo, disposición y agradecimiento a pesar del cambio de planes. La mayoría se involucró en las actividades, y se evidenció cómo la motivación, el juego y el acompañamiento activo promueven el bienestar emocional. Las risas, los comentarios positivos y la interacción constante reflejaron un ambiente de confianza y alegría.

Objetivos de la sesión

Fomentar la interacción y cohesión grupal a través del juego.

Estimular el movimiento físico mediante actividades recreativas de bajo impacto.

Desarrollar habilidades cognitivas como la atención, la memoria y el conteo.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta sesión nos enseñó la importancia de la flexibilidad y la creatividad al trabajar con poblaciones vulnerables. Los imprevistos se convirtieron en oportunidades para conectar desde lo humano, improvisar con cariño y lograr que el objetivo principal —el bienestar de los adultos mayores— se cumpliera más allá de cualquier plan previo.

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Fecha de realización: Jueves 24 de julio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Luis Arias, Tatiana Giraldo, Daniel Torres
Participantes: 9 adultos mayores.

Metodología utilizada

La jornada se centró en una actividad de memoria llamada “Busca la pareja”, donde los adultos mayores debían encontrar dos tarjetas con la misma figura. Esta dinámica promovió la atención, la observación y la memoria visual, generando momentos de alegría y conexión grupal.
Posteriormente, se retomó el juego de bolirana, que aportó movimiento y diversión. Para cerrar la sesión, se realizó una breve rutina de estiramientos físicos guiados, ayudando a relajar el cuerpo y favorecer el bienestar general.

Recursos y materiales utilizados

Tarjetas ilustradas por pares (figuras como animales u objetos)

Juego de bolirana

Espacio físico amplio para el movimiento

Sillas para el cierre con estiramientos

Cámara o celular para registro visual

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Los adultos mayores participaron con entusiasmo y demostraron compromiso con las actividades propuestas. Se observó cooperación entre ellos, risas compartidas y disposición para moverse y concentrarse. Valoraron especialmente el cierre con estiramientos, ya que les permitió relajarse y terminar el encuentro con calma.

Objetivos de la sesión

Estimular la memoria y la atención a través del juego.

Promover el movimiento físico y la coordinación de manera lúdica.

Generar bienestar emocional mediante la interacción grupal y el acompañamiento activo.

Aprendizaje significativo de la sesión

Esta jornada nos recordó que lo sencillo también puede ser muy poderoso. A través de actividades simples, pero bien pensadas, es posible activar la mente, el cuerpo y el corazón de los adultos mayores. La constancia, la empatía y el acompañamiento respetuoso hacen la diferencia en cada encuentro.

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Fecha de realización: Jueves 31 de julio.
Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Duración: 3 horas

Lugar de práctica: Fundación Casa Hogar Ana y Joaquín.
Equipo de Trabajo: Luis Arias, Viviana Correa, Leo Camargo, Jairo Orjuela, Tatiana Giraldo, Daniel Torres
Participantes: 16

Metodología utilizada

En esta última jornada se realizó una actividad de cierre y despedida en la que compartimos un refrigerio con todos los adultos mayores y colaboradores. Se ofreció un sándwich acompañado de aguapanela con limón, como símbolo de agradecimiento y cariño.
La música y los bailes acompañaron la jornada, generando un ambiente alegre, participativo y lleno de afecto. Fue un espacio para agradecer, sonreír y celebrar los momentos compartidos durante todo el proceso.

Recursos y materiales utilizados

Sándwiches y aguapanela con limón

Equipo de sonido o reproductor para música

Espacio amplio para bailar y compartir

Descripción observada del grupo de adultos mayores

Los adultos mayores participaron con entusiasmo, alegría y buena disposición. Se notó un ambiente de cercanía, donde se sintieron valorados y agradecidos. Bailaron, sonrieron y disfrutaron del momento como una experiencia significativa de cierre.

Objetivos de la sesión

Agradecer la participación activa de los adultos mayores y colaboradores durante todo el proceso.

Generar un momento de integración, alegría y despedida afectuosa.

Fortalecer el vínculo humano a través del compartir y la celebración.

Aprendizaje significativo de la sesión

Este cierre me enseñó que los pequeños gestos —como un abrazo, una palabra de agradecimiento o una sonrisa— tienen un gran impacto emocional. Más allá de las actividades, lo que queda en la memoria y el corazón de los adultos mayores es el cariño sincero y el tiempo compartido desde el respeto y la empatía.