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1.	¿Qué es la estimulación cognitiva en la vejez?

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1.	¿Qué es la estimulación cognitiva en la vejez?

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Consiste en la realización de actividades que tienen por objeto mejorar el funcionamiento cognitivo, Qué está compuesto por funciones tales como la atención, concentración, memoria, lenguaje, razonamiento, y praxis.  Por qué esto afectaría directamente el funcionamiento cotidiano, La conducta ya estado de ánimo de los adultos mayores sanos, Con demencia leve, moderado o demencia severa.

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2.	¿Qué importancia puede tener esta en la intervención con personas adultas mayores?

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2.	¿Qué importancia puede tener esta en la intervención con personas adultas mayores?

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A través de la Estimulación Cognitiva cualquier persona puede mejorar sus capacidades cognitivas (memoria, lenguaje, gnosis, funciones ejecutivas). Los objetivos de la estimulación cognitiva en personas sanas son desarrollar las capacidades cognitivas y mejorar y optimizar su funcionamiento.

*La mejora en el funcionamiento cognitivo.

*Ralentizar el proceso de deterioro en el caso de que la enfermedad avance.

*Reforzar y aumentar la autoestima de la persona y su propia autonomía para realizar las rutinas cotidianas.

*Evitar la desconexión con el propio entorno.

*Evitar el estrés causado por el deterioro cognitivo.

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3.	¿Cuáles serían los objetivos de un programa de estimulación cognitiva para anciano?

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3.	¿Cuáles serían los objetivos de un programa de estimulación cognitiva para anciano?

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-En primer lugar, se realiza una evaluación de las capacidades conservadas. De esta manera, puedes trabajar a partir de ellas y conseguir además su mantenimiento.

-Mantener activo lo que es la atención, memoria, praxis, la lectura y escritura son los objetivos básicos y necesarios para llevar una estimulación cognitiva en los ancianos.

-Hacer recuperar la autoconfianza y la capacidad para relacionarse con otras personas.

-Se programan los ejercicios específicos para ti. El profesional creará un programa con los ejercicios adecuados a tus capacidades. Y te recomendará cuándo hacerlos.

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4.	¿Qué áreas se deben reforzar en un programa de estimulación cognitiva y por qué?

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4.	¿Qué áreas se deben reforzar en un programa de estimulación cognitiva y por qué?

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Ø  El cuidado de nuestra salud y dispensable para llevar un proceso cognitivo sano también es importante el manejo de nuestra salud mental.

Ø  La tecnología hoy en día vemos que ha sido de gran impacto y mantener informados a nuestros ancianos es de suma importancia.

Ø  Leer es una de las áreas que debemos de tener activas ya que nos ayuda mejorar y mantener nuestra capacidad.

Ø Actividades creativas como son dibujar pintar cantar o tocar un instrumento son importantes por qué ayudan en la entretención de nuestros ancianos.

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5.  Menciones algunos tipos de estimulación cognitiva

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5.  Menciones algunos tipos de estimulación cognitiva

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1. Atención
2. Percepción
3. Comprensión
4. Memoria
5. Lenguaje
6. Velocidad de procesamiento
7. Orientación
8. Razonamiento

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6.	Redacte diez recomendaciones para promover la estimulación cognitiva de los miembros más viejos.

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6.	Redacte diez recomendaciones para promover la estimulación cognitiva de los miembros más viejos.

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1. Evalúe si está viendo bien o necesita utilizar lentes ópticos o cambiar los que ya tiene. Evalúe si escucha bien o necesita refuerzos, (audífonos), para poder tener más posibilidad de reconocer lo que sucede a su alrededor. Acuda al especialista para un chequeo.
2. Modifique los sonidos cotidianos de su hogar para que no sean similares y así poder reconocerlos adecuadamente. Por ejemplo, cambie el timbre del teléfono para que tenga distinto tono al timbre de la casa.
3. Si va a realizar una actividad que requiera concentración, cuente con las condiciones ambientales necesarias (un lugar cómodo, temperado y sin ruidos que puedan interferir).
4. Evalúe cuál de sus sentidos le permite una mejor percepción; hay personas que son “visuales” (tienen que ver las cosas escritas para memorizarlas), “auditivas” (deben oír la información para retenerla), etc.
5. Duerma las horas necesarias para un sueño reparador, que debe ser entre 5 y 9 horas. diarias, y ojalá sin interrupción. En este sentido, las personas mayores que sufren problemas de insomnio debieran acudir a un especialista.
6. Busquen situaciones que sean positivas, que favorezcan la diversión, y que por lo tanto, permitan desempeñarse de mejor manera.
7. Es importante que favorezca las emociones positivas en su vida y asumir un enfoque positivo en la vida, reconociendo también eso si cuando uno esta mal, y se hace necesario pedir ayuda profesional.
8. Para poder estimular las funciones lógicas y de orientación se pueden realizar ciertas acciones cotidianas, tales como reconocer qué hora es aproximadamente por la posición del sol, reconocer los puntos cardinales en distintos sitios de la ciudad, distinguir izquierda de la derecha, imaginar mapas mentales de los lugares donde se va a ir, etc.
9. Efectúe  actividades de rompecabezas y ejercicios de armar figuras a partir de unir puntos, así como completar y copiar dibujos.
10. Existen juegos entretenidos en la web que implican desarrollar estas habilidades (ver los sitios web recomendados al final).