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Identificar cómo uso mi tiempo y qué factores interfieren en mi organización.

# data[].attributes.body
📺 1. Video: Cómo hacer que el tiempo rinda más (TED)

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=rLMt1nSpqOQ

📝 Escribe 3 ideas clave que te dejó el video en los comentarios.

# data[].attributes.body
🧠 “24 horas en mi vida”

🔹 Crea tu horario diario (puedes usar Canva, Word, o dibujo).

🔹 Sube tu imagen o archivo aquí.

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🧩 Juego interactivo: ¿En qué gastas tu tiempo?

🔗 https://www.quizur.com/quiz/cuanto-tiempo-pierdes-Rj7R

✍️ Comparte tu resultado en esta publicación.

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💬 Foro: Mis ladrones del tiempo

Comenta: ¿Qué te quita más tiempo en tu día a día? ¿Qué podrías hacer al respecto?

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🧩 Mapa mental: Hábitos actuales

Crea uno en MindMup o usa Canva.

Sube una imagen de tu mapa aquí.

# data[].attributes.body
Aplicar técnicas y herramientas digitales de organización personal.

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📺 1. Video: Cómo usar Trello para estudiantes

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=5KJ1KkzCM9s

# data[].attributes.body
📋 Crea tu tablero en Trello

🔗 https://trello.com/

🔹 Incluye tareas escolares, metas semanales y pendientes.

🔹 Sube una captura de pantalla aquí.

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Evaluar el equilibrio entre obligaciones y bienestar.

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📖 Lee sobre la Matriz Eisenhower

🔗 https://facilethings.com/blog/es/eisenhower-matrix

✍️ Usa una hoja o un documento digital para hacer tu matriz personal. Sube foto o PDF.

# data[].attributes.body
📺 1. Video TEDx: Equilibrar tu vida
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=naoX1rb5ExM

✍️ Anota una reflexión sobre el video aquí.

# data[].attributes.body
🧭 2. Diseña tu “Semana ideal”
Usa esta plantilla:
🔗 Plantilla Google Sheets
🔹 Descárgala, edítala, súbela en PDF o imagen.

# data[].attributes.body
¿Qué herramientas te funcionaron más?

Comparte tu experiencia en esta publicación.

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💬 3. Foro: ¿Qué cambiarías de tu rutina actual?
Comenta al menos 2 cosas que podrías ajustar.

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🎨 4. Proyecto final: “Mi plan de vida organizado”
🔹 Elabora una presentación en Canva, Genially o PowerPoint.
🔹 Puedes incluir: metas, horarios, recordatorios, hábitos nuevos.
🔹 Sube tu archivo o link aquí.

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📋 Autoevaluación final ( 15 min / 2 pts)

# data[].attributes.subject
📋 Autoevaluación final ( 15 min / 2 pts)

# data[].attributes.body
🔗 Google Forms de reflexión

✍️ Llena el formulario y sube una captura de pantalla como evidencia.

# data[].attributes.headline
💬 Último foro: ¿Qué te llevas de este curso?  ( 15 min / 3 pts )

# data[].attributes.subject
💬 Último foro: ¿Qué te llevas de este curso?  ( 15 min / 3 pts )

# data[].attributes.body
Escribe una palabra o frase que resuma tu experiencia.

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🎮 Juego “¡Día caótico!”

Elige entre diferentes actividades del día (simulación).

📝 Crea una lista final con tus decisiones y justifica por qué priorizaste así.

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⏱ Técnica Pomodoro

🔗 https://pomofocus.io/

Haz 2 ciclos Pomodoro con tareas reales.

📷 Captura de pantalla de tu temporizador final o escribe cómo te fue.

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Antes de iniciar el curso, realiza estas actividades para reflexionar sobre tu organización actual:

Actividades:

🔹 Video TED-Ed: ¿Por qué procrastinamos?
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=eVhWwciaqOE
📌 Escribe 3 cosas que te hacen posponer tus actividades y publícalas en Padlet. (30 min)

🔹 Autodiagnóstico: ¿Cómo manejo mi tiempo?
🔗 Google Forms de diagnóstico
📌 Llena el formulario y sube una captura de tu resultado. (30 min)

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Al finalizar el curso, los estudiantes serán capaces de aplicar estrategias y herramientas digitales para organizar su tiempo, priorizar actividades y equilibrar su vida personal y académica, fortaleciendo su autonomía y bienestar.

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Este curso en línea se desarrollará con un enfoque activo y participativo, combinando:

1. Flipped Classroom (Aula invertida)
Los estudiantes revisan materiales (videos, lecturas) fuera del aula virtual y luego realizan actividades prácticas en Padlet para reforzar lo aprendido.

2. Gamificación
Se incorporan dinámicas tipo juego como quizzes, simulaciones y retos para mantener el interés y mejorar la retención de contenidos.

3. Aprendizaje colaborativo y autónomo
Los estudiantes reflexionan individualmente, pero también retroalimentan a sus compañeros en foros y actividades de evaluación entre pares.

4. Herramientas digitales
Se utilizan Trello, Google Calendar, Padlet, MindMup, Pomofocus, entre otras, para fortalecer la organización real de su vida diaria.

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🗓️ Curso en línea en 1 mes (Lunes a Viernes)

# data[].attributes.subject
🗓️ Curso en línea en 1 mes (Lunes a Viernes)

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Duración total: 4 semanas
Horas por semana: 4 hrs
Días activos: Lunes a viernes
Fines de semana: Libre
Total puntos: 100 pts

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🧩 Semana 1 – Diagnóstico y conciencia del tiempo (Prework + Módulo 1)

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🧩 Semana 1 – Diagnóstico y conciencia del tiempo (Prework + Módulo 1)

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LUNES

Video TED “¿Por qué procrastinamos?” + reflexión

Test de autodiagnóstico + captura

MARTES

Video TED “Cómo hacer que el tiempo rinda más” + ideas

Crear horario “24h en mi vida”

MIÉRCOLES

Juego Quizur + resultado compartido

JUEVES

Foro: “Mis ladrones del tiempo”

VIERNES

Mapa mental digital (MindMup o Canva)

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🛠️ Semana 2 – Herramientas de organización (Módulo 2 )

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🛠️ Semana 2 – Herramientas de organización (Módulo 2 )

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LUNES

Ver video tutorial Trello

Comenzar tablero Trello

MARTES

Terminar tablero Trello

MIERCOLES

Leer sobre Matriz Eisenhower

JUEVES

Aplicar la matriz (formato editable o digital)

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⚙️ Semana 3 – Organización avanzada y reflexión (Módulo 2 - Parte 2)

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⚙️ Semana 3 – Organización avanzada y reflexión (Módulo 2 - Parte 2)

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LUNES

Juego “¡Día caótico!”

MARTES

Técnica Pomodoro + evidencia

JUEVES

Reflexión sobre herramientas útiles

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💚 Semana 4 – Balance vida personal y académica (Módulo 3 + cierre)

# data[].attributes.subject
💚 Semana 4 – Balance vida personal y académica (Módulo 3 + cierre)

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LUNES

Video TEDx + reflexión escrita

Diseñar semana ideal (plantilla)

MARTES

Foro: ¿Qué cambiarías de tu rutina?

MIERCOLES

Proyecto final: “Mi plan organizado”

JUEVES

Autoevaluación (Google Forms) + foro de cierre