# data[].attributes.body
Per llançar el backhand: posa el polze a la part de dalt del frisbee apuntant cap al centre. La resta dels dits aniran enganxats a la vora interior del disc. L'estabilitat i la potència del tir seran una combinació del moviment del canell, l'espatlla i el braç.

# data[].attributes.body
Consisteix en atrapar el disc amb forma d'aplaudiment, amb les dues mans, per assegurar el frisbee

# data[].attributes.body
Agafem el disc, ens col·loquem de costat, amb l'espatlla dret mirant en la direcció del llançament i portant el discsegle cap a l'espatlla esquerre. La cama del costat del braç llançador està avançada, amb els peus separats i els genolls flexionats