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1-	(J.I. Parra García, A. Bueno Sánchez. El pie plano; las recomendaciones del traumatólogo infantil al pediatra. Rev Pediatr Aten Primaria vol.13 Madrid Ene 2011)                                                                           2-	(F Sánchez Ruano, E Payá Zaforteza, A Galiana Vila, MI Berenguer Fuster. Esguince De Tobillo: Guía de actuación clínica en A.P.)                                           3-	(F. Santonja, A. Pastor. Cifosis y lordosis. Procedimientos ortopédicos y de traumatología. S11, Capítulo 117, 2000)                                                            4-	(R. da Silva Dias, A. Gómez-Conesa. Síndrome de los isquiotibiales acortados. Asociación Española de Fisioterapeutas. Volumen 30, Ago 2008)

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1-	(J.I. Parra García, A. Bueno Sánchez. El pie plano; las recomendaciones del traumatólogo infantil al pediatra. Rev Pediatr Aten Primaria vol.13 Madrid Ene 2011)                                                                           2-	(F Sánchez Ruano, E Payá Zaforteza, A Galiana Vila, MI Berenguer Fuster. Esguince De Tobillo: Guía de actuación clínica en A.P.)                                           3-	(F. Santonja, A. Pastor. Cifosis y lordosis. Procedimientos ortopédicos y de traumatología. S11, Capítulo 117, 2000)                                                            4-	(R. da Silva Dias, A. Gómez-Conesa. Síndrome de los isquiotibiales acortados. Asociación Española de Fisioterapeutas. Volumen 30, Ago 2008)

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LIGERA CIFOSIS (CABEZA ADELANTADA) QUE CONLLEVA UNA ABDUCCIÓN A NIVEL ESCAPULAR

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LIGERA CIFOSIS (CABEZA ADELANTADA) QUE CONLLEVA UNA ABDUCCIÓN A NIVEL ESCAPULAR

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TENDENCIA AL VALGO DE TOBILLOS (PRONADOS)

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TENDENCIA AL VALGO DE TOBILLOS (PRONADOS)

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Empleamos el drop jump (caída monopodal a una pierna) para evaluar el valgo dinámico de rodilla. Como se puede ver, en la caída de la pierna izquierda la posición es correcta. Sin embargo, hay un ligero valgo en la pierna derecha, acompañado de una compensación con la inclinación del tronco hacia la pierna de apoyo.

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Empleamos el drop jump (caída monopodal a una pierna) para evaluar el valgo dinámico de rodilla. Como se puede ver, en la caída de la pierna izquierda la posición es correcta. Sin embargo, hay un ligero valgo en la pierna derecha, acompañado de una compensación con la inclinación del tronco hacia la pierna de apoyo.

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Ejercicio 3.Realizamos un trabajo muy específico de isquiotibiales haciendo especial hincapié en la fase excéntrica. Se trata de la utilización de cinturón ruso.Realizaremos flexión de la pelvis, mateniendo el arco de la espalda. Es importante que las rodillas no estén del todo extendidas. La bajada debe ser controlada y despacio. Realizaremos entre 20 y 30 repeticiones con descansos.

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Ejercicio 3.Realizamos un trabajo muy específico de isquiotibiales haciendo especial hincapié en la fase excéntrica. Se trata de la utilización de cinturón ruso.Realizaremos flexión de la pelvis, mateniendo el arco de la espalda. Es importante que las rodillas no estén del todo extendidas. La bajada debe ser controlada y despacio. Realizaremos entre 20 y 30 repeticiones con descansos.

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Ejercicio 2.Vamos a realizar un trabajo específico de isquiotibiales con carga externa. Lo haremos mediante el uso de gomas elásticas, lo que nos ayudará a tonificar y a trabajar la fase excéntrica del gesto.Atando la banda a un pie y pisándola con el otro, realizamos flexión de rodilla y extensión para relajar el músculo. Es importante que el tronco esté erguido, para ello nos podemos apoyar con ambas manos en una pared o camilla.

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Ejercicio 2.Vamos a realizar un trabajo específico de isquiotibiales con carga externa. Lo haremos mediante el uso de gomas elásticas, lo que nos ayudará a tonificar y a trabajar la fase excéntrica del gesto.Atando la banda a un pie y pisándola con el otro, realizamos flexión de rodilla y extensión para relajar el músculo. Es importante que el tronco esté erguido, para ello nos podemos apoyar con ambas manos en una pared o camilla.

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Ejercicio 1.Realizamos un estiramiento pasivo, profundo e intenso focalizando en los isquiotibiales y recto interno. Esto nos ayudará a desestresar la zona y a darle un mayor rango de movimiento.

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Ejercicio 1.Realizamos un estiramiento pasivo, profundo e intenso focalizando en los isquiotibiales y recto interno. Esto nos ayudará a desestresar la zona y a darle un mayor rango de movimiento.

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El deportista tiene un desequilibrio importante en la musculatura de su tren inferior. Dado que en el fútbol el papel del cuádriceps es fundamental, vemos la descompensación entre éste y los antagonistas. Por esto, es importante tratar los isquiotibiales para compensar el trabajo en la musculatura y para prevenir posibles lesiones en el deportista  (4).

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El deportista tiene un desequilibrio importante en la musculatura de su tren inferior. Dado que en el fútbol el papel del cuádriceps es fundamental, vemos la descompensación entre éste y los antagonistas. Por esto, es importante tratar los isquiotibiales para compensar el trabajo en la musculatura y para prevenir posibles lesiones en el deportista  (4).

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Hombro: la anteriorización del hombro es muy visible, por lo que sin la ejecución de ejercicios para corregir esa postura en un futuro puede ocasionar grandes desquilibrios en pectoral, escápula y musculatura osterior del tronco
Tobillo: Sin un fortalecimiento en la musculatura del pie y de la parte inferior de la pierna es muy probable que el sujeto tenga de nuevo repetidos esguinces en esa zona, debido a que posee el pie plano y tiene debilidad en la musculatura del tibial posterior

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Herrero Arenas, N. (2014). Influencia de la superficie de juego, botas y otras variables en la producción de lesiones por mecanismo indirecto de la extremidad inferior en el fútbol.

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-Llana Belloch, S.; Pérez Soriano, P. y Lledó Figueres, E. (2010). La epidemiología del fútbol:una revisión sistemática. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física yel Deporte vol. 10 (37) pp. 22-40

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Algunos de los desequilibrios que posee nuestro sujeto podemos relacionarlos con las lesiones que hemos observado en su historia clínica:

Esguince tobillo: el pie plano predispone al sujeto a tener esta lesión, ya que provoca cansancio prematuro y puede ocasionar malos gestos al caminar o hacer deporte. Además, una mala reeducación en el esguince del sujeto produjo el origen de una nueva lesión en la misma zona, por lo que es importante realizar los ejercicios adecuados y seguir unas pautas estrictas de recuperación.

Rotura sóleo: El sujeto posee una limitación en la flexión dorsal de la pierna derecha, lo que pudo ocasionar una sobrecarga en los músculos de las pantorrillas (gemelos y sóleo) y ser más débil para afrontar el golpe.

Esguince ligamento lateral externo del tobillo: al tener tendencia al valgo de los tobillos, se produce una debilidad en el tibial anterior, zona cercana a éste ligamento y que su debilidad pudo provocar la lesión.

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RELACIÓN DESEQUILIBRIOS CON HISTORIA CLÍNICA

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RELACIÓN DESEQUILIBRIOS CON HISTORIA CLÍNICA

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Pase: dominio de pase corto y medio. Comete muy pocos errores y es preciso en sus acciones. No realiza muchos pases de larga distancia.
Control: se orienta y perfila bien para la siguiente acción. Siempre realiza un toque de más en el control, lo que provoca que tenga alguna pérdida.
Desmarque: la mayor parte de desmarques los realiza en apoyo. Al no ser un jugador veloz, quiere todos los balones al pie.
Tiro: Tiene un buen golpeo desde media distancia. Ha hecho muchos goles desde la frontal del área.  Predomina golpeo de empeine interior.
Golpeo de cabeza: Es intenso en los duelos y gana muchas acciones. Ha hecho 2 goles en esta última campaña de esta manera

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RELACIÓN DESEQUILIBRIOS CON POSIBLES LESIONES

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RELACIÓN DESEQUILIBRIOS CON POSIBLES LESIONES

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Una buena dorsiflexión funcional del tobillo mejora la impulsión horizontal, junto con la correcta extensión de cadera. El movimiento de dorsiflexión se produce en el plano sagital y si se encuentra limitado tanto el pie como la rodilla "buscan" movimientos en los otros planos para intentar compensarlo. Concretamente, el pie buscará principalmente la eversión/pronación, y la rodilla la rotación externa de la tibia. Al realizar a nuestro modelo el test para valorar la dorsiflexión de tobillo, vemos claramente como tiene una limitación en ambas extremidades, con un déficit ligeramente superior en el izquierdo, ya que no sobrepasaba 10 cm la proyección de la rótula. Tras ver estas imágenes, concluimos que tiene una limitación a nivel de tobillo que le impide la total flexión. La dorsiflexión de tobillo limitada crea una rigidez mayor en la musculatura flexora plantar lo que puede poner también en riesgo el tendón de Aquiles (Whitting et al., 2011). Fong et al. (2011) relacionaron la limitación de la movilidad del tobillo con el riesgo de sufrir lesión en el ligamento cruzado anterior (LCA): 

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Una buena dorsiflexión funcional del tobillo mejora la impulsión horizontal, junto con la correcta extensión de cadera. El movimiento de dorsiflexión se produce en el plano sagital y si se encuentra limitado tanto el pie como la rodilla "buscan" movimientos en los otros planos para intentar compensarlo. Concretamente, el pie buscará principalmente la eversión/pronación, y la rodilla la rotación externa de la tibia. Al realizar a nuestro modelo el test para valorar la dorsiflexión de tobillo, vemos claramente como tiene una limitación en ambas extremidades, con un déficit ligeramente superior en el izquierdo, ya que no sobrepasaba 10 cm la proyección de la rótula. Tras ver estas imágenes, concluimos que tiene una limitación a nivel de tobillo que le impide la total flexión. La dorsiflexión de tobillo limitada crea una rigidez mayor en la musculatura flexora plantar lo que puede poner también en riesgo el tendón de Aquiles (Whitting et al., 2011). Fong et al. (2011) relacionaron la limitación de la movilidad del tobillo con el riesgo de sufrir lesión en el ligamento cruzado anterior (LCA): 

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Inclinómetro digital > distancia a pared > goniómetro

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Pierna izquierda

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Pierna derecha

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Ejercicio 4.Vamos a trabajar la cadena posterior realizando ejercicios de retracción escapular mencionada anteriormente con cargas.Trabajaremos con un TRX y el sujeto deberá realizar ejercicios de tracción para trabajar la cadena posterior.Realizará pulls de remo y hombro para fortalecer la musculatura de los rotadores externos y tratar de corregir la postura.

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Ejercicio 4.Vamos a trabajar la cadena posterior realizando ejercicios de retracción escapular mencionada anteriormente con cargas.Trabajaremos con un TRX y el sujeto deberá realizar ejercicios de tracción para trabajar la cadena posterior.Realizará pulls de remo y hombro para fortalecer la musculatura de los rotadores externos y tratar de corregir la postura.

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Ejercicio 3.Otro ejercicio adaptado para corregir la cifosis, es con los pies apoyados en el suelo, dejarnos caer sobre la camilla pasando los brazos por encima de la misma y estirar los brazos hacia detrás. Realizamos un movimiento de extensión de la columna. Es importante realizarlo a la vez que se compagina con la respiración.

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Ejercicio 3.Otro ejercicio adaptado para corregir la cifosis, es con los pies apoyados en el suelo, dejarnos caer sobre la camilla pasando los brazos por encima de la misma y estirar los brazos hacia detrás. Realizamos un movimiento de extensión de la columna. Es importante realizarlo a la vez que se compagina con la respiración.

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Ejercicio 2.En una camilla o banco, a la vez que realizamos movimientos de retracción escapular, intentaremos estirar la musculatura anterior de la zona del pectoral, deltoides, serrato…Tumbado en una camilla, dejaremos caer uno o ambos brazos por el lateral mientras mirando hacia arriba, realizamos una ligera flexión de las cervicales hacia el lado opuesto del que realizamos el estiramiento.

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Ejercicio 2.En una camilla o banco, a la vez que realizamos movimientos de retracción escapular, intentaremos estirar la musculatura anterior de la zona del pectoral, deltoides, serrato…Tumbado en una camilla, dejaremos caer uno o ambos brazos por el lateral mientras mirando hacia arriba, realizamos una ligera flexión de las cervicales hacia el lado opuesto del que realizamos el estiramiento.

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Ejercicio 1. Vamos a intentar que nuestro deportista trabaje la cadena posterior y realice los movimientos de retracción escapular.El sujeto sujetará una barra fija por detrás de los hombros para mantener alineadas las escápulas. Lo que debe conseguir es juntar las escápulas lo máximo posible. Es un movimiento conocido que contrarresta la antepulsión de hombro y corrige la postura.

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Ejercicio 1. Vamos a intentar que nuestro deportista trabaje la cadena posterior y realice los movimientos de retracción escapular.El sujeto sujetará una barra fija por detrás de los hombros para mantener alineadas las escápulas. Lo que debe conseguir es juntar las escápulas lo máximo posible. Es un movimiento conocido que contrarresta la antepulsión de hombro y corrige la postura.

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La cifosis dorsal puede ser producida por una alteración de las fuerzas musculares. Este puede ser debido a una descompensación dado que la cadena anterior corporal esté más desarrollada que la cadena posterior (3).

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La cifosis dorsal puede ser producida por una alteración de las fuerzas musculares. Este puede ser debido a una descompensación dado que la cadena anterior corporal esté más desarrollada que la cadena posterior (3).

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Ejercicio 4.Vamos a realizar unas ejercicios de carácter propioceptivo, lo que nos aporta una mayor estabilidad al tobillo y nos ayudará a corregir la postura.Trabajaremos apoyos con plataformas inestables y someteremos al sujeto a distintos tipos de suelos, de más duro a más blando, en los que realizaremos distintos tipos de apoyos  para asegurarnos que el deportista está preparado para someter al tobillo a una carga de entrenamiento mayor.En este tipo de ejercicios, podemos introducir algo de balón para que el tobillo se acostumbre a esa variabilidad de pesos en función del apoyo monopodal para su ejecución técnica gestual.

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Ejercicio 4.Vamos a realizar unas ejercicios de carácter propioceptivo, lo que nos aporta una mayor estabilidad al tobillo y nos ayudará a corregir la postura.Trabajaremos apoyos con plataformas inestables y someteremos al sujeto a distintos tipos de suelos, de más duro a más blando, en los que realizaremos distintos tipos de apoyos  para asegurarnos que el deportista está preparado para someter al tobillo a una carga de entrenamiento mayor.En este tipo de ejercicios, podemos introducir algo de balón para que el tobillo se acostumbre a esa variabilidad de pesos en función del apoyo monopodal para su ejecución técnica gestual.

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Ejercicio 3: Ejercicios de movilidad activa en los que realizaremos los mismos movimientos que en el ejercicio anterior pero no podremos alcanzar el rango máximo de movimiento pues existe una carga externa.Realizaremos con el sujeto ejercicios con resistencia con la ayuda de gomas elásticas, que nos permiten trabajar con una oposición gradual y centrarnos en una fase más excéntrica del movimiento lo que ayudará a fortalecer los ligamentos del tobillo. Los movimientos a realizar serán tanto flexión dorsal y plantar como inversión y eversión, centrándonos sobretodo en el gesto que produjo la lesión del deportista.

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Ejercicio 3: Ejercicios de movilidad activa en los que realizaremos los mismos movimientos que en el ejercicio anterior pero no podremos alcanzar el rango máximo de movimiento pues existe una carga externa.Realizaremos con el sujeto ejercicios con resistencia con la ayuda de gomas elásticas, que nos permiten trabajar con una oposición gradual y centrarnos en una fase más excéntrica del movimiento lo que ayudará a fortalecer los ligamentos del tobillo. Los movimientos a realizar serán tanto flexión dorsal y plantar como inversión y eversión, centrándonos sobretodo en el gesto que produjo la lesión del deportista.

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Ejercicio 2.En este caso vamos a realizar ejercicios de movilidad pasiva. Son ejercicios muy sencillos pero que nos permite mejorar la amplitud de movimiento de los ligamentos.Realizaremos con el sujeto estiramientos del tendón de Aquiles y movilización de tobillo en todas direcciones dibujando figuras en el aire.

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Ejercicio 2.En este caso vamos a realizar ejercicios de movilidad pasiva. Son ejercicios muy sencillos pero que nos permite mejorar la amplitud de movimiento de los ligamentos.Realizaremos con el sujeto estiramientos del tendón de Aquiles y movilización de tobillo en todas direcciones dibujando figuras en el aire.

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Ejercicio 1.El primer ejercicio es más bien una rutina o una indicación. Siempre que sea posible, nuestro deportista deberá caminar sobre arena (terreno blando e irregular) lo que le servirá a modo de entrenamiento propioceptivo y reforzará las estructuras ligamentosas.

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Ejercicio 1.El primer ejercicio es más bien una rutina o una indicación. Siempre que sea posible, nuestro deportista deberá caminar sobre arena (terreno blando e irregular) lo que le servirá a modo de entrenamiento propioceptivo y reforzará las estructuras ligamentosas.

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Nuestro deportista tuvo dos esguinces en el tobillo derecho (grado I y II) y uno en el izquierdo (grado I), siempre producido por una inversión de tobillo, lo que le pudo provocar un deterioro de la sujeción ligamentosas que podría ser una de las causas de este desequilibrio.Vamos a realizar una serie de ejercicios que le ayudarán no sólo a corregir la postura y centrar el tobillo con el eje de la pierna, sino que también corregirá la pisada y reforzarán las estructuras del tobillo (2).

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Nuestro deportista tuvo dos esguinces en el tobillo derecho (grado I y II) y uno en el izquierdo (grado I), siempre producido por una inversión de tobillo, lo que le pudo provocar un deterioro de la sujeción ligamentosas que podría ser una de las causas de este desequilibrio.Vamos a realizar una serie de ejercicios que le ayudarán no sólo a corregir la postura y centrar el tobillo con el eje de la pierna, sino que también corregirá la pisada y reforzarán las estructuras del tobillo (2).

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Ejercicio 4.Punta talón. Descalzo, el sujeto debe recorrer una corta distancia apoyado únicamente en las puntas de los pies y luego deberá hacer lo mismo utilizando sólo los talones. Repetirá la maniobra varias veces.

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Ejercicio 4.Punta talón. Descalzo, el sujeto debe recorrer una corta distancia apoyado únicamente en las puntas de los pies y luego deberá hacer lo mismo utilizando sólo los talones. Repetirá la maniobra varias veces.

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Ejercicio 3. Sigue realizando otro ejercicio de prensión, pero esta vez deberá mover bolígrafos o lapiceros, lo que implica que se deba utilizar más mecanismos y musculatura para la realización del mismo.

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Ejercicio 3. Sigue realizando otro ejercicio de prensión, pero esta vez deberá mover bolígrafos o lapiceros, lo que implica que se deba utilizar más mecanismos y musculatura para la realización del mismo.

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Ejercicio 2. Realizaremos una técnica similar en la que el sujeto deberá coger unas canicas con los pies y desplazarlas de un punto a otro. Es importante que lo realice de uno en uno, utilizando la prensión del primer y segundo meta.

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Ejercicio 2. Realizaremos una técnica similar en la que el sujeto deberá coger unas canicas con los pies y desplazarlas de un punto a otro. Es importante que lo realice de uno en uno, utilizando la prensión del primer y segundo meta.

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Ejercicio 1. En este caso con el pie apoyado sobre una toalla, lo que vamos a intentar es que el sujeto “enrolle” la toalla. Deberá traerla hacia sí mismo y luego llevarla hacia fuera. Realizará el mismo ejercicio variando las direcciones.

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Ejercicio 1. En este caso con el pie apoyado sobre una toalla, lo que vamos a intentar es que el sujeto “enrolle” la toalla. Deberá traerla hacia sí mismo y luego llevarla hacia fuera. Realizará el mismo ejercicio variando las direcciones.

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Vamos a ver una serie de ejercicios que pueden ayudar a nuestro deportista a corregir esta patología.Caminar por diferentes tipos de suelo (de duro a blando), proporcionará al deportista la activación de la musculatura y las estructuras del pie que le pueden ayudar a mejorar la postura (1). Sería conveniente que acudiese a un podólogo para valorar el uso de plantillas y la realización de un seguimiento más exhaustivo.

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Vamos a ver una serie de ejercicios que pueden ayudar a nuestro deportista a corregir esta patología.Caminar por diferentes tipos de suelo (de duro a blando), proporcionará al deportista la activación de la musculatura y las estructuras del pie que le pueden ayudar a mejorar la postura (1). Sería conveniente que acudiese a un podólogo para valorar el uso de plantillas y la realización de un seguimiento más exhaustivo.

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En las posturas corporales, nuestro sujeto tiene una correcta posición anatómica bien compensada. Como desequilibrios vemos principalmente una cifosis, debido a la cabeza adelantada y también apreciamos una aducción a nivel de la escápula izquierda, ya que en comparación con la derecha no sobresale tanto el borde vertebral. Esto trae consigo una rotación interna como se puede apreciar en el hombro izquierdo debido a esta abducción y una hipertrofia en el pectoral mayor, además del acortamiento de esta musculatura. Referente a las rodillas nuestro deportista no sufre de ninguna patología a nivel visual, ya sea en valgo o en varo.

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En las posturas corporales, nuestro sujeto tiene una correcta posición anatómica bien compensada. Como desequilibrios vemos principalmente una cifosis, debido a la cabeza adelantada y también apreciamos una aducción a nivel de la escápula izquierda, ya que en comparación con la derecha no sobresale tanto el borde vertebral. Esto trae consigo una rotación interna como se puede apreciar en el hombro izquierdo debido a esta abducción y una hipertrofia en el pectoral mayor, además del acortamiento de esta musculatura. Referente a las rodillas nuestro deportista no sufre de ninguna patología a nivel visual, ya sea en valgo o en varo.

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Las lesiones en el tren superior son menos comunes en el fútbol. El tipo de lesión más común en la cabeza es una contusión producida por la colisión con otro jugador. En cuanto al tronco, las lesiones suelen ir acompañadas por un problema intrínseco (como puede ser una espondilólisis, una escoliosis o la enfermedad de Scheuermann)

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Sergio Busquets sufrió en enero del 2017 un esguince grado II del ligamento lateral externo en su tobillo derecho, tras un golpe en la parte interna del tobillo, lo que provocó una inversión en el pie, propiciado por un jugador contrario en el estadio de Ipurúa (Eibar), que le tuvo de baja entre alrededor de 4 semanas. Esta misma lesión la tuvo Sami Khedira, en su etapa como jugador del Real Madrid, tras una tocerdura en un partido contra el Málaga en la Rosaleda.
Emre Mor, jugador del Celta, sufrió un esguince grado II en el ligamento lateral externo del tobillo izquierdo, ocasionado por una tocedura del pie
Sergio Ramos sufrió el pasado enero de este año una sobrecarga que le produjo un edema en el sóleo de la pierna izquierda, tras una acumulación de minutos provocada por el estricto calendario de La liga.
Dani Ceballos sufrió el pasado enero de 2018 un esguince de grado II en el ligamento lateral interno del tobillo, a causa de una torcedura del pie provocada en una sesión de entrenamiento

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En ambas rotaciones internas no se observa ninguna compensación con el deltoides anterior, ya que para una falta de rotación se anterioriza el hombro para completar la rotación en su amplitud de movimiento

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En ambas rotaciones internas no se observa ninguna compensación con el deltoides anterior, ya que para una falta de rotación se anterioriza el hombro para completar la rotación en su amplitud de movimiento

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De acuerdo a la revisión sistemática de Llana Belloch et al (2010), en la que engloba múltiples investigaciones hasta el año 2007, se ha observado que la localización de lesiones en el fútbol se asocia principalmente a las extremidades inferiores, algo que parece resultar lógico debido a las características de este deporte. Por lo que respecta a la distribución de las lesiones musculoesqueléticas, las regiones más afectadas son la rodilla y el tobillo, así como los músculos de la parte anterior y posterior del muslo y de la pantorrilla (gemelo-interno y externo- y sóleo)

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Factores intrínsecos:
Lesiones previas: La mala recuperación de una lesión puede ocasionar una reincidencia en la misma, debido a la cantidad de impactos que posee este deporte
Fatiga Muscular: El fútbol es un deporte intermitente en el que se produce gran desgaste energético. Los músculos y las articulaciones tienen más predisposición a sufrir una lesión con fatiga muscular
Cantidad de fibras musculares: Es un deporte explosivo en el que muchos de os jugadores poseen gran cantidad de fibras rápidas tipo IIb, las cuales son más frágiles y tienen mayor posibilidad de romperse.

Desequilibrio bilateral: muchos futbolistas tienen mayor dominancia de una pierna que de otra, y si esta descompensación no se iguala con ejercicios compensatorios es posible que haya un desequilibrio en los músculos y articulaciones y puedan ocasionar una lesión.
Impactos: en este deporte ocurren numerosos cambios de dirección, saltos, golpeos… que una mala acción en alguno de ellos puedo ocasionar una lesión muscular/articular.

Factores extrínsecos:
Tipo de terreno: encontramos distintas superficies en las que practicar el fútbol: césped artificial, césped natural y tierra. Los campos de tierra está desapareciendo progresivamente, y actualmente en Aragón solo un 11% de campos son de tierra. Powel 27 demostró que los campos de césped artificial aumentaba el riesgo de lesión en las extremidades inferiores entre un 14 y un 32%, siendo el terreno donde más impactos se producen.
Calzado deportivo: actualmente tenemos calzados que se adaptan a cualquier superficie: botas de taco natural, de taco artificial, botas de taco mixto… y una mala elección del calzado en función de la superficie aumenta el riesgo de padecer una lesión.

Factores meteorológicos: el horario y el clima. Partidos al medio día, en condiciones extremas de frío o calor hacen que los músculos y las articulaciones sufran más.
Posición en el campo: en función del puesto que ocupe el jugador, estará más predispuesto a unas lesiones o a otras. Por ejemplo, jugadores de ataque explosivos tendrán mayor posibilidad de sufrir roturas fibrilares que los mediocentros.

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HISTORIAL DEPORTIVO

El sujeto Pablo Roldán comenzó practicando el fútbol desde muy joven, con tan sólo 7 años. El club en el que inició su carrera como jugador fue el C.D San Gregorio, ubicado en el barrio de La azucarera. Allí jugó durante 4 años a fútbol 7. El primero de ellos lo hizo con el Benjamín B, siendo todavía pre-benjamín y disputando los partidos con y contra chicos y chicas un año o dos mayores que él. Los dos años siguientes los disputó con el Benjamín A, formando parte de un gran equipo y consiguiendo títulos de Liga y Copa. El último año en el club, Pablo formó parte del equipo que militaba en Alevín B, ya jugando a fútbol 11. Tras una gran temporada del equipo, el Real Zaragoza llama a las puertas del club para incorporar a 4 chicos de este Alevín B a la categoría de Alevín A en el club maño, y uno de ellos era Pablo.

Desde el año 2008 hasta el año 2016 Pablo formó parte del Real Zaragoza en todas sus categorías de futbol base, desde alevines, pasando por infantiles, cadetes, juveniles y participando durante 2 años en la máxima categoría nacional juvenil, la división de honor. Una vez finalizada este etapa de formación, Pablo pasa al fútbol amateur en Tercera División con la A.D Sabiñánigo. Al año siguiente, la temporada actual, busca nuevos objetivos fuera de la Comunidad Autónoma de Aragón, jugando media temporada en el C.D Castellón, y finalizando esta misma temporada en la A.D Sabiñánigo. La temporada 18-19 firmó por el CD Robres donde disputó 32 partidos anotando un total de 5 goles. En la presente campaña, milita el el CD Cuarte.

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1.       Esguince grado II Ligamento Lateral Externo del tobillo derecho: Se produjo en un partido de competición, tras un mal apoyo contra el suelo al controlar la pelota se produjo una inversión del pie derecho.

2.       Esguince grado I Ligamento Lateral Externo del tobillo derecho: Se produjo en un entrenamiento previo al partido de competición, tras un mal apoyo al realizar un cambio de dirección se produjo  una inversión del pie derecho.

3.       Esguince grado II Ligamento Lateral Interno del tobillo izquierdo: Se produjo en un entrenamiento, tras un mal apoyo contra el suelo al realizar un remate de cabeza una eversión del pie izquierdo, se produjo la lesión

4.       Rotura grado I sóleo pierna derecha: tras una contusión fuerte por un rodillazo, se produjo la lesión, una microrrotura que produjo un edema.

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NOMBRE: Pablo

APELLIDOS: Roldán Clemente

ALTURA: 173 cm

PESO: 63 kg

SEXO: Masculino

IMC: 21,00

FECHA DE NACIMIENTO: 27-03-1997

LUGAR DE NACIMIENTO: Zaragoza

ENFERMEDADES GRAVES QUE PADECE: -

ANTECEDENTES FAMILIARES: -
OPERACIONES: -

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PIE VALGO-PIE VARO