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Regardez cette vidéo et faites l'activité qu'elle indique. Puis commentez ce que vous avez ressenti.

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Cette astuce japonaise va vous détendre en seulement 5 minutes

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Fermez les yeux et écoutez les 2 premières minutes de l'audio. Puis commentez ce que vous avez ressenti.

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You & Me: Relaxing Piano Music & Soft Rain Sounds For Sleep & Relaxation by Peder B. Helland

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Pour la première vidéo, je pense que c'est une bonne technique pour montrer comment nos sens nous aident à gérer nos émotions et pour la deuxième vidéo, je me sens calme quand j'écoute la vidéo.

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La première vidéo montre un tour japonais qui m'a rendu calme et détendu. La deuxième vidéo de pluie m'a fait me sentir très tranquille et paisible.

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La première vidéo j'ai pu comprendre que c'est du japonais et c'est quelque chose comme une technique pour aider à identifier les émotions et la seconde parlait de la pluie et ça m'a fait me sentir très calme
Maria del Rocio Mancilla Gutierrez

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Je pense que je ressens la paix et la tranquilité lorsque j´écoute la vidéo de la pluie et je trouve intéressant de voir comment les sens peuvent se connecter aux sentiments.
ERIK ROBERTO VENEGAS SANCHEZ

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Dans la première vidéo, qui est celle sur les sens, je pense que c'est une technique qui peut nous aider à gérer nos différents sentiments et ainsi pouvoir nous contrôler. En écoutant la deuxième vidéo, je me suis sentie en paix, calme et très détendue.

Amezcua Saltos Diana Griselda

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Je pense que la vidéo me calme à cause des sensations qu'elle donne comme un calme et c'est vrai que c'est une bonne technique à propos de la première vidéo c'est une manière japonaise

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Dans la première vidéo qui présente le savoir japonais, j'ai eu envie d'en savoir plus et je me suis dit que c'était presque le même but que le yoga. Dans la deuxième vidéo, je me suis sentie calme et détendue en regardant et en écoutant la pluie

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Dans la premiére video, qui est celle sur les sens, je pense que c'est une technique qui peut nous aider á gérer nos differents sentiments et ainsi pouvoir nous controler.

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La première video nous montre une technique que je pense peux m'aider a me rendre calme.  La deuxième video est trés détendue et me fait ressentir des émotions positivess.

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Dans la première vidéo, je me sens plus ctive visuellement. dans la seconde, j'ai plus l'impression de me détendre davantage avec le son