# data[].attributes.body
Et menneske, der har god mestringsevne, er et menneske, som:

Har resurser og evner til at kunne klare uventede situationer. | → | Dvs. at de kan håndtere det.

Forstår sin situation og ved, hvordan han eller hun skal gribe situationen an, for at komme godt gennem den. | → | Dvs. at de kan begribe det.

Kan se betydningen af det, der sker, og sætte sig ind i sitou | → | Dvs. at de kan se meningen med det.

# data[].attributes.body
Det er håndterbart fordi Ester kan overskue det og hun vil det gerne. Ester har motivationen til at yde en indsats.

# data[].attributes.body
Ester kan godt se meningen, med at hun skal træne (øvelser) og komme ud og få frisk luft for at få en bedre gang funktion fordi hun netop har så nedsat funktionsevne.

# data[].attributes.body
Problemstilling: Hun vil gerne kunne gå ned og handle. Hun kan ikke gå så godt, hun holder mange pauser undervejs og derfor mister hun lysten til at gå derned.

# data[].attributes.body
Det er begribeligt fordi hun godt kan forstå at hun skal træne noget mere for at ikke falde igen, eller få en dårligere funktionsevne/gangfunktion.

# data[].attributes.body
Hun er 78 år gammel
Bor i eget hjem
Har slidgigt i knæene derfor bruger hun en rollator
Har 3 børn, hendes mand er død.
Hjælpemidler: støttestrømper, rollator, toiletforhøjer, badestol.

# data[].attributes.body
Det dobbelte KRAM
Sygdomsforbyggende - Kost, rygning, alkohol og motion. Når man fokuserer på dem forbygger man sygdom.
Sundhedsfremmende - Kompetence, relation, accept, mestring. Når man fokuserer på dem arbejder man sundhedsfremmende.

# data[].attributes.body
Sygdomsforbyggende - Vores borger vil selv have mere motion, derfor motivere vi hende til at lave noget mere motion.

Sundhedsfremmende - Hun får glæde af at kunne mestre den opgave fordi den er håndterbar og noget hun gerne vil. Vi er der for hende for at styrke hendes indre motivation.

# data[].attributes.body
Hvorfor vil du gerne selv gå derned?

Hvorfor tror du ikke at du kan gå derned?

Kan vi gøre noget ved det? kan vi gøre noget for at få aflastet dine knæ?

Hvor meget betyder det for dig at komme ned til bageren.