# data[].attributes.headline
น.ส ณฐพร พ่วงไป

# data[].attributes.subject
น.ส ณฐพร พ่วงไป

# data[].attributes.body
เลือกการ์ด ความมั่นใจ เพราะรู้สึกว่ายังมีความมั่นใจในตัวเองไม่มากพอ เวลาไม่มั่นใจ ก็มักลังเลหรือกลัวที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ ทำให้หลายครั้งพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิตไป การมีความมั่นใจจะช่วยให้กล้าแสดงออกมากขึ้น กล้าตัดสินใจ และสามารถเผชิญกับความท้าทายได้มากขึ้น รู้สึกอยากพัฒนาตัวเองให้กล้าทำสิ่งที่อยากทำโดยไม่กลัวล้มเหลว ไม่ต้องกลัวว่าคนอื่นจะมองเรายังไง และใช้โอกาสที่เข้ามาให้เต็มที่ที่สุด

# data[].attributes.headline
น.ส.โชติกา สิบทัศน์ (น้ำเพชร)

# data[].attributes.subject
น.ส.โชติกา สิบทัศน์ (น้ำเพชร)

# data[].attributes.body
อยากเป็นคนที่พึ่งพาตัวเองได้ ทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง เก่งในทุกๆด้านที่จะสามารถเป็นประโยชน์กับเรา กล้าที่จะทำอะไรใหม่ ไม่อยากโดนพูดว่าถ้าไม่มีเราเธอก็ทำไม่ได้ เพราะเราเชื่อว่าเราทำมันได้ ทำได้มาตลอด และทำได้ดีเสมอ ถ้าเราตั้งใจมากพอ ในอนาคตก็อยากเป็นที่พึ่งให้กับพ่อแม่พี่น้องครอบครัวของเราให้ได้🫰🏽🫰🏽

# data[].attributes.headline
ฐิติวรดา สุนทรประเวศ

# data[].attributes.subject
ฐิติวรดา สุนทรประเวศ

# data[].attributes.body
อยากมีความสามรถสุดๆอย่างน้อยๆก็สักทางนึงเพราะว่ารู้สึกว่าตัวเองเป็นมนุษย์เป็ดที่ทำได้ทุกอย่างแต่ไม่สุดสักทาง เลยอยากมีความสามารถไม่ว่าจะความสามารถด้านไหนก็ได้ เพราะถ้ามีก็สามารถเอาไปพัฒนาต่อยอดได้เรื่อยๆ และจะเป็นความภาคภูมิใจในตัวเองด้วย

# data[].attributes.headline
นางสาวขวัญจิรา คณนาธรรม

# data[].attributes.subject
นางสาวขวัญจิรา คณนาธรรม

# data[].attributes.body
1.ไม่ถูกตัดสิน

เพราะอยากทำอะไรที่ไร้สาระหรือทำตัวเป็นเด็ก งุ้งงิ้งๆงอแงเล็กๆกับเพื่อนๆบ้างไม่ได้อยากถูกมองว่าเข้มแข็งหรือดูเป็นคนแข็งๆตลอดเวลา บางทีก็อยากทำตัวงุ้งงิ้งบ้าง555 หรืออยากปรึกษาเรื่องราวกับใครสักคนโดยไม่ถูกตัดสินบ้าง

2.ความมั่นคง

เพราะอยากให้ชีวิตมีความมั่นคงทั้งด้านการเงิน การทำงาน และความสัมพันธ์ ไม่อยากกลัวที่วันหนึ่งจะไม่มีหรือรู้สึกว่าสิ่งนี้จะอยู่กับเราได้ไม่นาน

3.มีคนรับฟัง

เพราะในตอนนี้รู้สึกไม่กล้าเล่าเรื่องราวหรือความรู้สึกลึกๆให้ใครฟังเพราะกลัวถูกตัดสิน รู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจเรา และกลัวจะไปเพิ่มภาระให้คนอื่นเพราะรู้ว่าทุกคนมีปัญหาเป็นของตัวเองอยู่แล้ว

# data[].attributes.headline
นางสาวพรสรวง ศิริมานพ🫳🏻

# data[].attributes.subject
นางสาวพรสรวง ศิริมานพ🫳🏻

# data[].attributes.body
1 การเติบโต เพราะว่าหนูรู้สึกว่ามันคือความหมายของชีวิตหนูเลยค่ะอยู่เพื่อเติบโตเรียนรู้สิ่งใหม่ๆพัฒนาตัวเองเสมอ

2 ความมั่นคง หนูอยากเติบโตไปโดยมีฐานะมั่นคงสามารถดูแลช่วยเหลือตัวเองและคนที่บ้านได้ เพื่อที่หนูจะเติบโตได้อย่างเต็มที่พร้อมกับดูแลคนที่รักไปด้วย

3 แรงบันดาลใจ เพราะว่า หนูเป็นคนที่ต้องการแรงบันดาลใจในการทำสิ่งใหม่ๆอยู่เสมอเลยค่ะเหมือนกับเป็นสีสันหรือภารกิจในการเติบโตของหนู

# data[].attributes.headline
นางสาวกัญญ์ญาณัฐ ธนโรจน์ภักดีกุล (ต้นข้าว)

# data[].attributes.subject
นางสาวกัญญ์ญาณัฐ ธนโรจน์ภักดีกุล (ต้นข้าว)

# data[].attributes.body
⭐️ไม่ถูกตัดสิน = รู้สึกว่าบางทีการที่คนอื่นบอกว่าเราเป็นแบบนั้น แบบนี้ อาจจะไม่ใช่เราจริง ๆ และมันทำให้บางทีเรารู้สึกอึดอัด เพียงเพราะเขาตัดสินเราว่าเราเป็นคนแบบนั้น บางทีส่งผลให้เราเองกลับด้อยค่าตัวเองไป เนื่องจากคนอื่นตัดสินเราในมุมมองนั่น

⭐️มีคนรับฟัง = รู้สึกว่าอยากมีคนรับฟังเรา โดยที่แค่ฟังด้วยใจจริง ๆ หรืออยู่ด้วยในวันที่เรารู้สึกไม่ดี เพราะทำให้เหมือนเรามีเซฟโซนในใจ รู้สึกปลอดภัย

⭐️มีแรงกระตุ้น = อยากมีแรงกระตุ้นตัวเองอยู่เสมอ ให้มีแรงมีพลังในแต่ละวัน เพราะบางทีเราก็นิ่ง ๆ เนือย ๆ เลยอยากมีแรงกระตุ้น ในชุ่มชื่นหัวใจ

# data[].attributes.headline
นายปฤณธณัณท์ ทวีรัตน์ทัศกุล

# data[].attributes.subject
นายปฤณธณัณท์ ทวีรัตน์ทัศกุล

# data[].attributes.body
ความมีระเบียบวินัย-อยากมีระเบียบวินัยเคยพยายามมีระเบียบวินัยเเล้วเเต่สุดท้ายพอผ่านไปสักพักก็กลับมาไม่มีระเบียบเหมือนเดิม

ตื่นตัว-กระฉับกระเฉง-อยากให้ตัวเองต้องเป็นคนขี้เกียจตลอดไป

ยึดโยงใจ-อยากมีที่ยึดเหนี่ยวจิตใจให้อยู่ใสความมันคงต่อไป

# data[].attributes.headline
ฑิตฐิตา สิงห์เรือง

# data[].attributes.subject
ฑิตฐิตา สิงห์เรือง

# data[].attributes.body
1. ความมีระเบียบวินัย เพราะว่าตัวเองเป็นคนที่ชอบทำอะไรตามอารมณ์ ถ้าไม่อยากทำก็จะไม่ทำ หรือถ้าฝืนทำผลงานก็จะออกมาได้ไม่ดี บางครั้งก็ค่อนข้างขี้เกียจ

2. ความกล้า เพราะว่า เป็นคนชอบคิดมากแล้วก็พะวงสิ่งต่างๆ ไม่มั่นใจในตัวเอง คิดเยอะไปจนไม่กล้าลงมือทำอะไรสักอย่าง ถ้ามีความกล้าก็จะได้ลองทำสิ่งใหม่ๆได้

3. ความหนักแน่น เพราะว่า เป็นคนขี้สงสาร ชอบใจอ่อน หลายครั้งก็ชอบผ่อนปรนให้กับตัวเองและผู้อื่น สิ่งนี้เป็นทั้งข้อดีและข้อเสียแต่ถ้ามากไปก็เป็นข้อเสียได้ จึงอยากจะเป็นคนที่หนักแน่นในสิ่งที่ตัวเองคิดและตัดสินใจ

# data[].attributes.headline
น.ส.นาเดีย พิศแลงาม

# data[].attributes.subject
น.ส.นาเดีย พิศแลงาม

# data[].attributes.body
ส่วนตัวรู้สึกว่าเราเองเป็นคนเรื่อยๆ ทำอะไรก็ไม่ค่อยมีมั่นใจ เป็นคนเฉื่อยชา เลยอยากให้ตัวเองมีความตื่นตัวมากขึ้น เพราะมันช่วยให้เรามีสมาธิ เวลาจะตัดสินใจอะไรสักอย่างในชีวิตของตัวเองก็สามารถตัดสินใจให้มันหนักแน่นมากขึ้นไม่ลังเลเยอะ

# data[].attributes.headline
ธิดารัตน์ ศรีสุธรรม

# data[].attributes.subject
ธิดารัตน์ ศรีสุธรรม

# data[].attributes.body
ภาพ 1 ความมั่นใจ

เราเป็นคนไม่มีความมั่นใจเลยถ้าต้องทำอะไรคนเดียว บางครั้งก็ต้องฝืนทำจนแบบรู้สึกมากังวลทีหลังว่าเราทำดีแล้วใช่ไหม อยากจะมีความมั่นใจในตัวเองมากๆค่ะ ทั้งการพูดการแสดงออก บางครั้งเราคิดว่าที่เราดูอายๆมันก็ทำให้เหมือนเสียบุคคลิกภาพไปเลย พยายามแก้อยู่ค่ะ

ภาพ 2 หนี-ทางออก

บางคนบอกว่าการแก้ปัญหาที่ดีคือการยอมรับและไม่หนีปัญหา แต่บางครั้งเราก็แค่รู้สึกว่าอยากหนีออกมาจากตรงนั้นเพื่อทำใจสักนิดก็ยังดีก่อนที่จะลงมือแก้ปัญหาจริงๆ

ภาพ 3 เป็นส่วนหนึ่ง

ตอนที่เรียนอยู่มีหลายครั้งค่ะที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนเกินในห้อง และมันเป็นความรู้สึกที่แย่มากๆเพราะเราดันรู้สึกแบบนั้นกับเพื่อนในกลุ่มที่อยู่ห้องเดียวกัน แต่โชคดีค่ะที่เรายังมีกลุ่มเพื่อนต่างห้องที่สนิทด้วยคอยอยู่เคียงข้างเลยไม่รู้สึกแย่เท่าช่วงแรกๆ

# data[].attributes.headline
นางสาว ไพลิน บุราเจริญ 

# data[].attributes.subject
นางสาว ไพลิน บุราเจริญ 

# data[].attributes.body
ความมั่นใจ - ด้วยความที่เราเป็นคนที่ไม่กล้าและขาดความมั่นใจมาก มาตั้งแต่เด็กแล้ว เพราะกลัวสายตาคนมองว่าเขาจะ judge เราเป็นไง คิดในหัวตลอดเลยไม่กล้าพูด เวลามีความคิดอะไรก้จะพูดแค่กับคนสนิทและให้คนสนิทไปพูดให้แทน

คำชื่นชม - เลยเชื่อมกับอันนี้ ให้คนอื่นไปพูดเหมือนเขาก็ได้เครดิตในการพูดอะไรงี้ อิจฉาเล็ก ๆ เลยอยากได้คำชื่นชมจากคนอื่นบ้าง พยายามทำในสิ่งที่ชอบให้ดีที่สุด

มีเป้าหมาย - อีกอย่างเป็นคนที่โลเลกับเป้าหมายมาก ไม่รู้ไปทางไหนดี ไม่ใช่เพราะใครพูดหรืออะไรยังไง แต่เป็นเพราะตัวเองเราเองที่โลเลเลือกไม่ถูก อยากจะกล้าเลือกเป้าหมายในสิ่งที่ตัวเองชอบบ้าง

# data[].attributes.headline
ปวรวรรณ ยอดหอม

# data[].attributes.subject
ปวรวรรณ ยอดหอม

# data[].attributes.body
ไม่มีความมั่นใจไม่ว่าจะหน้าตาหรือการพูดคุยกับคนอื่นรวมถึงการนำเสนองาน เพราะสมัยตอนประถมเคยโดนบูลลี่รวมถึงคนในเครือญาติที่ชอบนำหน้าตามาล้อ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ไม่เคยได้รับคำชม มักจะทำอะไรไม่ถูกใจคนรอบข้าง จึงมักจะชอบคิดว่าสิ่งที่ตนเองนั้นจะถูกหรือจะผิด เป็นคนย้ำคิดย้ำทำ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีความยืนหยัดในความคิดและอุดมการณ์ของตนเอง แม้ไม่มั่นใจแต่ก็พยายามเผชิญเพื่อสิ่งที่ถูกต้องและควรจะทำเพื่อการเติบโตในอนาคต

# data[].attributes.headline
นายบัญญพนต์ บำเพ็ญกุล

# data[].attributes.subject
นายบัญญพนต์ บำเพ็ญกุล

# data[].attributes.body
ความหมายของชีวิต - รู้สึกว่าจะใช้ชีวิตไปในแนวทางไหนดี ความรู้สึกลอย ๆ ว่าง ๆ มีเป้าหมายนะคะ แต่แรงที่จะเริ่มทำมันเหนื่อยมากเลย บางทีแทบไม่อยากทำอะไรเลย

กระฉับกระเฉง - ตามสเต็ปเลยค่ะ ด้วยความรู้สึกที่มันว่าง ๆ ลอย ๆ ไม่ค่อยมีความรู้สึกรีบร้อนเลย ครอบครัวมักจะทักเรื่องนี้มาก เนื่องจากเป็นคนให้ความสำคัญกับการที่ทุกอย่างต้องสมบูรณ์ จนบางทีเหนื่อย ไม่ค่อยมีแรงจะทำอะไร

สนุกสนาน - ด้วยความที่ในวัยเด็กต้องคีพตัวเองให้ดูเป็นผู้ใหญ่ ดูสุขุม เรียบร้อย ทำให้ไม่ค่อยได้มีเรื่องสนุก จอย ๆ กับเพื่อนเลย ทำให้เหมือนทุกวันนี้บางทีก็ทำตัวหลุด ๆ อ๊องบ้าง แต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่ามันจอย เหมือนในวัยเด็กเลย

# data[].attributes.headline
กิ่งกาญจน์ เรืองวิวัฒนชัย

# data[].attributes.subject
กิ่งกาญจน์ เรืองวิวัฒนชัย

# data[].attributes.body
1. ยื้อเวลา - เพราะเราไม่เคยยื้อเวลาได้เลย เวลายังคงเดินหน้าไปเรื่อยๆทุกวัน ในหลายๆครั้งจึงรู้สึกอยากให้เวลาเดินช้าๆลงหน่อยจะได้มีเวลาอะไรมากกว่านี้ในช่วงที่กำลังยุ่งๆและเร่งรีบแบบนี้

2. การหนีทางออก - เพราะเวลาเราเจอปัญหาเราจะเกิดความเครียด ความกังวล ต้องการที่จะหนีจากปัญหาให้เร็วที่สุด แต่ก็ไม่เคยมีทางออกให้เราหนีเลยสักครั้ง มีแต่ตัวเราที่จะต้องพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองถึงจะเจอกับทางออก

3. ความหนักแน่น - บางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความหนักแน่นมากพอ ความคิดความชอบเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาบ่อย จนบางทีก็ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรกันแน่

# data[].attributes.headline
นางสาว  นิชดา  ลุงออ

# data[].attributes.subject
นางสาว  นิชดา  ลุงออ

# data[].attributes.body
1ความั่นคง

มองว่าตอนนี้จังเองกำลังเรียนอยู่ซึ่งในอนาคตอยากเรียนครูแต่ปัจจุบันอัตราการสอบครูได้มีน้อยมากไม่รู้ว่าเรียนจบแล้วเส้นทางการเป็นครูจะเป็นยังไง

2.ความสมบูรณ์แบบ

ปัจจัยยังไม่ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการคือ พ่อแม่ยังทำงายหนักอยู่เพื่อส่งตัวเองเรียน ถ้าในอนาคตเรียนจบแล้วแล้วได้เป็นครูพ่อแม่อยู่สุขสบายจึงถือว่าสมบูรณ์แบบแล้ว

3. พักผ่อน ในช่วงนี้กำลังวิ่งตามความฝันตัวเองเก็บพอร์ตผลงานงานนี้จบงานหน้าต่อไม่มีเวลาพักเลยแต่นั่นคือสิ่งที่เราเลือกเพื่ออนาคต

# data[].attributes.headline
กิติยา ลุงเฒ่า

# data[].attributes.subject
กิติยา ลุงเฒ่า

# data[].attributes.body
การ์ด เป็นส่วนหนึ่ง ตัวหนูเอง เป็นคนที่ไว้ใจคนยากมากๆ เพราะ เคยมีป กับเพื่อนเเต่ ลึกๆ ก็ต้องการเป็นส่วนหนึ่งในการสนทนาของเพื่อนๆในการเล่นสนุกสนานกับเพื่อนๆ เพราะ ถึงเเม้ ตัวหนู จะชอบพูด ชอบเเสดงออก มีคนรู้จักเยอะ เเต่ลึกๆเเล้ว หนูมักรู้สึกว่าที่ตรงนั้น มันไม่ใช่สำหรับหนู หลายอย่าง ทั้ง งานอดิเรก สิ่งที่ชอบ ตัวตนของหนู ก็เข้ากับเพื่อนไม่ได้

# data[].attributes.attachment_caption
อยากให้ตัวเองมีความกล้ามากขึ้นที่จะลองทำหรือลองตัดสินอะไรด้วยตัวเองมากขึ้น เพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองตั้งแต่เด็กเพราะมั่วแต่กลัวว่าจะทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร กลัวทำพลาด กลัวไม่ถูกใจคนอื่น จนบางทีก็เสียโอกาสในการทำสิ่งต่างๆไป เลยอยากให้ตัวเองมีความกล้าในการตัดสิ่งใจหรือลงมือทำมากขึ้น

# data[].attributes.headline
บุณชญา สุประเสริฐ

# data[].attributes.subject
บุณชญา สุประเสริฐ

# data[].attributes.headline
ชรินรัตน์ แก้วประสม

# data[].attributes.subject
ชรินรัตน์ แก้วประสม

# data[].attributes.body
ส่วนตัวหนูอยากได้ความมั่นคงที่สุดค่ะ เพราะว่าชีวิตเรามันไม่มีอะไรแน่นอนเลย วันนี้ยังแฮปปี้พรุ่งนี้อาจจะมีเรื่องที่ทำให้เรานอยหรือเสียใจมากระทันหันโดยไม่ทันตั้งตัวก็ได้ สำหรับหนูความไม่มั่นคงในชีวิตเป็นสิ่งที่น่ากลัวเพราะเราก็ไม่รู้เลยจะมีอะไรเกิดขึ้นกับเรามั้ย อยู่ๆอาจจะโชคดีมากหรืออยู่ๆก็ได้รับข่าวร้าย ซึ่งเราทำได้แค่เตรียมพร้อมกับทุกสิ่งที่จะเจอแล้วก็ยอมรับเท่านั้น

# data[].attributes.headline
วรุตม์ เจริญมงคล

# data[].attributes.subject
วรุตม์ เจริญมงคล

# data[].attributes.body
1) ความมั่นใจ เนื่องจาก ตอนประถมศึกษาปีที่ 3 คาบวิชาสังคมศึกษา คุณครูได้สุ่มเลขที่เพื่อมาเล่านิทานชาดก และผมก็ถูกสุ่มไปเล่าและไม่สามารถเล่าได้ จากเหตุการณ์นั้นทำสูญเสียความมั่นใจมาก

2) มีตัวตน เนื่องจาก รู้สึกว่าเหมือนเราไม่ได้มีเพื่อนที่สนิทแบบเป็นคู่หูขนาดนั้น และชอบคิดไปเองว่าเพื่อนชอบลืมเนาและเมินเฉยเรา

3) คำชื่นชม เนื่องจาก ผมมักเป็นคนเงียบๆ และรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยเด่นกว่าใครเลย และก็ไม่ค่อยมีเพื่อนๆ หรือคุณครูชมเรา และข้อนี้ยังเป็นข้อที่ส่งผลไปยังข้ออื่นๆ ด้วยครับ

# data[].attributes.headline
น.ส.พรนภัส ตุนา (ม่อน)

# data[].attributes.subject
น.ส.พรนภัส ตุนา (ม่อน)

# data[].attributes.body
เนื่องจากเป็นคนที่ไม่มีความกล้าในตัวเอง อยากมีความมั่นใจมากกว่านี้

เนื่องจากสภาพแวดล้อมรอบตัวทั้งบ้าน ที่โรงเรียน ไม่ใช่เซฟโซน จึงอยากมีสักที่ที่เรียกว่าพื้นที่ปลอดภัยได้

เนื่องจากหลายครั้งฉันไม่มีโอกาสในการซื้อของที่อยากได้

# data[].attributes.headline
นางสาวกฤติยา เจียรนัย สายป่าน

# data[].attributes.subject
นางสาวกฤติยา เจียรนัย สายป่าน

# data[].attributes.body
1.ความมีระเบียบวินัย

ถือว่าเป็นอันดับแรกเลยที่เรานึกอยากจะมีไป ตลอดชีวิต มันจะทำให้ตัวเราใช้ชีวิตได้อย่างมี ประสิทธิ์ภาพไม่ว่าจะทำอะไรก็ส่งผลให้เรา ประสบความสำเร็จ

2.ตื่นตัว-กระฉับกระเฉง

เพราะใช้ชีวิตคนเดียวบ่อยๆเลยไม่ค่อยคำนึง ถึงเรื่องเวลา จนบางทีเราทำอะไรช้าๆมาดเวลา ไปใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นๆเลยเป็นการไม่ให้ เกียรติเขาในเรื่องเวลา เป็นสิ่งที่อยากจะแก้ให้ ได้รองลงมาจากข้อ1.

3.ความกล้า

อยากที่จะมีความกล้าประเชิญหน้าใน สถานการณ์ที่ยากและไม่คุ้นเคย เพราะทุกๆ ครั้งเราจะตื่นเต้นมากๆและตามใจตัวเองเลย หลีกเลี่ยงความกลัวที่จะทำอะไรใหม่ๆเพราะ มองว่ามันยาก

# data[].attributes.headline
นางสาวกวินธิดา มูลสภา

# data[].attributes.subject
นางสาวกวินธิดา มูลสภา

# data[].attributes.body
-ระบายความเครียด

อยากมีวิธีลดความเครียดในใจมากกว่าที่ทำกันอยู่

-ความสามารถ

ต้องพยายามมากกว่าคนอื่นถึงจะเท่ากับคนที่มีความสามารถแล้วไม่ต้องทำอะไรเลย

-ยึดโยงใจ

อยากมีที่ยึดเหนียวจิตใจได้มั่นคงมากกว่านี้

# data[].attributes.body
เมื่อโตขึ้น เงื่อนไขในการใช้ชีวิตก็ยิ่งมีความซับซ้อนและตัวเลือกที่เราเคยมีอิสระในวัยเด็กก็ลดลง

# data[].attributes.headline
นางสาวอารียา จันทร์ยวง

# data[].attributes.subject
นางสาวอารียา จันทร์ยวง

# data[].attributes.body
1.เลือกการ์ดพื้นที่ส่วนตัว เพราะว่าค่อนข้างทำอะไรครอบครัวมักจะตัดสินใจเรื่องบางเรื่องให้ โดยไม่ปรึกษาความรู้สึกของตัวเรา อยากมีพื้นที่ส่วนตัว มีอิสระ

2.เลือกการ์ดความสงบ ไม่ชอบความวุ่นวาย อยากทำอะไรก็ทำ ไม่อยากอยู่ในกรอบ

3.เลือกการ์ดความกล้า เพราะอยากเป็นคนที่กล้าตัดสินใจ กล้าทำ กล้าลอง กล้าเผชิญทุกอย่างที่พบเจอ

# data[].attributes.body
อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง และจะพยายามหักห้ามตัวเองไม่ให้ทำสิ่งนี้กับผู้อื่น

# data[].attributes.body
ช่วยอาบชโลมให้ชีวิตในการทำงานและการใช้ชีวิตทั่วไปมีความสุขมากยิ่งขึ้น

# data[].attributes.headline
ธนธรณ์ พรหมสุวรรณ (พีค)

# data[].attributes.subject
ธนธรณ์ พรหมสุวรรณ (พีค)

# data[].attributes.body
1. เป้าหมาย เพราะ ปกติแล้วจะไม่ได้ตั้งเป้าหมายของตัวเองแบบชัดเจน มักจะชอบลองทำอะไรหลายๆอย่างแล้ว ทำให้บางครั้งตัดสินใจอะไรไม่ชัดเจน เพราะ สนใจหลายทาง ทำให้กำหนดทิศทางแน่นอนไม่ได้

2. ยื้อเวลา เพราะ เรื่องเป้าหมายและอายุ เป็นคนชอบคิดหลายอย่างให้ถี่ถ้วนและอยากลองอะไรหลายๆอย่างๆ ทำให้เวลาในปัจจุบันไม่ค่อยพอในการทำสิ่งที่อยากทำ และอาจจะอยากให้มีเวลาพักใจ พักกายมากขึ้น และเวลาเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถยื้อมันได้เลย มันเดินตลอดเวลา ทำให้เราต้องรีบเดินตามให้ทัน

3. ความสมบูรณ์แบบ เนื่องจากตนก็มีประสบการณ์การทำโครงการค่อนข้างเยอะในมหาวิทยาลัย หรือมีโอกาสร่วมทำงานกับนักสหวิชาชีพ ในงานรับผิดชอบของตัวเองมักจะมีข้อผิดพลาดหรือมองข้ามอะไรไป เลยอยากให้มีความสมบูรณ์แบบในงานที่ทำให้มากกว่านี้

# data[].attributes.headline
น.ส.ทิวาพร คำผอง ครูตะวัน

# data[].attributes.subject
น.ส.ทิวาพร คำผอง ครูตะวัน

# data[].attributes.body
1.การ์ดความมั่นใจ

เพราะรู้สึกว่า ตัวเองเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเอง เป็นคนที่กลัวแม้จะเริ่ม เลยอยากทำให้ตัวเองมั่นใจมากขึ้นเพื่อเป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆ

2.การ์ดพักผ่อน

เพราะรู้สึกว่าชีวิตถึงจะอายุยังน้อย แต่ก็เจอเรื่องอะไรมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปัญหา หรืออุปสรรค และพอได้อยู่ในจุดที่เริ่มลงตัวแล้ว ก็อยากที่จะได้รับการพักผ่อนในแบบที่ต้องการ ไม่ว่าจะทำตามใจตัวเอง ไปเที่ยว เพื่อให้ผ่อนคลาย

3.การ์ดมีคนรับฟัง

เพราะรู้สึกว่าที่ผ่านมาหาคนรับฟังเราจริงๆยากมากมีแต่คนฟังและตัดสิน บางคนฟังแบบไม่สนใจที่จะฟังจริงๆ

# data[].attributes.headline
นายปัณณวิชญ์ เวฬุวนาธร

# data[].attributes.subject
นายปัณณวิชญ์ เวฬุวนาธร

# data[].attributes.body
ไม่ถูกตัดสิน

เพราะช่วง ม.6 เป็นช่วงที่ต้องเจอกับความกดดันหลายด้าน ทั้งเรื่องการเรียน คะแนน ความคาดหวัง และอนาคต การมีพื้นที่ที่สามารถพูดความรู้สึกหรือความกังวลได้โดยไม่ถูกเปรียบเทียบหรือถูกมองในแง่ลบ จะช่วยให้กล้าคิด กล้าลอง และกล้ายอมรับข้อผิดพลาดของตัวเองมากขึ้น

ความเคารพ

เพราะในวัยที่กำลังค้นหาตัวเอง การได้รับความเคารพในความคิด ความฝัน และการตัดสินใจ ทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า และมีสิทธิ์เลือกเส้นทางชีวิตของตนเอง ไม่ใช่แค่ทำตามความคาดหวังของคนอื่นเพียงอย่างเดียว

มีแรงกระตุ้น

เพราะการเตรียมสอบและแข่งขันเข้ามหาวิทยาลัยต้องใช้ทั้งกำลังใจและความพยายามต่อเนื่อง บางช่วงอาจรู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือหมดไฟ การมีคนคอยสนับสนุนหรือสิ่งที่ช่วยผลักดัน จะทำให้ยังมีกำลังเดินต่อไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

ความเห็นใจ

เพราะช่วงวัย ม.6 เป็นช่วงที่ต้องรับมือกับทั้งความกดดัน ความคาดหวัง และความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต หลายครั้งแม้ภายนอกจะดูปกติ แต่ภายในอาจกำลังเหนื่อยหรือสับสน การได้รับความเห็นใจจากคนรอบข้าง ทำให้รู้สึกว่าอย่างน้อยยังมีคนที่พยายามเข้าใจความรู้สึกของเรา ไม่มองว่าเราอ่อนแอ และพร้อมอยู่ข้างเราในวันที่ยากลำบาก

# data[].attributes.headline
พรไพลิน จิระอดุลย์วงค์

# data[].attributes.subject
พรไพลิน จิระอดุลย์วงค์

# data[].attributes.body
ที่เลือก 3 ใบนี้ คำว่ามีเป้าหมาย ความชัดเจน ความพึงพอใจ เพราะว่าเราเป็นคนมีไอเดียเยอะ แต่มักไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนพอให้ลงมือทำ จนทำให้บางครั้งสิ่งที่คิดไม่ได้ทำซะงั้น แล้วก็ไม่มีความชัดเจนมากพออีก ที่จะอธิบายสิ่งที่เราต้องการ ไม่ว่าจะทำ จะปฏิเสธ บางทีมันก็เป็นภาพรวมๆ ไม่ชัดเจน ไม่มั่นใจขนาดนั้น อีกอันที่สำคัญเลยก็คือ ความพึงพอใจ เพราะสุดท้ายพอผลลัพธ์ต่างๆออกมา ถึงแม้ว่าหลายครั้ง มันก็โอเคนะ ไม่แย่เลย แต่เราก็พึงพอใจมันได้ยาก ดังนั้น 3 คำนี้เลยคิดว่าอยากมีมากๆเลยค่ะ

# data[].attributes.headline
สุพิชชา นามขันธ์

# data[].attributes.subject
สุพิชชา นามขันธ์

# data[].attributes.body
•มีคนรับฟัง อยากมีคนที่พร้อมรับฟังในเรื่องราวที่เจอมา ที่จริงมีเพื่อน ครอบครัว ที่ทำงานที่พูดคุยรับฟังกัน แต่ก็มีบางอย่างที่รู้สึกเล่าให้ฟังไม่ได้/ความรู้สึกน่าจะต่างกัน

•ความมั่นใจ ปกติไม่ใช่คนมั่นใจในตัวเองมากเท่าไหร่ อยากกล้าคิดกล้าทำ โดยที่ในใจไม่กลัวการตัดสิน (ชอบคิดไปเองว่าทำได้ไม่ดี)

•เติมเต็ม รู้สึกอยากมีคนมาเติมเต็มในชีวิต เป็นความรู้สึกที่เหงาๆบ้าง บางช่วง ถ้ามีน่าจะดีกว่าเดิม แต่ตอนนี้ก็ดี แต่อยากให้ดีกว่าเดิมค่ะ

# data[].attributes.body
1.การ์ด ต้องการลืม อยากลืมเรื่องราวที่ผ่านมาที่มันไม่ดี ลืมคนไม่ดี หรือสิ่งที่เราทำไม่ดีออกไป หรืออยากให้มันกดอยู่ในจิตใต้สำนึกไม่ให้ผุดหรือคิดขึ้นมาอีก 2. การ์ด ไม่ถูกตัดสิน อยากเป็นคนเฟรนลี่สุดๆ ทั้งชายและหญิงมีมุมบ้าๆบอ เอ๋อ ไม่อยากมาถูกตัดสินว่าเราทำนิสัยเด็ก หรือลักษณะชอบเข้าหาผู้ชาย ทั้งๆที่เป็นสิ่งที่เราทำและไม่ได้คิดอะไรมีขอบเขตอยู่ว่าอะไรควรไม่ควร หรือมาถูกตัดสินเพียงเพราะเป็นคนไม่เรียบร้อยบางเวลา เป็นคนแข็งๆ ไม่สนใจผู้อื่น และที่สำคัญคือจะไม่ไปตัดสินคนอื่น

3.การ์ด มีประสิทธิภาพ เพราะเป็นคนที่ต้องการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จออกมาอย่างดีที่สุด ไม่ใช่แค่ทำให้เสร็จไปวันๆ แต่อยากให้ผลงานออกมามีคุณภาพและคุ้มค่ากับเวลาและความตั้งใจที่ลงไป แม้ว่าบางครั้งจะมีความขี้เกียจหรือผัดวันบ้าง แต่ลึกๆ แล้วก็ยังอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ การมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งที่อยากยึดเป็นแนวทางในการใช้ชีวิต การทำงาน และการจัดการเวลา เพื่อให้ตัวเองเติบโตและภูมิใจกับสิ่งที่ทำได้มากขึ้น

# data[].attributes.attachment_caption
ความสงบ เป็นความรู้สึกที่ปลอดภัยจากเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต ทำให้ตนเองมีสติในการแก้ปัญหา มีเวลาในการตัดสินใจเรื่องสำคัญ เป็นพลังงานที่รู้สึกมั่นคงในการใช้ชีวิต

# data[].attributes.headline
นางสาวสุจิตรา  สุขสวัสดิ์

# data[].attributes.subject
นางสาวสุจิตรา  สุขสวัสดิ์

# data[].attributes.body
เติมพลัง

การเติมพลังส่งเสริมให้ตนเองมีพลังกล้าทำสิ่งใหม่ๆ ที่ท้าทาย การเริ่มเรื่องใหม่ให้ตัวเองสามารถสร้างความฝันที่ใหญ่ขึ้นได้ ได้พัฒนาตพัฒนาตนเองและผู้อื่นให้มีชีวิตที่ประสบความสำเร็จได้

แรงบันดาลใจ

การสร้างพลังงานใหม่ให้ตนเองสามารถพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น สามารถสร้างโอกาสสิ่งใหม่ๆ ให้ชีวิตได้มีเป้าหมายใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่มีคุณค่าเพิ่มมากยิ่งขึ้น

# data[].attributes.headline
นางสาวมะลิวัลย์  ทองแผ่

# data[].attributes.subject
นางสาวมะลิวัลย์  ทองแผ่

# data[].attributes.body
-ไม่ถูกตัดสิน ...ด้วยความเป็นคนที่โลกส่วนตัวและมีความเป็นตัวของตัวเองค่อนข้างสูง...ทำให้คนอื่นมักจะมองและตัดสินเราตามสิ่งที่ทุกคนเห็นก่อนที่จะได้รู้จักกันจริงจริง

-ความเข้าใจ ...อยากที่จะให้คนอื่นรอบรอบตัวลองเปิดใจพยายามทำความเข้าใจเราที่เราเป็นจริงจริง

-การยอมรับ ....อยากให้ทุกคนรอบตัวยอมรับในความเป็นตัวเราจริงจริง...เพราะตัวตนของเราจริงจริงไม่ได้เป็นคนที่โหดร้าย...เพียงแค่เป็นคนโลกส่วนตัวสูงเฉย ๆ เท่านั้นเอง

# data[].attributes.headline
ยศวริศ สุทธิประภา

# data[].attributes.subject
ยศวริศ สุทธิประภา

# data[].attributes.body
1 มีอิสระ : อยากทำอะไรต่าง ๆ โดยปราศจากอิทธิพลหรือเงื่อนไขต่าง ๆ อยากที่จะค้นหาและสำรวจความเป็นไปได้ของชีวิตที่จะไม่เดือนร้อนคนอื่น สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ตามความต้องการของตัวเอง

2 มีความสามารถ : อยากทำสิ่งต่าง ๆ ให้มีประสิทธิภาพในทุกๆ ด้านของชีวิต ทั้งเรื่องงานหรือชีวิตส่วนตัว มันจะทำให้เราได้รับโอกาสและประโยขน์ที่จะเข้ามาในชีวิต

3 ความเคารพ : อยากให้สังคมเห็นต่างได้และก็ยอมรับและรับฟังความคิดและการตัดสินใจได้ โดยที่มีขอบเขตของตัวเอง การแสดงความเห็นอย่างสร้างสรรค์ ไม่ไปรุกรานหรือทำให้รู้สึกว่ามาก้าวก่ายจุดของตัวเอง การให้เกียรติซึ่งกันและกันว่าแต่ละคนก็มีชีวิตที่แตกต่างกัน การให้พื้นที่กันและกัน

# data[].attributes.body
อยากเป็นคนที่มีเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่ชัดเจนกว่านี้ เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองชอบหลายอย่าง ทำได้หลายอย่าง แต่ยังไม่เจอสิ่งที่อยากทุ่มสุดตัวจริงๆ ความชอบก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ เลยอยากค้นหาตัวเองให้เจอว่าอะไรคือเป้าหมายสิ่งที่เราอยากทำสุดๆ จะได้ทุ่มสุดตัวไปเลย

# data[].attributes.headline
จามิกร พรมหล่อ เบ็ญจะมะมหาราช 

# data[].attributes.subject
จามิกร พรมหล่อ เบ็ญจะมะมหาราช 

# data[].attributes.body
1 อยากมีความชัดเจนในชีวิต มีเป้าหมาย ชัดเจนในความรู้สึกตัวเอง เพราะบางครั้งก็ยังลังเลที่จะพูดหรือจะทำอะไรออกไป

2 อยากได้รับความเข้าใจ จากเพื่อน ๆ คนรอบข้าง อยากเจอคนที่เข้าใจเราจากใจจริง เข้าใจกันและกัน

3 อยากได้รับความรู้สึกไม่โดนตัดสินเวลาทำอะไรออกไปด้วยมุมมองเดียว อยากจะได้รับการเข้าใจในหลาย ๆ ด้านของเรา และไม่ตัดสินเราแบบที่เห็นเราแค่ด้านเดียว

# data[].attributes.headline
น.ส.ชลฎา คงวิจิตร

# data[].attributes.subject
น.ส.ชลฎา คงวิจิตร

# data[].attributes.body
อยากเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองและชัดเจนกับตัวเองและการหาความหมายของชีวิตการทำในสิ่งที่เป็นตัวเองเป็นคนที่มีความสามารถมากขึ้นพัฒนาตัวเองในหลายด้าน

# data[].attributes.headline
นส ปวริศา สุวรรณโณ

# data[].attributes.subject
นส ปวริศา สุวรรณโณ

# data[].attributes.body
การพักผ่อน

เพราะพอช่วงม5-ม6รส.ตัวเองพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอทำให้มันส่งผลเสียถึงสุขภาพร่างกายและะในอีกหลายๆด้านเลยอยากได้การพัดผ่อนที่เพียงพอ

เพระอยากให้ตัวเองมีระเบียบวินัยมากกว่านี้ส่วนตัวเป้นคนชีลืมและะบางทีขาดความเรียบร้อยเลยอย่างตรงนี้มาเสริมไม่มากก้น้อย

การพักผ่อน

การตื่นตัวกระฉับหระเฉิง

รสว่าตัวเองนั้นเป้นคนที่ตื่นตัวช้าหรือทำอะไรไม่ค่อยเร้วมากอาจจะเพราะความง่วงจากการพักผ่อนด้วยเลนเลยอยากความกระฉับกระเฉิงเพื่อส่งเสริมให้ตัวเองมีความเร้วต่อการเตรียมตัว

# data[].attributes.headline
น.ส กันยกร สุตะพรม (โมจิ)(เบ็ญจะมะฯ)

# data[].attributes.subject
น.ส กันยกร สุตะพรม (โมจิ)(เบ็ญจะมะฯ)

# data[].attributes.body
1.การ์ดพักผ่อน รู้สึกว่าช่วงนี้เจออะไรมาค่อนข้างเยอะ เรื่องภาระงานจนถึงเรื่องส่วนตัว ก้เลยอยากพักผ่อนจะได้กลับมาทำงานให้มีประสิทธิภาพกว่านี้

2.การ์ดมีอิสระ 🫶🏻 ส่วนตัวเป็นคนที่ค่อนข้างใช้ชีวิตตามกรอบที่ครอบครัวกำหนดให้ ตัดสินใจอะไรเองได้ไม่เยอะ เลยรู้สึกว่าอยากลองใช้ชีวิตให้มีอิสระกว่านี้ดู อยากลองทำดูมากกกกก

3.พื้นที่ส่วนตัว รู้สึกว่าเป็นคนโลกส่วนตัวค่อนข้างสูง เลยอยากได้พื้นที่ส่วนตัวที่มากกว่านี้จากครอบครัว🫶🏻🥹

# data[].attributes.headline
ภัทร โรงเรียนสตรีราชินูทิศ

# data[].attributes.subject
ภัทร โรงเรียนสตรีราชินูทิศ

# data[].attributes.body
1. ความหวัง ที่เลือกการ์ดนี้ก็เพราะว่า เราหวังว่าสิ่งที่เราอยากทำในอนาคตจะเป็นจริง

2. ตื่นตัว-กระฉับกระเฉง เพราะตอนนี้ขี้เกียจมาก ยังไม่เริ่มอ่านหนังสือ ยังไม่ทำพอร์ตยังไม่ทำพอร์ตเลย

3. มีระเบียบวินัย เพราะว่าตอนนี้ไม่มีวินัยกับตัวเองเลย บอกว่าจะลุกขึ้นไปอ่านหนังสือก็ยังไม่ทำ บอกว่าจะนั่งทำพอร์ตก็ยังไม่เริ่ม

4. พื้นที่ปลอดภัย เพราะว่า การที่เราจะมีพื้นที่นึงที่เราจะสามารถทำทุกอย่างที่เราอยากทำได้

ในปัจจุบันมันน้อยมาก เลยอยากให้มีพื้นที่ปลอดภัย ไม่ว่าจะปลอดภัยทางการกระทำไม่ว่าจะปลอดภัยทางการกระทำ คำพูดหรือความคิด

# data[].attributes.headline
ใบข้าว นันท์ณภัส กุดทา (เบญจมฯ๒)

# data[].attributes.subject
ใบข้าว นันท์ณภัส กุดทา (เบญจมฯ๒)

# data[].attributes.body
1.ต้องการลืม

เรื่องราวในอดีตที่ทำให้เราผิดหวังหรือไม่สบายใจมันยังไม่หายไป การจะผ่านเรื่องราวเหล่านั้นไปมันไม่ง่ายเลยจริงๆ

2.เป็นตัวของตัวเอง

ตัวเราจะเปลี่ยนไปตามคนที่อยู่ด้วย แต่ส่วนใหญ่เราจะร่าเริงยิ้มแย้มเสมอ เราชอบพูดมากๆแต่พอกลับมาที่บ้านเรามักจะชอบอยู่คนเดียวชาร์จพลังกับตัวเอง เราอยากเป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่ที่บ้านโดยไม่มีใครมาตัดสินเรา

3.พึ่งพาตนเองได้

ในหลายๆเรื่องเรายังไม่สามารถพึ่งพาตัวเองได้ เรายังมีอีกหลายๆอย่างที่ต้องรับผิดชอบด้วยตัวเอง แต่ตอนนี้เรายังทำไม่ได้สักอย่าง แค่ส่วนน้อยเท่านั้นเลย เราไม่อยากให้พ่อแม่เป็นห่วง อยากให้พวกท่านพึ่งพาเราได้

# data[].attributes.headline
ณัฐนันท์ วุฒิประเสริฐกุล (SJC)

# data[].attributes.subject
ณัฐนันท์ วุฒิประเสริฐกุล (SJC)

# data[].attributes.body
1. ความสงบ

หนูต้องการความสงบ เพราะหลายครั้งที่อยู่ในเหตุการณ์ที่มีแรงกดดันมากเกินไป หนูจะใช้พลังงานทางความคิดและอารมณ์ค่อนข้างเยอะ การมีช่วงเวลาที่สงบ ทำให้หนูได้ทบทวนความคิด อารมณ์ความรู้สึก ความสงบเลยทำให้หนูรู้สึกสบายใจ เพราะได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น

2. ความเป็นตัวของตัวเอง

ในยุคนี้ที่ต่างคนให้ความสนใจกับกระแส หรือความมาแรงของช่วงเลานั้น ทำให้บางทีหนูรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง เพราะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเข้าสังคม ทั้ง ๆ ที่ในความจริง ทุกคนมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง มีความคิดที่ต่างกันไป การที่หนูได้เป็นตัวของตัวเอง โดยไม่ต้องกังวลที่จะถูกเปรียบเทียบหรือคาดหวังให้เป็นเหมือนคนอื่น จะทำให้หนูรู้สึกมีความสุขและภูมิใจในตัวเอง

3. ความกล้า

หนูต้องการความกล้า เพราะหลายครั้งที่หนูมีความคิดที่จะอยากทำอะไร แต่ความกลัว ความผิดพลาด และความกังวลมีผลต่อความคิด จนทำให้ไม่กล้าเผชิญหน้ากับสิ่งต่าง ๆ ความกล้าทำให้หนูกล้าพูดในสิ่งที่คิด กล้าลองทำสิ่งใหม่ ๆ แต่เผชิญหน้ากับความท้าทาย ถึงแม้ว่าทุกครั้งที่ได้ทำ อาจจะไม่ได้ดี หรือ perfect ทุกอย่าง แต่การกล้าทำอะไรสักอย่าง ทำให้หนูได้เรียนรู้เติบโตและค้นพบอะไรใหม่ ๆ ในตัวเอง มากกว่าการปล่อยให้โอกาสหลุดมือไปเพราะความกลัว

# data[].attributes.headline
ปัณณทัต สมสุข (รร.วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.subject
ปัณณทัต สมสุข (รร.วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.body
ช่วงนี้รู้สึกเป็นพักผ่อนไม่เพียงพอเลย มีงาน มีสิ่งที่ต้องทำเย้ออมาก เเละ ตอนนอนก็คิดหลายเรื่องเยอะเกินไป เลยอยากจะมีเวลาพักผ่อนมากขึ้นกว่านี้ 💕💤🛌

# data[].attributes.headline
พราว(ปรินส์รอยแยลส์วิทยาลัย)

# data[].attributes.subject
พราว(ปรินส์รอยแยลส์วิทยาลัย)

# data[].attributes.body
1. เราอยากมีอำนาจ เพราะว่า ตัวของเรามักเป็นฝ่ายผู้ตามตลอด ไม่เคยได้รับบทเป็นผู้นำ อย่างเช่น หัวหน้าห้อง ผู้นำนักเรียน เลยซักครั้ง มีหลายครั้งที่ผู้ที่มีอำนาจเหนือกว่าเพราะได้รับตำแหน่งเหล่านั้นใช้ในทางที่ผิดจนเป็นการเอาเปรียบผู้อื่นจนส่งผลเสีย ทำให้เราอยากมีอำนาจบ้างเพื่อใช้มันในทางที่ถูกต้อง ใช้ในการตัดสินสิ่งที่ถูกต้องและมีอิทธิพลต่อคนรอบข้างในทางที่ดี

2. เราอยากมีความกล้า เพราะที่ผ่านมาเรามัวแต่อยู่ในกรอบ อยู่กับสิ่งที่ตัวเองรู้จนไม่กล้า กลัว ที่จะทำอย่างอื่นหรือเปิดรับสิ่งใหม่อื่นๆ จึงอยากมีความกล้าเพื่อจะพัฒนาตนเองไปในทางที่ดีกว่าเดิม

3. เราอยากต้องการลืม เพราะหลายๆครั้งเรามักชอบคิดถึงเรื่องแย่ๆที่เกิดกับตัวเอง เช่น ความผิดพลาด สิ่งที่คนอื่นพูดกับหรือเรื่องน่าอาย จนเราไม่สามารถสลัดมันออกจากความคิดได้ เราจึงไม่มีความสุข จึงอยากที่จะลืมเรื่องราวเหล่านั้นเพื่อให้ตัวเองไม่จมปลัก ก้าวต่อไปข้างหน้าให้ได้

# data[].attributes.headline
เนเน่ โรงเรียนสตรีชัยภูมิ

# data[].attributes.subject
เนเน่ โรงเรียนสตรีชัยภูมิ

# data[].attributes.body
1.ต้องการลืม

ลืมสิ่งที่ตัวเองทำผิดอยากลืมสิ่งที่ตัวเองทำผิดพลาดหรือทำได้ไม่ดีในอดีต สิ่งที่อยู่ใต้จิตสำนึกไม่ให้คิดขึ้นมาอีก

2.ทางเลือก

คนบางคนก็ไม่ได้มีทางเลือกเยอะขนาดนั้น บางครั้งก็มีข้อจำกัดทำให้ไม่สามารถเลือกทางนั้นได้ เราเลยอยากมีทางเลือกเพิ่มมากขึ้น

3.กล้า

อยากเป็นคนที่กล้ามากขึ้นจริงๆเราเองก็เป็นคนที่กล้าครึ่งนึงไม่กล้าครึ่งนึงเราเลยอยากมีความกล้าแบบร้อยเปอร์เซ็นต์กล้าที่จะลองทำแบบไม่ลังเลใดๆๆเลย

# data[].attributes.attachment_caption
สิ่งที่ต้องการ ความหมายของชีวิต ความสุข ความมั่นใจ

# data[].attributes.headline
น.ส.มนต์ชยา (หาดใหญ่วิทยาลัยสมบูรณ์กุลกันยา)

# data[].attributes.subject
น.ส.มนต์ชยา (หาดใหญ่วิทยาลัยสมบูรณ์กุลกันยา)

# data[].attributes.body
ต้องการความหมายของชีวิตเพราะ หนูอยากรู้ว่าเราใช้ชีวิตเพื่ออะไรอยู่ อะไรคือสสิ่งที่บอกได้ว่าเราใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมาย รู้สึกว่าสิ่งนี้มันเป็นสิ่งไม่ตายตัวขึ้นอยู่กับแต่ละคน แต่หนูยังไม่แน่ใจกับตัวเองเท่าไหร่

ต้องการความสุข เพราะหนูรู้สึกว่าตัวเองเอาความสุขในการนำทางชีวิต ถ้าคิดว่าทำอะไรแล้วมีความสุขก็จะทำ

ต้องการความมั่นใจมากขึ้น เพราะจริงๆเราเป็นคนขี้อาย ตอนเด็กพูดน้อยไม่กล้าพูดกับเพื่อน จนทำให้เข้าสังคมไม่เป็นไปเลย ไม่กล้าทำอะไรสักเท่าไหร่ อยากมีความมั่นใจเพื่อเพิ่มคามกล้าให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่อยากทำ

# data[].attributes.headline
พริ้ม โรงเรียนสตรีชัยภูมิ

# data[].attributes.subject
พริ้ม โรงเรียนสตรีชัยภูมิ

# data[].attributes.body
# เป็นตัวของตัวเอง 👶🏻

หนูอยากลองไปทำอะไรใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยได้ลองทำ และได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆที่หนูอยากลอง

# ความหวัง 🤲🏻🩷

เลือกการ์ดใบนี้ เพราะหนูรู้สึกว่าตอนนี้ปลายทางความสำเร็จยังไม่เกิด เลยอยากให้ความหวังที่หนูตั้งใจทำมันประสบความสำเร็จ

# พักผ่อน 🪫>🔋

หนูเลือกใบนี้ เพราะรู้สึกว่าช่วงนี้หนูพักผ่อนไม่เพียงพอt-t นอนไม่ได้เต็มอิ่มเท่าช่วงที่ผ่านมาก่อนๆ เลยอยากมีเวลาพักผ่อนเยอะๆ :33

# data[].attributes.headline
จันทิรา พาลุกา(โรงเรียนวิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัยมุกดาหาร)

# data[].attributes.subject
จันทิรา พาลุกา(โรงเรียนวิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัยมุกดาหาร)

# data[].attributes.body
1.เป้าหมาย :ตอนนี้อยากมีเป้าหมายที่ชัดเจน เพราะส่วนตัวมีหลายทางเลือกที่อยากจะไป ซึ่งมันไม่สามารถทำได้ จึงอยากมีเป้าหมายที่ชัดเจน

2.พื้นที่ส่วนตัว: อยากมีพื้นที่ส่วนตัว อยู่คนเดียว กล้าที่จะยอมอยู่คนเดียวให้ได้ จะได้มีเวลาคิดทบทวนกับตัวเอง เป็นเซฟโซนให้ตัวเอง

3.มีอิสระ:ค่อนข้างอยากมีอิสระในความคิด ไม่อยากอยู่ในกรอบในโลกของใครบางคน อยากเป็นคนที่สามารถมีอิสระในการทำสิ่งที่อยากทำ เพราะอยากทำ ไม่ใช่ทำเพราะมองเห็นว่าหลายๆคนทำแล้วมันดี

# data[].attributes.headline
น.ส.พิมพ์นรา ปิ่นพรหม

# data[].attributes.subject
น.ส.พิมพ์นรา ปิ่นพรหม

# data[].attributes.body
เหตุผลที่เลือก 3 ใบนี้เพราะคิดว่าเป็นสิ่งที่สะท้อนตัวเองออกมาได้ดีที่สุดมาก ๆ

ใบเเรก ความมั่นใจ เพราะมองว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีมี่นใจในตัวเองเลยเวลาจะทำอะไร เพราะรู้สึกว่า กลัวเวลาทำอะไรไปเเล้วไม่ได้อย่างที่หวัง

ใบที่สอง ความมีระเบียบ - วินัย เพราะว่าเป็นคน ๆ นึงที่ไม่ค่อยจะมี routine ในชีวิตที่เยอะ ไม่ค่อยมีเป้าหมาย ในชีวิตว่าอยากจะทำอะไร

ใบที่สาม มีเป้าหมาย เพราะทองว่าตัวเองเป็น เป็ดคนนึงที่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร อยากเรียนอะไร อยากเข้าคณะอะไร เเต่ก็รู้ว่าตัวเองไม่ชอบอะไรเหมือนกัน เเต่พอจะให้นึกก็นึกไม่ออก

# data[].attributes.headline
ณัฐณิชา ศรีประมาณ (วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.subject
ณัฐณิชา ศรีประมาณ (วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.body
1.มีเป้าหมาย

รู้สึกว่าถ้าเรามีเป้าหมายเราจะสามารถจัดการชีวิตตัวเองได้อย่างดี มีความหวังและจะทำให้เรารู้สึกไม่ว่างเปล่า

2.ไม่ถูกตัดสิน

การที่เราจะคอยระแวงว่าจะมีคนมาตัดสินในสิ่งที่เราทำว่าถูกหรือผิด มันเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างโดดเดี่ยวเพราะการที่เราจะทำอะไรเราต้องคอยอยู่ในกรอบหรือสิ่งที่สังคมคิดว่ามันถูกแต่ชีวิตเป็นของเราเราควรใช้ให้เต็มที่โดยไม่เดือดร้อนใครร

3.มีความสุข

สิ่งสุดท้ายที่คิดว่าสำคัญที่สุดคือความสุขเพราะสุดท้ายแล้วสิ่งที่จะติดอยู่ในใจเราไปตลอดคือความรู้สึกแต่ถ้าความรู้สึกนั้นมันแย่ ตัวเราเองจะไม่อยากจดจำมัน แต่ถ้าเราใช้ชีวิตให้มีความสุขวันพรุ่งนี้ที่เราจะตื่นมาตัวเราเองจะรู้สึกมีคุรค่าและรักตัวเอง

# data[].attributes.headline
นายพุทธิกันต์ แก้วคำ (เจอรี่)

# data[].attributes.subject
นายพุทธิกันต์ แก้วคำ (เจอรี่)

# data[].attributes.body
1. ความมีระเบียบวินัย เพราะตอนนี้ผมขาดระเบียบวินัยในการอ่านหนังสือมากครับก็เลยต้องการสิ่งนี้มากเป็นพิเศษในตอนนี้

2. พักผ่อน บางทีผมก็คิดมากหรือเครียดกับมากเกินไป เลยได้พักน้อยหรือไม่ค่อยได้พัก(พักผ่อน ในนี้หมายถึงทั้งการนอนและพักจากสิ่งต่างๆด้วยครับ)

3. เวลาส่วนตัว พ่อแม่ก็ต้องดูแล คอยช่วยงานท่าน เพื่อนก็ต้องเข้าสังคม และอีกทั้งเรื่องเรียนอีก บางทีผมเลยอยากใช้เวลาว่างของผม กับการนั่งเฉยๆไม่ต้องคุยกับใคร ไม่ต้องดูแล ไม่ต้องเป็นห่วงใคร ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบคือ การอ่านหนังสือนิยายหรือการ์ตูนเงียบๆ บ้างเป็นบางครั้งครับ

# data[].attributes.headline
เอริณทิพย์ สถาพรชัยสิทธิ์ (เอริ)

# data[].attributes.subject
เอริณทิพย์ สถาพรชัยสิทธิ์ (เอริ)

# data[].attributes.body
1) ความเข้าใจ

ทุกวันนี้อาจจะเพราะว่าหลายๆอย่าง และอาการหนึ่งในกลุ่มASDที่หนูกำลังเป็นอยู่ แม้หนูจะรักษามันตั้งแต่เด็ก แต่หลายครั้ง หนูมักจะมีพฤติกรรมแปลกๆ พอเป็นแบบนั้น หนูเลยรู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมด บางทีหนูแค่อยากให้มีใครสักคนรับฟังเท่านั้นเอง

2)ไม่ถูกตัดสิน

ต่อจากข้อที่แล้ว หลายครั้งที่หนูพูดแทรก หลายครั้งที่หนูมีพฤติกรรมแปลกๆ และหลายครั้งที่หนูมักจะถูกตัดสินเป็นประจำ แม้ว่าหนูจะพยายากแก้ไขมากๆแล้วก็ตาม

3)มีประสิทธิภาพ

ถ้าหากหนูตีความถูก หนูอยากจะเป็นคนที่ดีกว่านี้มากๆค่ะ อยากเป็นคนที่มีความรู้รอบด้าน ทำได้หลายอย่าง เป็นคนที่คนอื่นสามารถพึ่งพาเราในการเรียนรู้ ให้เราได้เป็นคนชี้นำคนอื่นๆค่ะ หนูไม่อยากเป็นคนที่คนอื่นต้องมองว่าเป็นภาระอีก:(

# data[].attributes.headline
ก้าว ตากพิทยาคม

# data[].attributes.subject
ก้าว ตากพิทยาคม

# data[].attributes.body
เยียวยา- อยากให้ตัวเองเวลาเศร้าให้หายเศร้าไวไว ไม่ซึมนาน รักตัวเองงงให้มากกว่าเดิม แล้วก็อยากทำให้คนรอบๆข้างไม่เศร้า คอยเป็นที่ปรึกษาให้

มีคุณค่า-ให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่านี้ อย่ารักคนอื่นจนลืมตัวตนของก้าวไปปป🥹

ความจริงใจ- อยากเตือนตัวเองว่าอย่าไปทุ่มเทให้คนที่ไม่ได้จริงใจกับเราจริงๆ เพราะที่ผ่านมามันเสียใจมาเยอะมากกก จริงใจกับคนที่เขาดีกับเราดีกว่า

# data[].attributes.headline
ณัฐธยาน์ เสวีวัลลภ

# data[].attributes.subject
ณัฐธยาน์ เสวีวัลลภ

# data[].attributes.body
1.การพักผ่อน เพราะช่วงม.ปลายทั้งงานในรร.และต้องรับผิดชอบอะไรมากขึ้น ทำให้พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ ในบางช่วงก็นอนหลับยาก เลยอยากพักผ่อนเพียง

2.มีความสามารถ อยากมีความสามารถมากกว่านี้ ความสามารถที่จะเป็นประโยชน์ต่อตัวเอง อยากมีความสามารถที่ไปสุดในสักทางให้นำไปต่อยอดได้

3.ต้องการลืม อยากลืมเรื่องทำให้เสียใจหรือผิดพลาดในอดีตที่มันส่งผลในทางลบต่อชีวิตเรา

# data[].attributes.headline
นายเฉลิมชัย ห้วยหงษ์ทอง

# data[].attributes.subject
นายเฉลิมชัย ห้วยหงษ์ทอง

# data[].attributes.body
1 ความกล้าครับผมไม่ค่อยกล้าแสดงออกครับเลยอยากได้ความความกล้าที่จะกล้าแสดงออกครับความกล้าที่จะเผชิญหน้ากับทุกสิ่งครับไม่ตื่นเต้นไม่กลัวครับ

2 อำนาจครับผมอยากได้อำนาจเพราะว่าการที่ผมมีอำนาจมันจะทำให้ผมสามารถทำสิ่งที่ดีๆได้เยอะๆโดยที่ไม่ต้องกลัวอำนาจของคนอื่นครับ

3 ผมอยากมีแรงกระตุ้นครับเพราะว่าผมรู้สึกว่าตัวผมนั้นเป็นคนที่ขี้เกียจมากๆครับทำอะไรก็รู้สึกเชื่องช้าไปหมดเลยครับต้องใกล้ถึงเวลาถึงผมจะกระตือรือร้นครับเธออยากได้แรงกระตุ้นครับที่ทำให้ผมทำอะไรได้เร็วขึ้นไม่ขี้เกียจครับ

# data[].attributes.headline
น.ส.กมลรัตน์ ศรีคงเพชร

# data[].attributes.subject
น.ส.กมลรัตน์ ศรีคงเพชร

# data[].attributes.body
เลือกการ์ดความไว้ใจ เพราะรู้สึกว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยไว้ใจคนอื่นเพราะกลัวว่าถ้าไว้ใจแล้วมันจะไม่เป็นไปตามแผนหรืองานสักอย่างต้องพัง แต่หลังๆมาก็เริ่มปล่อยวางลงได้เยอะและได้เข้าใจว่าเราไม่สามารถทำให้ทุกอย่างดีและถูกใจคนอื่นได้ทุกคน

# data[].attributes.headline
นางสาวพิมพ์มาดา สิงหสุชีวกุล (วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.subject
นางสาวพิมพ์มาดา สิงหสุชีวกุล (วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร)

# data[].attributes.body
1. ความกล้าเพราะ รู้ว่าบางครั้งตัวเองคิดมากเกินไปที่จะเลือกทำหรือตัดสินใจอะไรบางอย่าง เลยอยากมชให้ตัวเองมีความกล้ามากขึ้นเผื่อจะได้ลองอะไรใหม่ๆหรือได้รับโอกาสใหม่ๆบ้าง

2. ระเบียบ วินัย เพราะ บางครั้งตามใจตัวเองเกินไปจนไม่ได้ทำตามแผนที่วางไว้

3.พักผ่อน เพราะ รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองพักผ่อนน้อยแล้วเครียดหรือมหาลัยมากเกินไป

# data[].attributes.headline
นางนาถนรินทร์ บุญธิมา เลยอนุกูลวิทยา "รู้คุณค่าของตนเอง"

# data[].attributes.subject
นางนาถนรินทร์ บุญธิมา เลยอนุกูลวิทยา "รู้คุณค่าของตนเอง"

# data[].attributes.body
การรู้คุณค่าในตัวเอง (Self-Esteem) คือการยอมรับและเชื่อมั่นในศักยภาพของตนเอง เป็นความรู้สึกภาคภูมิใจโดยไม่ขึ้นอยู่กับคำตัดสินของผู้อื่น

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
การมีคุณค่าในตัวเอง

# data[].attributes.headline
ปิติภัทร วัดแก้ว ภูกระดึงวิทยาคม

# data[].attributes.subject
ปิติภัทร วัดแก้ว ภูกระดึงวิทยาคม

# data[].attributes.headline
ศิริรัตน์ รร.คำแสนวิทยาสรรค์

# data[].attributes.subject
ศิริรัตน์ รร.คำแสนวิทยาสรรค์

# data[].attributes.headline
กรรณิการ์ พันธ์คำเกิด เอราวัณวิทยาคม

# data[].attributes.subject
กรรณิการ์ พันธ์คำเกิด เอราวัณวิทยาคม

# data[].attributes.body
เลือกการ์ด เป้าหมาย เพราะรู้สึกว่ายังไม่ค่อยมีเป้าหมายในการใช้ชีวิต เพราะการที่คนเรามีเป้าหมายในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จะทำออกมาได้ดีเสมอ เลยอยากให้นักเรียนตั้งเป้าหมายในชีวิตแล้วตั้งใจทำในสิ่งที่ตัวเองตั้งเป้าไว้ให้สำเร็จ

# data[].attributes.attachment_caption
อยากให้เค้ารู้จักความรักที่ไม่ใช่ในด้านหนุ่มสาวเพียงอย่างเดียว  อยากให้ได้รับความรักจากครอบครัว ความรักจากเพื่อน จะเป็นการเติบโตที่มีพื้นฐานที่มาจากความรัก

# data[].attributes.headline
นางสาวกุลนัดดา หว้านหอม โรงเรียนกุดดินจี่พิทยาคม

# data[].attributes.subject
นางสาวกุลนัดดา หว้านหอม โรงเรียนกุดดินจี่พิทยาคม

# data[].attributes.headline
น.ส.สุภัสสร หอยสังข์(โรงเรียนหนองหินวิทยาคม)

# data[].attributes.subject
น.ส.สุภัสสร หอยสังข์(โรงเรียนหนองหินวิทยาคม)

# data[].attributes.body
จากการสัมภาษณ์นักเรียนรายบุคคล คิดว่านักเรียนที่นี่ขาด “การเยียวยา” ในเรื่องของความรัก ความรู้สึก และความเข้าใจ ที่ควรเริ่มมาจากครอบครัวของนักเรียนเอง หลายครอบครัวที่มีปัญหาแต่ขาดการพูดคุย นักเรียนจึงมีการเก็บปัญหาซ่อนเอาไว้ และใช้ชีวิตในโรงเรียนที่ค่อนข้างก้าวร้าว และแข็งกระด้างต่อตัวเองและคนอื่นๆ

# data[].attributes.headline
รินรดา ร.ร ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
รินรดา ร.ร ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.body
การเป็นตัวของตัวเอง คือ การรู้จัก ยอมรับ และกล้าแสดงออกในแบบที่ตนเองเป็นอย่างสบายใจ โดยไม่ฝืนทำตามความคาดหวังของผู้อื่น เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุขและสุขภาพจิตที่ดี

# data[].attributes.headline
นางสาวรุ่งทิวา จิตเจริญ   รร.เชียงคาน

# data[].attributes.subject
นางสาวรุ่งทิวา จิตเจริญ   รร.เชียงคาน

# data[].attributes.body
อิสระ อยากให้เด็กนักเรียนมีอิสระในการใช้ชีวิตอย่างอิสระ เลือกตัดสินใจด้วยตนเองได้ ไม่ใช่การเลือกเพราะผู้ปกครองบังคับเสมอไปค่ะ

# data[].attributes.headline
ณัฐวดี  ร.ร.ศรีสองรัษ์วิทยา

# data[].attributes.subject
ณัฐวดี  ร.ร.ศรีสองรัษ์วิทยา

# data[].attributes.body
อยากให้มีที่ระบายสำหรับเขา เหมือนเขาไม่มีเพื่อนคุย ไม่รู้จะไปรึกษาใคร เก็บตัว

# data[].attributes.attachment_caption
เลือก เป้าหมาย

# data[].attributes.headline
อัญชลี โรงเรียนโนนสังวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
อัญชลี โรงเรียนโนนสังวิทยาคาร

# data[].attributes.body
อยากให้นักเรียนมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน เนื่องจาก ในปัจจุบันนักเรียนติดเสพสื่อผิดทำให้เป้าหมายในชีวิตมีความคลุมเครือ หลงทาง

# data[].attributes.headline
พีระวุฒิ หาญคำเถื่อน วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย เลย

# data[].attributes.subject
พีระวุฒิ หาญคำเถื่อน วิทยาศาสตร์จุฬาภรณราชวิทยาลัย เลย

# data[].attributes.body
อยากให้เด็กๆ ตระหนักถึงคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้พวกเขามีพลังใจในการก้าวผ่านเรื่องราวผิดหวังหรือความไม่สบายใจ และกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างมีความสุข

# data[].attributes.attachment_caption
อยากให้นักเรียนมีเป้าหมาย เพราะเป้าหมายเป็นเหมือนเข็มทิศที่ช่วยกำหนดทิศทางในการเรียนและการใช้ชีวิต ทำให้มีแรงจูงใจ รู้ว่าควรพัฒนาตนเองด้านใด วางแผนการเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมุ่งมั่นฝ่าฟันอุปสรรคเพื่อไปสู่ความสำเร็จที่ต้องการในอนาคต

# data[].attributes.headline
ปฐมพงศ์ ราชโส โรงเรียน

# data[].attributes.body
ปฐมพงศ์ ราชโส โรงเรียนเชียงกลมวิทยา

# data[].attributes.headline
นายพงษ์ศักดิ์  หาจักร โรงเรียนภูกระดึงวิทยาคม

# data[].attributes.subject
นายพงษ์ศักดิ์  หาจักร โรงเรียนภูกระดึงวิทยาคม

# data[].attributes.body
ความเท่าเทียมและความเข้าใจเป็นพื้นฐานสำคัญของการอยู่ร่วมกันในสังคม ความเท่าเทียมทำให้เราเคารพและให้เกียรติผู้อื่นโดยไม่แบ่งแยก ส่วนความเข้าใจทำให้เรามองเห็นความรู้สึกและเหตุผลของคนรอบข้าง ไม่ด่วนตัดสินผู้อื่น ในทางจิตวิทยา เด็กที่ได้รับความเท่าเทียมจะมีความมั่นใจและเห็นคุณค่าในตนเอง ขณะที่เด็กที่มีความเข้าใจผู้อื่นจะมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี มีความเมตตา และสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข หากทุกคนมีทั้งสองสิ่งนี้ โรงเรียนและสังคมก็จะเต็มไปด้วยความสามัคคีและความสุขในการอยู่ร่วมกัน.

# data[].attributes.headline
ระเบียบวินัย

# data[].attributes.subject
ระเบียบวินัย

# data[].attributes.body
การมีวินัยไม่ว่าจะทำอะไร ก็จะสำเร็จ

ไปประกอบอาชีพไหนก็จะสำเร็จ

และหากคนในชาติมีวินัยก็จะทำให้ประเทศชาติเจริญ

คุณครูสาวิตรี โพธิ์แข็ง

โรงเรียนโนนเมืองวิทยาคาร

# data[].attributes.headline
นภัค วงษ์หาจักร์ ร.ร.กุดดู่พิทยาคม

# data[].attributes.subject
นภัค วงษ์หาจักร์ ร.ร.กุดดู่พิทยาคม

# data[].attributes.body
เลือกการ์ดเป้าหมาย เพราะถ้านักเรียนมีเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายระยะสั้น หรือระยะยาว นักเรียนจะรู้ว่าวันนี้นักเรียนจะต้องทำอะไรเพื่อให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

# data[].attributes.headline
จันทกร คำมะนิตร โรงเรียนเขาหลวงวิทยา

# data[].attributes.subject
จันทกร คำมะนิตร โรงเรียนเขาหลวงวิทยา

# data[].attributes.body
เลือกความกล้าเพราะการเรียนรู้เด็กบ้างคนมักจะไม่กล้าแสดงออกและมักจะกลัวว่าตัวเองจะผิดหรืออายในสิ่งที่ตัวเองจะทำเลยทำให้มักจะเกิดความอายไม่กล้าออกจากเซฟโซนตัวเองอยากให้นักเรียนกล้าที่จะแสดงออกมีความมั่นใจและกล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ

# data[].attributes.attachment_caption
อยากให้นักเรียนมีความอบอุ่น เพราะจะทำให้นักเรียนจะมีความสุขในทุก ๆด้าน มีความอ่อนโยน สังคมน่าอยู่มากขึ้น

# data[].attributes.headline
ครูสุพัชรี  โรงเรียนนาวังศึกษาวิช

# data[].attributes.subject
ครูสุพัชรี  โรงเรียนนาวังศึกษาวิช

# data[].attributes.attachment_caption
อยากได้ความรักความเข้าจากเพื่อน จากพ่อแม่ และคุณครู

# data[].attributes.headline
ทิพวดี อัครฮาด รร.ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
ทิพวดี อัครฮาด รร.ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.headline
น.ส.ภูษะณิศา เผ่าวณิช บ้านขามพิทยาคม

# data[].attributes.subject
น.ส.ภูษะณิศา เผ่าวณิช บ้านขามพิทยาคม

# data[].attributes.body
การมีระเบียบวินัยเป็นพื้นฐานของหลายๆอย่าง หากทุกคนมีระเบียบวินัยจะส่งผลไปยังการดำรงชีวิตที่ดี รวมไปถึงผลการเรียน ความประสบความสำเร็จในชีวิต และอีกหลายๆอย่าง

# data[].attributes.headline
นางสาวอารียา ศรีบุรินทร์ รร.นาด้วงวิทยา

# data[].attributes.subject
นางสาวอารียา ศรีบุรินทร์ รร.นาด้วงวิทยา

# data[].attributes.body
เมื่อเขารู้ว่ามีคนเห็นคุณค่า ตัวตนของเขาจะแข็งแรงขึ้น เขาจะกล้าคิด กล้าทำ และกล้าแสดงออกในสิ่งที่เป็นประโยชน์ ไม่ต้องพยายามทำพฤติกรรมเสี่ยง ๆ เพื่อเรียกร้องความสนใจ

# data[].attributes.headline
นายธีรเดช  ชัยแก้ว ผาน้อยวิทยาคม

# data[].attributes.subject
นายธีรเดช  ชัยแก้ว ผาน้อยวิทยาคม

# data[].attributes.body
อยากให้เขาพึ่งพาตัวเองได้ ตั้งใจเรียน มีงานทำที่มั่นคง ดูแลตัวเองได้แม้ในวันที่เหลือตัวเองเพียงคนเดียว

ด้วยพื้นฐานครอบครัวที่ไม่เต็มร้อย อาจมีปัญหาในหลายๆด้านบ้าง จึงเป็นที่มาให้เขาต้องพึ่งพาตัวเองแล้วผ่านพ้นช่วงเวลาที่แย่ได้

# data[].attributes.headline
มงคล รร.ภูซางใหญ่วิทยาคม

# data[].attributes.subject
มงคล รร.ภูซางใหญ่วิทยาคม

# data[].attributes.body
อยากให้นักเรียนเข้าใจความรู้สึก และความคิดของผู้อื่น โดยไม่เอาตนเองเป็นศูนย์กลาง

# data[].attributes.headline
นายประวัติ  บุญแจ่ม

# data[].attributes.subject
นายประวัติ  บุญแจ่ม

# data[].attributes.body
อย่าให้พักผ่อนอย่าเล่นเกมส์เยอะ

# data[].attributes.headline
ภณัฐพงศ์ นาอ้อวิทยา

# data[].attributes.body
ภณัฐพงศ์ นาอ้อวิทยา

อยากให้นักเรียนมีเป้าหมายในอนาคต เพราะเด็กจะได้มีความพยายาม ที่จะฝึกฝนและพัฒนา ให้มีความทุ่มเท มีความมุ่งมั่น เพื่อให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

# data[].attributes.body
1.มีโอกาส ด้วยสิ่งแวดล้อมที่บ้านต้องดิ้นร้นทำทุกอย่างเพื่อทุกคนในครอบครัว จึงอยากมีโอกาสที่จะทำงานนอกเวลา เพื่อช่วยเหลือครอบครัว

2.การยึดโยงใจ เมื่อทุกคนในบ้านต่างมีเวลาไม่ตรงกัน จึงทำให้ปฎิสัมพันธ์ในครอบครัวน้อยลงไปในทุกวัน อยากให้มีการยึดโยงใจในครอบครัว เพื่อสุขในทุกวัน💞🙏🤟

# data[].attributes.attachment_caption
จากที่พูดคุยกับนักเรียนแล้วพบว่านักเรียน ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน มา รร. แล้วกลับบ้านยังต้องไปช่วยพ่อแม่กรีดยาง ถ้าวันไหนไม่ได้ไป ก็ยังเลี้ยงน้องแทนพ่อแม่ จึงเป็นทำให้นักเรียนไม่สามารถเรียนได้เต็มที่

# data[].attributes.headline
นายนลธวัช งามเถื่อน (โ

# data[].attributes.body
นายนลธวัช งามเถื่อน (โรงเรียนเขาหลวงวิทยา)

# data[].attributes.attachment_caption
ด.ญ.ปอปอ ต้องการกำลังใจในการที่จะเริ่มต้นในการปรับปรุงและพัฒนาตนเองในด้านการเรียน โดยการให้กำลังใจ ด้วยความเชื่อมั่น และเชื่อมั่นว่า ดญ.ปอปอจะสามารถทำได้

# data[].attributes.headline
ผอ.นิรามัย พลสนอง ศรีบ

# data[].attributes.body
ผอ.นิรามัย พลสนอง ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.headline
วิวัฒน์ รร.คอนสาวิทยา

# data[].attributes.subject
วิวัฒน์ รร.คอนสาวิทยา

# data[].attributes.body
อยากให้นักเรียนมีเป้าหมายในชีวิต รู้จักวางแผน มุ่งมั่นพัฒนาตนเอง และลงมือปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง เพื่อก้าวไปสู่ความสำเร็จตามศักยภาพของตนเอง

# data[].attributes.attachment_caption
อยากให้นร. มีเป้าหมายที่ชัดเจน นั้นคืออนาคตที่เราเลือก ถ้าเรามีเป้าหมาย เราจะมีแผนการจัดการชีวิตที่เป็นระเบียบ ถ้าเราไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนเราจะรังเร กังวลในสิ่งที่ทำตลอด 

# data[].attributes.headline
อรวรรณ จันทร์หล่ม (ศ.ร.ว.)

# data[].attributes.subject
อรวรรณ จันทร์หล่ม (ศ.ร.ว.)

# data[].attributes.headline
อนวรรษ ปทุมรุ่ง โรงเรียนกุดดู่พิทยาคม

# data[].attributes.subject
อนวรรษ ปทุมรุ่ง โรงเรียนกุดดู่พิทยาคม

# data[].attributes.body
ความทรงจำ

ความทรงจำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตและปัจจุบันยังมีผลด้วยไม่ว่าจะทางตรงหรือทางอ้อม เกิดจากการดำรงชีวิตความทรงจำอาจจะเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ แต่บางครั้งความทรงจำก็เป็นตัวที่จะรั้งให้เราไม่กล้าที่จะตัดสินใจดังนั้นความทรงจำมีทั้งความทรงจำที่น่าจดจำกับความทรงจำที่ไม่น่าจดจำแต่มันจะฝังอยู่ในส่วนลึกของจิตใจของเรา เมื่อเรานึกถึงเวลาใดก็จะทำให้เรานั้นรู้สึกไม่มีความสุข หากเราสามารถสร้างความทรงจำที่ดีให้เกิดขึ้นได้ในปัจจุบันเรื่องในอดีตบางส่วนก็สามารถจะค่อยๆเลือนลางออกไปจากจิตใจเราได้

# data[].attributes.headline
นางสาววลัญชพร ทุ่งสงค์ (ศ.ร.ว.)

# data[].attributes.subject
นางสาววลัญชพร ทุ่งสงค์ (ศ.ร.ว.)

# data[].attributes.body
อยากให้นักเรียนเห็นคุณค่าของตัวเองและผู้อื่น เพราะเมื่อเราเชื่อว่าตัวเองมีคุณค่า เด็กจะกล้าฝัน กล้าลอง และเติบโตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

# data[].attributes.headline
นางสาวจุฬาลักษณ์  วงศ์คำจันทร์  รร.ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
นางสาวจุฬาลักษณ์  วงศ์คำจันทร์  รร.ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.body
ต้องการให้เด็กได้เรียนรู้ทักษะการจัดการความเครียดอย่างถูกต้องและเหมาะสม

# data[].attributes.body
คำชื่นชม​ การเสริมสร้างคำชื่นชม​ ให้กับนักเรียนจะทำให้เขามีกำลัง​ใจมีพลัง​ มั่นใจในการแสดงออก​

# data[].attributes.headline
จีระยุทธ นามโส โรงเรียนวังทรายขาววิทยา

# data[].attributes.subject
จีระยุทธ นามโส โรงเรียนวังทรายขาววิทยา

# data[].attributes.body
ความสำเร็จจากการ รู้ค่า

รู้ค่าของ เวลา นำไปสู่ความสำเร็จด้านการเรียนและการทำงาน

บริหารชีวิตเป็นระบบ เด็กที่รู้ค่าของเวลาจะไม่ปล่อยเวลาให้สูญเปล่า สามารถจัดสรรเวลาเรียน เล่น และพักผ่อนได้อย่างสมดุล

# data[].attributes.headline
ความหมายของชีวิต เราอยากให้เขาได้เริ่มต้นจากการรู้ความหมายของชีวิตของตนเอง รู้ความหมายของชีวิตว่าชีวิตเรามีความหมายสำคัญยังไง สำคัญกับใครบ้าง

# data[].attributes.subject
ความหมายของชีวิต เราอยากให้เขาได้เริ่มต้นจากการรู้ความหมายของชีวิตของตนเอง รู้ความหมายของชีวิตว่าชีวิตเรามีความหมายสำคัญยังไง สำคัญกับใครบ้าง

# data[].attributes.headline
สรรเพชุดา พรหมเมตตา โรงเรียนศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
สรรเพชุดา พรหมเมตตา โรงเรียนศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.body
ขอให้นักเรียนทุกคนเชื่อมั่นในคุณค่าของตนเอง เพราะบางครั้งสิ่งที่เราต้องการมากที่สุด ไม่ใช่คำตัดสิน แต่คือ “ความเข้าใจ” ทั้งจากคนรอบข้างและจากตัวเราเอง

“เธออาจไม่ได้เก่งที่สุด แต่เธอผ่านเรื่องที่ยากที่สุดมาได้ และนั่นน่าภูมิใจเสมอ” 💙

# data[].attributes.headline
น.ส.ภัทรภร ศรีบุรินทร์   ร.ร. ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
น.ส.ภัทรภร ศรีบุรินทร์   ร.ร. ศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.body
เลือกการ์ด"รู้คุณค่า"

อยากให้เด็กรู้ว่า "ใครไม่เห็นคุณค่าในตัวเราไม่เป็นไร แต่เราต้องเห็นคุณค่าของตนเอง รู้ว่าตัวเองมีคุณค่า"

# data[].attributes.headline
นางเนาวรัตน์  สวัสดิ์ผล  

# data[].attributes.subject
นางเนาวรัตน์  สวัสดิ์ผล  

# data[].attributes.body
เป็นตัวของตัวเอง -การยอมรับและสบายใจในสิ่งที่ตนเองเป็นอย่างแท้จริง โดยกล้าแสดงออกตามความรู้สึกนึกคิด ความสามารถและความชอบของตนเองโดยไม่่ฝืนทำตามความคาดหวังของผู้อื่นควบคู่ไปกับการเคารพในสิทธิของผ้อื่น

# data[].attributes.headline
นางสาวพรหมลภัส สมชาญ  โรงเรียนศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.subject
นางสาวพรหมลภัส สมชาญ  โรงเรียนศรีบุญเรืองวิทยาคาร

# data[].attributes.body
ความพึงพอใจ การตั้งทัศนคติหรือความรู้สึกเชิงบวก ของตนเองที่เกิดขึ้น เช่น ความสวย ความชอบ เมื่อได้รับผลลัพธ์จากการกระทำของตนเองที่ตั้งใว้ในระดับที่ดี จึงเกิดความพึงใจ ซึ่งตรงหรือมากกว่าระดับความคาดหวังที่ตั้งไว้

# data[].attributes.headline
ครูกรชณศพน รร.นาแห้ววิทยา

# data[].attributes.subject
ครูกรชณศพน รร.นาแห้ววิทยา

# data[].attributes.body
การมีพื้นที่ให้นักเรียนได้แสดงออกถึงความถนัดความสามารถของตนเอง จะช่วยให้นักเรียนมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น และทำให้สังคมยอมรับและเห็นคุณค่าในตัวนักเรียนและยอมรับในสิ่งที่นักเรียนเป็น

# data[].attributes.headline
นายมนตรี  แทนสอน โรงเรียนภูหลวงวิทยา

# data[].attributes.subject
นายมนตรี  แทนสอน โรงเรียนภูหลวงวิทยา

# data[].attributes.body
การพักผ่อนตามธรรมชาติ การใช้พื้นที่สีเขียว ป่าไม้ หรือแหล่งน้ำเป็น "ธรรมชาติบำบัด" เพื่อผ่อนคลาย ลดความเครียดจากทำทำงาน จากการใช้ชีวิต

"การพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับผมเอง คือการปล่อยให้ธรรมชาติโอบกอดเราด้วยความเงียบสงบ อนุญาตให้ตัวเองได้ทิ้งความเหนื่อยล้า แล้วฟังเสียงของหัวใจในจังหวะที่ช้าลง"

"ถึงแม้จะไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ แต่ที่นี่มีสัญญาณความสุขที่เต็มเปี่ยม ให้ธรรมชาติเป็นผู้เยียวยา แล้วสูดอากาศดีๆ เข้าไปให้เต็มปอดแค่ได้นั่งมองเงียบๆอากาศดีๆ"

# data[].attributes.headline
ครูชลลดา คำแพง โรงเรียนเชียงกลมวิทยา

# data[].attributes.subject
ครูชลลดา คำแพง โรงเรียนเชียงกลมวิทยา

# data[].attributes.body
อบอุ่นหัวใจ 🩵

เพราะ ต้นเก็บความเจ็บปวดในอดีต แล้วลืมความรัก ความอบอุ่นจากคนรอบข้างในปัจจุบัน ทำให้บางครั้งไม่สามารถควบคุมอารมณ์ ได้ ไม่มั่นใจในตนเอง ค่ะ