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Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio 

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Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio 

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Asignatura: Psicología
Tema: La Inteligencia Emocional
Catedrática:  Krisely Borjas
Nombre: Francis Zulema García Ortiz.
Nº de cuenta: 121500002
fecha: 20/Mar/2021

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La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones.

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Importancia de la Inteligencia Emocional 

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Importancia de la Inteligencia Emocional 

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Es de suma importancia fomentar una buena inteligencia emocional para tomar mejores decisiones. Por otro lado, una mayor inteligencia emocional equivale a mejores habilidades sociales. Es por eso que el desarrollo de nuestra inteligencia emocional nos convertirá en un buen detector de emociones, lo que nos permitirá a establecer relaciones más sólidas. Por lo tanto, al poseer inteligencia emocional nos ayuda a crear estados de ánimos positivos, hacer más creativos y gozar de una mejor estabilidad psicológica.

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Características de la Inteligencia Emocional

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Características de la Inteligencia Emocional

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¿Qué características tienen las personas con alto grado de Inteligencia Emocional?

Prestan atención a sus emociones.

Conocen sus sentimientos y no los reprimen.

Analizan sus proyectos y sueños.

Tienen un balance constante en sus acciones.

No toman nada personal.

Son autocríticos con sus acciones.

Se fijan en las emociones de otras personas.

Se motivan a sí mismos constantemente.

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La inteligencia emocional no es una sola. Abarca diferentes tipos y características que definen el coeficiente intelectual de un aspecto de la persona. Estas pueden dividirse en cinco categorías básicas:

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Consiste en entender cómo se sienten los demás y aprender a comunicarse correctamente para lograr un objetivo común. Cada persona reacciona de diferente manera a ciertos estímulos dependiendo de su contexto y su experiencia.

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Las buenas relaciones interpersonales guían a las personas al éxito, ya que pueden lograr más cosas con liderazgo, gestión de conflictos, cooperación y trabajo en equipo.

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Este tipo de inteligencia emocional consiste en la capacidad de reconocer los sentimientos que uno alberga y cómo estos pueden afectar las acciones que hacen. La conciencia emocional y la confianza son vitales para su desarrollo.

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Este tipo se relaciona con el compromiso de llegar a los objetivos que uno se plantea, cómo se mantiene el positivismo ante las adversidades y cuál es la iniciativa que una persona maneja para plasmar determinadas metas.

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Las técnicas de autocontrol son esenciales en la inteligencia emocional. Controlar la duración de nuestras emociones y que tanto influyen estas en nuestras decisiones es vital para este tipo de inteligencia emocional.