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Observar el video de mi profesora para realizar mi menú saludable.

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Guiarse en el nutriplato para colocar las cantidades adecuadas en nuestro menú saludable.

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Elaborar mi propio menú saludable, según el semáforo de la buena alimentación y el nutriplato para mejorar mis hábitos saludables.

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Realizar la siguiente receta: (Come y bebe/Ensalada de frutas).
Ingredientes:

El jugo de 10 naranjas

1 papaya

1 piña

6 bananos o guineos

Azúcar o miel al gusto (opcional)

Frutas adicionales al gusto: mango, badea, frutillas, etc

Preparación:
1. Combine la fruta picada (papaya, piña, banana, mango, etc) en una fuente grande.
2. Agregue el jugo de naranja y mezcle bien.

3. Pruebe y si lo desea agregue azúcar o miel de abeja a su gusto.
4. Sirva inmediatamente o refrigere por unos 30 minutos si lo prefiere frío.

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Escribir una receta saludable y deliciosa con sus ingredientes y procedimiento. Compartir por esta plataforma a todos los compañeros.

NOTA: Adjuntar foto del resultado.