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Probleme/ Gefühle ernst nehmen, sich dem bewusst sein

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Probleme/ Gefühle ernst nehmen, sich dem bewusst sein

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Erwartungen an dich oder andere können schlechte Auswirkungen haben aber Wünsche zu haben ist trotzdem gut

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@Instagram

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Ideen sammeln: mit listen schreiben anfangen und gucken was sich leicht anfühlt 

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Ideen sammeln: mit listen schreiben anfangen und gucken was sich leicht anfühlt 

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Seine Stärken herausfinden und an ihnen arbeiten

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sich selbst sagen, dass es nicht das Schlimmste ist, was eintreten kann (es geht nicht ums Leben) -- bei "kleineren" Dingen 

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sich selbst sagen, dass es nicht das Schlimmste ist, was eintreten kann (es geht nicht ums Leben) -- bei "kleineren" Dingen 

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sich darauf konzentrieren was man tun KANN

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sich darauf konzentrieren was man tun KANN

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Balast lernen loszulassen/ gehen zu lassen

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Balast lernen loszulassen/ gehen zu lassen

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Alles was ich nicht schaffe, kann ich lernen. es gibt Zeiten, da verkalkuliere ich mich, aber ich kann Fehler machen und trotzdem was daraus lernen. Zur not muss ich nochmal zu meinen Eltern ziehen, aber diese Möglichkeit habe ich!

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alle Alternativen und Möglichkeiten bereit halten

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alle Alternativen und Möglichkeiten bereit halten

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Es gibt nur 2 Tage im Leben an denen Ich nichts ändern kann:

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Es gibt nur 2 Tage im Leben an denen Ich nichts ändern kann:

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Der eine ist gestern und der andere ist morgen!

~Dalai Lama~

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ganz kleine angewohnheiten schaffen, die einem das gefühl geben was verändern zu können

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ganz kleine angewohnheiten schaffen, die einem das gefühl geben was verändern zu können

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--> selbstbewusstsein

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So steigerst du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein // Steffen Ritter

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Sofort selbstbewusst: 6 Einsteigertipps für mehr Selbstbewusstsein

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- Was habe ich für Zweifel?/ Woher kommen diese ? (Druck, Erwartungen )
- Frage für Abhi, oder jeden der ausgezogen ist: Was hättet ihr gerne damals gewusst, was euch geholfen hätte? Oder welcher Skill war euch am hilfreichsten?