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La palabra atletismo proviene del griego “Athlon” que significa combate, lucha.  Es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta de varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas.

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Les propongo leer los siguientes apuntes y elegir una de las pruebas atléticas presentadas e investigar sobre ella alguna reglamentación para la competencia, y luego compartirla en comentarios para los demás compañeros ... DEBEN TENER EN CUENTA QUE LA REGLAMENTACIÓN COMPARTIDA NO DEBE REPETIRSE, VAMOS A HACERLO! NO LO DEJEN PARA ULTIMO MOMENTO!.... ESPERO SUS APORTES! LA PROFE DAIANA.

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-El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre lo indica, se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo más lejos posible.

-lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una bola sólida de acero a través del aire a la máxima distancia posible.

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-100 metros llanos es una carrera de atletismo en la que se tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante.
-Durante una carrera de relevos, los miembros de un equipo se tienen que pasar un testimonio para que el siguiente compañero pueda continuar la carrera.
-Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de obstáculos hechos en madera y metal, o también en plástico, llamadas vallas.

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¿CUAL ES LA POSTURA DE SALIDA ADECUADA PARA LAS CARRERA DE VELOCIDAD?

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¿CUAL ES LA POSTURA DE SALIDA ADECUADA PARA LAS CARRERA DE VELOCIDAD?

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Las posturas básicas son, dependiendo de la longitud de sus piernas, los atletas eligen una u otra postura entre Contraído, Medio o Estirado.

Pero hay varios aspectos que siempre se han de tener en cuenta:

- Las manos están justo detrás de la línea y el dedo gordo forma una V con los demás.
- El peso descansa por igual en la rodilla y en las manos.
- Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos.
- La pierna que queda delante se estira fuertemente.

Así, los pasos en la salida deben ser los siguientes:
1.- Cuando el árbitro grita “¡En sus marcas!”, el corredor se acomoda en los tacos y respira lentamente.
2.-  “Listos”: el atleta toma aire y contiene la respiración. La posición que se adopte es crucial.
3.-  Al sonar el disparo de salida el corredor empuja las piernas contra los tacos y despliega los brazos.