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1 melão maduro
mel
cereais

cortar o melão em pedacinhos pequenos (podem ser bolinhas) e colocar numa tigela.

colocar uma colher grande de mel sobre os pedacinhos de melão

colocar cereais (granola) sem uva passa (Arthur Fabris Gonçalves não gosta disso...kkkk)

Pronto!

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INGREDIENTES

2 ovos pequenos

4 colheres sopa rasas de açúcar

5 colheres sopa de óleo

4 colheres sopa de água

3 colheres sopa rasas de cenoura ralada

4 colheres sopa rasas de farinha de trigo

1 colher chá rasa de fermento em pó

COBERTURA

4 colheres sopa rasas de chocolate em pó

3 colheres sopa rasa de açúcar

2 colheres sopa leite

MODO DE PREPARO

No liquidificador, bata os ovos, o açúcar, o óleo a água e a cenoura ralada até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela e misture com a farinha de trigo e o fermento em pó com uma colher um batedor manual até incorporar. Distribua em 4 canecas untadas com manteiga com capacidade de 300ml. leve ao microondas, em potência alta, por 3 minutos ou até assar. Retire e reserve. Para a cobertura em uma panela, misture o chocolate em pó, o açúcar o leite e leve ao fogo médio até derreter o açúcar e engrossar. Espalhe por cima dos bolos nas canecas e sirva em seguida. Se desejar, decore com raspas com chocolate.

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Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 pitada de açúcar ou xylitol
5 morangos picados
Modo de preparo: colocar em uma caneca o ovo, a aveia e o açúcar ou xylitol. Mexer com garfo até a mistura ficar homogênea. Após, acrescentar 5 morangos picados e mexer novamente. Colocar a mistura em uma frigideira untada pre-aquecida em fogo baixo. Quando começar a soltar (mais ou menos 1 min), virar.
Pode ser servida com pasta de amendoim, doce de leite ou mel!

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Espetinho de Frutas
do Pedro Leite

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Receita do Bolo de Natal da Família da Cacá

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Pedro faz experiência para ver como fica um osso sem cálcio e manda uma receita para ajudar na ingesta do cálcio.

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Panqueca de Banana rápida e fácil do Bê Valiati

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Panqueca de Banana rápida e fácil do Bê Valiati

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1 banana;
1 ovo;
1 colher de sopa cheia de aveia;
1 pitada de canela em pó

Modo de preparo: bater tudo no mixer, ou apenas esmagar com garfo e misturar. Após, frigideira ou microondas.

Depois de pronta, pode cobrir com mel, geleia de frutas ou doce de leite!

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🍪Cookies preferido do Arthur Bridi🍪

Meia  ☕️ de manteiga 🧈

1 ☕️ e meia de farinha

Meia ☕️ de açúcar mascavo

Meia ☕️de açúcar normal 🍧

1 ovo 🥚

Meia 🥄 de chá de bicarbonato e meia de sal 🧂

Uma xic de mms 🍫

Colocar no forno 175graus 10-12min

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Guacamole da Prof. Ju🥑🥑

Ingredientes:

1 abacate

1 tomate

1/2 cebola

Salsinha

Azeite de oliva

Suco de um limão

Modo de preparo:

Amassar o abacate com um garfo e adicionar o suco do limão. Picar todos os ingredientes, misturar tudo. Acrescentar um pouco de azeite de oliva e sal a gosto. Pode ser servido pra acompanhar torradinhas, chips, comer no pão.

Bom apetite 😍😋