# data[].attributes.headline
Evitar consumir laticínios junto as principais refeições 

# data[].attributes.subject
Evitar consumir laticínios junto as principais refeições 

# data[].attributes.body
Alimentos ricos em cálcio, como leite, queijos e iogurtes, também prejudicam a absorção do ferro, pois os minerais acabam "brigando" para serem absorvidos. Um exemplo de refeição que pode boicotar a sua tentativa de combater a anemia é um prato bem conhecido dos brasileiros: o bife à parmegiana. É recomendado esperar pelo menos 1 a 2 horas antes e após as refeições para consumir leite e seus derivados.

# data[].attributes.body
Brincando com os alimentos que sejam fonte de vitaminas e ferro.

NOME DA ATIVIDADE: Brincando com os alimentos.
PÚBLICO ALVO: Crianças menores de 2 anos.
OBJETIVOS DA ATIVIDADE: Promover interação com alimentos saudáveis por meio de montagens divertidas e coloridas do prato.
MATERIAIS DE APOIO NECESSÁRIOS:
Alimentos diversos, como, frutas em diferentes cortes, tamanhos e cores, verduras cozidas, pratos descartáveis, guardanapos.
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE: Distribuir um prato descartável e guardanapo para cada criança. Com as frutas previamente cortadas e/ou amassadas e as verduras cozidas e cortadas e/ou amassadas, convidar as crianças a interagir com os alimentos disponíveis e montar carinhas divertidas. Ao final, oferecer os alimentos as crianças para que experimentem. A proposta é as crianças interagirem com os alimentos, permitindo que conheçam a consistência e sabor de cada alimento, usando os sentidos visão, paladar e tato, pois a alimentação nessa fase está relacionada à interação social e cognitiva, além de auxiliar no desenvolvimento de sua coordenação motora.

# data[].attributes.headline
 Técnica de remolho para promover a absorção.

# data[].attributes.subject
 Técnica de remolho para promover a absorção.

# data[].attributes.body
Receita com grande presença do ferro.

# data[].attributes.attachment_link.description
A beterraba deixa tudo rosa por onde passa: a mão do cozinheiro, a tábua de corte, as folhas da salada... Mas que ela muda até a cor do feijão, você sabia? E o sabor também: fica adocicado!

# data[].attributes.headline
Biodisponibilidade de ferro e outros minerais para vegetarianos 

# data[].attributes.subject
Biodisponibilidade de ferro e outros minerais para vegetarianos 

# data[].attributes.body
https://portalvegano.com.br/blog/post/ferro-na-dieta-vegana

# data[].attributes.attachment_link.title
Ferro na dieta vegana: veganos devem fazer uso de suplemento?

# data[].attributes.attachment_link.description
O ferro é um mineral muito importante para o funcionamento do organismo. Ele realiza funções essenciais para a nossa sobrevivência

# data[].attributes.headline
Cartilha contendo os alimentos ricos em ferro.

# data[].attributes.subject
Cartilha contendo os alimentos ricos em ferro.

# data[].attributes.headline
A absorção do ferro pode sofrer interferência de fatores antinutricionais e esse vídeo ensina o que são e como retirá-los.

# data[].attributes.subject
A absorção do ferro pode sofrer interferência de fatores antinutricionais e esse vídeo ensina o que são e como retirá-los.

# data[].attributes.attachment_link.title
Anti-nutrientes vão te deixar desnutrido? | Como remover fitatos, oxalatos e lectinas

# data[].attributes.headline
Adotar o hábito de ingerir frutas cítricas como, limão, laranja, tangerina, morango e etc, pelo menos uma vez ao dia!                           Exemplo: comer uma tangerina após o almoço

# data[].attributes.subject
Adotar o hábito de ingerir frutas cítricas como, limão, laranja, tangerina, morango e etc, pelo menos uma vez ao dia!                           Exemplo: comer uma tangerina após o almoço

# data[].attributes.headline
Alimentos fonte e alimentos enriquecidos com ferro devem ser priorizados no desmame.

# data[].attributes.subject
Alimentos fonte e alimentos enriquecidos com ferro devem ser priorizados no desmame.