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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar.

Mis actos son observados y claramente dirigidos.

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Patrones limitantes.

Hábitos viejos.

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Lo siento.

Lo acepto.

Lo reconozco

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El tiempo
El estrés
Demasiadas cosas para hacer en el día

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Es mi responsabilidad

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Son muy consciente que debo realizar mis labores de mi trabajo y ser responsable , esto me ayudará a ser mejor en mi campo laboral y personal.

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Son muy consciente que debo realizar mis labores de mi trabajo y ser responsable , esto me ayudará a ser mejor en mi campo laboral y personal.

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Estresarme cuando tengo mucho trabajo

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Irritarme con mi hijo

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Acepto mis dificultades

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Reconozco que debo encontrar mi punto de equilibrio

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Lo siento si con mis actitudes he ofendido a los demás

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Fortalecerme tanto en mi ámbito personal como laboral realizando con una adecuada actitud las acciones que se deban hacee

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Ejercicio  constante  de respiración  conciente

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Ejercicio  constante  de respiración  conciente

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Frustración por no lograr todo en el momento que deseo. Lady Florez

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Frustración por no lograr todo en el momento que deseo. Lady Florez

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Estrés, pensamiento negativos

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Querer que todo sea perfecto

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Soy muy perfeccionista

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Declaro  que soy una mujer inteligente, fuerte y valiente

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Declaro  que soy una mujer inteligente, fuerte y valiente

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Ir paso a paso frente a las responsabilidades diarias.

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Ir paso a paso frente a las responsabilidades diarias.

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Declaro copacidad para gestionar mis emociones, y manejar el tiempo, y finalmente tener pensamientos positivos.

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Tratar de cambiar mi forma de ser a la perfección y seguir cumpliendo con mis deberes

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Me voy a dedicar tiempo para amarme

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Tranquilizarme

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Me desconecto, me desprendo

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Pensamientos negativos

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Declaró que soy muy perseverante.

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Me voy a regalar un regalito para mí.

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Detengo el miedo, la duda, y la desconfianza. Andrea Gómez L.

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Detengo el miedo, la duda, y la desconfianza. Andrea Gómez L.

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Declaro Paz en mi vida y la de todos lo que me rodean. Andrea Gómez L.

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Declaro Paz en mi vida y la de todos lo que me rodean. Andrea Gómez L.

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Actúo para transformarme y ser mejor persona, alcanzar mis sueños. Andrea Gómez L.

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Actúo para transformarme y ser mejor persona, alcanzar mis sueños. Andrea Gómez L.

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El mal manejo del tiempo

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Dejar de ser esclava de la procastinacion

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Descansar lo suficiente y organizar actividades como debe ser

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Detengo la intranquilidad, la desesperación y la desconfianza en lo que se y lo que soy capaz de bridar a todos aquellos que están a mi alrededor.

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Detengo la intranquilidad, la desesperación y la desconfianza en lo que se y lo que soy capaz de bridar a todos aquellos que están a mi alrededor.

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Shirley Vega Caballero

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Declaro que todas mis situaciones serán de total aprendizaje para mi vida.

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Declaro que todas mis situaciones serán de total aprendizaje para mi vida.

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Shirley Vega Caballero

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Tomar el tiempo necesario para meditar las cosas y aprender a repartir mi tiempo para poder aprovecharlo y no sentirme esclava de mi trabajo. 

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Tomar el tiempo necesario para meditar las cosas y aprender a repartir mi tiempo para poder aprovecharlo y no sentirme esclava de mi trabajo. 

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Shirley Vega Caballero

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Dejar de estar pendiente de los demás y dejarme de última para todo.

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Dejar de estar pendiente de los demás y dejarme de última para todo.

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De pensamientos del pasado de lo que no debí hacer.

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De pensamientos del pasado de lo que no debí hacer.

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Estoy más pendiente de mí, me hago regalos.

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Estoy más pendiente de mí, me hago regalos.

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Me acelero cuando tengo mucho por hacer

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Tratar de tener calma y paciencia ante cualquier situación ...
..

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Programa  mis actividades diarias para llevarlas a cabo  con responsabilidad  y amor

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Detengo la impaciencia y la falta de tolerancia

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Detengo la impaciencia y la falta de tolerancia

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Ser más tranquila al momento de asumir diferentes retos.

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Ser más tranquila al momento de asumir diferentes retos.

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Tener claras mis prioridades tratando de optimizar el tiempo y así lograr equilibrio en mis actividades  diarias.

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Tener claras mis prioridades tratando de optimizar el tiempo y así lograr equilibrio en mis actividades  diarias.

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Detengo el miedo  que me da para enfrentar situaciones.
Sor María

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Acepto y declaro que tengo habilidades para enfrentarlo y lo voy a lograr dialogando conmigo misma, reflexionando día a día. cambiando algunos hábitos y dialogando con los demás

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yo Claudia Chavarriaga detengo la prisa y la premura por hacer las cosas.

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yo Claudia Chavarriaga detengo la prisa y la premura por hacer las cosas.

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Yo Claudia Chavarriaga declaro tomarme mi tiempo para hacer las cosas, todo tiene su ritmo!! y dedicar más tiempo a lo realmente importante mi YO.

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Yo Claudia Chavarriaga declaro tomarme mi tiempo para hacer las cosas, todo tiene su ritmo!! y dedicar más tiempo a lo realmente importante mi YO.

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Yo Claudia Elena acepto y declaro dedicarme más tiempo de calidad.

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Yo Claudia Elena acepto y declaro dedicarme más tiempo de calidad.

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Yo Sorany   DETENGO la frustración, el afán y los pensamientos negativos  que siento ante algunas situaciones. Detengo el miedo la desconfianza y el apego.

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Quiero hacer muchas cosas la vez y me frustra no terminar las cosas que hago

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Yo sorany declaro que soy una mujer fuerte, capaz, responsable y honesta.
Reconozco que debo mantener la calma y encontrar el punto medio de cada situación.
Debo dedicarme más tiempo a mi misma.

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Debo dedicar más tiempo a las personas que me rodean, sin dejarme absorber por el trabajo.
Dedicarme más tiempo a mi misma, desconectarme, hacerme regalos, amarme más.

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Ser consiente que todo se puede hacer pero no al mismo tiempo.

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Me estresa sentirme con muchas cosas pendientes y tener el tiempo como limitante.

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Realizar cada actividad con calma.

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Tener calma, hacer todo con paciencia, amarme mucho cada día y amar a quienes me rodean

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DETENTE
PATRON EL MIEDO
miedo al fracasar miedo a mi  familia
a que dirán
A no tomar las cosas Ami manera
Pensar en los otros anteses de mi
A desquitar mi estrés con los q no tiene. Nada que ver

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Reconocer que tengo debilidad ante varias cosas
Reconocer .sentir lo que los demás ven ante mi
Saber que tengo que cambiar

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Todo tiene si tiempo su espacio su momento

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Fortalecer el vínculo ..plantear mis pensamientos antes de tomar una decisión
Velar por mis malos actos y pedir perdón .saber caer pero aprender a levantarse con la cara en alto .si caigo mil veces me levanto mil una

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Darle muchas vueltas al mismo tema sin tomar decisiones concretas

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Las decisiones son solo decisiones, buenas o malas son necesarias y como sea debemos hacerle frente, asumiendo las consecuencias a partir de ellas

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Tomar decisiones mejoran la comunicación y nos hace personas más seguras, DECLARO que las decisiones me harán más segura y fuerte.

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Tratar de hacer muchas cosas al mismo tiempo y ver que no avanzo con ninguna

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Declaro hacer cada cosa a su tiempo

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Tener calma y control y cada cosa en su tiempo y lugar

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MARIA CECILIA OCAMPO GOMEZ
PATRON LIMITANTE .
Tratar de ayudar a  muchos, sin limite de  tiempo. Temor al manejo de situaciones como enfermedad

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Dedicar mas tiempo al cuidado de mi cuerpo.
Manejar  con un actitud positiva  el manejo de  las emociones  y sentimientos.

# data[].attributes.body
Dedicaré tiempo para la relajación , meditación y reflexión personal y espiritual.
Seré muy disciplinada con mis medicinas

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RECUARDA QUE DEBES PENSAR UN POCO MAS EN EL OTRO , EN LO QUE QUIERE Y NECESITA.

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ESCUCHAR Y AYUDAR.

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PENSARÉ EN LAS NECESIDADES DE LOS OTROS Y ME PONDRÉ EN SUS ZAPATOS SIENDO SOLIDARIA.

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Mis militantes son : el manejo del tiempo,la constancia y el estrés

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declaro que puedo poner en orden mis prioridades, dando le un manejo adecuado a mis tiempos de trabajo que me permitirán tener constancia y tranquilidad en el día a día.

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Organizar mis tiempos
poner tareas y metas para lograrlo

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DETENTE

Patrones limitantes - hábitos viejos:

·         Frases negativas

·         No leer

·         Escuchar sin prestar atención

Mis Limitaciones

En el día a día siempre pensamos y hacemos creencia de que no tenemos tiempo y esta es la razón por la cual en ocasiones dejo de hacer muchas cosas la cuales me gustan y quisiera realizar, además de esto hay muchas cosas que realizar durante el día porque el horario de trabajo es muy largo, el viaje en el transporte público también requiere de mucho tiempo.

Me estreso cuando tengo muchas cosas por hacer y el tiempo es poco.

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Declaro que todos los días voy a trabajar en la actitud positiva, aparte de esto acepto mis debilidades y me comprometo a trabajar en las habilidades para fortalecerlas de esta manera permitirme ser una mejor persona por medio de los valores, siendo responsable con cada uno de mis actos para ser más generosa y amable con los demás.

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Mis pensamientos siempre son positivos, es por esto que cada día debo hacer las cosas mucho mejor, siendo responsable y comprometida con mi labor, buscando que mis emociones sean siempre de alegría y agradecimiento por todo lo que soy y tengo.