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y las calorías que se gastan en las funciones diarias del organismo, por esto, hay para garantizar un cuerpo saludable es importante la actividad diaria y el ejercicio

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Para tener una adecuada alimentación es importante alcanzar un equilibrio calórico, es decir, lograr el mejor balance entre las calorías que se consumen

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El control de la temperatura, la higiene personal, la limpieza y la desinfección de la cocina y utensilios, es esencial para prevenir los peligros en el ámbito doméstico.

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Una alimentación saludable  es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para evitar enfermedades.