# data[].attributes.body
- Poetsen doet u tweemaal daags, liefst na het ontbijt
en ’s avonds voor het slapengaan.
- Spoel na iedere maaltijd de mond, hiermee verwijdert u alvast de grote etensresten.

Door goed poetsen verwijdert u tandplak. Tandplak is een witgeel laagje dat bestaat uit een mengsel van voedselresten, speeksel en bacteriën. Het hoopt zich op tussen en op de tanden en kiezen en langs de randen van het tandvlees.

Door tandplak te verwijderen, voorkomt u gaatjes, ontstekingen, schimmelinfecties en pijn. Daarnaast zorgt het voor een fris uiterlijk en een frisse adem. Dat is toch voor iedereen belangrijk?!

Als er op de tong aanslag zit (wit, geel of bruin), reinig de tong dan met een tongschraper. Tongbeslag kan namelijk leiden tot een slechte adem. Haal de schraper enkele malen langzaam over de tong van achter naar voren. Spoel de tongschraper tussendoor telkens af.

# data[].attributes.body
Heeft u uw natuurlijke tanden en/of kiezen? Ga dan liefst twee keer per jaar naar de tandarts of mondhygiënist.

Draagt u een volledige gebitsprothese? Bezoek dan tenminste één keer per jaar de tandarts.

Maak ook een afspraak bij klachten, zoals pijn, slechte adem, een afgebroken tand of kies of problemen met kauwen.

# data[].attributes.body
- Droge mond
- Drukplekken bij een prothese
- Afgebroken tanden en of kiezen
- Abcessen
- Schimmelinfecties
- Gezwollen tandvlees
- Bloedend tandvlees

# data[].attributes.body
Een gezonde en frisse mond is veel belangrijker voor onze gezondheid en ons levensgeluk, dan veel mensen weten. Op de eerste plaats is een gezonde en frisse mond belangrijk om goed te kunnen eten, praten en lachen, en ook om dichtbij anderen te kunnen zijn.

Een slechte mondgezondheid vergroot daarnaast het risico op longontsteking en op hart- en vaatziekten. Bij mensen met suikerziekte kan een slechte mondgezondheid de bloedsuikerspiegel ontregelen.

Maar wist u ook dat goed kunnen kauwen belangrijk is voor het denkvermogen en geheugen? Dat komt doordat kauwen de doorbloeding van de hersenen stimuleert.

# data[].attributes.headline
Welke hulpmiddelen zijn beschikbaar voor een goede mondverzorging?

# data[].attributes.subject
Welke hulpmiddelen zijn beschikbaar voor een goede mondverzorging?

# data[].attributes.body
Voor een goede mondverzorging zijn verschillende hulpmiddelen tot je beschikking. De hulpmiddelen voor een goede mondverzorging zijn:
- Tandenborstel
- Ragers
- Tandenstokers
- Flossdraad
- Verschillende soorten tandpasta