# data[].attributes.body
Campus Parral
Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas
Histología 1.10 | Bióloga Rachel González García
Vázquez Cázares Luisa Fernanda
Matrícula: 361993

# data[].attributes.body
¿Qué es el tejido adiposo?
El tejido adiposo es un tejido conjuntivo especializado que cumple una función importante en la homeostasis energética.
Existen dos tipos de tejido adiposo: blanco (unilocular) y pardo (multilocular).

# data[].attributes.body
La cantidad de tejido adiposo en una persona está determinada por dos sistemas fisiológicos: uno asociado con la regulación del peso a corto plazo y el otro asociado con la regulación del peso a largo plazo.
La ghrelina y el péptido YY controlan el apetito como parte del sistema de regulación del peso corporal a corto plazo.
Dos hormonas, la leptina y la insulina, tienen a su cargo la regulación del peso corporal a largo plazo.

# data[].attributes.headline
¿Cómo esta involucrado el funcionamiento del tejido adiposo en mi familia?

# data[].attributes.subject
¿Cómo esta involucrado el funcionamiento del tejido adiposo en mi familia?

# data[].attributes.body
En mi familia, se encuentra un problema de obesidad que esta estrechamente relacionada con el tejido adiposo que encontramos en nuestro cuerpo, ya que este se modifica cuando hay obesidad.
La obesidad es una enfermedad compleja caracterizada por un exceso de tejido adiposo, que resulta de la interacción entre el genotipo y el medio ambiente.

# data[].attributes.body
Dos hormonas principales, la leptina y la insulina, ejercen su efecto sobre este sistema junto con otras hormonas, como las hormonas tiroideas, los glucocorticoides y las hormonas hipofsiarias y dos hormonas peptídicas sintetizadas en el tubo digestivo, conocidas como ghrelina, un estimulante del apetito y el péptido YY (PYY), un supresor del apetito.
Cuando existe una disminución de estos, cuando nuestro cuerpo no esta produciendo correctamente estas hormonas, ocurre este fenómeno llamado obesidad.

# data[].attributes.body
La obesidad es el resultado del desequilibrio entre el consumo y el aporte de energía.. La energía que el organismo utiliza proviene de 3 fuentes: carbohidratos, proteínas y grasas. La capacidad de almacenar carbohidratos en forma de glucógeno, igual que la de proteínas, es limitada. Solo los depósitos de grasas se pueden expandir con facilidad para dar cabida a niveles de almacén superiores a las necesidades. Los alimentos que no se consumen como energía, se almacenan, y por lo tanto, es la grasa la principal fuente de almacén y origen de la obesidad.
La leptina es la señal aferente de grasa mejor conocida y el mejor candidato a ser la fundamental señal de comunicación al sistema nervioso central de la información sobre la grasa corporal, la leptina, a través del hipotálamo utiliza el sistema nervioso simpático para sus efectos por su estimulación en la liberación de tirotropina, pero el sistema nervioso simpático no participa en la regulación del gasto ni de la ingesta; solo por mediación de la leptina, los receptores noradrenérgicos también modulan el peso corporal.
La insulina es un importante modulador del peso corporal por su acción lipogénica y antilipolítica, y por su papel en el desarrollo de la obesidad.

# data[].attributes.body
1. Limita tu consumo de fructosa. Es hora de dejar que la ciencia sea quien mande: la fructosa inhibe los receptores de leptina.
2. Dile no a los carbohidratos simples. Los carbohidratos simples aumentan al máximo los niveles de insulina, lo cual, a su vez conduce a resistencia e interfiere con tu producción de leptina.
3. Evita restricciones intensas de calorías. Si no recibes los nutrientes suficientes, tu cuerpo comenzará a dejar de funcionar y tus hormonas se descontrolarán.
4. Reduce tus niveles de triglicéridos. Si consumes una dieta diseñada para reducir tus niveles de triglicéridos (un tipo de molécula grasa que circula por el torrente sanguíneo), esto también aumentará la sensibilidad a la leptina.
5. Ingiere un desayuno lleno de proteínas. Esto hace que tus niveles de leptina estén bien desde el comienzo del día.
6. Opta por los pescados. Los ácidos grasos omega-3 son buenísimos para aumentar la sensibilidad de tu cuerpo a la leptina, haciéndolo más receptivo a esta. Y también son excelentes para tu corazón y los niveles de colesterol.
7. Consume muchos vegetales de hoja, frutas y otras verduras. Las frutas y verduras (especialmente la espinaca, la col rizada y el brócoli) están saturados de nutrientes y aun así tienen pocas calorías.
8. Duerme. Hacer esto afecta directamente la raíz del problema: el sueño regula los niveles de leptina y de ghrelina (la ghrelina es la hormona que le dice a tu cuerpo que tienes hambre).